Οι υπολογιστές και τα κινητά τηλέφωνα ευθύνονται για την πρόκληση σοβαρών διαταραχών κατά τη διάρκεια του ύπνου, σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποίησε το Κέντρο Ύπνου του Εδιμβούργου.
Χιλιάδες άνθρωποι συμμετείχαν σε αυτή τη μελέτη με το 24% να δηλώνει ότι τσεκάρουν τα mail τους και τις σελίδες κοινωνικής δικτύωσης ακόμη και στο κρεβάτι, ενώ 21% αναφέρει ότι «φοβάται μήπως χάσει κάτι».
Good life
23.01.2026
VIP: To συμπλήρωμα διατροφής που εκτινάσσει την λίμπιντό σας με «μαγική» φυτική φόρμουλα
Η μαρμελάδα που σας δίνει δύναμη - Ενισχύστε τη σεξουαλική σας ζωή με υπερτροφές
22.01.2026
Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!
Αναγέννησε τα μαλλιά σου από τη ρίζα – Αποτελέσματα από τον 1ο μήνα!
13.11.2025
Πώς να ψήσετε μπριζόλα σαν επαγγελματίας: Η επιστημονική μέθοδος διά στόματος Έλληνα επιστήμονα
05.11.2025
Τα ακατάστατα σπίτια προκαλούν βλάβη στον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία
02.10.2025
Πώς η απαγόρευση κινητού το βράδυ βελτιώνει τον ύπνο και τις επιδόσεις στο σχολείο
01.10.2025
Λιγότερος ύπνος, περισσότερα προβλήματα: Οι συνέπειες στο σώμα σας όταν κοιμάστε κάτω από 6 ώρες
01.10.2025
Χειμερινή ασπίδα: 5 υπερτροφές που ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού
29.08.2025
Φριτέζες αέρος: Απόλαυση χωρίς κόπο & ενοχές – Υγιεινό, γρήγορο & ελαφρύ φαγητό για όλες τις ώρες!
28.08.2025
Κατάθλιψη όταν γυρίζουμε από διακοπές: Γιατί συμβαίνει και πώς να την αντιμετωπίσουμε
28.08.2025
Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!
Δημοφιλή
Υγεία
1
Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ
Υγεία
2
Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!
Kαρδιά
3
Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε
Φάρμακα
4
Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19
Περισσότερα
24.01.2026
Αυτά είναι τα οφέλη για όσους κοιμούνται με τους συντρόφους τους
Οι έρευνες έδειξαν αυξημένη διάρκεια ύπνου και καλύτερη ποιότητα όταν τα ζευγάρια κοιμούνται μαζί
24.01.2026
6+1 τροφές που επηρεάζουν τη φυσική οσμή του σώματος
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αποτρέψετε την κακοσμία είναι να φροντίζετε σχολαστικά για την προσωπική σας υγιεινή
24.01.2026
Πόσο πρέπει να κοιμάται κάθε άνθρωπος ανάλογα με την ηλικία του
23.01.2026
Διαζύγιο ύπνου: Tι ακριβώς είναι η νέα τάση που αποκτά όλο και περισσότερους fans;
23.01.2026
Το γνωρίζατε; – Τι είναι τα «μπλε άτομα»: Πώς να τα αναγνωρίσετε
23.01.2026
Δείτε τι είναι το «Τεστ του Γέρου» και πώς γίνεται – Τι μπορεί να επηρεάσει την απόδοσή σας;
23.01.2026
Τα 7 σημάδια που «μαρτυρούν» ότι δεν πίνεις αρκετό νερό
23.01.2026
Αυτή είναι η πρωτεΐνη που βάζει «φρένο» στο Αλτσχάιμερ
23.01.2026
Πίνεις ένα αναψυκτικό την ημέρα; Δες τι μπορεί να προκαλέσει
23.01.2026
Μαύρη σοκολάτα: Αυτά είναι τα οφέλη που έχει για την υγεία η «γλυκιά αμαρτία»
