Οι ασκήσεις με το βάρος του σώματος είναι μια τάση στη γυμναστική που φαίνεται να κερδίζει όλο και περισσότερους οπαδούς. Δείτε μέσα σε ένα σύντομο βίντεο 44 ασκήσεις που μπορούν να γίνουν το όπλο σου για να χάσεις κιλά.
Κάποιες είναι εύκολες, κάποιες δύσκολες. Το σίγουρο είναι ότι με επιμονή μπορείς να τα καταφέρεις. Προσπάθησε.
Φυσική Κατάσταση
24.09.2024
ΗΠΑ: Η γυμναστική οδήγησε 25χρονη στο νοσοκομείο – Πώς η καθημερινή ρουτίνα στο crossfit την έστειλε ένα βήμα πριν τον θάνατο
«Δεν ήξερα τι μου συμβαίνει» λέει η 25χρονη
21.09.2024
Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της νόσου Πάρκινσον σύμφωνα με νέα έρευνα
«Αν σταματήσετε τη σωματική δραστηριότητα, το σώμα σας προσαρμόζεται και χάνετε τη φυσική λειτουργία»
18.09.2024
Δείτε πώς η ευλυγισία επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής
17.09.2024
Αυτές είναι οι ασκήσεις που βοηθούν στη διαχείριση της ακράτειας ούρων
27.08.2024
Απώλεια βάρους: Τελικά τι να επιλέξω; – Διάδρομο ή ελλειπτικό;
21.08.2024
Massage Gun: Απολαύστε επαγγελματικό μασάζ καθημερινά στο σπίτι σας
21.08.2024
Πώς θα έχουμε περισσότερη ενέργεια με 11 μόνο καθημερινές συνήθειες
19.08.2024
Αυτή είναι η πιο αποτελεσματική άσκηση για τον πόνο στη μέση
19.08.2024
Δείτε πώς η κολύμβηση κάνει καλό στον εγκέφαλό μας
19.08.2024
Κόπωση: Έξι καθημερινές συνήθειες που μας κάνουν να νιώθουμε κουρασμένοι
Δημοφιλή
Υγεία
1
Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ
Kαρδιά
2
Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε
Φάρμακα
3
Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19
Διατροφή
4
Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο
Περισσότερα
15.10.2024
Εθισμός στη σεξουαλική επαφή: Δείτε ποια είναι τα σημάδια και οι επιπτώσεις
Τι συμβαίνει όταν οι σεξουαλικές ορμές, οι σκέψεις και οι συμπεριφορές γίνονται ανεξέλεγκτες
15.10.2024
Παρακεταμόλη: Όσα πρέπει να ξέρετε για το γνωστό παυσίπονο – Με τι να μην τη συνδυάζετε
Πόσο ασφαλής είναι η καθημερινή λήψη της
14.10.2024
S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που ανυψώνει τους γλουτούς σας χωρίς επεμβάσεις!
14.10.2024
Καρδιά: Ποιες μέρες του χρόνου καταγράφονται τα περισσότερα εμφράγματα και άλλα άγνωστα δεδομένα
14.10.2024
Συμβάλλουν στη διατήρηση της νεότητας τα συχνά ταξίδια; – Tι αποκαλύπτει νέα έρευνα
14.10.2024
After Shave Mist & Face Mist Lifting σε προσφορά: Τα βραβευμένα προϊόντα που μεταμορφώνουν την επιδερμίδα σας!
14.10.2024
Μελέτη: Τα αντισυλληπτικά αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού σε γυναίκες με μετάλλαξη BRCA1
11.10.2024
Δείτε ποια είναι τα φάρμακα και οι ουσίες που μπορεί να μειώσουν τον αριθμό των σπερματοζωαρίων
11.10.2024
Νοσοκομείο Μεταξά: Ορατός ο κίνδυνος αναβολής επειγόντων χειρουργείων λόγω έλλειψης απαιτούμενων εργαλείων
10.10.2024
Ατμοκαθαριστής: Η ιδανική επιλογή για απόλυτη καθαριότητα και υγιεινή χωρίς χημικά!
