Διατροφή

Νέα έρευνα: Ένα στα τρία παιδιά θα είναι παχύσαρκο το 2050!

Σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας, μέχρι το 2050, 385 εκατομμύρια παιδιά και έφηβοι αναμένεται να είναι υπέρβαροι
Νέα έρευνα: Ένα στα τρία παιδιά θα είναι παχύσαρκο το 2050!

Ολοένα και αυξανόμενα ποσοστά παχυσαρκίας αναμένεται να καταγραφούν τα επόμενα χρόνια, με τις εκτιμήσεις να δείχνουν ότι μέχρι το 2050, ένα στα τρία παιδιά και νέοι ηλικίας 5-24 ετών θα είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.

Η ανάλυση, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό The Lancet, αποκαλύπτει ότι η κατάσταση θα είναι ανησυχητική και στην Ελλάδα.

Σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας, μέχρι το 2050, 385 εκατομμύρια παιδιά και έφηβοι αναμένεται να είναι υπέρβαροι, ενώ 360 εκατομμύρια θα είναι παχύσαρκοι. Συγκεκριμένα, οι ηλικιακές ομάδες που θα επηρεαστούν περισσότερο είναι τα παιδιά 5-14 ετών (356 εκατομμύρια) και οι νέοι 15-24 ετών (390 εκατομμύρια).

Η παχυσαρκία στα παιδιά έχει αυξηθεί δραματικά τις τελευταίες δεκαετίες. Το 2021, περίπου 493 εκατομμύρια παιδιά και έφηβοι ήταν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, έναντι μόλις 198 εκατομμυρίων το 1990. Μάλιστα, το ποσοστό παχυσαρκίας σε άτομα 5-24 ετών έχει τριπλασιαστεί μέσα σε αυτό το διάστημα.

Η έρευνα προβλέπει ότι δύο περιοχές θα συγκεντρώνουν το ένα τρίτο των παχύσαρκων παιδιών και εφήβων μέχρι το 2050: η Βόρεια Αφρική και Μέση Ανατολή, καθώς και η Λατινική Αμερική και Καραϊβική.

Με βάση τις προβλέψεις, τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα, οι Νήσοι Κουκ, το Ναούρου και η Τόνγκα αναμένεται να εμφανίσουν τα μεγαλύτερα ποσοστά παχυσαρκίας στα παιδιά και τους εφήβους. Παράλληλα, η Κίνα, η Αίγυπτος, η Ινδία και οι ΗΠΑ θα καταγράψουν τους υψηλότερους απόλυτους αριθμούς υπέρβαρων και παχύσαρκων ανηλίκων έως το 2050.

Η εικόνα για την Ελλάδα είναι ανησυχητική. Σύμφωνα με την έρευνα, το 2050:

  • Το 51% των αγοριών και το 43% των κοριτσιών ηλικίας 5-14 ετών θα είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα.
  • Στην ηλικιακή ομάδα 15-24 ετών, το ποσοστό υπέρβαρων και παχύσαρκων θα φτάσει στο 56% για τα αγόρια και στο 43% για τα κορίτσια.

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι χωρίς άμεσες παρεμβάσεις, η παχυσαρκία θα εξελιχθεί σε μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις δημόσιας υγείας για τη χώρα.

Μια δεύτερη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ίδιο επιστημονικό περιοδικό υπογραμμίζει ότι η παχυσαρκία δεν είναι μόνο πρόβλημα των παιδιών. Οι προβλέψεις δείχνουν ότι έως το 2050, περίπου 3,8 δισεκατομμύρια ενήλικες –το 60% του παγκόσμιου πληθυσμού– θα είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.

Το 2021, 2,11 δισεκατομμύρια ενήλικες καταγράφηκαν ως υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, αριθμός σχεδόν τριπλάσιος από το 1990 (731 εκατομμύρια). Οι περισσότερες περιπτώσεις το 2021 συγκεντρώνονταν σε οκτώ χώρες: Κίνα, Ινδία, ΗΠΑ, Βραζιλία, Ρωσία, Μεξικό, Ινδονησία και Αίγυπτο.

Στις ανεπτυγμένες χώρες, οι Ηνωμένες Πολιτείες βρίσκονται στην κορυφή της λίστας, με 42% των ανδρών και 46% των γυναικών να έχουν παχυσαρκία το 2021.

Σύμφωνα με τα στοιχεία της μελέτης, η Ελλάδα θα συνεχίσει να εμφανίζει υψηλά ποσοστά παχυσαρκίας:

  • Το 2021, το 74% των Ελλήνων ανδρών 25 ετών και άνω ήταν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, ποσοστό που αναμένεται να ανέλθει στο 82% μέχρι το 2050.
  • Αντίστοιχα, στις γυναίκες, το ποσοστό αναμένεται να αυξηθεί από 62% το 2021 σε 74% το 2050.

Η κατάσταση είναι ακόμα πιο ανησυχητική, καθώς το 25% των παχύσαρκων ενηλίκων το 2050 θα είναι άτομα άνω των 65 ετών, γεγονός που θα επιβαρύνει σημαντικά τα υγειονομικά συστήματα.

Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι η αύξηση του βάρους συμβαίνει πλέον πολύ πιο γρήγορα από ό,τι στις προηγούμενες γενιές. Οι νέοι αναπτύσσουν παχυσαρκία νωρίτερα, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών, όπως:

  • Διαβήτης τύπου 2
  • Υπέρταση
  • Καρδιαγγειακά νοσήματα
  • Διάφορες μορφές καρκίνου

Χαρακτηριστικό είναι το παράδειγμα των ανδρών στις ανεπτυγμένες χώρες:

  • Μόλις 7% των ανδρών που γεννήθηκαν τη δεκαετία του 1960 είχαν παχυσαρκία στα 25 τους χρόνια.
  • Για όσους γεννήθηκαν τη δεκαετία του 1990, το ποσοστό αυτό ανέβηκε στο 16%.
  • Για τη γενιά του 2015, προβλέπεται ότι ένας στους τέσσερις άνδρες (25%) θα είναι παχύσαρκος στα 25 του.

Οι επιστήμονες τονίζουν ότι επείγουσες παρεμβάσεις μπορούν να αντιστρέψουν αυτή την τάση. Προτείνουν μέτρα όπως:
✔️ Φορολόγηση ζαχαρούχων ποτών
✔️ Περιορισμός στη διαφήμιση ανθυγιεινών τροφίμων σε παιδιά
✔️ Χρηματοδότηση υγιεινών σχολικών γευμάτων

Εάν δεν αναληφθεί δράση άμεσα, οι επιπτώσεις στην υγεία και τα συστήματα περίθαλψης θα είναι καταστροφικές.

Διατροφή

16.08.2026

Γιατί τα βρεγμένα μαλλιά φαίνονται πιο σκούρα ενώ δεν αλλάζουν πραγματικά χρώμα;

Η απόχρωση παραμένει ακριβώς η ίδια – Αυτό που αλλάζει είναι ο τρόπος με τον οποίο το φως φτάνει στα μάτια μας

16.08.2026

Οι τροφές που χαρίζουν πιο υγιή και λαμπερή επιδερμίδα σύμφωνα με τους ειδικούς

Τι αξίζει να βάλουμε στο πιάτο μας

Ροφήματα με ηλεκτρολύτες: Ποια βοηθούν πραγματικά στην ενυδάτωση
14.08.2026

Ροφήματα με ηλεκτρολύτες: Ποια βοηθούν πραγματικά στην ενυδάτωση

Βιταμίνη Q η… «θαυματουργή»: Σε ποιες τροφές τη βρίσκουμε και γιατί είναι τόσο πολύτιμη
14.08.2026

Βιταμίνη Q η… «θαυματουργή»: Σε ποιες τροφές τη βρίσκουμε και γιατί είναι τόσο πολύτιμη

Είσαι 30άρης; – Οι 4 συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις τώρα για να είσαι πιο υγιής στα 45
11.08.2026

Είσαι 30άρης; – Οι 4 συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις τώρα για να είσαι πιο υγιής στα 45

Πέντε τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της «κακής» χοληστερίνης
11.08.2026

Πέντε τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της «κακής» χοληστερίνης

Γιατί το μέλι δεν χαλάει σχεδόν ποτέ; – Η επιστήμη δίνει την απάντηση
08.08.2026

Γιατί το μέλι δεν χαλάει σχεδόν ποτέ; – Η επιστήμη δίνει την απάντηση

Βρίσκεσαι σε δίαιτα; – 11+1 καθημερινά λάθη που μπορεί να κρατούν τη ζυγαριά «κολλημένη»
08.08.2026

Βρίσκεσαι σε δίαιτα; – 11+1 καθημερινά λάθη που μπορεί να κρατούν τη ζυγαριά «κολλημένη»

Αυτά είναι τα φρούτα και τα λαχανικά του Αυγούστου: Οι εποχικές επιλογές που πρέπει να βάλετε στο τραπέζι σας
07.08.2026

Αυτά είναι τα φρούτα και τα λαχανικά του Αυγούστου: Οι εποχικές επιλογές που πρέπει να βάλετε στο τραπέζι σας

Τηγανητά αυγά χωρίς πολλές θερμίδες: Τα λάθη που αυξάνουν το λάδι και οι λύσεις
07.08.2026

Τηγανητά αυγά χωρίς πολλές θερμίδες: Τα λάθη που αυξάνουν το λάδι και οι λύσεις

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Kαρδιά
4

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Περισσότερα

16.08.2026

Γιατί η καρδιά χτυπά πιο γρήγορα όταν βλέπουμε κάποιον που μας αρέσει;

Δεν είναι απλώς «πεταλούδες» στο στομάχι – Ο εγκέφαλος ενεργοποιεί μια ολόκληρη αλυσίδα αντιδράσεων μέσα σε δευτερόλεπτα

16.08.2026

Γιατί τα βρεγμένα μαλλιά φαίνονται πιο σκούρα ενώ δεν αλλάζουν πραγματικά χρώμα;

Η απόχρωση παραμένει ακριβώς η ίδια – Αυτό που αλλάζει είναι ο τρόπος με τον οποίο το φως φτάνει στα μάτια μας

Γιατί η ζέστη μας κόβει την όρεξη – Τι συμβαίνει στο σώμα όταν ανεβαίνει η θερμοκρασία
16.08.2026

Γιατί η ζέστη μας κόβει την όρεξη – Τι συμβαίνει στο σώμα όταν ανεβαίνει η θερμοκρασία

Ισπανία: Πάνω από 1.000 άνθρωποι στα επείγοντα μετά την έκλειψη – Προβλήματα όρασης και οφθαλμικές βλάβες
16.08.2026

Ισπανία: Πάνω από 1.000 άνθρωποι στα επείγοντα μετά την έκλειψη – Προβλήματα όρασης και οφθαλμικές βλάβες

Οι τροφές που χαρίζουν πιο υγιή και λαμπερή επιδερμίδα σύμφωνα με τους ειδικούς
16.08.2026

Οι τροφές που χαρίζουν πιο υγιή και λαμπερή επιδερμίδα σύμφωνα με τους ειδικούς

Viral οι 8 απλές συνήθειες που προτείνει γιατρός του Χάρβαρντ για την «θωράκιση» του εντέρου
15.08.2026

Viral οι 8 απλές συνήθειες που προτείνει γιατρός του Χάρβαρντ για την «θωράκιση» του εντέρου

Τα σημάδια του σώματος που δεν πρέπει να αγνοούμε
15.08.2026

Τα σημάδια του σώματος που δεν πρέπει να αγνοούμε

Έπεσε το φαγητό στο πάτωμα; – Οι ειδικοί αποκαλύπτουν την αλήθεια για τον «κανόνα των 5 δευτερολέπτων»
14.08.2026

Έπεσε το φαγητό στο πάτωμα; – Οι ειδικοί αποκαλύπτουν την αλήθεια για τον «κανόνα των 5 δευτερολέπτων»

Τι παθαίνει το σώμα όταν δεν βλέπουμε καθόλου ήλιο για πολλές ημέρες;
14.08.2026

Τι παθαίνει το σώμα όταν δεν βλέπουμε καθόλου ήλιο για πολλές ημέρες;

Ροφήματα με ηλεκτρολύτες: Ποια βοηθούν πραγματικά στην ενυδάτωση
14.08.2026

Ροφήματα με ηλεκτρολύτες: Ποια βοηθούν πραγματικά στην ενυδάτωση