Ομορφιά

Συστατικά και μυστικά για την ακμή

Συστατικά και μυστικά για την ακμή

Η ακμή είναι μια δερματική νόσος που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου δημιουργώντας πολλές φορές αίσθημα ανασφάλειας.

Πρέπει, όμως, να κατανοήσουμε ότι είναι κάτι φυσιολογικό και προσωρινό, όπως ακόμη ότι υπάρχουν ποικίλοι τρόποι για την αντιμετώπιση της.

Υπάρχουν συστατικά «σωτήρες», όπως και κάποια μυστικά τα οποία έχουν βοηθήσει στο να ρυθμίσουν και να καταπολεμήσουν την ακμή.  

Συστατικά σωτήρες:

  1. Υπεροξείδιο του βενζολίου: (benzoyl peroxide) Είναι ένα συστατικό το οποίο ενδεχομένως να έχετε δει σε πολλές ετικέτες κρεμών κατά της ακμής. Έχει αντιβακτηριδιακή δράση κατά του Propionibacterium acnes, του οργανισμού που σχετίζεται με την κοινή ακμή. Επιπλέον, αναστέλλει την υπέρμετρη παραγωγή σμήγματος.  Η κατάλληλη χρήση του συγκεκριμένου συστατικού είναι να το εφαρμόσετε τοπικά στα σπυράκια και να το αφήσετε για όλη την νύχτα.  Με αυτό τον τρόπο θα έχετε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.  
  2. Ρετινοειδή: Τα ρετινοειδή έχουν ως στόχο την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια της επιδερμίδας χαρίζοντας λάμψη, ενώ ταυτόχρονα επιτρέπουν την καλύτερη απορρόφηση των υπόλοιπων skincare προϊόντων. Η γρηγορότερη ανανέωση των κυττάρων έχει ως αποτέλεσμα την απόφραξη και τον καθαρισμό των πόρων. 
  3. Σαλικυλικό οξύ: Το σαλικυλικό είναι ένας τύπος φαινολικού οξέος και ένα β-υδροξύ (BHA). Στόχος του είναι να εισχωρεί βαθιά στους πόρους και να τους καθαρίζει από τυχόν βρωμιές και έλαια. 
  4. Νιασιναμίδη: Το συστατικό αυτό έχει ως κύρια δράση την αντιμετώπιση της φλεγμονής  ενώ ταυτόχρονα συμβάλλει στην ομοιομορφία του χρώματος στο δέρμα, την ενυδάτωση και προσδίδει λάμψη. Είναι πιο ήπιο συστατικό από τα τρία προηγούμενα. Και είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος ακόμη και για τις πιο ευαίσθητες επιδερμίδες. 

Θα πρέπει να τονιστεί ότι τα συστατικά αυτά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται όλα μαζί, η υπερβολή και η υπερφόρτωση του δέρματος θα έχει τα αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που επιθυμούμε.

«Παν μέτρον άριστον» όπως το περίφημο ρητό του Κλεόβουλου.

 Τips για την γρηγορότερη αντιμετώπιση της ακμής!

  1. Να φοράμε ΠΑΝΤΑ αντηλιακό. Ακούγεται πολύ κλισέ και στο μυαλό μας έρχεται η εικόνα των παιδικών μας χρόνων να μας κυνηγάνε οι γονείς μας με το αντηλιακό στο χέρι.  Όμως είναι απαραίτητο να προστατεύουμε την επιδερμίδα μας από την ακτινοβολία πόσο μάλλον όταν χρησιμοποιούμε ενεργά συστατικά στο πρόσωπο μας. 
  2. Να πλένουμε πρωί-βράδυ το πρόσωπο μας. 
  3. Να αλλάζουμε συχνά την μαξιλαροθήκη μας.
  4. Να κρατάμε τον οργανισμό μας ενυδατωμένο. 
  5. Να μην σκαλίζουμε τους πόρους και τα σπυράκια μας (από τα πιο δύσκολα κατά την γνώμη μου)
  6. Να αποφεύγουμε την πολλή ζάχαρη και τα πολλά λιπαρά στην διατροφή μας και να προτιμούμε πιο υγιεινές λύσεις.

Ομορφιά

30.01.2023

Δείτε ποιες είναι οι βιταμίνες που χρειάζεστε εάν τα μαλλιά σας δεν μακραίνουν

Για πολλές αν όχι για όλες τις γυναίκες τα μαλλιά αποτελούν το σήμα κατατεθέν τους. Ωστόσο, για να φτάσουν στο επιθυμητό μήκος ο οργανισμός χρειάζεται ορισμένα θρεπτικά συστατικά. Μάλιστα η έλλειψη θρεπτικών συστατικών όχι μόνο θα σας εμποδίσει να μακρύνετε τα μαλλιά σας αλλά μπορεί, επίσης, να συμβάλει και στην απώλειά τους. Οι βιταμίνες που […]

17.01.2023

Τριχόπτωση: Τα αναψυκτικά με ζάχαρη ευθύνονται για τον «πονοκέφαλο» ανδρών

Ένοχα ακόμα και για τη φαλάκρα είναι τα αναψυκτικά με ζάχαρη, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα στην Κίνα. Συγκεκριμένα, ερευνητές στο πανεπιστήμιο Tsinghua στο Πεκίνο, έπειτα από μελέτες που δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό έντυπο «Nutrients», συμπέραναν ότι τα αναψυκτικά, οι χυμοί με τεχνητά γλυκαντικά και τα ενεργειακά ποτά συμβάλλουν στην τριχόπτωση στους άνδρες. Οι ερευνητές εξέτασαν 1.028 άνδρες ηλικίας 18 έως […]

Πείτε «αντίο» στην τριχόπτωση: Εξαφανίστε τα κενά με ένα υλικό που έχετε στο σπίτι σας
18.11.2022

Πείτε «αντίο» στην τριχόπτωση: Εξαφανίστε τα κενά με ένα υλικό που έχετε στο σπίτι σας

Black Friday – Beauty alert: Προσφορά Laser από την εξειδικευμένη δερματολόγο Χ.Ζησίμου στα ιατρεία της μέχρι 30/11
17.11.2022

Black Friday – Beauty alert: Προσφορά Laser από την εξειδικευμένη δερματολόγο Χ.Ζησίμου στα ιατρεία της μέχρι 30/11

Μακριά μαλλιά: Aυτές οι τροφές αυξάνουν την κερατίνη της τρίχας
16.11.2022

Μακριά μαλλιά: Aυτές οι τροφές αυξάνουν την κερατίνη της τρίχας

DIY… εύκολα! Συνταγή για lip scrub με 3 υλικά της κουζίνας σου
14.11.2022

DIY… εύκολα! Συνταγή για lip scrub με 3 υλικά της κουζίνας σου

Κρέμα αντιγήρανσης: Η σπιτική συνταγή που εξαφανίζει τις ρυτίδες και κάνει «θαύματα»
24.10.2022

Κρέμα αντιγήρανσης: Η σπιτική συνταγή που εξαφανίζει τις ρυτίδες και κάνει «θαύματα»

Αυτό είναι το makeup trick για λαμπερή επιδερμίδα που έγινε viral και έχει «θεαματικά« αποτελέσματα
20.10.2022

Αυτό είναι το makeup trick για λαμπερή επιδερμίδα που έγινε viral και έχει «θεαματικά« αποτελέσματα

Ρόδι: Τα «θαυματουργά» οφέλη του για όμορφο δέρμα και λαμπερά μαλλιά
13.10.2022

Ρόδι: Τα «θαυματουργά» οφέλη του για όμορφο δέρμα και λαμπερά μαλλιά

To πρωτόκολλο αντιγήρανσης Venus Legacy εγκρίθηκε από τον FDA! – Α.Γαϊτάνης «Πρόκειται για επανάσταση» (βίντεο)
29.09.2022

To πρωτόκολλο αντιγήρανσης Venus Legacy εγκρίθηκε από τον FDA! – Α.Γαϊτάνης «Πρόκειται για επανάσταση» (βίντεο)

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Healthy pets
2

20+1 πράγματα που δεν ξέρετε για τα ζώα!

Επιδημίες
3

Η Βρετανία αίρει όλους τους περιορισμούς κατά του Covid-19

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

31.01.2023

Πώς το έκζεμα συνδέεται με το άγχος – Ποιοι άλλοι παράγοντες το προκαλούν

Το άγχος είναι ένα από τα πιο κοινά αίτια της ατοπικής δερματίτιδας (έκζεμα). Το άγχος προκαλεί αύξηση της ορμόνης κορτιζόλης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε εξάρσεις σε άτομα με έκζεμα. Με την σειρά τους, οι εξάρσεις του εκζέματος μπορούν να προκαλέσουν πρόσθετο στρες. Η ατοπική δερματίτιδα, ευρύτερα γνωστή ως έκζεμα, μπορεί να είναι μια […]

31.01.2023

Νέα μελέτη: Το να κάθεσαι στην κίνηση για μόλις 2 ώρες μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλική βλάβη

Ακόμη και η σύντομη έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση έχει γρήγορες επιπτώσεις στον εγκέφαλο. Είναι μια από τις μεγαλύτερες καθημερινές ταλαιπωρίες εκατοντάδων χιλιάδων (αν όχι εκατομμυρίων) ανθρώπων: η… Οδύσσεια του να φτάσεις στη δουλειά. Αιτία; Η εξοντωτική κίνηση στους δρόμους, σε βαθμό που είναι να αναρωτιέται κανείς γιατί την λέμε “κίνηση”; Ειδικά οι κάτοικοι των μεγάλων πόλεων ξοδεύουν πολλές […]

Δήμος Αθηναίων: Δωρεάν εξετάσεις για πρόληψη καρκίνου του μαστού, τραχήλου και προστάτη
31.01.2023

Δήμος Αθηναίων: Δωρεάν εξετάσεις για πρόληψη καρκίνου του μαστού, τραχήλου και προστάτη

Δείτε ποιες είναι οι βιταμίνες που χρειάζεστε εάν τα μαλλιά σας δεν μακραίνουν
30.01.2023

Δείτε ποιες είναι οι βιταμίνες που χρειάζεστε εάν τα μαλλιά σας δεν μακραίνουν

Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος
30.01.2023

Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος

Την επόμενη φορά ξανασκέψου το: Το αντικείμενο στο δωμάτιο ενός ξενοδοχείου που δεν πρέπει να χρησιμοποιείς
30.01.2023

Την επόμενη φορά ξανασκέψου το: Το αντικείμενο στο δωμάτιο ενός ξενοδοχείου που δεν πρέπει να χρησιμοποιείς

ΠΟΥ: «Ο κορωνοϊός εξακολουθεί να συνιστά μια κατάσταση παγκόσμιας έκτακτης ανάγκης»
30.01.2023

ΠΟΥ: «Ο κορωνοϊός εξακολουθεί να συνιστά μια κατάσταση παγκόσμιας έκτακτης ανάγκης»

Νέα μελέτη: Η πρωτεΐνη σόγιας μειώνει την χοληστερόλη – Η σύγκριση με τις στατίνες
30.01.2023

Νέα μελέτη: Η πρωτεΐνη σόγιας μειώνει την χοληστερόλη – Η σύγκριση με τις στατίνες

Είσαι ακόμα single; – Τρία λάθη που κάνεις και… προκαλείς την τύχη σου
30.01.2023

Είσαι ακόμα single; – Τρία λάθη που κάνεις και… προκαλείς την τύχη σου

Ο FDA δεν εγκρίνει φάρμακο της AstraZeneca κατά της Covid-19
29.01.2023

Ο FDA δεν εγκρίνει φάρμακο της AstraZeneca κατά της Covid-19