Η κυτταρίτιδα, αποτελεί «πονοκέφαλο» για τις περισσότερες γυναίκες του πλανήτη, και όπως είναι γνωστό πρέπει να «χύσουμε πολύ ιδρώτα» προκειμένου να απαλλαγούμε.
Όλοι γνωρίζουν πως η κυτταρίτιδα είναι μια δύσκολη υπόθεση, οφείλεται αφενός στον τρόπο ζωής και αφετέρου στην κληρονομικότητα, αλλά υπάρχουν μικρά τρικ και έξτρα βοήθεια που θα τη χρειαστείς για το επόμενο διάστημα.
Τι είναι η λέμφος, πώς δουλεύει και πώς μπορείς να την διευκολύνεις να κάνει τη δουλειά της
Αφού βάλεις στη ζωή σου 2 λίτρα νερό τη μέρα και σταματήσεις τα λιπαρά πάμε να μιλήσουμε για το λεμφικό μασάζ.
Το λεμφικό μασάζ γίνεται από εξειδικευμένους επαγγελματίες που πραγματοποιούν ήπιες μαλάξεις στο σώμα σου και στα επίμαχα σημεία που θέλουν βοήθεια, ακολουθώντας ένα συγκεκριμένο ρυθμό και κατεύθυνση – από κάτω προς τα πάνω και σύμφωνα με τη λέμφο σου.
Οι κινήσεις αυτές αυξάνουν την ροή του λεμφικού υγρού στο σώμα, απομακρύνοντας τις τοξίνες και βοηθώντας το δέρμα να επανέλθει.
Στόχος είναι η αποσυμφόρηση της λέμφου από τις άχρηστες ουσίες και αφού τα υγρά του σώματος δεν λιμνάζουν, οι τοξίνες φεύγουν και τα λιποκύτταρα παύουν να συσσωρεύονται.
Αν η ροή της λέμφου διακοπεί για τον οποιοδήποτε λόγο, τότε το υγρό συσσωρεύεται στα σημεία ανάμεσα στους μυς και το δέρμα, προκαλώντας πρηξίματα (οιδήματα).