Εγκυμοσύνη

Οι εχθροί της γονιμότητας: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Οι εχθροί της γονιμότητας:  Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Υπάρχουν παράγοντες που μπορούν να εμποδίσουν την ικανότητα σύλληψης μέσα σε λίγους μήνες από τη στιγμή που θα αποφασίσετε να αποκτήσετε παιδί.

Αυτό ισχύει και για τις γυναίκες που θα ήθελαν ένα δεύτερο παιδί.

Σύμφωνα με τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας πάνω από το 15% των νέων ζευγαριών αντιμετωπίζουν πρόβλημα γονιμότητας.

Ο τρόπος ζωής μας πλέον είναι τόσο γρήγορος και δύσκολος, έχει τόσο άγχος η καθημερινότητα που δεν επιτρέπει στο ζευγάρι να αφεθεί και να λειτουργήσει με ηρεμία και αυτοσυγκέντρωση.

Η γονιμότητα δυστυχώς, θέλει ήρεμο έδαφος για να λειτουργήσει καθώς και έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής.

Ο όρος γονιμότητα με τη βιολογική του έννοια δηλώνει την αναπαραγωγική ικανότητα της γυναίκας, στην οποία η ηλικία παίζει καθοριστικό ρόλο.

Υπάρχει ή όχι ιδανική ηλικία για την απόκτηση παιδιού;

Η απάντηση είναι «ναι»: η πιο γόνιμη δεκαετία και για τα δύο φύλα είναι η ηλικία των 20-30 ετών.

Οι εχθροί της γονιμότητας είναι:

-Η ηλικία της επίδοξης μητέρας

Η φυσική γήρανση είναι ένας μεγάλος εχθρός της γυναικείας γονιμότητας, από τα 35 και άνω.

Οι πιθανότητες μιας γυναίκας για να συλλάβει μειώνεται κατά 10% με κάθε χρόνο που περνάει.

Η καλύτερη στρατηγική λοιπόν είναι να έχετε αποκτήσει παιδί πριν την ηλικία των 35.

Στη θεωρία, η καλύτερη ηλικία είναι μεταξύ 25 και 30.

-Οι σημαντικές αλλαγές στο σωματικό βάρος

Τόσο το υπερβολικό όσο και το πολύ χαμηλό βάρος.

Οι συχνές διακυμάνσεις και οι εξαντλητικές δίαιτες μπορούν να εμποδίσουν τη σύλληψη επειδή προκαλούνται ορμονικές διαταραχές στο σώμα και μπορεί να επηρεαστεί η δραστηριότητα των ωοθηκών.

Η ιδανική δίαιτα, εκτός του ότι είναι καλά ισορροπημένη και διαθέτει ποικιλία, πρέπει επίσης να παρέχει θερμίδες που εγγυούνται τη διατήρηση του σωματικού βάρους.

-Οι λοιμώξεις γεννητικών οργάνων

Η λοίμωξη των γεννητικών οργάνων, αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να εξαπλωθεί στη κοιλότητα του ενδομητρίου και τη σάλπιγγα, με αποτέλεσμα την αποφραξή τους και την αδυναμία τους να ξεκινήσει μια εγκυμοσύνη.

Ειδικότερα, πρόκειται για μια επικίνδυνη φλεγμονή με χλαμύδια, ένα βακτήριο που μεταδίδεται μέσω σεξουαλικής επαφής χωρίς προφύλαξη.

-Κύστες των ωοθηκών

Οι κύστες των ωοθηκών δεν είναι άμεση αιτία υπογονιμότητας, αλλά μάλλον ένα σημείο ότι οι ωοθήκες δεν έχουν καλή λειτουργία και παράγουν ελαττωματικά ωάρια.

Συχνά το πρόβλημα οφείλεται σε ορμονική ανισορροπία, η οποία μπορεί να προκληθεί από την κακή διατροφή υψηλής θερμιδικής αξίας.

Υπάρχει ειδική αγωγή που μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος την οποία θα σας συμβουλεύσει ο γιατρός σας να λάβετε.

-Η σωματική και ψυχική καταπόνηση

Το ψυχολογικό στρες που συσσωρεύεται από τις υποψήφιες μητέρες, παραδόξως αποτελεί εμπόδιο για τη σύλληψη.

Ακόμη και η σωματική καταπόνηση που παράγεται από την εντατική άσκηση, παρατεταμένη και συνεχή, που σας οδηγεί στην απώλεια ενός δυσανάλογου αριθμού θερμίδων σε σύγκριση με εκείνο που λαμβάνεται με το φαγητό, μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα.

Οι 5 χρυσοί κανόνες για την γονιμότητα 

-Η απόφαση να αποκτήσετε παιδιά όσο είστε ακόμα νέα.

-Επίτευξη και διατήρηση του ιδανικού σας βάρους.

Επισκεφθείτε το γυναικολόγο σας σε περίπτωση ενόχλησης όπως κάψιμο ή κνησμό.

Μη το παρακάνετε με τη σωματική δραστηριότητα.

Κόψτε το κάπνισμα, διότι το κάπνισμα μπορεί να επισπεύσει την εμμηνόπαυση.

Εγκυμοσύνη

02.07.2025

Νέα έρευνα αποκαλύπτει – Πώς η εγκυμοσύνη αλλάζει τον εγκέφαλο

Τι έδειξαν τα ευρήματα των επιστημόνων

18.06.2025

Δείτε πώς το ουρεόπλασμα και το μυκόπλασμα επηρεάζουν τη γονιμότητα

Η χρήση προφυλακτικού ελαττώνει τη συχνότητα εμφάνισης διαφόρων σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νόσων

Τεράστιος ο κίνδυνος που ελλοχεύει για τις έγκυες γυναίκες εξαιτίας της ακραίας ζέστης – Δείτε γιατί
13.06.2025

Τεράστιος ο κίνδυνος που ελλοχεύει για τις έγκυες γυναίκες εξαιτίας της ακραίας ζέστης – Δείτε γιατί

Επιστημονική ημερίδα για τη γονιμότητα και την υπογεννητικότητα στην Τήνο
12.06.2025

Επιστημονική ημερίδα για τη γονιμότητα και την υπογεννητικότητα στην Τήνο

Lina Medina: H νεότερη μητέρα στην καταγεγραμμένη ιατρική ιστορία – Σε ηλικία 5 ετών γέννησε τον γιο της
07.05.2025

Lina Medina: H νεότερη μητέρα στην καταγεγραμμένη ιατρική ιστορία – Σε ηλικία 5 ετών γέννησε τον γιο της

«Γενετική καταστροφή» στην Ολλανδία: Δεκάδες δότες σπέρματος απέκτησαν μέχρι και 75 παιδιά ο καθένας!
15.04.2025

«Γενετική καταστροφή» στην Ολλανδία: Δεκάδες δότες σπέρματος απέκτησαν μέχρι και 75 παιδιά ο καθένας!

Δείτε ποια είναι τα κοινά συμπτώματα εγκυμοσύνης
06.03.2025

Δείτε ποια είναι τα κοινά συμπτώματα εγκυμοσύνης

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

04.07.2025

Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!

Αναγέννησε τα μαλλιά σου από τη ρίζα – Αποτελέσματα από τον 1ο μήνα!

04.07.2025

Αυτά είναι τα οφέλη που έχουν οι ξηροί καρποί για την καρδιαγγειακή υγεία

Τροποποιούν τον μεταβολισμό της L-τρυπτοφάνης που συμβάλλει στη σύνθεση και παραγωγή της σεροτονίνης

3+1 τροφές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την αφυδάτωση
04.07.2025

3+1 τροφές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την αφυδάτωση

Ανεύρυσμα αορτής: Πότε θα πρέπει να κάνετε τσεκάπ
04.07.2025

Ανεύρυσμα αορτής: Πότε θα πρέπει να κάνετε τσεκάπ

Μπέικον: Δείτε πόσο μπορείτε να φάτε στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής
04.07.2025

Μπέικον: Δείτε πόσο μπορείτε να φάτε στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής

VIP: To συμπλήρωμα διατροφής που εκτινάσσει την λίμπιντό σας με «μαγική» φυτική φόρμουλα
04.07.2025

VIP: To συμπλήρωμα διατροφής που εκτινάσσει την λίμπιντό σας με «μαγική» φυτική φόρμουλα

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε λίγο πριν τις διακοπές σας!
04.07.2025

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε λίγο πριν τις διακοπές σας!

Support Immune Protein: Η φυτική λύση για ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τόνωση του οργανισμού & των μυών
04.07.2025

Support Immune Protein: Η φυτική λύση για ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τόνωση του οργανισμού & των μυών

HAPI END: Φυσική αποκατάσταση της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας – 24 ώρες δύναμη, ενέργεια και αυτοπεποίθηση
04.07.2025

HAPI END: Φυσική αποκατάσταση της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας – 24 ώρες δύναμη, ενέργεια και αυτοπεποίθηση

Τελικά το σούσι είναι υγιεινό; – Πόσο πρέπει να καταναλώνετε
04.07.2025

Τελικά το σούσι είναι υγιεινό; – Πόσο πρέπει να καταναλώνετε