Healthy pets

H συμβολή των κατοικιδίων στην ψυχική μας υγεία

H συμβολή των κατοικιδίων στην ψυχική μας υγεία

Πολλοί είναι εκείνοι που λόγω του δεύτερου κύματος του κορωνοϊού, έχει χειροτερέψει η κατάσταση της ψυχικής τους υγείας.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση των κρουσμάτων κατάθλιψης, άγχους και καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Έτσι αρκετές έρευνες αφοσιώθηκαν στο να βρουν μια λύση ειδικά για τους ανθρώπους που περνάνε μοναχικά την περίοδο της καραντίνας.

Η λύση βρέθηκε και είναι η παρέα ενός κατοικίδιου, είτε αυτό είναι σκύλος, γάτα, ψάρι, πουλί ή xάμστερ.

Σύμφωνα με τις έρευνες που διεξάχθηκαν, η ύπαρξη ενός κατοικιδίου ή ακόμα καλύτερα, η υιοθέτηση ενός αδεσπότου στο σπίτι μας, μπορεί να μειώσει δραματικά τα ποσοστά άγχους, κατάθλιψης, μοναξιάς, πόνου, καθώς και άλλων σοβαρών παθήσεων.

Κάποιες από τις θετικές επιδράσεις των κατοικιδίων στη ψυχική μας υγεία είναι οι εξής:

  • Μειώνουν τα ποσοστά κατάθλιψης
  • Μειώνουν τον πόνο
  • Μειώνουν την αρτηριακή πίεση
  • Μειώνουν το άγχος
  • Αυξάνουν την έκκριση θετικών ορμονών
  • Μειώνουν τα ποσοστά κατάθλιψης

Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη σε νοσοκομείο, όπου χορηγήθηκαν κατοικίδια σε ασθενείς, φάνηκε πως μειώθηκαν δραματικά τα ποσοστά κατάθλιψης και μοναξιάς, με αποτέλεσμα την αύξηση της κοινωνικότητας, καθώς και του αισθήματος της προσφοράς και της υπευθυνότητας.

Μειώνουν τον πόνο
5 λεπτά με ένα κατοικίδιο, είναι αρκετά για να παράξει ο οργανισμός τις ενδορφίνες. Οι ενδορφίνες λειτουργούν σαν ένα άλλο παυσίπονο για το σώμα, αφού ενεργοποιούν τους υποδοχείς των οπιοειδών του εγκεφάλου, που είναι υπεύθυνοι για την ανακούφιση από τον πόνο.

Μειώνουν την αρτηριακή πίεση
Σύμφωνα με έρευνες το American Heart Association, δήλωσε πως οι ιδιοκτήτες σκύλων καθώς και οι ιδιοκτήτες ψαριών, έχουν χαμηλότερα ποσοστά αρτηριακής πίεσης κατά 36%, καθώς και μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων κατά ένα τέταρτο.

Μειώνουν το άγχος
Το άγχος αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες πρόκλησης πολλών ασθενειών, καθώς και διαταραχών της ψυχικής υγείας. Έρευνες έδειξαν πως άνθρωποι που εργάζονταν και είχαν υψηλά ποσοστά άγχους, βρήκαν μεγαλύτερη βοήθεια στη καταπολέμηση από τα κατοικίδια τους, παρά από τον/την σύντροφο τους. Έτσι διαπιστώθηκε πως τα κατοικίδια μπορούν να μειώσουν σημαντικά το αντιληπτό άγχος σε σχέση με τα άτομα που δεν έχουν κατοικίδια.

Αυξάνουν την έκκριση θετικών ορμονών
Η ντοπαμίνη και η σεροτονίνη, αποτελούν δυο από τις πιο βασικές ορμόνες για τον οργανισμό μας, αφού προκαλούν χαρά και θετική διάθεση. Συγκεκριμένα, τα κατοικίδια είναι ικανά να αυξήσουν τα επίπεδα αυτών των ορμονών και έτσι να προκαλέσουν θετικά συναισθήματα.

Healthy pets

27.06.2025

Κίνα: 6.000.000 γάιδαροι σφαγιάζονται ετησίως για το φάρμακο κατά της γήρανσης και για τη λίμπιντο!

Έχοντας... εξολοθρεύσει τον δικό τους πληθυσμό γαϊδάρων, οι Κινέζοι στρέφονται στην Αφρική

25.06.2025

Καρκίνος: Τι ισχύει τελικά με τους σκύλους που μυρίζουν τους όγκους στον άνθρωπο

Στο παρελθόν είχαν αναφερθεί περιπτώσεις σκύλων που μύριζαν έγκαιρα τον καρκίνο

Το να κατηγορείς τον σκύλο σου για τα πάντα είναι η παλιά λύση!
02.04.2025

Το να κατηγορείς τον σκύλο σου για τα πάντα είναι η παλιά λύση!

Ειδικοί προειδοποιούν: Η γρίπη των πτηνών εξαπλώνεται και σε γάτες
11.03.2025

Ειδικοί προειδοποιούν: Η γρίπη των πτηνών εξαπλώνεται και σε γάτες

Βρετανία: Σκυλοτροφή μπορεί να προκαλέσει το «σύνδρομο του λυκανθρώπου» – Επιφέρει μέχρι και θάνατο
19.02.2025

Βρετανία: Σκυλοτροφή μπορεί να προκαλέσει το «σύνδρομο του λυκανθρώπου» – Επιφέρει μέχρι και θάνατο

Οι ειδικοί προειδοποιούν: Μην φιλάτε το σκυλί σας στο στόμα – Ελλοχεύει σοβαρός κίνδυνος για την υγεία σας
15.01.2025

Οι ειδικοί προειδοποιούν: Μην φιλάτε το σκυλί σας στο στόμα – Ελλοχεύει σοβαρός κίνδυνος για την υγεία σας

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

14.07.2025

Η σωστή ποσότητα αντηλιακού που πρέπει να βάζουμε σύμφωνα με τον ΠΟΥ

Ένα άτομο που εφαρμόζει σωστά αντηλιακό καθημερινά χρειάζεται περίπου 1 σωληνάριο την εβδομάδα

14.07.2025

Το φρούτο του βασιλιά Βαραββά: Ρίχνει τη χοληστερίνη, βελτιώνει την πέψη και «θωρακίζει» από τον καρκίνο

Εκτός από τον ζουμερό καρπό, και τα φύλλα του δέντρου χρησιμοποιούνται με ποικίλους τρόπους

Το σημάδι στα μάτια που «μαρτυρά» υψηλή χοληστερίνη – Δείτε πώς μοιάζει (φωτο)
14.07.2025

Το σημάδι στα μάτια που «μαρτυρά» υψηλή χοληστερίνη – Δείτε πώς μοιάζει (φωτο)

Πώς το φαγητό αργά το βράδυ επηρεάζει την υγεία σας – Η ιδανική στιγμή για το βραδινό σας γεύμα
14.07.2025

Πώς το φαγητό αργά το βράδυ επηρεάζει την υγεία σας – Η ιδανική στιγμή για το βραδινό σας γεύμα

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Aυτός ο τύπος καφέ αυξάνει τον κίνδυνο για προβλήματα όρασης έως και επτά φορές
14.07.2025

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Aυτός ο τύπος καφέ αυξάνει τον κίνδυνο για προβλήματα όρασης έως και επτά φορές

Απώλεια βάρους μετά τα 50: Αυτές είναι οι τρεις διατροφικές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά
14.07.2025

Απώλεια βάρους μετά τα 50: Αυτές είναι οι τρεις διατροφικές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά

Ανεύρυσμα εγκεφάλου: Δείτε ποια είναι τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε
14.07.2025

Ανεύρυσμα εγκεφάλου: Δείτε ποια είναι τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Αυτά είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία οι ηλιόσποροι
14.07.2025

Αυτά είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία οι ηλιόσποροι

Αυτά είναι τα 4 λαχανικά που μπορούν να διαρκέσουν για εβδομάδες στην κουζίνα
14.07.2025

Αυτά είναι τα 4 λαχανικά που μπορούν να διαρκέσουν για εβδομάδες στην κουζίνα

Σακχαρώδης διαβήτης: Οι αλλαγές στο πρωινό που μπορεί να βοηθήσουν στη ρύθμιση του σακχάρου
14.07.2025

Σακχαρώδης διαβήτης: Οι αλλαγές στο πρωινό που μπορεί να βοηθήσουν στη ρύθμιση του σακχάρου