Good life

19+1 καλοκαιρινές συνταγές με κολοκυθάκι

19+1 καλοκαιρινές συνταγές με κολοκυθάκι

Το καλοκαίρι είναι η περίοδος που η γη μάς δίνει τα καλύτερα και τα πιο νόστιμα λαχανικά! Το κολοκυθάκι είναι ένα από αυτά! Από τηγανητό μέχρι βραστό σε σαλάτα και από ψητό μέσα σε μπριάμ ή γεμιστό, μέσα σε πίτα ή τάρτα ή σε ομελέτα, όπως και να το καταναλώσουμε το κολοκυθάκια αναδύει τη φρεσκάδα του καλοκαιριού.

Σας έχουυμε συγκεντρώσι 20 καλοκαιρινές συνταγές όπου το κολοκύθι έχει τον πρωταγωνιστικό ή τον βασικό ρόλο

Σπαγγέτι με σάλτσα από σιγομαγειρεμένο κολοκύθι
Μια εύκολη μακαρονάδα με σάλτσα από σιγομαγειρεμένο κολοκύθι. Η τέλεια ιδέα για τα καλοκαιρινά σας γεύματα.Κολοκυθόρυζο
Μια εύκολη συνταγή με βάση τα κολοκυθάκια. Θα μπορούσε να γίνει η καλοκαιρινή εκδοχή του σπανακόρυζου!

Φριτάτα με κολοκυθάκια, φέτα και μπέικον
Μια αρωματική φριτάτα με κολοκυθάκια και φέτα. Το τραγανό μπέικον προσθέτει νοστιμιά. Ιδανικό πιάτο για το κυριακάτικο brunch ή ένα ελαφρύ καθημερινό γεύμα.

Μπατζίνα με καυτερή πιπεριά
Μια εύκολη συνταγή με βασικό υλικό τα κολοκυθάκια που χρησιμοποιούμε ως γέμιση στην μπατζίνα μας. Τρώγεται από το πρωί μέχρι το βράδυ και είναι ιδανικό σνακ για το ταπεράκι του γραφείου.

Κολοκυθόρυζο λεμονάτο

Σπιτικά τσιπς από κολοκύθι με θαλασσινό αλάτι και ξίδι
Αν αγαπάτε τα πατατάκια με ξίδι και θαλασσινό αλάτι, αυτή είναι η σπιτική εκδοχή τους με κολοκυθάκια. Θα τα λατρέψετε!

Τραγανά κολοκυθάκια στη φριτέζα αέρος, έτοιμα σε 15′
Ένας εναλλακτικός τρόπος να φτιάξουμε νόστιμα κολοκυθάκια σαν τηγανητά, χωρίς να χρειαστεί να μπλεχτούμε με τηγάνισμα!

Κολοκυθάκια φούρνου σαν τηγανητά
Πώς να φτιάξετε στον φούρνο κολοκυθάκια που να είναι το ίδιο νόστιμα με τα τηγανητά; Τα συνοδεύουμε με τζατζίκι από ψητό σκόρδο.

Σφακιανές πίτες με γέμιση κολοκυθιού
Οι σφακιανές πίτες με κολοκύθι και γαλομυζήθρα είναι σκέτη απόλαυση τώρα το καλοκαίρι!

Ριζότο λεμονάτο με κολοκυθάκια
Ένα ριζότο διαφορετικό απ’ τα συνηθισμένα, καθώς εδώ έχουν πρωταγωνιστικό ρόλο τα κολοκυθάκια.

Ταλιατέλες κολοκυθιού, αλλιώς zoodles
Τι είναι τα zoodles; Πρόκειται για ζυμαρικά που φτιάχνουμε εύκολα και μόνοι μας από κολοκυθάκια! Σας δίνουμε όλες τις λεπτομέρειες για να πετύχετε τα τέλεια zoodles.

Τραγανοί κολοκυθοκεφτέδες
Δεν είναι δυνατόν να λείπουν από τη λίστα μας οι κολουθοκεφτέδες, οι αγαπημένοι μας καλοκαιρινοί χορτοφαγικοί κεφτέδες!

Κόκορας με φασολάκια και κολοκυθάκια
Τα κολοκυθάκια μπορούν να αναδείξουν και ένα κρεατικό, σε ένα πεντανόστιμο καλοκαιρινό λαδερό.

Βλίτα σαλάτα με πατάτες, κολοκυθάκια και ντομάτα
Μια καλοκαιρινή συνταγή για να απολαύσουμε τα βλίτα μαζί με πατάτες, ντομάτα και κολοκύθια σε μια θρεπτική σαλάτα που μπορεί να σερβιριστεί τόσο ζεστή όσο και κρύα.

Τάρτα με κολοκυθάκια
Μια υπέροχη τάρτα με τραγανή βάση και γέμιση από κολοκυθάκια!

Πέννες με κολοκυθάκια, πέστο άνηθου και φέτα
Ένα αρωματικό πέστο με άνηθο, δύοσμο και βασιλικό, μαζί με κολοκυθάκια κάνουν την πιο απλή, αρωματική και νόστιμη καλοκαιρινή μακαρονάδα!

Αρωματικό κάρι με κολοκύθια
Σε αυτό το πιάτο τα κολοκυθάκια δένουν αρμονικά με το κάρι και το γάλα καρύδας. Ο σεφ Γιώργος Δημητρακόπουλος ετοιμάζει ένα πιάτο αρωματικό, εύκολο και γρήγορο, που δεν απαιτεί πολύ χρόνο στην κουζίνα.

Ροφός με κολοκυθάκια
Ψάρι στην κατσαρόλα με κολοκυθάκια που μπορεί να σταθεί και στο καθημερινό και ως κυριακάτικο τραπέζι.

Κολοκυθάκια με σκόρδο
Ένα νόστιμο λαδερό για το το καλοκαιρινό τραπέζι με μπόλικο σκόρδο.

Πικάντικη σαλάτα με φακές και μαριναρισμένα κολοκυθάκια
Μια διαφορετική σαλάτα που δίνει στις φακές μια καλοκαιρινή αύρα.

Κολοκύθια παπουτσάκια
Αντί για μελιτζάνες, κάνουμε κολοκύθια παπουτσάκια. Μια συνταγή της μαγείρισσας-συγγραφέος Νικολέτας Δελατόλα-Φωσκόλου από το βιβλίο της Κυκλάδων Γεύσεις.

Good life

12.02.2026

NEXT DAY 40+: Το συμλήρωμα ευζωίας που αλλάζει την επόμενη μέρα σου – Ξανά ενέργεια από το πρωί

Μια ολοκληρωμένη καθημερινή υποστήριξη για ενέργεια, διαύγεια, μυϊκή λειτουργία και άνεση κίνησης

11.02.2026

VIP WITH CHOCOLATΕ: Η Premium επιλογή για άντρες που θέλουν φυσική υπεροχή και ανεβασμένη λίμπιντο

Η ενέργεια της φύσης, σε μια σοκολάτα

Support Immune Protein: Η φυτική λύση για ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τόνωση του οργανισμού & των μυών
11.02.2026

Support Immune Protein: Η φυτική λύση για ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τόνωση του οργανισμού & των μυών

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε και λάμψτε μέσα στις γιορτές!
24.01.2026

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε και λάμψτε μέσα στις γιορτές!

Ρυθμίστε φυσικά το σάκχαρο και προστατέψτε τον προστάτη σας με τα απαραίτητα συμπληρώματα για την ανδρική υγεία!
24.01.2026

Ρυθμίστε φυσικά το σάκχαρο και προστατέψτε τον προστάτη σας με τα απαραίτητα συμπληρώματα για την ανδρική υγεία!

VIP: To συμπλήρωμα διατροφής που εκτινάσσει την λίμπιντό σας με «μαγική» φυτική φόρμουλα
23.01.2026

VIP: To συμπλήρωμα διατροφής που εκτινάσσει την λίμπιντό σας με «μαγική» φυτική φόρμουλα

Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!
22.01.2026

Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!

Πώς να ψήσετε μπριζόλα σαν επαγγελματίας: Η επιστημονική μέθοδος διά στόματος Έλληνα επιστήμονα
13.11.2025

Πώς να ψήσετε μπριζόλα σαν επαγγελματίας: Η επιστημονική μέθοδος διά στόματος Έλληνα επιστήμονα

Τα ακατάστατα σπίτια προκαλούν βλάβη στον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία
05.11.2025

Τα ακατάστατα σπίτια προκαλούν βλάβη στον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία

Πώς η απαγόρευση κινητού το βράδυ βελτιώνει τον ύπνο και τις επιδόσεις στο σχολείο
02.10.2025

Πώς η απαγόρευση κινητού το βράδυ βελτιώνει τον ύπνο και τις επιδόσεις στο σχολείο

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
3

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

12.02.2026

NEXT DAY 40+: Το συμλήρωμα ευζωίας που αλλάζει την επόμενη μέρα σου – Ξανά ενέργεια από το πρωί

Μια ολοκληρωμένη καθημερινή υποστήριξη για ενέργεια, διαύγεια, μυϊκή λειτουργία και άνεση κίνησης

12.02.2026

Εντοπίστηκαν δεκάδες επικίνδυνες χημικές ουσίες σε extensions μαλλιών – Τι έδειξε νέα μελέτη

Σε αυτές περιλαμβάνονταν επιβραδυντικά φλόγας, φθαλικές ενώσεις, φυτοφάρμακα, στυρένιο και τετραχλωροαιθάνιο

Επείγουσα προειδοποίηση από το CDC για τον ιό chikungunya: Ποια τα συμπτώματά του και πώς μεταδίδεται
12.02.2026

Επείγουσα προειδοποίηση από το CDC για τον ιό chikungunya: Ποια τα συμπτώματά του και πώς μεταδίδεται

Οκτώ αντικείμενα που οι γιατροί από τα επείγοντα αποφεύγουν να έχουν στο σπίτι τους
12.02.2026

Οκτώ αντικείμενα που οι γιατροί από τα επείγοντα αποφεύγουν να έχουν στο σπίτι τους

Ποιο είναι το βότανο των δράκων που βελτιώνει τον ύπνο και ανακουφίζει από τον πόνο
11.02.2026

Ποιο είναι το βότανο των δράκων που βελτιώνει τον ύπνο και ανακουφίζει από τον πόνο

VIP WITH CHOCOLATΕ: Η Premium επιλογή για άντρες που θέλουν φυσική υπεροχή και ανεβασμένη λίμπιντο
11.02.2026

VIP WITH CHOCOLATΕ: Η Premium επιλογή για άντρες που θέλουν φυσική υπεροχή και ανεβασμένη λίμπιντο

H «υπόθεση της μεθυσμένης μαϊμούς» – Γιατί αρέσει το αλκοόλ στους ανθρώπους;
11.02.2026

H «υπόθεση της μεθυσμένης μαϊμούς» – Γιατί αρέσει το αλκοόλ στους ανθρώπους;

Support Immune Protein: Η φυτική λύση για ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τόνωση του οργανισμού & των μυών
11.02.2026

Support Immune Protein: Η φυτική λύση για ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τόνωση του οργανισμού & των μυών

Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα πιο εθιστικά από το τσιγάρο
11.02.2026

Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα πιο εθιστικά από το τσιγάρο

8+1 τρόποι για να χάσετε γρήγορα το κοιλιακό λίπος
11.02.2026

8+1 τρόποι για να χάσετε γρήγορα το κοιλιακό λίπος