Εγκυμοσύνη

Πως να θηλάσετε το μωρό σας περισσότερο

Πως να θηλάσετε το μωρό σας περισσότερο

Ο μητρικός θηλασμός αποτελεί την καλύτερη τροφή του βρέφους.

 Είναι μία φυσική διαδικασία για το παιδί και θα πρέπει να είναι μία ευχάριστη εμπειρία και για τη μητέρα.

 Αποτελεί την αποκλειστική σίτιση του βρέφους τους πρώτους 6 μήνες της ζωής του.

Σύμφωνα με τις οδηγίες του Π.Ο.Υ. ενδείκνυται να συνεχιστεί τουλάχιστον για δύο χρόνια παράλληλα με τη χορήγηση στερεών τροφών.

Ο θηλασμός αρχίζει την πρώτη ώρα της ζωής του νεογνού μέσα στην αίθουσα τοκετού.

Αυτή η πρώτη ώρα είναι καθοριστικής σημασίας και χαρακτηρίζεται σαν την πιο πολύτιμη ώρα της ζωής του ανθρώπου.

Πριν ακόμα γίνει η διατομή του ομφαλίου λώρου, το μωρό πρέπει να τοποθετηθεί πάνω στο στήθος της μητέρας.

Με συντονισμένες κινήσεις το βρέφος καταφέρνει να βρει τη θηλή και  να κάνει την πρώτη επαφή.

Κατά την παραμονή στο μαιευτήριο, το βρέφος θα πρέπει να παραμείνει μέσα στο ίδιο δωμάτιο με την μητέρα,  ώστε να απολαύσουν και οι δύο έναν ελεύθερο και απεριόριστο θηλασμό.

Για να επιτευχθεί η εγκατάσταση του αποκλειστικού θηλασμού τις πρώτες 40 ημέρες της ζωής του βρέφους αλλά και για να ευοδωθεί η συνέχειά του, πρέπει να δοθεί έμφαση στα παρακάτω:

 1. Σωστή τοποθέτηση του μωρού στο στήθος

Η βάση του θηλασμού ξεκινάει με τη σωστή τοποθέτηση του μωρού στο στήθος για να μπορέσει στη συνέχεια να κάνει τη σωστή σύλληψη θηλής.

 2. Σωστή σύλληψη θηλής

Η εισαγωγή στο στόμα του μωρού όχι μόνο της θηλής αλλά και του κάτω τμήματος της θηλαίας άλω είναι απαραίτητη.

Έτσι η σύλληψη θηλής ονομάζεται ασύμμετρη σύλληψη θηλής.

 Η κάτω γνάθος και η γλώσσα,  με το μηχανικό ερεθισμό πάνω στην κάτω θηλαία άλω θα ενεργοποιήσουν το 4ο μεσοπλεύριο νεύρο το οποίο θα μεταφέρει το ερέθισμα στην υπόφυση.

Με αυτό τον τρόπο θα παραχθούν οι ορμόνες του θηλασμού που είναι η Προλακτίνη και Ωκυτοκίνη.

3. Χαλινός γλώσσας

Επιβάλλεται, οι παιδίατροι να είναι ευαισθητοποιημένοι ως προς τη σημασία του χαλινού γλώσσας για την σύλληψη της θηλής.

 4. Ωράριο θηλασμού

Δεν υπάρχει ωράριο στο θηλασμό.

Το μητρικό γάλα είναι εύπεπτο, επομένως, το παιδί που θηλάζει έχει πιο συχνά γεύματα.

 5. Χρήση πιπίλας

Ενδείκνυται να αποφεύγεται η χρήση πιπίλας για τις πρώτες 40 ημέρες της ζωής του μωρού.

  6. Γεύμα και στήθος

Η οδηγία, που πολλές φορές δίνεται, ώστε το παιδί να θηλάζει μόνο από το ένα στήθος σε κάθε γεύμα, πρέπει να αναθεωρηθεί.

Στις περισσότερες περιπτώσεις οδηγεί στη μείωση παραγωγής γάλακτος της μητέρας.

Η μητέρα προσφέρει και το άλλο στήθος και το μωρό αποφασίζει.

  7. Αποτελεσματικότητα θηλασμού

Η μητέρα που θηλάζει δε γνωρίζει την ποσότητα γάλακτος που το παιδί πίνει σε κάθε γεύμα.

Υπάρχουν όμως βασικές ενδείξεις επαρκούς σίτισης:

5 – 6 βρεγμένες πάνες τη μέρα

2 – 3 κενώσεις τη μέρα

170-200 γραμμάρια πρόσληψης βάρους την εβδομάδα.

 

 8. Νυχτερινά γεύματα

Πολλές φορές η μητέρα προτιμάει να δώσει στο μωρό την πιπίλα ή κάποιο ξένο γάλα προκειμένου να κοιμηθεί συνεχόμενες ώρες.

Αυτό ενδέχεται, σε ορισμένες περιπτώσεις, να οδηγήσει στη μείωση της παραγωγής γάλακτος.

Η διατήρηση τουλάχιστον ενός νυχτερινού γεύματος, συντηρεί όχι μόνο την παραγωγή της μαμάς αλλά και την αμηνόρροια της γαλουχίας.

Το όμορφο ταξίδι του θηλασμού ζητάει από τη μητέρα κάτι περισσότερο από επιμονή… ζητάει πείσμα.

Τα οφέλη του μητρικού θηλασμού ως προς την υγεία του βρέφους και της μητέρας είναι ανυπέρβλητα και ο ψυχικός πλούτος που αποθησαυρίζεται τόσο στη μητέρα όσο και στο παιδί είναι ανεξίτηλος.

Κωνσταντοπούλου Ιωάννα, Επιμελήτρια Παιδίατρος Β’ Παιδιατρικής Κλινικής του Παιδιατρικού Κέντρου Αθηνών

Εγκυμοσύνη

15.01.2021

Εγκυμοσύνη: Ποιές γυναίκες έχουν αυξημένο κίνδυνο παθήσεων στον τοκετό;

Nέα έρευνα του King’s College London, έδειξε ότι γυναίκες με σοβαρή ψυχική νόσο που χρειάστηκαν εξειδικευμένη περίθαλψη ήταν πιο πιθανό να έχουν απειλητική για τη ζωή γυναικολογική επιπλοκή, όπως νεφρική ανεπάρκεια, έμφραγμα ή εμβολή κατά τον τοκετό. Αποτελέσματα έρευνας σε 200.000 γυναίκες που γέννησαν μεταξύ 2007-2016, τα οποία δημοσιεύονται στο British Journal of Psychiatry, δείχνουν […]

04.01.2021

Εγκυμοσύνη και κιρσοί κάτω άκρων – Τι πραγματικά ισχύει;

Οι περισσότερες γυναίκες συνδέουν την εμφάνιση των κιρσών των κάτω άκρων με την εγκυμοσύνη. Ποια είναι όμως η αλήθεια; Ποιος ο λόγος εμφάνισης κιρσών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Η σταδιακή αύξηση του μεγέθους του εμβρύου μέσα στην πύελο θεωρείται ότι ασκούν πίεση τοπικά στις μεγάλης διαμέτρου φλέβες και ότι αυτή η πίεση μεταφέρεται στις […]

Η διακοπή του καπνίσματος σημαίνει αύξηση της γονιμότητας
29.12.2020

Η διακοπή του καπνίσματος σημαίνει αύξηση της γονιμότητας

Εξωσωματική Γονιμοποίηση: Οδηγός για υποψήφιους γονείς
28.12.2020

Εξωσωματική Γονιμοποίηση: Οδηγός για υποψήφιους γονείς

Σεξουαλική δραστηριότητα στην κύηση
18.12.2020

Σεξουαλική δραστηριότητα στην κύηση

Διαβήτης στην εγκυμοσύνη: Γιατί παρουσιάζεται; (βίντεο)
17.12.2020

Διαβήτης στην εγκυμοσύνη: Γιατί παρουσιάζεται; (βίντεο)

Μεταφορά εμβρύων σε φρέσκο ή σε κατεψυγμένο κύκλο;
16.12.2020

Μεταφορά εμβρύων σε φρέσκο ή σε κατεψυγμένο κύκλο;

7 αξιόπιστα σημάδια πρώιμης εγκυμοσύνης
16.12.2020

7 αξιόπιστα σημάδια πρώιμης εγκυμοσύνης

Το όνειρο της εξωσωματικής εφικτό και στην περίοδο της πανδημίας
15.12.2020

Το όνειρο της εξωσωματικής εφικτό και στην περίοδο της πανδημίας

Πότε μία γυναίκα είναι περισσότερο γόνιμη;
15.12.2020

Πότε μία γυναίκα είναι περισσότερο γόνιμη;

Δημοφιλή

Φυσική Κατάσταση
1

Μεγάλος διαγωνισμός του ygeianews.gr για να είσαστε σε «φόρμα» εν μέσω καραντίνας!

Ψυχολογία
2

Μειώστε το άγχος με αυτές τις απλές συμβουλές

Ασθένειες
3

Ρήξη μηνίσκου και σύγχρονη αντιμετώπιση

Επιδημίες
4

Κατέφθασαν τα πρώτα ψυγεία φύλαξης του εμβολίου για τον κορωνοϊό

Περισσότερα

21.01.2021

Aυτές οι πρωινές συνήθειες καταστρέφουν τη μέρα σου (βίντεο)

Ξύπνησες στη λάθος πλευρά του κρεβατιού σήμερα το πρωί; Ίσως επειδή πίνεις 3 κούπες καφές πριν καν σηκωθείς ή πηδάς σε ένα ζεστό ντους αμέσως μόλις ξυπνήσεις; Ή ίσως όταν με το που ανοίξετε τα μάτια σας, δεν μπορείτε να πολεμήσετε την παρόρμηση να δείτε τι νέο υπάρχει στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης; Αυτοί μπορεί να […]

20.01.2021

Διαταραχές στο ενδοκρινικό σύστημα: Παθήσεις και η σχέση με τις ορμόνες

Τι είναι το ενδοκρινικό σύστημα; Για να κατανοήσετε πλήρως τη λειτουργία των ορμονών σας, σίγουρα βοηθά να γνωρίζετε για το ενδοκρινικό σύστημα σας και πώς οι ορμόνες συνεργάζονται για να διατηρηθεί η ομοιόσταση. Το ενδοκρινικό σύστημα είναι υπεύθυνο για το συντονισμό της σχέσης ανάμεσα στα διάφορα όργανα και τις ορμόνες. Οι ορμόνες είναι χημικές ουσίες […]

Άγχος: Πώς να το αντιμετωπίσετε φυσικά – Οι τροφές «αγχολυτικά»
20.01.2021

Άγχος: Πώς να το αντιμετωπίσετε φυσικά – Οι τροφές «αγχολυτικά»

Tα 7 καλύτερα τρόφιμα που μπορείτε να καταναλώσετε πριν τον ύπνο (βίντεο)
20.01.2021

Tα 7 καλύτερα τρόφιμα που μπορείτε να καταναλώσετε πριν τον ύπνο (βίντεο)

Βιταμίνη D κατά του κορωνοϊού: Πώς ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα; (βίντεο)
20.01.2021

Βιταμίνη D κατά του κορωνοϊού: Πώς ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα; (βίντεο)

Γιατί η μύτη μας το πρωί είναι πάντα βουλωμένη;
20.01.2021

Γιατί η μύτη μας το πρωί είναι πάντα βουλωμένη;

Ορμονικές διαταραχές: Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αψηφήσετε – Πως θα τις αντιμετωπίσετε
20.01.2021

Ορμονικές διαταραχές: Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αψηφήσετε – Πως θα τις αντιμετωπίσετε

Τι είναι το σιρόπι σφενδάμου; Έχει οφέλη για την υγεία;
20.01.2021

Τι είναι το σιρόπι σφενδάμου; Έχει οφέλη για την υγεία;

Ποιούς κινδύνους κρύβουν τα light αναψυκτικά για την υγεία;
20.01.2021

Ποιούς κινδύνους κρύβουν τα light αναψυκτικά για την υγεία;

Εμβόλιο κορωνοϊού: Ό,τι πρέπει να κάνετε πριν και μετά τη δόση
20.01.2021

Εμβόλιο κορωνοϊού: Ό,τι πρέπει να κάνετε πριν και μετά τη δόση