Ομορφιά

Περιποίηση αντρών: 3 tips για πλούσια γενιάδα

Περιποίηση αντρών: 3 tips για πλούσια γενιάδα

Με το ανοιγοκλείσιμο των κομμωτηρίων κάποιοι έχουν κουραστεί και αποφάσισαν να αφήσουν… τις τρίχες τους να μακρύνουν. Κάτι το μαλλί κάτι το όλο στυλ το καραντινάτο, το μούσι δεν μπορεί να μείνει στην απ’έξω απο το λουκ ναυαγού που βιώνουμε. 

Τί γίνεται όμως όταν τα γένια μας δεν συμφωνούν σε αυτό και δεν μακραίνουν έτσι όπως θα θέλαμε; Παρακάτω θα δούμε μερικά tips για γερά και μακρυά γένια, μέσω της περιποίησης που τους αξίζει!

Kάνε απολέπιση

Αν θέλεις να βγουν οι τρίχες με μεγαλύτερη ταχύτητα, η καλύτερη δουλειά που μπορείς να κάνεις είναι ένα επισκεφθείς ένα κέντρο αισθητικής. Μην το φοβάσαι. Η απολέπιση στο δέρμα θα απομακρύνει τους νεκρούς ιστούς και θα κάνει την τρίχα να μεγαλώσει πιο γρήγορα στο πρόσωπο σου. Δες το σαν επένδυση.

Πρόσεξε τη διατροφή σου

Δεν σου λέμε κάτι καινούργιο, αλλά η διατροφή δεν έχει να κάνει μόνο με τους κοιλιακούς. Στην προκειμένη περίπτωση, αν παίρνεις από τις τροφές όλες τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που χρειάζονται, θα δημιουργούνται καινούργια κύτταρα με πιο δυνατές καινούργιες τρίχες. Πρωτεΐνη λοιπόν, βιταμίνη B και C καθώς και αμινοξέα που θα φροντίσουν να «ταΐσουν» τα νέα κύτταρα με όσα χρειάζονται.

Οι καλύτερες τροφές για υγιή γένια.

Η σχέση ανάμεσα σε υγιές σώμα και υγιή γένια είναι πολύ στενή. Εαν έχετε μία ισορροπημένη, υγιή δίαιτα, όχι μόνο θα επωφεληθείτε γενικότερα, αλλά θα αυξήσετε τις πιθανότητές σας να μεγαλώσετε την τέλεια γενειάδα.

Ορίστε κάποιες τροφές που είναι θαυματουργές για την υγεία των γενιών.

Γλυκοπατάτες.

Υψηλή περιεκτικότητα Βήτα Καροτίνης, η οποία βελτιώνει την ανάπτυξη των κυττάρων στα γένια. Η Βήτα Καροτίνη μετατρέπεται σε Βιταμίνη Α αυξάνοντας τον ρυθμό σχηατισμού των κυττάρων στις τρίχες του προσώπου.

Στρείδια

Μία από τις καλύτερες πηγές ψευδαργύρου. Ο ψευδάργυρος είναι ένα πολύ σημαντικό μεταλλικό στοιχείο που βοηθά τα κύτταρα που ευθύνονται για την ανάπτυξη της τρίχας. Τα στρείδια αποτελούν επίσης πολύ καλή πηγή πρωτεΐνης.

Αυγά

Πλούσια σε πρωτεΐνη, τα αυγά αποτελούν φυσική πηγή Βιοτίνης, η οποία ενδυναμώνει την τρίχα και είναι γνωστό συμπλήρωμα για την αύξηση των γενιών. Τα αυγά περιέχουν επίσης μέταλλα όπως σίδηρο, ασβέστιο και ψευδάργυρο.

Σπανάκι

Πλούσιο σε ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, πρωτεΐνες και κάλιο που συμβάλλουν στην υγιή ανάπτυξη γενιών.

Συκώτι

Γεμάτο  με πρωτεΐνες, σίδηρο και Βιοτίνη.

Κανέλα

Η κανέλα βοηθά την ροή οξυγόνου στους θύλακες της τρίχας.

Μπορείτε βέβαια να προσλάβετε πολλές απο αυτές τις φυσικές βιταμίνες και υπο την μορφή συμπληρώματος.

Τα γένια σας αποτελούν προέκταση του εαυτού σας.

Εαν δεν τρέφεστε σωστά και δεν είστε υγιείς, η εικόνα αυτή θα αντικατοπτρίζεται και στα γένια σας.

Οι βιταμίνες που αναφέραμε πριν αποτελούν καταλύτες για την γρήγορη ανάπτυξη μίας πυκνής γενειάδας.

Προσθέστε κάποιες απο αυτές τι τροφές στην καθημερινότητά σας και ενισχύστε την δύναμη και την υγεία των τριχών σας.

Δώσε το κάτι παραπάνω με αυτό εδώ

Αδερφέ θέλεις δεν θέλεις να ακολουθήσεις αυτή την συμβουλή, η αλήθεια είναι πως το λάδι της καρύδας χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες από την ανθρωπότητα.

Τόσο για την γαστρονομία όσο και για ιατρικές χρήσεις. Στο κομμάτι της επιδερμίδας, οι αισθητικοί συστήνουν να φτιάχνεις ένα δικό σου μείγμα που να ανακατεύεις το λάδι καρύδας με ευκάλυπτο. Υπάρχουν πολλά τέτοια προϊόντα στα φαρμακεία οπότε δεν θα σου κάνουν την ζωή δύσκολη.

Ομορφιά

22.08.2025

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε λίγο πριν τις διακοπές σας!

Ανακαλύψτε τη δύναμη της S-CURVE, για σφιχτούς, καλοσχηματισμένους γλουτούς με φυσική λάμψη και απαλότητα – χωρίς νυστέρι!

20.08.2025

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε λίγο πριν τις διακοπές σας!

Ανακαλύψτε τη δύναμη της S-CURVE, για σφιχτούς, καλοσχηματισμένους γλουτούς με φυσική λάμψη και απαλότητα – χωρίς νυστέρι!

Επιστήμονες αποκαλύπτουν πώς να πλύνετε σωστά τα δόντια σας – Η σειρά έχει σημασία
18.08.2025

Επιστήμονες αποκαλύπτουν πώς να πλύνετε σωστά τα δόντια σας – Η σειρά έχει σημασία

Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!
29.07.2025

Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!

Ο ΕΟΦ ανακοίνωσε την απαγόρευση διακίνησης και διάθεσης καλλυντικού δερματικού διαλύματος – Δείτε ποιο αφορά
17.07.2025

Ο ΕΟΦ ανακοίνωσε την απαγόρευση διακίνησης και διάθεσης καλλυντικού δερματικού διαλύματος – Δείτε ποιο αφορά

Ειδικοί αποκαλύπτουν: Πόσο συχνά πρέπει να λουζόμαστε;
16.07.2025

Ειδικοί αποκαλύπτουν: Πόσο συχνά πρέπει να λουζόμαστε;

After Shave Mist & Face Mist Lifting σε προσφορά: Τα βραβευμένα προϊόντα που μεταμορφώνουν την επιδερμίδα σας!
16.07.2025

After Shave Mist & Face Mist Lifting σε προσφορά: Τα βραβευμένα προϊόντα που μεταμορφώνουν την επιδερμίδα σας!

Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!
15.07.2025

Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!

Ειδικοί προειδοποιούν: Τα καλλυντικά dupes μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία – Περιέχουν περιττώματα
11.07.2025

Ειδικοί προειδοποιούν: Τα καλλυντικά dupes μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία – Περιέχουν περιττώματα

Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!
08.07.2025

Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

16.09.2025

Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε πριν από μια χειρουργική επέμβαση

Χρήσιμες συμβουλές για να είσαστε έτοιμοι και χωρίς επιπλέον άγχος

11.09.2025

Η πρωτεΐνη που θα τρώει τα κύτταρα που μας αρρωσταίνουν

Τι κάνει το νέο «εργαλείο»

Οι ενέσεις αδυνατίσματος μπήκαν στη λίστα του ΠΟΥ με τα «βασικά φάρμακα»
09.09.2025

Οι ενέσεις αδυνατίσματος μπήκαν στη λίστα του ΠΟΥ με τα «βασικά φάρμακα»

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για συμπλήρωμα διατροφής με μη εγκεκριμένη ουσία – Δείτε ποιο αφορά
09.09.2025

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για συμπλήρωμα διατροφής με μη εγκεκριμένη ουσία – Δείτε ποιο αφορά

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη
08.09.2025

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας
08.09.2025

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας

Καθιστική ζωή στο γραφείο: Τι να προσέξεις στη διατροφή σου για να μη «χάσεις την μπάλα»
08.09.2025

Καθιστική ζωή στο γραφείο: Τι να προσέξεις στη διατροφή σου για να μη «χάσεις την μπάλα»

Γιατί τα νήπια κλαίνε όταν πάνε σχολείο; Πόσο καιρό παίρνει η προσαρμογή τους;
08.09.2025

Γιατί τα νήπια κλαίνε όταν πάνε σχολείο; Πόσο καιρό παίρνει η προσαρμογή τους;

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή
08.09.2025

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή

Συνδέεται τελικά η κατανάλωση κρέατος με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου; – Tι δείχνει νέα έρευνα
08.09.2025

Συνδέεται τελικά η κατανάλωση κρέατος με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου; – Tι δείχνει νέα έρευνα