Γυναίκα

Γυναικεία παχυσαρκία – Περιβάλλον – Υπογονιμότητα

Η παχυσαρκία είναι ένα από τα βασικότερα προβλήματα της δημόσιας υγείας κυρίως στις ανεπτυγμένες χώρες του πλανήτη.

Έχει αποδειχθεί ότι η παχυσαρκία αποτελεί σημαντικό παράγοντα υπογονιμότητας.

Επίσης διάφοροι περιβαλλοντικοί παράγοντες επηρεάζουν και αυτοί με τη σειρά τους τη γονιμότητα.

Σειρά μελετών που αφορούν παχύσαρκες γυναίκες με ΒΜΙ> 29-30, έδειξαν ότι εμφανίζουν μακρύ ιστορικό ανωορρηκτικών κύκλων, που μπορεί να ξεκινά από την εφηβική ηλικία.

Οι γυναίκες αυτές έχουν χαμηλή αναπαραγωγική ικανότητα (facundability), και εμφανίζουν διπλάσιο κίνδυνο να μην αποκτήσουν παιδιά τελικά”, αναφέρει ο κ.Παναγιώτης Καραντζής –Γυναικολόγος, Μονάδα Εξωσωματικής Γονιμοποίησης Institute of Life ΜΗΤΕΡΑ

“Οι διαταραχές κύκλου οφείλονται στο ότι υπάρχει αυξημένη αντίσταση στην ινσουλίνη στις γυναίκες αυτές, με αποτέλεσμα η SHBG να είναι χαμηλή και αυτό με τη σειρά του να δημιουργεί αυξημένη παρουσία ανδρογόνων, που με τη σειρά τους αποσταθεροποιούν τον ορμονικό άξονα υποθαλάμου – υπόφυσης – ωοθηκών με αποτέλεσμα ανωορρηκτικούς κύκλους”, λέει ο κ. Καραντζής.

Οι παχύσαρκες – υπογόνιμες γυναίκες που υποβάλλονται σε προγράμματα υποβοηθούμενης αναπαραγωγής (ART), εμφανίζουν:

-χαμηλότερης ποιότητας ωάρια και ,

-ενδεχομένως ενδομήτριο χαμηλότερης δεκτικότητας.

Αναγκάζονται να υποβληθούν σε περισσότερες προσπάθειες ART και χρησιμοποιούν υψηλότερες φαρμακευτικές δόσεις.

Η αλήθεια είναι ότι οι παραπάνω παρατηρήσεις βασίζονται σε μελέτες που είτε είναι παρατηρητικές, είτε μελέτες περιπτώσεων ελέγχου με διαφορετικούς παράγοντες (συγχυτικοί παράγοντες) και χαρακτηριστικά που αφορούν τους πληθυσμούς που μελετήθηκαν, με αποτέλεσμα να είναι εκτεθειμένες στην όποια προκατάληψη.

Οι οδηγίες – συμβουλές στις γυναίκες αυτές είναι:

-η συστηματική απώλεια βάρους, 10% του ΒΜΙ σε διάστημα 6 μηνών,

-μέσω ημερήσιας κατανάλωσης 1.000-2.000 kcal,

-καταναλώνοντας πρωτεΐνες κυρίως από φρούτα και λαχανικά,

-υψηλά μονοακόρεστα λιπαρά οξέα,

-υδατάνθρακες με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη,

φωτογραφίζοντας ουσιαστικά τη μεσογειακή διατροφή.

Τέλος, προς επίτευξη αυτού του στόχου συνιστάται η ήπια, αλλά συστηματική άσκηση, π.χ 150 λεπτά βάδισμα την εβδομάδα.

“Στο σύγχρονο περιβάλλον όπου ζούμε, ερχόμαστε σε επαφή με αντικείμενα ή καταναλώνουμε τροφές που βρίσκονται σε συσκευασίες που εμπεριέχουν τοξικούς παράγοντες, οι οποίοι είναι ιδιαίτερα επιβλαβείς για τη γονιμότητα”, είναι η επισήμανση του κ. Καραντζή, ενώ προσθέτει:

“Θα αναφερθούμε σε μια συγκεκριμένη μεγάλη κατηγορία ουσιών, που αναφέρονται ως endocrine disruptors και που η δράση τους προσομοιάζει με αυτή φυσιολογικών ορμονών και κυρίως των οιστρογόνων“.

Σ᾽ αυτήν συγκαταλέγονται οι βισφενόλες – ή ΒPA.

Οι ουσίες αυτές ανευρίσκονται στα κάτωθι προϊόντα και συσκευασίες:

  • Λιπάσματα.
  • Σκληρά πλαστικά (παιδικά μπιμπερό, μπουκάλια νερού, ιατρικά αναλώσιμα).
  • Μεταλλικά επικαλυμμένες κονσέρβες-συσκευασίες.
  • Βιοχημικά χημικά.
  • Καύσιμα.
  • Συνθετικά.

Ο ρόλος τους στη γονιμότητα είναι:

  • Χαμηλή ποιότητα ωαρίων.
  • Χαμηλά ποσοστά εμφύτευσης (IR).
  • Επιπτώσεις στην ποιότητα σπέρματος.

Η άλλη μεγάλη ομάδα είναι οι phthalates (PVC) που ανευρίσκονται στα κάτωθι προϊόντα:

  • Μαλακά πλαστικά.
  • Είδη περιποίησης (shampoos, lotions).
  • Είδη καθαρισμού.
  • Ιατρικά αναλώσιμα.
  • Φαρμακευτικά σκευάσματα και τροφές ως μη ενεργά συστατικά που σκοπό έχουν την παρασκευή – σταθερότητα – μεταφορά τους.

Ο ρόλος τους αφορά την ανδρική υπογονιμότητα:

  • Αντι-ανδρογόνος δράση.
  • Βλαβερή δράση στο ανδρικό γεννητικό σύστημα.
  • Υποσπαδίας.
  • Έλλειψη επιδιδυμίδας.
  • Κρυψορχία.

Οι οδηγίες προς τους καταναλωτές από το Centre of Evaluation of Human Reproduction είναι:

  • Αγοράζουμε προϊόντα με ένδειξη BPA – PVC free.
  • Αποθηκεύουμε τρόφιμα σε συσκευασίες από γυαλί – ανοξείδωτο ατσάλι και κεραμικά – προσοχή, όχι από πλαστικό.
  • Δεν ζεσταίνουμε σε φούρνους μικροκυμάτων τρόφιμα σε συσκευασίες πλαστικών.
  • Αγοράζουμε φρέσκα φρούτα και λαχανικά και αποφεύγουμε αυτά που είναι τυποποιημένα και τύπου κονσέρβας.
  • Αποφεύγουμε γαλακτοκομικά προϊόντα, αλλά και κρέας με υψηλά λιπαρά.
  • Αποφυγή υπερβολικής χρήσης καλλυντικών.
  • Πλένουμε τα χέρια και βγάζουμε τα παπούτσια στο σπίτι.

Σημαντικά αρνητικό ρόλο στη γονιμότητα παίζουν επίσης δύο συνήθεις έξεις του σημερινού ανθρώπου, όπως:

-η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και,

-το υπερβολικό κάπνισμα.

Μέσα από αυτές τις γραμμές καταδείξαμε τον σημαντικό ρόλο που διαδραματίζει η παχυσαρκία στο κεφάλαιο που λέγεται γυναικεία υπογονιμότητα και πόσο σοβαρά πρέπει να λαμβάνεται όχι μόνο από τους ιατρούς υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, αλλά και από τους ιατρούς άλλων ειδικοτήτων.

Επίσης αναφέραμε επιγραμματικά τα μέτρα που μπορεί να συστήσει κανείς στην παχύσαρκη γυναίκα για να χάσει συστηματικά βάρος“, λέει ο κ. Καραντζής, καταλήγοντας:

“Τέλος, αναφέραμε και σημαντικούς περιβαλλοντολογικούς παράγοντες που επίσης επηρεάζουν αρνητικά τη γονιμότητα και πώς να τους αποφεύγουμε ως συνειδητοποιημένοι καταναλωτές“.

Γυναίκα

30.04.2025

94χρονη γυμνάστρια αποκαλύπτει τις 4 ασκήσεις που πρέπει να κάνετε μετά τα 50

Είναι πιστοποιημένη προπονήτρια και έχει εκδώσει το δικό της βιβλίο

30.04.2025

Νέα μελέτη: Το επίμονα υψηλό σάκχαρο στην εφηβεία αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρης καρδιακής βλάβης

Στη μελέτη παρακολουθήθηκαν 1.595 έφηβοι από την ηλικία των 17 έως 24 ετών

29.04.2025

Γιατρός έκανε botox μόνο στη μία πλευρά του προσώπου της για να δείξει τη διαφορά – Αυτό είναι το αποτέλεσμα

28.04.2025

«Έρχονται» αλλαγές στη συνταγογράφηση των εμβολίων από τους παιδιάτρους: Tι πρέπει να γνωρίζετε

22.04.2025

Η δραματική ιστορία 20χρονης με νευρολογική διαταραχή: «Πήγα στο νοσοκομείο για 4 μέρες αλλά έμεινα δύο χρόνια»

15.04.2025

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε λίγο πριν το καλοκαίρι!

15.04.2025

«Γενετική καταστροφή» στην Ολλανδία: Δεκάδες δότες σπέρματος απέκτησαν μέχρι και 75 παιδιά ο καθένας!

08.04.2025

Βρετανία: Γεννήθηκε το πρώτο μωρό από μητέρα που είχε υποβληθεί σε μεταμόσχευση μήτρας

07.04.2025

Μωρό στο Ρίο ντε Τζανέιρο γεννήθηκε με σπάνια ασθένεια: Οι αγκώνες του ήταν γυρισμένοι προς τα πάνω (φώτο)

04.04.2025

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε λίγο πριν το καλοκαίρι!

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

02.05.2025

Μακιαβελικές προσωπικότητες: Οι γοητευτικοί «στρατηγοί» της καθημερινότητας

Τι κρύβεται πίσω από το χαμόγελο κάποιου που ξέρει πάντα τι να πει, πότε να το πει και ποιον να κερδίσει

02.05.2025

Τι είναι η σκοτεινή ενσυναίσθηση και πώς να την αντιμετωπίσετε

Η ψυχολογία χωρίζει την ενσυναίσθηση σε τρεις βασικούς τύπους

02.05.2025

Επιστήμονες αποκαλύπτουν πώς να πλύνετε σωστά τα δόντια σας – Η σειρά έχει σημασία

02.05.2025

Πρωινοί τύποι: Τα 7 χαρακτηριστικά των ανθρώπων που αρχίζουν την ημέρα τους πριν ανατείλει ο ήλιος

02.05.2025

Ειδικοί αποκαλύπτουν: Γιατί το χασμουρητό είναι επικίνδυνο για την υγεία

02.05.2025

Δείτε πώς οι μπανάνες μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα χοληστερόλης

02.05.2025

45χρονος πέθανε ξαφνικά την Πρωτομαγιά στο Ηράκλειο της Κρήτης

30.04.2025

Πότε το περπάτημα μπορεί να γίνει επικίνδυνο – Δείτε ποιοι πρέπει να προσέχουν

30.04.2025

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Πιείτε σαμπάνια για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακής ανακοπής

30.04.2025

94χρονη γυμνάστρια αποκαλύπτει τις 4 ασκήσεις που πρέπει να κάνετε μετά τα 50