Γυναίκα

Oι κινήσεις που θα αναζωογονήσουν την σχέση σας

Tο εξελιγμένο στα νεοελληνικά «Όσο ζεις μαθαίνεις» βρίσκει άνετα εφαρμογή σε ό,τι έχει να κάνει με το σεξ. Κανείς δεν αμφισβήτησε πως είναι σαν το ποδήλατο· όταν το μάθεις, δεν το ξεχνάς για κανένα λόγο, ωστόσο πάντα μπορείς να βελτιώσεις την οδηγική σου συμπεριφορά.

Παράλληλα, επειδή στο σεξ οι συμμετέχοντες είναι δύο και δεν εξαρτώνται προφανώς όλα μόνο από τη μία πλευρά, υπάρχουν 7 tips που θα σας βοηθήσουν να περάσετε πίστα στην ευχαρίστηση, μαζί.

1. Ξέχνα ό,τι βλέπετε κατά καιρούς στις ταινίες
Καταρχάς, δε διευκρινίζουμε το είδος τους, γιατί ό,τι και να είναι κακό κάνουν. Στην πλειοψηφία τους άλλωστε, το έργο το έχεις ξαναδεί: Το ζευγάρι φιλιέται σα να μην υπάρχει αύριο, σκίζουν υφάσματα, πέφτουν στο κρεβάτι και ο άντρας προχωράει κατευθείαν στο ψητό. Ε όχι. Πόσο να διαρκεί αυτό συνολικά; Τρία λεπτά; Και ποιος (μόνο) ευχαριστιέται από αυτό; Στην αληθινή ζωή, απλώς πάρτε τον χρόνο σας για τα τόσο υποτιμημένα -στον κινηματογράφο τουλάχιστον- προκαταρκτικά για να μπείτε στο κατάλληλο κλίμα. Η αποπλάνηση είναι το νέο μαύρο.

2. Το σεξ δεν είναι (μόνο) η διείσδυση
Αν έπρεπε να δώσουμε έναν ορισμό για το σεξ, θα έπρεπε να γίνουμε πολύ περισσότερο περιγραφικοί για να καλυφθεί η έννοια. Η διείσδυση σαφέστατα χρειάζεται, αλλά οι έρευνες είναι ακόμη πιο εύγλωττες σε σχέση με αυτήν, κατά τη διάρκειά της: το 50% μερικές φορές φτάνει σε οργασμό, το 20% σπάνια φτάνει σε οργασμό και το 5% δεν έχει ποτέ. Τελεία. Οπότε, αν θέλετε να είστε και οι δύο ικανοποιημένοι, πρέπει να διευρύνετε στο μυαλό σας την έννοια του σεξ. Αγγίγματα, dirty talking, στοματικό σεξ είναι μεταξύ των δημοφιλέστερων τεχνικών για «ενίσχυση».

3. Τελειοποιήστε τις τεχνικές στα προκαταρκτικά σας
Θα αλλάξουν όλα αν σταματήσετε να αντιμετωπίζετε τα προκαταρκτικά ως ορεκτικό πριν το κυρίως πιάτο και θεωρήσετε ότι είναι ένα βήμα πριν την… κλιμάκωση της πράξης. Όταν αλλάξετε αυτό το σκεπτικό θα συνειδητοποιήσετε ότι αυτό είναι και το στάδιο της μεγαλύτερης ευχαρίστησης στο σεξ.

4. Εξοικειωθείτε με τον γυμνό εαυτό σας
Οι περισσότεροι αισθάνονται τόσο άβολα με το σώμα τους που προσπαθούν οι σύντροφοί τους να τους βλέπουν γυμνούς όσο το δυνατόν λιγότερο. Oh wait. Πώς ακριβώς είναι εφικτό αυτό πάνω στο σεξ; Δε γίνεται. Άρα, σταματήστε να το σκέφτεστε γιατί ξοδεύετε μάταια φαιά ουσία και αποσπάται η προσοχή σας από το να περάσετε καλά. Ο σύντροφός σας είναι εκεί δίπλα σας, επειδή του αρέσετε. Χαλαρώστε και απολαύστε το λοιπόν.

5. Εξασκηθείτε στην τέχνη της αυτοϊκανοποίησης
Για να μπορείτε να ευχαριστηθείτε το σεξ με κάποιον άλλον, πρέπει να ξέρετε πώς να αυτοϊκανοποιηθείτε οι ίδιοι αρχικά ώστε να μπορείτε να το εξηγήσετε-δείξετε στο ταίρι σας. Απλά πράγματα.

6. Εστιάστε στον γυναικείο οργασμό
…ακόμη καλύτερα, κάθε φορά πριν από την διείσδυση. Οι περισσότερες γυναίκες ολοκληρώνουν όταν διεγείρεται η κλειτορίδα τους, επομένως πρέπει το έτερον ήμισυ να μάθει πώς να χρησιμοποιεί το στόμα και τα χέρια του σωστά για να το καταφέρνει. Αν όντως το καταφέρει, τα επόμενα βήματα θα μπορούν εύκολα να γίνουν πιο… πιπεράτα. Εννοείται ότι μπορείτε να ασχολείστε με την κλειτορίδα της κατά τη διάρκεια της διείσδυσης, πάντως, μην την ξεχνάτε για κανέναν λόγο.

7. Πειραματιστείτε την στιγμή της διείσδυσης
Κοινώς, μην το κάνετε μια κι έξω, μη βιαστείτε. Για να χτίσετε το προφίλ του ξεχωριστού εραστή, μάθετε να κάνετε σεξ με συγκέντρωση, υπομονή και ακρίβεια. Βεβαιωθείτε ότι το ταίρι σας είναι κατάλληλα προετοιμασμένο για αυτήν και κάντε το όσο πιο «βασανιστικά» αργά μπορείτε. «Χτίστε» αργά και σταθερά την ταχύτητά σας και εξακριβώστε σε ποιο ρυθμό είστε και οι δύο ευχαριστημένοι.

Γυναίκα

04.02.2026

Βρεφικό γάλα Guigoz: Η Nestlé ανακαλεί και νέα παρτίδα λόγω τοξίνης

Η ουσία αυτή μπορεί να προκαλέσει ναυτία και εμετό
21.01.2026

Ο γαλακτοκομικός κολοσσός Lactalis ανακαλεί βρεφικό γάλα σε 18 χώρες

Τις τελευταίες εβδομάδες έχουν γίνει σε όλο τον κόσμο και άλλες ανακλήσεις βρεφικού γάλακτος
02.10.2025

Πώς η απαγόρευση κινητού το βράδυ βελτιώνει τον ύπνο και τις επιδόσεις στο σχολείο

08.09.2025

Γιατί τα νήπια κλαίνε όταν πάνε σχολείο; Πόσο καιρό παίρνει η προσαρμογή τους;

28.08.2025

Τα οφέλη στο μεγάλωμα των παιδιών με κατοικίδια

28.08.2025

Εθισμός στο διαδίκτυο: Πώς επιδρά στον εγκέφαλο των εφήβων

28.08.2025

Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!

25.08.2025

Καρκίνος μαστού: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε

25.08.2025

Υπερτρίχωση: Το σύνδρομο του λυκανθρώπου

22.08.2025

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε λίγο πριν τις διακοπές σας!

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
3

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

05.02.2026

Candida auris: Ο μύκητας που απειλεί τον εγκέφαλο και αντέχει στα περισσότερα φάρμακα

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
04.02.2026

Ουρικό οξύ: Τα συμπτώματα και οι αιτίες της υπερουριχαιμίας – Πώς θα «ρίξετε» τα υψηλά επίπεδα

Τι να αποφεύγετε και τι να προτιμάτε
04.02.2026

Πώς το δηλητήριο της μέλισσας αποτελεί «όπλο» για επιθετικό τύπο καρκίνου: Τι ανακάλυψαν ερευνητές

04.02.2026

Βρεφικό γάλα Guigoz: Η Nestlé ανακαλεί και νέα παρτίδα λόγω τοξίνης

04.02.2026

Το γνωρίζατε; – Σε αυτήν την ηλικία ο εγκέφαλος του ανθρώπου φτάνει στην κορύφωση

04.02.2026

Η ΠΟΕΔΗΝ κλιμακώνει τις κινητοποιήσεις της: Πανελλαδική απεργία στις 19 Μαρτίου

04.02.2026

Αυξάνονται δραματικά τα ποσοστά σχιζοφρένειας στους νέους τα τελευταία χρόνια

04.02.2026

Δείτε γιατί μελανιάζετε εύκολα: Προειδοποιητικά σημάδια που απαγορεύεται να υποτιμήσετε

04.02.2026

Αναστροφή οργάνων: Η σπάνια πάθηση που είχε η Κάθριν Ο’ Χάρα – Πώς έγινε η αρχική διάγνωση

04.02.2026

Αυξάνονται τα κρούσματα καρκίνου στην Ευρώπη: Ποιες είναι οι 14 κινήσεις που βοηθούν στην πρόληψη