Στα άδυτα του ανθρώπινου εγκέφαλου κρύβεται το μυστικό για την χαρά και την ευφορία που αισθανόμαστε μετά την άθληση και κυρίως μετά το τρέξιμο.
Οι περίφημες ενδορφίνες λοιπόν είναι εκέινες που ευθύνονται για αυτή την μοναδική αίσθηση χαράς που νιώθουν οι αθλούμενοι.
Ειδικότερα, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα, πως μια βιοχημική αντίδραση, που λαμβάνει χώρα στον εγκέφαλο και που προκαλείται από την άσκηση, δημιουργεί φυσικά «οπιοειδή» στοιχεία, που χαρίζουν μια ανεξήγητη χαρά στον αθλητή αμέσως μετά την άσκηση.
Μετά από μακροχρόνιες μελέτες, Γερμανοί επιστήμονες δημοσίευσαν τη σχετική έρευνά τους στην οποία, ανέφεραν πως το τρέξιμο όντως προκαλεί έκκριση ενδορφινών στον ανθρώπινο εγκέφαλο.
Τα αποτελέσματα της εν λόγω μελέτης, που λίγο έως πολύ είχαν διατυπωθεί και στο παρελθόν από διάφορες άλλες επιστημονικές ομάδες, επιβεβαίωσαν αυτό που χρόνια υπήρχε ως υποψία.
Ότι δηλαδή, οι «ορμόνες της χαράς», όπως χαρακτηριστικά λέγονται οι ενδορφίνες, είναι οι κύριοι υπεύθυνοι της ευφορίας, που νιώθουν οι αθλητές μετά από κάθε προπόνηση.
Και όσον αφορά στο γιατί οι θαυματουργές ενδορφίνες έχουν ισχυρότερη δράση όταν ο αθλητής αποφασίζει να τρέξει εκτός γυμναστηρίου, οι επιστήμονες αναφέρουν, πως το εξωτερικό περιβάλλον σε συνδυασμό με την εναλλαγή εικόνων και τη προσπάθεια που καταβάλλει το σώμα να ανταπεξέλθει τόσο στην άσκηση όσο και στα εξωτερικά ερεθίσματα, προκαλούν μεγαλύτερη έκκριση ενδορφινών και επομένως, περισσότερη χαρά.