Εγκυμοσύνη

Νέα μελέτη: Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει από επικίνδυνη επιπλοκή στην εγκυμοσύνη

Από ποιες επιπλοκές της εγκυμοσύνης προστατεύει η μεσογειακή διατροφή
Νέα μελέτη: Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει από επικίνδυνη επιπλοκή στην εγκυμοσύνη

Η διατροφή της γυναίκας μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την έκβαση της εγκυμοσύνης και η μεσογειακή διατροφή είναι το καλύτερο διατροφικό πρόγραμμα που μπορεί να ακολουθήσει, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ.

Σε μεγάλη μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν ότι η μεσογειακή διατροφή μπορεί να βοηθήσει τις εγκύους να προστατευτούν από την υπέρταση της κυήσεως και την προεκλαμψία.

Η προεκλαμψία είναι μία επιπλοκή που παρατηρείται στο 3-5% των κυήσεων. Χαρακτηρίζεται από αύξηση της αρτηριακής πιέσεως και των πρωτεϊνών στα ούρα. Είναι μία σοβαρή κατάσταση διότι, αν δεν τεθεί υπό έλεγχο, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στην έγκυο και το έμβρυο. Επιπλέον, αυξάνει τον μελλοντικό κίνδυνο καρδιοπάθειας της γυναίκας.

«Είναι λίγες οι πιθανές θεραπευτικές επιλογές για την προεκλαμψία που παρέχουν ουσιώδες όφελος», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια Dr. Anum Minhas, ακαδημαϊκή υπότροφος Μαιευτικής Καρδιολογίας στο Πανεπιστήμιο Johns Hopkins, στη Βαλτιμόρη. «Η μοναδική οριστική θεραπεία είναι ο τερματισμός της κύησης, που συχνά οδηγεί σε πρόωρο τοκετό. Αυτός είναι και ο λόγος που τα νέα ευρήματα είναι πολύ σημαντικά για τις μέλλουσες μητέρες».

Η νέα μελέτη

Η παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή είναι πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, λιπαρά ψάρια και όσπρια. Περιέχει επίσης άφθονα δημητριακά ολικής αλέσεως και λογικές ποσότητες ελαιολάδου. Η Dr. Minhas και οι συνεργάτες της εξέτασαν αν αυτό το διαιτολόγιο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο προεκλαμψίας στην εγκυμοσύνη.

Στην μελέτη τους ενέταξαν 8.507 εγκύους, ορισμένες εκ των οποίων ανήκαν σε ομάδες υψηλού κινδύνου για πρόωρο τοκετό. Οι ερευνητές τους έδωσαν μία βαθμολογία, βάσει της τήρησης ή μη των επιταγών της μεσογειακής διατροφής.

Συνολικά το 10% από αυτές εκδήλωσαν προεκλαμψία. Ωστόσο ο κίνδυνος ήταν μειωμένος κατά 22% σε όσες τηρούσαν πιστά την μεσογειακή διατροφή. Η μείωση ήταν ακόμα μεγαλύτερη στις γυναίκες υψηλού κινδύνου.

Και άλλα οφέλη

Προγενέστερη μελέτη της ίδιας ερευνητικής ομάδας είχε δείξει ότι η μεσογειακή διατροφή προστατεύει επίσης τις εγκύους από

  • Τον πρόωρο τοκετό
  • Την απόκτηση μωρού με χαμηλό βάρος γέννησης

Η μεσογειακή διατροφή μειώνει επίσης τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου στον γενικό πληθυσμό. Ωστόσο η καρδιαγγειακή νόσος, ο πρόωρος τοκετός και η προεκλαμψία έχουν κοινούς παράγοντες κινδύνου. Έτσι οι ερευνητές υπέθεσαν ότι η μεσογειακή διατροφή θα μπορούσε να δρα προστατευτικά και εναντίον της προεκλαμψίας.

Τα ευρήματά τους, που δημοσιεύονται στην ιατρική επιθεώρηση Journal of the American Heart Association, υποδηλώνουν πως όντως η διατροφή αυτή δρα προστατευτικά, κατέληξε η Dr. Minhas.

Εγκυμοσύνη

27.06.2022

Αγόρι ή κορίτσι; – Δείτε πώς διαμορφώνεται το φύλο του μωρού στη μήτρα (βίντεο)

Όσα πρέπει να γνωρίζετε

23.06.2022

Αυτή είναι η σχέση μεταξύ της βιταμίνης D και της γονιμότητας

Είναι σαφές ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης D δεν είναι ευνοϊκή για κανέναν

Νέα έρευνα: Οι γυναίκες ασχολούνται λιγότερο με τα πολιτικά στη διάρκεια της εγκυμοσύνης και για μερικά χρόνια
16.06.2022

Νέα έρευνα: Οι γυναίκες ασχολούνται λιγότερο με τα πολιτικά στη διάρκεια της εγκυμοσύνης και για μερικά χρόνια

Προεκλαμψία στην εγκυμοσύνη: Ποιος κίνδυνος υπάρχει για αυτές τις γυναίκες μελλοντικά
15.06.2022

Προεκλαμψία στην εγκυμοσύνη: Ποιος κίνδυνος υπάρχει για αυτές τις γυναίκες μελλοντικά

Υπογονιμότητα: Πότε πρέπει να ανησυχήσει το ζευγάρι – Ποιες εξετάσεις πρέπει να κάνει
28.04.2022

Υπογονιμότητα: Πότε πρέπει να ανησυχήσει το ζευγάρι – Ποιες εξετάσεις πρέπει να κάνει

Πως να επαναφέρετε την επίπεδη κοιλιά σας μετά την εγκυμοσύνη;
24.04.2022

Πως να επαναφέρετε την επίπεδη κοιλιά σας μετά την εγκυμοσύνη;

6+1 τροφές που ενισχύουν την γονιμότητα
18.04.2022

6+1 τροφές που ενισχύουν την γονιμότητα

Το μάσημα τσίχλας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνδέεται με λιγότερους πρόωρους τοκετούς
26.03.2022

Το μάσημα τσίχλας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνδέεται με λιγότερους πρόωρους τοκετούς

Νέα έρευνα: Υπερδιπλάσιος ο κίνδυνος σοβαρών επιπλοκών στην εγκυμοσύνη για τις έγκυες με κορωνοϊό
22.03.2022

Νέα έρευνα: Υπερδιπλάσιος ο κίνδυνος σοβαρών επιπλοκών στην εγκυμοσύνη για τις έγκυες με κορωνοϊό

Λιγούρες στην εγκυμοσύνη: Tελικά είναι μύθος ή αλήθεια;
19.03.2022

Λιγούρες στην εγκυμοσύνη: Tελικά είναι μύθος ή αλήθεια;

Δημοφιλή

Healthy pets
1

20+1 πράγματα που δεν ξέρετε για τα ζώα!

Επιδημίες
2

Η Βρετανία αίρει όλους τους περιορισμούς κατά του Covid-19

Υγεία & πολιτική
3

ΥΠΑΙΘ: Ανακοίνωσε το πρωτόκολλο για την δια ζώσης λειτουργία των πανεπιστημίων

Υγεία & πολιτική
4

Θ.Πλεύρης: Έρχεται διάταξη για την απόλυση των ανεμβολίαστων υγειονομικών – «Ριψάσπιδες που αρνούνται την επιστήμη»

Περισσότερα

05.07.2022

Daily Mail: Οι εμβολιασμένοι κατά του Covid-19 γενούν μωρά με κατεστραμμένο ανοσοποιητικό!

Το 20% των μωρών που αναπτύσσουν RSV, αναπτύσσουν επίσης δυνητικά θανατηφόρα βρογχιολίτιδα

05.07.2022

Κορωνοϊός: 25.566 κρούσματα, 19 θάνατοι και 98 διασωληνωμένοι

5.022 επαναλοιμώξεις

Ανδρική γονιμότητα: Η νόσηση με κορωνοϊό αποδυναμώνει το σπέρμα για αρκετούς μήνες
05.07.2022

Ανδρική γονιμότητα: Η νόσηση με κορωνοϊό αποδυναμώνει το σπέρμα για αρκετούς μήνες

Δες πώς τα push ups βοηθούν στη σωστή λειτουργία της καρδιάς
05.07.2022

Δες πώς τα push ups βοηθούν στη σωστή λειτουργία της καρδιάς

Το φαρμακείο-μουσείο με τις μεσαιωνικές συνταγές, τα βαλσαμωμένα ζώα και τα βότανα για τους ερωτευμένους
05.07.2022

Το φαρμακείο-μουσείο με τις μεσαιωνικές συνταγές, τα βαλσαμωμένα ζώα και τα βότανα για τους ερωτευμένους

Pole Dancing: Οι 9+1 λόγοι για να πιάσεις κι εσύ τον… στύλο (βίντεο)
05.07.2022

Pole Dancing: Οι 9+1 λόγοι για να πιάσεις κι εσύ τον… στύλο (βίντεο)

Σοκ: Tους περισσότερους νεκρούς με Covid-19 αναλογικά στην ΕΕ έχει η Ελλάδα
05.07.2022

Σοκ: Tους περισσότερους νεκρούς με Covid-19 αναλογικά στην ΕΕ έχει η Ελλάδα

Αυτή η αλλαγή στην όραση μπορεί να σηματοδοτήσει πρώιμη έναρξη Αλτσχάιμερ
05.07.2022

Αυτή η αλλαγή στην όραση μπορεί να σηματοδοτήσει πρώιμη έναρξη Αλτσχάιμερ

Ουρολοίμωξη: Οι αιτίες που την προκαλούν και πως θα την αντιμετωπίσετε
05.07.2022

Ουρολοίμωξη: Οι αιτίες που την προκαλούν και πως θα την αντιμετωπίσετε

Αυτές είναι οι τρεις τροφές που περιέχουν «κρυμμένη» ζάχαρη
05.07.2022

Αυτές είναι οι τρεις τροφές που περιέχουν «κρυμμένη» ζάχαρη