Ομορφιά

6+1 μυστικά για το τέλειο μαύρισμα

Προκειμένου να πετύχουμε ένα φυσικό μαύρισμα, χωρίς όμως να θυσιάσουμε την υγεία του δέρματος μας, οφείλουμε να λάβουμε υπόψη τους παρακάτω κανόνες.
6+1 μυστικά για το τέλειο μαύρισμα

Μερικές δεκαετίες πριν, το βαθύ, εξωτικό μαύρισμα ήταν η επιτομή της ομορφιάς. Καθώς οι ειδικοί σπεύδουν να μας υπενθυμίσουν τους κινδύνους που ελλοχεύει η έκθεση στον  ήλιο, το ελαφρώς ηλιοκαμένο δέρμα εξακολουθεί να ασκεί μια δόση γοητείας.

Προκειμένου να πετύχουμε ένα γρήγορο και φυσικό μαύρισμα, χωρίς όμως να θυσιάσουμε την υγεία του δέρματος μας, οφείλουμε να λάβουμε υπόψη τους παρακάτω κανόνες που.

Ποτέ χωρίς αντηλιακό

Ένα αντηλιακό με χαμηλό δείκτη προστασίας σίγουρα δεν αποτελεί τη λύση για γρήγορο μαύρισμα. Ακόμα και αν το δέρμα μας είναι ανθεκτικό στον ήλιο, οι βλαβερές ακτίνες εμπεριέχουν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος και προκαλούν πρόωρη γήρανση. Όσο για τα λάδια μαυρίσματος χωρίς δείκτη προστασίας, είναι απαγορευμένα. Ο ειδικός δερματολόγος Dr Marko Lens προτείνει ένα αντηλιακό με SPF 30 που προστατεύει από τις ακτίνες UVA και UVB. «Η σωστή ποσότητα είναι μια μικρή κουταλιά για το πρόσωπο και το λαιμό. Θα πρέπει να το ανανεώνετε κάθε δυο ώρες κατά την έκθεση στον ήλιο».

Ο ήλιος είναι πιο δυνατός από τις 10 π.μ. μέχρι τις 4 μ.μ. που σημαίνει πως εκείνες τις ώρες η έκθεση θέλει ιδιαίτερη προσοχή. Αυτό δεν σημαίνει πως τις υπόλοιπες ώρες δεν χρειαζόμαστε αντηλιακό, καθώς η χρήση του συνιστάται οποιαδήποτε ώρα μας βλέπει ο ήλιος.

Συμπληρώματα για μαύρισμα

Υπάρχουν πολλά συμπληρώματα που ισχυρίζονται πως ενισχύουν το μαύρισμα, όμως δεν υπάρχουν επιστημονικές έρευνες που να τα στηρίζουν. Ωστόσο, η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών που είναι πλούσια σε beta-carotene μπορούν να βοηθήσουν το δέρμα να πάρει χρώμα, χωρίς να καεί. «Υπάρχουν όλο και περισσότερες έρευνες που αποδεικνύουν πως η κατανάλωση beta carotene προστατεύει το δέρμα από τις ακτίνες UV. Πρόκειται για ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και την φθορά από το στρες, με αποτέλεσμα να περιορίζει τη ζημιά που προκαλούν οι UV», εξηγεί ο Lens.

Ενισχύστε τη διατροφή σας με πιπεριές, πεπόνι, καρότα και πράσινα λαχανικά όπως το σπανάκι και το λάχανο.

Δώστε μια ευκαιρία στο self- tanning

Ο πιο εύκολος τρόπος να αποκτήσουμε ένα φυσικό, λαμπερό μαύρισμα είναι τα προϊόντα μαυρίσματος. Οι νέες συνθέσεις υπόσχονται ομοιόμορφο, φυσικό αποτέλεσμα, ενώ στην αγορά διατίθενται προϊόντα σε μορφή κρέμας, αφρού, σπρέι, ακόμα και συνθέσεις με νερό.

Ο ειδικός στις θεραπείες μαυρίσματος James Harknett υποστηρίζει πως το μυστικό για ένα άψογο αποτέλεσμα βρίσκεται στη προετοιμασία. «Αποφύγετε τις βαριές κρέμες και τα λάδια σώματος τις μέρες πριν από τη θεραπεία. Μια σωστή απολέπιση πρέπει να γίνετε μια ημέρα πριν, δίνοντας χρόνο στην επιδερμίδα να ανανεωθεί ώστε να μπορέσει το συστατικό DHA να ενεργοποιηθεί σωστά. Τέλος, κάντε ένα κρύο ντους πριν από κάθε θεραπεία ή εφαρμογή προϊόντων μαυρίσματος».

Η συμβουλή του Harknett: «Το σκούρο, ματ χρώμα στο πρόσωπο προδίδει το ψεύτικο μαύρισμα. Ξεκινήστε με την εφαρμογή ενός serum ειδικό για μαύρισμα και ‘χτίστε’ σταδιακά το χρώμα».

Η βοήθεια των ειδικών

Αν νιώθετε πιο ασφαλείς στα έμπειρα χέρια των ειδικών, ο Harknett προτείνει να κλείσετε ένα ραντεβού για spray- tan μια με δυο ημέρες πριν βγείτε στη παραλία. «Αν το σπρέι έχει δράσει για περίπου 8 ώρες, το αποτέλεσμα θα είναι ακριβώς αυτό που θέλετε».

Όχι στο solarium!

Μπορεί να είναι η πιο γρήγορη οδός για ένα βαθύ μαύρισμα, όμως η έκθεση στα μηχανήματα solarium θα πρέπει να αποφεύγεται. «Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως το solarium συμβάλλει στην πρόωρη γήρανση», λέει ο Dr Lens. «Ακόμα πιο ανησυχητικά είναι τα στοιχεία που δείχνουν πως το solarium ενισχύει τον κίνδυνο του καρκίνου του δέρματος, ιδίως του βασικοκυτταρικού καρκινώματος, μιας από τις πιο συνήθεις μορφές».

Ενυδάτωση, ενυδάτωση, ενυδάτωση

Η βαθιά ενυδάτωση της επιδερμίδας είναι αυτή που επιμηκύνει τη διάρκεια του μαυρίσματος. Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας νερού- ιδίως κατά την έκθεση στον ήλιο- είναι απαραίτητη, ενώ ένα σωστό προϊόν ενυδάτωσης καταπραΰνει το ηλιοκαμένο δέρμα και το βοηθά να μην ξεφλουδίσει.

Ομορφιά

26.06.2025

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε λίγο πριν τις διακοπές σας!

Ανακαλύψτε τη δύναμη της S-CURVE, για σφιχτούς, καλοσχηματισμένους γλουτούς με φυσική λάμψη και απαλότητα – χωρίς νυστέρι!

24.06.2025

Αυτές είναι οι πιθανές αιτίες για τα λευκά σημάδια στα νύχια

Αν τα εντοπίσετε, καλό είναι να μην τα αγνοήσετε

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε λίγο πριν τις διακοπές σας!
24.06.2025

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε λίγο πριν τις διακοπές σας!

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε λίγο πριν το καλοκαίρι!
11.06.2025

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε λίγο πριν το καλοκαίρι!

Η «βιταμίνη της νεανικότητας»: Ποιες τροφές την περιέχουν
10.06.2025

Η «βιταμίνη της νεανικότητας»: Ποιες τροφές την περιέχουν

Δείτε για ποιο λόγο είναι σημαντικό να βουρτσίζουμε τα δόντια μας κάθε βράδυ (βίντεο)
10.06.2025

Δείτε για ποιο λόγο είναι σημαντικό να βουρτσίζουμε τα δόντια μας κάθε βράδυ (βίντεο)

Ειδικοί αποκαλύπτουν: Γιατί δεν πρέπει να βάζετε άρωμα στο λαιμό
10.06.2025

Ειδικοί αποκαλύπτουν: Γιατί δεν πρέπει να βάζετε άρωμα στο λαιμό

Aκαταμάχητα πόδια εν όψει καλοκαιριού: Απαλλαχθείτε από τις ξηρές φτέρνες
04.06.2025

Aκαταμάχητα πόδια εν όψει καλοκαιριού: Απαλλαχθείτε από τις ξηρές φτέρνες

Οδοντόκρεμα για τα σπυράκια: Tελικά δουλεύει;
03.06.2025

Οδοντόκρεμα για τα σπυράκια: Tελικά δουλεύει;

After Shave Mist & Face Mist Lifting σε προσφορά: Τα βραβευμένα προϊόντα που μεταμορφώνουν την επιδερμίδα σας!
26.05.2025

After Shave Mist & Face Mist Lifting σε προσφορά: Τα βραβευμένα προϊόντα που μεταμορφώνουν την επιδερμίδα σας!

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

01.07.2025

Νέα μελέτη: Ο λόγος που αυξάνονται τα εγκεφαλικά επεισόδια τον Ιούλιο

Ο ρόλος της αφυδάτωσης, της υπέρτασης και της θερμοπληξίας

01.07.2025

Nυχτερινή εργασία: Γιατί αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας, διαβήτη και άλλων μεταβολικών διαταραχών

Τι έδειξαν τα ευρήματα των επιστημόνων

Διάσειση: Δείτε πόσο σύντομα ξεκινούν τα συμπτώματα μετά από έναν τραυματισμό στο κεφάλι
01.07.2025

Διάσειση: Δείτε πόσο σύντομα ξεκινούν τα συμπτώματα μετά από έναν τραυματισμό στο κεφάλι

Επτά σνακ για το βράδυ που ενισχύουν τον μεταβολισμό
01.07.2025

Επτά σνακ για το βράδυ που ενισχύουν τον μεταβολισμό

Αυτές είναι οι 6 τροφές που μας γερνάνε πιο γρήγορα
01.07.2025

Αυτές είναι οι 6 τροφές που μας γερνάνε πιο γρήγορα

Το γνωρίζατε; – Σε αυτήν την ηλικία ο εγκέφαλος του ανθρώπου φτάνει στην κορύφωση
01.07.2025

Το γνωρίζατε; – Σε αυτήν την ηλικία ο εγκέφαλος του ανθρώπου φτάνει στην κορύφωση

Ειδικός αποκαλύπτει: Αυτό είναι το λάθος που κάνουν πολλοί ταξιδιώτες και κινδυνεύουν να κολλήσουν δερματικά
01.07.2025

Ειδικός αποκαλύπτει: Αυτό είναι το λάθος που κάνουν πολλοί ταξιδιώτες και κινδυνεύουν να κολλήσουν δερματικά

After Shave Mist & Face Mist Lifting σε προσφορά: Τα βραβευμένα προϊόντα που μεταμορφώνουν την επιδερμίδα σας!
01.07.2025

After Shave Mist & Face Mist Lifting σε προσφορά: Τα βραβευμένα προϊόντα που μεταμορφώνουν την επιδερμίδα σας!

Οι κίνδυνοι που «κρύβει» το κλιματιστικό – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
01.07.2025

Οι κίνδυνοι που «κρύβει» το κλιματιστικό – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Αντί για νερό: Αυτές είναι οι τροφές που ενυδατώνουν τον οργανισμό
01.07.2025

Αντί για νερό: Αυτές είναι οι τροφές που ενυδατώνουν τον οργανισμό