Όλοι μας ξέρουμε πώς οι οδοντίατροι συνιστούν να βουρτσίζουμε τα δόντια μας δυο φορές την ημέρα, μία το πρωί και μία το βράδυ για τουλάχιστον δύο λεπτά.
Όμως, το βούρτσισμα των δοντιών δεν αφορά μόνο τη στοματική μας υγιεινή, αλλά και τη συνολική υγεία του οργανισμού.
Έρευνες έχουν δείξει ότι η κακή στοματική φροντίδα συνδέεται άμεσα με σοβαρά προβλήματα υγείας.
Προλαμβάνει τους λεκέδες των δοντιών, τις κοιλότητες που προκαλεί η τερηδόνα, την κακοσμία του στόματος, την ευαισθησία των δοντιών και των ούλων και πολλά άλλα.
Το να παραλείπετε το βούρτσισμα των δοντιών το βράδυ επειδή νυστάζετε, βαριέστε ή για οποιονδήποτε άλλον λόγο, μπορεί να κοστίσει μακροπρόθεσμα στην υγεία της καρδιάς σας, προκαλώντας ακόμη και καρδιακή ανεπάρκεια.
Σε βίντεο που δημοσίευσε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ο Δρ. Kunal Sood επιβεβαιώνει ότι η παράλειψη του βουρτσίσματος των δοντιών το βράδυ, μπορεί να οδηγήσει σε καρδιαγγειακές παθήσεις.
Η τερηδόνα, η ευαισθησία των δοντιών και άλλα οδοντιατρικά προβλήματα, είναι οι συνέπειες του να μην παίρνετε στα σοβαρά το βούρτσισμα των δοντιών σας ή να μην το κάνετε σωστά.
Η φαινομενικά αθώα συνήθεια της παράλειψης του βουρτσίσματος των δοντιών όμως, μπορεί να έχει μοιραίες και απειλητικές για τη ζωή συνέπειες.
Γιατί συμβαίνει αυτό; Πώς τα βακτήρια στο στόμα σας γίνονται μέσα σε μια νύχτα τόσο επικίνδυνα;
Ο Δρ. Kunal Sood εξηγεί:
«Αν παραλείπετε να βουρτσίζετε τα δόντια σας τη νύχτα, προκαλείτε κάτι περισσότερο από τερηδόνα. Οι έρευνες δείχνουν ότι η κακή στοματική υγιεινή συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και καρδιακής ανεπάρκειας.
Η θεωρία είναι ότι τα βακτήρια του στόματος μπορούν να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος, προκαλώντας φλεγμονή που επηρεάζει την καρδιά με την πάροδο του χρόνου.
Αν και οι επιστήμονες δεν έχουν αποδείξει ότι η κακή στοματική υγιεινή προκαλεί άμεσα καρδιακές παθήσεις, έχουν διαπιστώσει μια ισχυρή σύνδεση».
Η μελέτη που ανέφερε δημοσιεύτηκε το 2023 και ανέπτυξε σε βάθος τις αρνητικές επιπτώσεις του να μην πλένει κάποιος τα δόντια του τη νύχτα.
Το τακτικό βούρτσισμα δεν έχει να κάνει μόνο με τη διατήρηση λαμπερού χαμόγελου ή ευχάριστης αναπνοής. Κρατάει μακριά πολλά σοβαρά προβλήματα υγείας.
Στην πραγματικότητα, όπως εξήγησε ο Δρ. Kunal Sood, είναι ένα ουσιαστικό μέτρο προφύλαξης από πιθανή καρδιακή ανεπάρκεια και καρδιαγγειακές παθήσεις.
Αναφέρθηκε επίσης σε άλλη μελέτη που αποκάλυψε την κατάλληλη συχνότητα βουρτσίσματος των δοντιών για να διατηρήσετε την καρδιά σας υγιή, και δεν είναι δύο φορές την ημέρα.
Ο Δρ. Sood πρόσθεσε:
«Οι άνθρωποι που βουρτσίζουν τα δόντια τους πιο συχνά τείνουν να έχουν πιο υγιή καρδιά.
Μελέτες δείχνουν ότι το βούρτσισμα τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα και ο τακτικός οδοντιατρικός καθαρισμός συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Επίσης, η νόσος των ούλων, η έλλειψη δοντιών και η κακή στοματική φροντίδα έχουν συσχετιστεί με υψηλότερους καρδιαγγειακούς κινδύνους».