Good life

Λειτουργεί ο βελονισμός για τον πονοκέφαλο;

Τα άτομα με συχνούς ή χρόνιους πονοκεφάλους τάσης μπορεί να ταλαιπωρούνται από το σύμπτωμα 10 ή περισσότερες ημέρες το μήνα
Λειτουργεί ο βελονισμός για τον πονοκέφαλο;

Ο πονοκέφαλος αποτελεί κοινό σύμπτωμα που σχεδόν όλοι οι άνθρωποι βιώνουν κάποια στιγμή στη ζωή τους.

Οι περισσότεροι καταφεύγουν στα μη συνταγογραφούμενα παυσίπονα ή σε πρακτικές όπως η γιόγκα και το μασάζ για να ανακουφιστούν.

Κάποιοι άνθρωποι όμως βιώνουν πονοκεφάλους πολύ συχνά, με αποτέλεσμα να επηρεάζεται η ποιότητα της ζωής τους.

Τα άτομα με συχνούς ή χρόνιους πονοκεφάλους τάσης που προκαλούνται από το άγχος, μπορεί να ταλαιπωρούνται από το σύμπτωμα 10 ή περισσότερες ημέρες το μήνα.

Η εύρεση της κατάλληλης θεραπείας μπορεί να αποδειχθεί δύσκολη υπόθεση, καθώς δεν λειτουργούν όλες οι θεραπείες για όλους.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής του Chengdu, στην Κίνα, αναφέρουν ότι η αρχαία πρακτική του βελονισμού μπορεί να βοηθήσει τα άτομα που υποφέρουν από χρόνιους πονοκεφάλους τάσης να μειώσουν τα συμπτώματα στο μισό.

Στη μελέτη συμμετείχαν 218 άνθρωποι που είχαν διαγνωστεί με χρόνιους πονοκεφάλους τάσης τουλάχιστον 11 χρόνια πριν και ανέφεραν ότι ταλαιπωρούνταν από το σύμπτωμα σχεδόν 22 ημέρες τον μήνα.

Οι συμμετέχοντες έλαβαν τυχαία είτε αληθινό είτε επιφανειακό βελονισμό. Στον αληθινό βελονισμό, ένας επαγγελματίας εισάγει βελόνες στο σώμα για να επιτύχει το αίσθημα Deqi που προκαλείται κατά την δίοδο της βελόνας (μούδιασμα, βάρος, διάταση και άλγος) στους ιστούς.

Τα ερεθίσματα από αυτή την δίοδο της βελόνας μεταφέρονται, μέσω του Αυτόνομου Νευρικού Συστήματος, στα ειδικά όργανα, σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου και σε άλλους ιστούς, προκαλώντας έτσι αύξηση των ενδογενών οπιοειδών (ενδορφινών).

Στον επιφανειακό βελονισμό οι βελόνες εισάγονται λιγότερο βαθιά και δεν επιτυγχάνεται το αίσθημα Deqi.

«Συγκρίνοντας τον αληθινό με τον επιφανειακό βελονισμό, προσπαθήσαμε να ελέγξουμε εάν η αίσθηση deqi παίζει ουσιαστικό ρόλο στην επίδραση του βελονισμού» εξηγούν οι ερευνητές.

Και οι δύο ομάδες ασθενών υποβλήθηκαν σε δύο ή τρεις 30λεπτες συνεδρίες βελονισμού την εβδομάδα για συνολικά 20 συνεδρίες σε περίοδο 2 μηνών. Οι ερευνητές παρακολούθησαν και τις δύο ομάδες για επιπλέον έξι μήνες, κατά τη διάρκεια των οποίων ζητήθηκε από όλους τους συμμετέχοντες να κρατούν ημερολόγια πονοκεφάλου για να καταγράφουν τα περιστατικά, την ένταση και τη διάρκειά τους, μεταξύ άλλων λεπτομερειών.

Οι ερευνητές όρισαν τον «ανταποκρινόμενο» στη θεραπεία ως ένα συμμετέχοντα που ανέφερε τουλάχιστον 50% μείωση του μέσου αριθμού ημερών πονοκεφάλου ανά μήνα.

Στο τέλος της μελέτης, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 68% των συμμετεχόντων που έλαβαν αληθινό βελονισμό είχαν ανταποκριθεί στη μέθοδο. Από αυτούς που έκαναν επιφανειακό βελονισμό, ανταποκρίθηκε το 50%.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι παρενέργειες από τη θεραπεία με βελονισμό ήταν λίγες, ήπιες και δεν απαιτούσαν αντιμετώπιση.

Good life

08.05.2026

Αυτό είναι το γυναικείο άρωμα που χρονολογείται από το 1533 μ.Χ. και χρησιμοποιείται μέχρι και σήμερα! (φωτο)

Είναι γνωστό και ως «νερό της βασίλισσας»

04.04.2026

Αναζητάτε τόνωση του οργανισμού και της διάθεσής σας; Αυτά τα συμπληρώματα θα αλλάξουν την καθημερινότητά σας!

Φυσική υποστήριξη για ενέργεια, υγεία & ευεξία

Τρία πράγματα για τα οποία δεν πρέπει να μιλάει κάποιος άντρας στο πρώτο ραντεβού
04.04.2026

Τρία πράγματα για τα οποία δεν πρέπει να μιλάει κάποιος άντρας στο πρώτο ραντεβού

Οι ειδικοί μίλησαν: Η Θεσσαλονίκη στο top-5 των πόλεων με τις περισσότερες single γυναίκες – Ποιοι οι λόγοι
11.03.2026

Οι ειδικοί μίλησαν: Η Θεσσαλονίκη στο top-5 των πόλεων με τις περισσότερες single γυναίκες – Ποιοι οι λόγοι

Anne Hathaway: Η personal trainer της ηθοποιού αποκαλύπτει το μυστικό πίσω από την καλλίγραμμη σιλουέτα της (vid)
07.03.2026

Anne Hathaway: Η personal trainer της ηθοποιού αποκαλύπτει το μυστικό πίσω από την καλλίγραμμη σιλουέτα της (vid)

NEXT DAY 40+: Το συμλήρωμα ευζωίας που αλλάζει την επόμενη μέρα σου – Ξανά ενέργεια από το πρωί
12.02.2026

NEXT DAY 40+: Το συμλήρωμα ευζωίας που αλλάζει την επόμενη μέρα σου – Ξανά ενέργεια από το πρωί

VIP WITH CHOCOLATΕ: Η Premium επιλογή για άντρες που θέλουν φυσική υπεροχή και ανεβασμένη λίμπιντο
11.02.2026

VIP WITH CHOCOLATΕ: Η Premium επιλογή για άντρες που θέλουν φυσική υπεροχή και ανεβασμένη λίμπιντο

Support Immune Protein: Η φυτική λύση για ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τόνωση του οργανισμού & των μυών
11.02.2026

Support Immune Protein: Η φυτική λύση για ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τόνωση του οργανισμού & των μυών

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε και λάμψτε μέσα στις γιορτές!
24.01.2026

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε και λάμψτε μέσα στις γιορτές!

Ρυθμίστε φυσικά το σάκχαρο και προστατέψτε τον προστάτη σας με τα απαραίτητα συμπληρώματα για την ανδρική υγεία!
24.01.2026

Ρυθμίστε φυσικά το σάκχαρο και προστατέψτε τον προστάτη σας με τα απαραίτητα συμπληρώματα για την ανδρική υγεία!

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
3

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

28.06.2026

Ξεχάστε τα 10.000 βήματα: Η 30λεπτη ιαπωνική μέθοδος περπατήματος που «ανεβάζει» την άσκηση σε άλλο επίπεδο

Το πρόγραμμα διαρκεί μόλις μισή ώρα και μπορεί να πραγματοποιηθεί περίπου τέσσερις φορές την εβδομάδα

28.06.2026

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ; – Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν βρισκόμαστε σε γενική αναισθησία;

Τα αναισθητικά δεν προκαλούν ύπνο αλλά «αποσυνδέουν» προσωρινά τα εγκεφαλικά δίκτυα

Καρπούζι: Το καλοκαιρινό φρούτο που μπορεί να ανεβάσει το σάκχαρο – Πόσο πρέπει να τρώμε
28.06.2026

Καρπούζι: Το καλοκαιρινό φρούτο που μπορεί να ανεβάσει το σάκχαρο – Πόσο πρέπει να τρώμε

Κοιλιακοί «πέτρα» με 6 απλές ασκήσεις: Η προπόνηση εμπνευσμένη από τη Μάργκοτ Ρόμπι που δυναμώνει τον κορμό
28.06.2026

Κοιλιακοί «πέτρα» με 6 απλές ασκήσεις: Η προπόνηση εμπνευσμένη από τη Μάργκοτ Ρόμπι που δυναμώνει τον κορμό

Πώς οι γυναίκες «διαβάζουν» ηλικία, λίπος και επίπεδο τεστοστερόνης στο πρόσωπο ενός άνδρα
28.06.2026

Πώς οι γυναίκες «διαβάζουν» ηλικία, λίπος και επίπεδο τεστοστερόνης στο πρόσωπο ενός άνδρα

Έρευνα: Ένα αναψυκτικό με ζάχαρη την ημέρα μπορεί να επηρεάζει το ανοσοποιητικό όσο και το κάπνισμα!
27.06.2026

Έρευνα: Ένα αναψυκτικό με ζάχαρη την ημέρα μπορεί να επηρεάζει το ανοσοποιητικό όσο και το κάπνισμα!

Ο λόγος που δεν πρέπει να κάνετε αμέσως ντους μετά το γυμναστήριο: Τι συμβαίνει στο σώμα σας
27.06.2026

Ο λόγος που δεν πρέπει να κάνετε αμέσως ντους μετά το γυμναστήριο: Τι συμβαίνει στο σώμα σας

Πώς να πλένετε σωστά φρούτα και λαχανικά το καλοκαίρι – Τα λάθη που πρέπει να αποφεύγετε
27.06.2026

Πώς να πλένετε σωστά φρούτα και λαχανικά το καλοκαίρι – Τα λάθη που πρέπει να αποφεύγετε

Αυτές είναι οι ασκήσεις που βάζουν «τέλος» στη στυτική δυσλειτουργία
27.06.2026

Αυτές είναι οι ασκήσεις που βάζουν «τέλος» στη στυτική δυσλειτουργία

Γιατί όλο και περισσότεροι άνθρωποι ξυπνούν κουρασμένοι παρότι κοιμούνται 7-9 ώρες;
27.06.2026

Γιατί όλο και περισσότεροι άνθρωποι ξυπνούν κουρασμένοι παρότι κοιμούνται 7-9 ώρες;