Γυναίκα

Nα ποια ανέλαβε η Ελένη Πετρουλάκη και την έκανε κορμάρα στα 46!

Nα ποια ανέλαβε η Ελένη Πετρουλάκη και την έκανε κορμάρα στα 46!

Στα χέρια της Ελένης Πετρουλάκη αφέθηκε η Έλενα Ράπτη γα να αλλάξει το σώμα αλλά και τη ψυχολογία της και τα αποτελέσματα είναι εμφανή.

Η Έλενα Ράπτη μετά τον χωρισμό της, έπεσε με τα μούτρα στη δουλειά ωστόσο ήθελε να προσφέρει περισσότερα και στον εαυτό της. Να ανανεωθεί ψυχικά και σωματικά. Έτσι επισκέφτηκε στη Γλυφάδα την Ελένη Πετρουλάκη την οποία εμπιστεύτηκε για να τη βοηθήσει να κάνει ένα μεγάλο δώρο στον εαυτό της καθώς ανοίγεται ένας νέος δρόμος για εκείνη.

https://www.instagram.com/p/CUj3QRfoCZm/?utm_medium=copy_link

«Το καλύτερο δώρο που αξίζει να κάνουμε στον εαυτό μας είναι να διατηρούμαστε υγιείς σωματικά και ψυχικά, ιδίως στις μέρες μας που όλοι έχουμε να ανταποκριθούμε σε σκληρά προγράμματα και υποχρεώσεις. Η Ελένη Πετρουλάκη είναι ο άνθρωπος που έδειξα εμπιστοσύνη και μας δένει πια και μια ζεστή φιλία. Γιατί δεν είναι απλά η πιο καταξιωμένη fitness instructor στον χώρο της ευζωίας, του wellness, αλλά κι εκείνη που με γνώση και εμπειρία καινοτομεί σε μεθόδους που σου αλλάζουν ψυχολογία, σώμα και τρόπο ζωής. Καθένας μας είναι μοναδικός και το ξέρει πολύ καλά. Ελένη μου, σε ευχαριστώ για όσα μου μαθαίνεις, για τον υπέροχο δρόμο που μου ανοίγεις», έγραψε πρόσφατα η ίδια στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram.

Σύμφωνα με το Secret, η πανέμορφη Έλενα Ράπτη τον τελευταίο καιρό ακολουθεί το πρόγραμμα άσκησης, 20FF ( 20min Fast Fitness) που είναι ειδικά σχεδιασμένο για τον σύγχρονο τρόπο ζωής. Κι όταν λέμε «σύγχρονος τρόπος ζωής», εννοούμε υψηλές απαιτήσεις και ελάχιστος ελεύθερος χρόνος. Επίσης ακολουθεί και διατροφή που βασίζεται σε πολλά λαχανικά και φρούτα.

Η Ελένη Πετρουλάκη είναι πολύ χαρούμενη καθώς έχει μια άριστη «μαθήτρια» την οποία θέλησε να ευχαριστήσει και δημόσια γράφοντας: «Έλενα πέρα από το ότι ήσουν άριστη “μαθήτρια” είσαι και ένας υπέροχος άνθρωπος και θέλω να το εκφράσω δημόσια».

Γυναίκα

13.06.2025

Τεράστιος ο κίνδυνος που ελλοχεύει για τις έγκυες γυναίκες εξαιτίας της ακραίας ζέστης – Δείτε γιατί

Τι αποκάλυψε η έκθεση της Climate Central με έδρα τις ΗΠΑ

13.06.2025

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε λίγο πριν το καλοκαίρι!

Χαρίστε στον εαυτό σας ή στους αγαπημένους σας τη S-CURVE, την επαναστατική κρέμα που υπόσχεται σφιχτούς, καλοσχηματισμένους γλουτούς, χωρίς επεμβάσεις! Ανακαλύψτε την πιο επαναστατική λύση για ανόρθωση γλουτών χωρίς επεμβάσεις, χάρη στην S-CURVE, τη νέα κορυφαία κρέμα σώματος που αλλάζει τα δεδομένα διεθνώς! Μέχρι τώρα, η ανόρθωση των γλουτών ήταν εφικτή μόνο χειρουργικά ή μέσω ενέσιμων θεραπειών. […]

Επιστημονική ημερίδα για τη γονιμότητα και την υπογεννητικότητα στην Τήνο
12.06.2025

Επιστημονική ημερίδα για τη γονιμότητα και την υπογεννητικότητα στην Τήνο

Η άσκηση στο γυμναστήριο που μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού
11.06.2025

Η άσκηση στο γυμναστήριο που μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε λίγο πριν το καλοκαίρι!
11.06.2025

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε λίγο πριν το καλοκαίρι!

Το συχνότερο λάθος με το αντηλιακό – Πόση ποσότητα πρέπει να βάζετε και ποια σημεία δεν πρέπει να ξεχνάτε
10.06.2025

Το συχνότερο λάθος με το αντηλιακό – Πόση ποσότητα πρέπει να βάζετε και ποια σημεία δεν πρέπει να ξεχνάτε

Ποια είναι η νόσος του Graves και πώς μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα
06.06.2025

Ποια είναι η νόσος του Graves και πώς μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα

Αυτές είναι όλες οι πιθανές αιτίες για τη φαγούρα στο στήθος
05.06.2025

Αυτές είναι όλες οι πιθανές αιτίες για τη φαγούρα στο στήθος

Επιστήμονες αποκαλύπτουν: Γιατί δεν θυμόμαστε τα πρώτα χρόνια της ζωής μας
05.06.2025

Επιστήμονες αποκαλύπτουν: Γιατί δεν θυμόμαστε τα πρώτα χρόνια της ζωής μας

O ανδρικός εγκέφαλος είναι διαφορετικός από τον γυναικείο; – Τι υποστηρίζουν οι επιστήμονες
04.06.2025

O ανδρικός εγκέφαλος είναι διαφορετικός από τον γυναικείο; – Τι υποστηρίζουν οι επιστήμονες

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

16.06.2025

Έχετε τριχόπτωση ή θέλετε ενίσχυση της τριχοφυΐας; Δοκιμάστε τη λοσιόν τσουκνίδας με δώρο χειροποίητο σαπούνι!

Φυσική λύση για πυκνά μαλλιά και γενειάδα με τη δύναμη του Redensyl και των βοτάνων

16.06.2025

Αυτές είναι οι τροφές που έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από τα αυγά

Τα αυγά είναι μία από τις πιο δημοφιλείς πηγές πρωτεΐνης

Νέα μελέτη: Σε ποια ηλικία θεωρείστε πραγματικά γέρος
16.06.2025

Νέα μελέτη: Σε ποια ηλικία θεωρείστε πραγματικά γέρος

Ακτινίδιο: Tα 6 οφέλη που έχει για την υγεία μας
16.06.2025

Ακτινίδιο: Tα 6 οφέλη που έχει για την υγεία μας

Καρπούζι: Αυτό είναι το σημάδι που δείχνει ότι πρέπει να το πετάξετε αμέσως
16.06.2025

Καρπούζι: Αυτό είναι το σημάδι που δείχνει ότι πρέπει να το πετάξετε αμέσως

Τι μπορεί να συμβαίνει αν ζαλίζεστε όταν σηκώνεστε απότομα
16.06.2025

Τι μπορεί να συμβαίνει αν ζαλίζεστε όταν σηκώνεστε απότομα

Το Δημόσιο αποδίδει ευθύνη στον αστυνομικό για την καθυστέρηση διάγνωσης καρκίνου στο 424 Στρατιωτικό Νοσοκομείο
15.06.2025

Το Δημόσιο αποδίδει ευθύνη στον αστυνομικό για την καθυστέρηση διάγνωσης καρκίνου στο 424 Στρατιωτικό Νοσοκομείο

Ξεκινάει η κατ’ οίκον διανομή Φαρμάκων Υψηλού Κόστους – Τι πρέπει να κάνουν οι ασθενείς
15.06.2025

Ξεκινάει η κατ’ οίκον διανομή Φαρμάκων Υψηλού Κόστους – Τι πρέπει να κάνουν οι ασθενείς

Τεράστιος ο κίνδυνος που ελλοχεύει για τις έγκυες γυναίκες εξαιτίας της ακραίας ζέστης – Δείτε γιατί
13.06.2025

Τεράστιος ο κίνδυνος που ελλοχεύει για τις έγκυες γυναίκες εξαιτίας της ακραίας ζέστης – Δείτε γιατί

Νόσος του Crohn: Γυναίκα αποκαλύπτει 4 συμπτώματα που οι περισσότεροι αγνοούν
13.06.2025

Νόσος του Crohn: Γυναίκα αποκαλύπτει 4 συμπτώματα που οι περισσότεροι αγνοούν