Εγκυμοσύνη

Αϋπνία στην εγκυμοσύνη: Eίναι ασφαλής η μελατονίνη;

Αϋπνία στην εγκυμοσύνη: Eίναι ασφαλής η μελατονίνη;

Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, συχνά αντιμετωπίζετε προβλήματα ύπνου γεγονός  που οφείλονται σε διάφορους λόγους, όπως για παράδειγμα σε κράμπες στα πόδια, δυσπεψία, ή σε κρίσεις άγχους.

Η ιδέα της λήψης ενός φυσικού συμπληρώματος είναι ελκυστική είναι όμως και ασφαλής;

Με δεδομένο ότι η μελατονίνη είναι συμπλήρωμα και όχι «φάρμακο» καθ΄ αυτό, πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι είναι ασφαλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Σύμφωνα με τον γιατρό Danielle Jones, MD, δεν υπάρχει ξεκάθαρη απάντηση σχετικά με την ασφάλεια του συμπληρώματος στην εγκυμοσύνη.

«Επί του παρόντος, υπάρχουν ελάχιστα διαθέσιμα δεδομένα ασφάλειας σχετικά με τη χρήση της μελατονίνης στην εγκυμοσύνη», λέει ο Δρ Jones, προσθέτοντας:

«Παρόλο που δεν έχουμε δεδομένα για να υποδείξουμε μια σαφή ένδειξη βλάβης, δεν έχουμε επίσης δεδομένα που να δείχνουν ότι αυτό το συμπλήρωμα είναι ασφαλές

Υπάρχει επίσης το ζήτημα του κανονισμού FDA.

Τι είναι η μελατονίνη

Η μελατονίνη είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα, που σημαίνει – όπως όλα τα άλλα συμπληρώματα – ότι δεν υπάρχει κεντρική επίβλεψη για την επιβεβαίωση της ποιότητας των συστατικών σε διάφορες μάρκες.

Ταυτόχρονα, η μελατονίνη θεωρείται ευρέως ως ένα ασφαλές φάρμακο με λίγες παρενέργειες και υπάρχουν καταστάσεις όπου η μελατονίνη θα μπορούσε επίσης να θεωρηθεί ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Όπως τα περισσότερα άλλα συμπληρώματα και φάρμακα που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης , οι έγκυες πρέπει να συζητήσουν τα υπέρ και τα κατά με το γιατρό τους.

Η μελατονίνη μπορεί να είναι ασφαλέστερη για εσάς από τα εναλλακτικά φάρμακα και ο γιατρός σας μπορεί να σας επιτρέψει να τη χρησιμοποιήσετε σε περιορισμένη δόση.

Μπορεί όμως να σας πει, πως είναι σημαντικό να αποφύγετε πλήρως τη μελατονίνη ανάλογα με την κατάστασή σας.

Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να πάρετε μελατονίνη με ασφάλεια, δεν χρειάζεται να υποφέρετε από αϋπνίες για εννέα μήνες.

Μια νέα ζωή έχετε μέσα σας, αυτό θα πρέπει να σας δίνει χαρά και γαλήνη.

Μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με το τι μπορείτε να κάνετε για να ηρεμήσετε και να κοιμάστε χωρίς προβλήματα.

Πηγή: verywellfamily.com

Εγκυμοσύνη

03.12.2021

Η αυξημένη καφεΐνη στη διάρκεια της εγκυμοσύνης οδηγεί σε υπέρβαρα παιδιά

Όταν τα παιδιά ήταν πέντε ετών το ποσοστό αυτών που ήταν υπέρβαρα ή παχύσαρκα ήταν 5% μεγαλύτερο στην ομάδα των γυναικών που είχαν αυξημένη κατανάλωση καφεΐνης. Οι γυναίκες που καταναλώνουν 200 mg καφεΐνης την ημέρα κατά τη διάρκεια της κύησης, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο απόκτησης παιδιού με περιττά κιλά, σύμφωνα με διεθνή μελέτη. Ερευνητές της Ακαδημίας […]

02.12.2021

COVID-19: Αυξημένος ο κίνδυνος επιπλοκών για της εγκύους σύμφωνα με Νέα Μελέτη

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μίας νέας έρευνας από τη Γαλλία, οι έγκυες γυναίκες έχουν αυξημένο κίνδυνο να παρουσιάσουν επιπλοκές της κύησης και του τοκετού αν μολυνθούν με τον ιό SARS-CoV-2, εφόσον δεν έχουν εμβολιαστεί. Συγκεκριμένα, όπως αναφέρουν οι επιστήμονες της μελέτης, οι ανεμβολίαστες έγκυες έχουν τριπλάσιο κίνδυνο να νοσηλευτούν για COVID-19 σε σχέση με τις εγκύους που […]

Σε λειτουργία τηλεφωνική γραμμή ενημέρωσης των εγκύων για κορωνοϊό και εμβολιασμό
02.12.2021

Σε λειτουργία τηλεφωνική γραμμή ενημέρωσης των εγκύων για κορωνοϊό και εμβολιασμό

Ακόμη και μικρή ποσότητα αλκοόλ στην εγκυμοσύνη μπορεί να βλάπτει το έμβρυο
26.11.2021

Ακόμη και μικρή ποσότητα αλκοόλ στην εγκυμοσύνη μπορεί να βλάπτει το έμβρυο

Προεκλαμψία: Μια ύπουλη απειλή για την εγκυμοσύνη
26.11.2021

Προεκλαμψία: Μια ύπουλη απειλή για την εγκυμοσύνη

Τετραπλάσιος ο κίνδυνος γέννησης νεκρών βρεφών από έγκυο με μετάλλαξη Δέλτα
24.11.2021

Τετραπλάσιος ο κίνδυνος γέννησης νεκρών βρεφών από έγκυο με μετάλλαξη Δέλτα

Εγκυμοσύνη: Πολύτιμη η έγκαιρη υπερηχογραφική διάγνωση για την έκτοπη κύηση
24.11.2021

Εγκυμοσύνη: Πολύτιμη η έγκαιρη υπερηχογραφική διάγνωση για την έκτοπη κύηση

Η έλλειψη ιωδίου στη διατροφή μειώνει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης
23.11.2021

Η έλλειψη ιωδίου στη διατροφή μειώνει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης

Πρόωρος Τοκετός: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε
18.11.2021

Πρόωρος Τοκετός: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε

Εγκυμοσύνη και χρήση κάνναβης: Τα προβλήματα στα παιδιά που γεννούν
17.11.2021

Εγκυμοσύνη και χρήση κάνναβης: Τα προβλήματα στα παιδιά που γεννούν

Δημοφιλή

Υγεία & πολιτική
1

ΥΠΑΙΘ: Ανακοίνωσε το πρωτόκολλο για την δια ζώσης λειτουργία των πανεπιστημίων

Φυσική Κατάσταση
2

Μεγάλος διαγωνισμός του ygeianews.gr για να είσαστε σε «φόρμα» εν μέσω καραντίνας!

Ψυχολογία
3

Μειώστε το άγχος με αυτές τις απλές συμβουλές

Διατροφή
4

Έρευνα σχετικά με τις γνώσεις τη στάση και τη συμπεριφορά των Ελλήνων καταναλωτών ως προς την επιλογή την ασφάλεια και τη νοθεία του ελαιόλαδου

Περισσότερα

05.12.2021

ΕΟΔΥ: Τα σημεία για δωρεάν rapid test σήμερα

Σήμερα Κυριακή 5 Δεκεμβρίου Κινητές Ομάδες Υγείας (ΚΟΜΥ) του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) θα βρίσκονται σε κεντρικά σημεία σε ολόκληρη την επικράτεια, όπου θα πραγματοποιούνται δωρεάν rapid test για όλους τους πολίτες. Τα σημεία δωρεάν ελέγχου είναι τα ακόλουθα: Δ. Ηλιούπολης, πλατεία Φλέμινγκ, 09:00-15:00 2. Δ. Αγ. Δημητρίου, Αγ. Δημητρίου 55, Δημαρχείο, 09:00-15:00 3. […]

04.12.2021

Τηλεοπτικό κανάλι των ΗΠΑ αποκαλύπτει τις παρενέργειες των εμβολίων κατά της COVID-19

Βίντεο

COVID-19: 5.157 νέα κρούσματα – 697 διασωληνωμένοι – 88 νέοι θάνατοι
04.12.2021

COVID-19: 5.157 νέα κρούσματα – 697 διασωληνωμένοι – 88 νέοι θάνατοι

Φόβοι για παγκόσμια έξαρση της ιλαράς καθώς η πανδημία COVID-19 έχει διαταράξει τους παιδικούς εμβολιασμούς
04.12.2021

Φόβοι για παγκόσμια έξαρση της ιλαράς καθώς η πανδημία COVID-19 έχει διαταράξει τους παιδικούς εμβολιασμούς

Το φάρμακο Nubeqa της Bayer βελτιώνει την επιβίωση στη δοκιμή για τον καρκίνο του προστάτη
04.12.2021

Το φάρμακο Nubeqa της Bayer βελτιώνει την επιβίωση στη δοκιμή για τον καρκίνο του προστάτη

FDA: Προσθέτει αυστηρές προειδοποιήσεις ασφαλείας για τα φάρμακα για την αρθρίτιδα από την Pfizer την AbbVie και τη Lilly
04.12.2021

FDA: Προσθέτει αυστηρές προειδοποιήσεις ασφαλείας για τα φάρμακα για την αρθρίτιδα από την Pfizer την AbbVie και τη Lilly

Η παραλλαγή Omicron μπορεί να έχει μολυνθεί από έναν ιό του κοινού κρυολογήματος
04.12.2021

Η παραλλαγή Omicron μπορεί να έχει μολυνθεί από έναν ιό του κοινού κρυολογήματος

ΕΟΔΥ: Τα σημεία για δωρεάν rapid test σήμερα
04.12.2021

ΕΟΔΥ: Τα σημεία για δωρεάν rapid test σήμερα

Ο Σαχίν της BioNTech λέει ότι μπορεί να προσαρμόσει γρήγορα το εμβόλιο για την Όμικρον
03.12.2021

Ο Σαχίν της BioNTech λέει ότι μπορεί να προσαρμόσει γρήγορα το εμβόλιο για την Όμικρον

Μήνυμα του Πρύτανη Καθηγητή Μ.-Α. Δημόπουλου για την Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία
03.12.2021

Μήνυμα του Πρύτανη Καθηγητή Μ.-Α. Δημόπουλου για την Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία