Healthy pets

H συμβολή των κατοικιδίων στην ψυχική μας υγεία

H συμβολή των κατοικιδίων στην ψυχική μας υγεία

Πολλοί είναι εκείνοι που λόγω του δεύτερου κύματος του κορωνοϊού, έχει χειροτερέψει η κατάσταση της ψυχικής τους υγείας.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση των κρουσμάτων κατάθλιψης, άγχους και καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Έτσι αρκετές έρευνες αφοσιώθηκαν στο να βρουν μια λύση ειδικά για τους ανθρώπους που περνάνε μοναχικά την περίοδο της καραντίνας.

Η λύση βρέθηκε και είναι η παρέα ενός κατοικίδιου, είτε αυτό είναι σκύλος, γάτα, ψάρι, πουλί ή xάμστερ.

Σύμφωνα με τις έρευνες που διεξάχθηκαν, η ύπαρξη ενός κατοικιδίου ή ακόμα καλύτερα, η υιοθέτηση ενός αδεσπότου στο σπίτι μας, μπορεί να μειώσει δραματικά τα ποσοστά άγχους, κατάθλιψης, μοναξιάς, πόνου, καθώς και άλλων σοβαρών παθήσεων.

Κάποιες από τις θετικές επιδράσεις των κατοικιδίων στη ψυχική μας υγεία είναι οι εξής:

  • Μειώνουν τα ποσοστά κατάθλιψης
  • Μειώνουν τον πόνο
  • Μειώνουν την αρτηριακή πίεση
  • Μειώνουν το άγχος
  • Αυξάνουν την έκκριση θετικών ορμονών
  • Μειώνουν τα ποσοστά κατάθλιψης

Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη σε νοσοκομείο, όπου χορηγήθηκαν κατοικίδια σε ασθενείς, φάνηκε πως μειώθηκαν δραματικά τα ποσοστά κατάθλιψης και μοναξιάς, με αποτέλεσμα την αύξηση της κοινωνικότητας, καθώς και του αισθήματος της προσφοράς και της υπευθυνότητας.

Μειώνουν τον πόνο
5 λεπτά με ένα κατοικίδιο, είναι αρκετά για να παράξει ο οργανισμός τις ενδορφίνες. Οι ενδορφίνες λειτουργούν σαν ένα άλλο παυσίπονο για το σώμα, αφού ενεργοποιούν τους υποδοχείς των οπιοειδών του εγκεφάλου, που είναι υπεύθυνοι για την ανακούφιση από τον πόνο.

Μειώνουν την αρτηριακή πίεση
Σύμφωνα με έρευνες το American Heart Association, δήλωσε πως οι ιδιοκτήτες σκύλων καθώς και οι ιδιοκτήτες ψαριών, έχουν χαμηλότερα ποσοστά αρτηριακής πίεσης κατά 36%, καθώς και μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων κατά ένα τέταρτο.

Μειώνουν το άγχος
Το άγχος αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες πρόκλησης πολλών ασθενειών, καθώς και διαταραχών της ψυχικής υγείας. Έρευνες έδειξαν πως άνθρωποι που εργάζονταν και είχαν υψηλά ποσοστά άγχους, βρήκαν μεγαλύτερη βοήθεια στη καταπολέμηση από τα κατοικίδια τους, παρά από τον/την σύντροφο τους. Έτσι διαπιστώθηκε πως τα κατοικίδια μπορούν να μειώσουν σημαντικά το αντιληπτό άγχος σε σχέση με τα άτομα που δεν έχουν κατοικίδια.

Αυξάνουν την έκκριση θετικών ορμονών
Η ντοπαμίνη και η σεροτονίνη, αποτελούν δυο από τις πιο βασικές ορμόνες για τον οργανισμό μας, αφού προκαλούν χαρά και θετική διάθεση. Συγκεκριμένα, τα κατοικίδια είναι ικανά να αυξήσουν τα επίπεδα αυτών των ορμονών και έτσι να προκαλέσουν θετικά συναισθήματα.

Healthy pets

15.02.2021

Γιατί τα σκυλάκια δαγκώνουν όταν παίζουν; Τί πρέπει να προσέχετε (βίντεο)

Κάνοντας την καθημερινή βόλτα με το σκύλο σας, μπορεί να συναντήσει ένα νέο φίλο. Το σύνηθες είναι τα δύο ζωάκια να αρχίσουν να παίζουν. Ξεκινάνε κουνώντας ειρηνικά την ουρά τους και σιγά σιγά αρχίζουν να δαγκώνουν το ένα το άλλο. Με φόβο παρατηρείτε ότι και τα δύο πηγαίνουν για το πρόσωπο και το λαιμό του […]

27.01.2021

Ιδιοκτήτες σκύλων: 30 πράγματα που αν τα κάνετε πρέπει να σταματήσετε αμέσως! (βίντεο)

Σύμφωνα με στατιστικά δεδομένα, υπάρχουν 75 εκατομμύρια σκυλιά κατοικίδια στις ΗΠΑ αφού είναι από τα πιο επιθυμητά κατοικίδια ζώα στον κόσμο. Η ιδιοκτησία και η εκπαίδευση ενός σκυλιού είναι μια από τις πιό καταπληκτικές εμπειρίες που μπορεί να περάσει κανείς. Υπάρχουν όμως μερικά σημαντικά λάθη που οι περισσότεροι ιδιοκτήτες σκυλιών κάνουν και μερικά σημαντικά πράγματα […]

Aυτά τα πράγματα πληγώνουν το σκυλάκι σας χωρίς να το καταλάβετε (βίντεο)
29.12.2020

Aυτά τα πράγματα πληγώνουν το σκυλάκι σας χωρίς να το καταλάβετε (βίντεο)

Αλλεργία στις γάτες; Κι όμως αντιμετωπίζεται!
27.12.2020

Αλλεργία στις γάτες; Κι όμως αντιμετωπίζεται!

Aυτές οι τροφές είναι απαγορευμένες για τον σκύλο
04.12.2020

Aυτές οι τροφές είναι απαγορευμένες για τον σκύλο

Τί φοβούνται πιο πολύ τα σκυλάκια μας;
30.11.2020

Τί φοβούνται πιο πολύ τα σκυλάκια μας;

Κι όμως! Τα σκυλιά μπορούν να μυρίσουν τον κορωνοϊό
26.11.2020

Κι όμως! Τα σκυλιά μπορούν να μυρίσουν τον κορωνοϊό

Πότε η γάτα μας δεν θέλει να φάει
20.11.2020

Πότε η γάτα μας δεν θέλει να φάει

Πώς να σώσετε το σκυλάκι σας αν έχει φάει φόλα
05.11.2020

Πώς να σώσετε το σκυλάκι σας αν έχει φάει φόλα

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί τα σκυλιά μας ακολουθούν στην τουαλέτα;
04.10.2020

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί τα σκυλιά μας ακολουθούν στην τουαλέτα;

Δημοφιλή

Φυσική Κατάσταση
1

Μεγάλος διαγωνισμός του ygeianews.gr για να είσαστε σε «φόρμα» εν μέσω καραντίνας!

Ψυχολογία
2

Μειώστε το άγχος με αυτές τις απλές συμβουλές

Ομορφιά
3

Bλεφαρίδες: Πώς να τις κάνετε να λάμψουν με 5 απλά βήματα

Υγεία
4

Με επιτυχία η πρώτη μεταμόσχευση κερατοειδούς για το 2021

Περισσότερα

08.03.2021

Ειδικές δερματοπάθειες στην κύηση

Τα δερματολογικά προβλήματα είναι συνηθισμένα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εκτός από τις γνωστές δερματοπάθειες, που μπορεί να εμφανιστούν τη συγκεκριμένη περίοδο, υπάρχει μια ομάδα φλεγμονωδών νοσημάτων του δέρματος που αφορά αποκλειστικά στην εγκυμοσύνη. Οι ειδικές δερματοπάθειες της κύησης είναι κυρίως τέσσερις: -το πεμφιγοειδές της κύησης, -το πολύμορφο εξάνθημα της κύησης, -η κνήφη της κύησης, και, […]

08.03.2021

Αυτοάνοση Πνευμονική Νόσος: Γιατί είναι σημαντικό να διαγιγνώσκεται εγκαίρως

Άνδρας που διαγνώστηκε με ρευματοειδή αρθρίτιδα πριν 5 χρόνια επισκέπτεται το ρευματολόγο του για το ετήσιο τσεκ-απ. Ευτυχώς, η αρθρίτιδά του έχει ρυθμιστεί καλά με τα φάρμακα. Μπορεί να περπατήσει και να επιτελέσει τις καθημερινές του δραστηριότητες χωρίς να νιώθει πόνο. Ωστόσο, τους τελευταίους 6 μήνες νιώθει δύσπνοια όταν ανεβαίνει σκάλες, ενώ παρουσιάζει επίσης ξηρό […]

5 Συμπτώματα οσφυϊκής δισκοκήλης που καθιστούν επείγουσα την αντιμετώπισή της
08.03.2021

5 Συμπτώματα οσφυϊκής δισκοκήλης που καθιστούν επείγουσα την αντιμετώπισή της

Εμβολισμός μητριαίων αρτηριών για την αντιμετώπιση συμπτωματικών ινομυωμάτων
08.03.2021

Εμβολισμός μητριαίων αρτηριών για την αντιμετώπιση συμπτωματικών ινομυωμάτων

Καλοήθεις νεοπλασματικές και μη κύστεις ωοθηκών
08.03.2021

Καλοήθεις νεοπλασματικές και μη κύστεις ωοθηκών

Νέες Οδηγίες για τα εμβόλια της COVID-19 στην Ιταλία και τη Γερμανία: Ποιοι θα λαμβάνουν μόνο μία δόση
08.03.2021

Νέες Οδηγίες για τα εμβόλια της COVID-19 στην Ιταλία και τη Γερμανία: Ποιοι θα λαμβάνουν μόνο μία δόση

Ιβερμεκτίνη: Αρνητικά τα αποτελέσματα για το φάρμακο στην αντιμετώπιση της ήπιας COVID-19
08.03.2021

Ιβερμεκτίνη: Αρνητικά τα αποτελέσματα για το φάρμακο στην αντιμετώπιση της ήπιας COVID-19

COVID-19: Πότε θα ξεκινήσει ο εμβολιασμός στα παιδιά;
08.03.2021

COVID-19: Πότε θα ξεκινήσει ο εμβολιασμός στα παιδιά;

«Γυναικεία Ανάσα» Διαδικτυακή Εκδήλωση της Ε. Π.Ε. αφιερωμένη στην Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας
08.03.2021

«Γυναικεία Ανάσα» Διαδικτυακή Εκδήλωση της Ε. Π.Ε. αφιερωμένη στην Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας

Διφθερίτιδα: Ποιές επιπτώσεις έφερε ο κορωνοϊός στην αντιμετώπιση της νόσου;
08.03.2021

Διφθερίτιδα: Ποιές επιπτώσεις έφερε ο κορωνοϊός στην αντιμετώπιση της νόσου;