Διατροφή

Πράσινος καφές.Το νεό”όπλο”στο αδυνάτισμα;

Πράσινος καφές.Το νεό”όπλο”στο αδυνάτισμα;

Το χλωρογενικό οξύ, το κύριο συστατικό του εκχυλίσματος των κόκκων του πράσινου καφέ, είναι ένα ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό που καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες στην κυκλοφορία του αίματος. Ως αποτέλεσμα η διαδικασία γήρανσης επιβραδύνεται και υπάρχει βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος καθώς και ενδυνάμωση των μυών.

Το κύριο αντιοξειδωτικό που περιέχεται στο εκχύλισμα των κόκκων του πράσινου καφέ,το χλωρογενικό οξύ, αναστέλλει την έκκριση του ενζύμου G6P, και αυτό σύμφωνα με τις έρευνες σταθεροποιεί σημαντικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, έτσι το συμπλήρωμα συνιστάται σίγουρα για διαβητικούς. Εξαιρετικά επωφελής για αυτούς είναι επίσης,η ίδια απώλεια βάρους η οποία επιτυγχάνεται χάρη στο συμπλήρωμα του πράσινου καφέ.

Αυτό είναι μόνο ένας από τους λόγους για τους οποίους οι έρευνες πάνω στους κόκκους του πράσινου καφέ είναι τόσο ελπιδοφόρες. Όπως δημοσιεύθηκε στον εξειδικευμένο τύπο (Εφημερίδα Διαβήτης, Μεταβολικό σύνδρομο και Παχυσαρκία), το εκχύλισμα από τους σπόρους του πράσινου καφέ μπορεί να είναι το πρώτο στην ιστορία προϊόν για την απώλεια βάρους, το οποίο εκπληρώνει τις υποσχέσεις του κατασκευαστή.

Διεγείρει την θερμογένεση η ίδια διαδικασία παραγωγής θερμότητας, την οποία αρχίζουν οι σωματικές ασκήσεις. Η διέγερση αυτή έχει θετική επίδραση στην καύση του λίπους, στην επιτάχυνση των διαδικασιών μεταβολισμού και του πεπτικού συστήματος, και στη μείωση της ορέξεως.

Οι έρευνες δείχνουν ότι είναι ένα από τα πλουσιότερα σε συστατικά διαίτης στον κόσμο… Οι κόκκοι του πράσινου καφέ είναι πλούσιοι σε αντιοξειδωτικά.

Το ABC News συνιστά τον Πράσινο καφέ ως το καταπληκτικό συμπλήρωμα για την απώλεια του βάρους! Πολλοί παγκόσμιας κλάσης αθλητές έχουν συμπεριλάβει τον Πράσινο Καφέ στον πρόγραμμα των άσκησεών τους.

Σε έρευνες,των οποίων τα αποτελέσματα δημοσιεύθηκαν πρόσφατα στους LA Times, οι συμμετέχοντες έλαβαν ένα συμπλήρωμα των κόκκων του πράσινου καφέ και παρέμειναν υπό παρακολούθηση για 12 εβδομάδες. Κατά μέσο όρο, κάθε ένας έχασε 9 κιλά. Αυτό αντιπροσωπεύει ένα 16% της περιεκτικότητας λίπους του οργανισμού και 10,5% του βάρους του σώματος. Αλλά υπάρχουν και περισσότερα καταπληκτικά νέα! Πιο πολύ μας άρεσε το γεγονός ότι οι συμμετέχοντες δεν αλλάξαν τις συνήθειές τους, ακόμη και στην δίαιτα. Επιτρέψτε μου να επαναλάβω ότι: οι συμμετέχοντες στις κλινικές ερευνές αδυνάτισαν από 9 κιλά χωρίς δίαιτα ή άσκηση. .

Προς το παρόν,οι σπόροι του πράσινου καφέ είναι ίσως το πιο αποτελεσματικό όπλο στον αγώνα κατά του υπερβολικού βάρους και της παχυσαρκίας.

Διατροφή

01.07.2026

Μαύρισε το αβοκάντο; – Πότε είναι ασφαλές να το φάτε και πότε πρέπει να το πετάξετε

Όταν η σάρκα του έρθει σε επαφή με το οξυγόνο, ενεργοποιούνται ένζυμα που αλλάζουν το χρώμα της επιφάνειας

30.06.2026

Στραγγιστό γιαούρτι ή τυρί κότατζ: Ποιο βοηθά περισσότερο στην απώλεια βάρους;

Δύο δημοφιλείς τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη που συμβάλλουν στον κορεσμό

Το μανιτάρι που προκαλεί «παραισθήσεις Λιλιπούτειων»: Βλέπουν… μικροσκοπικούς ανθρώπους όσοι το καταναλώνουν
30.06.2026

Το μανιτάρι που προκαλεί «παραισθήσεις Λιλιπούτειων»: Βλέπουν… μικροσκοπικούς ανθρώπους όσοι το καταναλώνουν

Μελέτη: Η ταχύτητα με την οποία ξεκινάς να περπατάς μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο θανάτου
30.06.2026

Μελέτη: Η ταχύτητα με την οποία ξεκινάς να περπατάς μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο θανάτου

Τι να φάτε μετά το ποτό: Οι τροφές που μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα του hangover
29.06.2026

Τι να φάτε μετά το ποτό: Οι τροφές που μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα του hangover

Μπρόκολο: Γιατί θεωρείται ένα από τα πιο ισχυρά λαχανικά στον κόσμο
29.06.2026

Μπρόκολο: Γιατί θεωρείται ένα από τα πιο ισχυρά λαχανικά στον κόσμο

Ξεχάστε τα 10.000 βήματα: Η 30λεπτη ιαπωνική μέθοδος περπατήματος που «ανεβάζει» την άσκηση σε άλλο επίπεδο
28.06.2026

Ξεχάστε τα 10.000 βήματα: Η 30λεπτη ιαπωνική μέθοδος περπατήματος που «ανεβάζει» την άσκηση σε άλλο επίπεδο

Καρπούζι: Το καλοκαιρινό φρούτο που μπορεί να ανεβάσει το σάκχαρο – Πόσο πρέπει να τρώμε
28.06.2026

Καρπούζι: Το καλοκαιρινό φρούτο που μπορεί να ανεβάσει το σάκχαρο – Πόσο πρέπει να τρώμε

Κοιλιακοί «πέτρα» με 6 απλές ασκήσεις: Η προπόνηση εμπνευσμένη από τη Μάργκοτ Ρόμπι που δυναμώνει τον κορμό
28.06.2026

Κοιλιακοί «πέτρα» με 6 απλές ασκήσεις: Η προπόνηση εμπνευσμένη από τη Μάργκοτ Ρόμπι που δυναμώνει τον κορμό

Η νέα viral μέθοδος του TikTok για αδυνάτισμα: Τι είναι ο κανόνας «30-30-30»
27.06.2026

Η νέα viral μέθοδος του TikTok για αδυνάτισμα: Τι είναι ο κανόνας «30-30-30»

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
3

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

03.07.2026

Επιστήμονας αποκαλύπτει: Γιατί έχουμε κοιλιακό λίπος μετά τα 40

Για να διατηρήσετε ή να ανακτήσετε μια επίπεδη κοιλιά, είναι σημαντικό να προσέχετε τι τρώτε

03.07.2026

Προειδοποίηση ΕΟΦ για επικίνδυνο συμπλήρωμα διατροφής – Περιέχει φαρμακευτικές ουσίες

Οργανισμός καλεί τους καταναλωτές να μην το χρησιμοποιήσουν

«Ορμόνη του στρες»: Αυτές είναι οι δύο συνήθειες που αυξάνουν την κορτιζόλη
02.07.2026

«Ορμόνη του στρες»: Αυτές είναι οι δύο συνήθειες που αυξάνουν την κορτιζόλη

Υγειονομικοί στη Βουλή για τα ΒΑΕ – Κινητοποιήσεις και στάσεις εργασίας σε νοσοκομεία
02.07.2026

Υγειονομικοί στη Βουλή για τα ΒΑΕ – Κινητοποιήσεις και στάσεις εργασίας σε νοσοκομεία

Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα όταν κοιμόμαστε λιγότερο από 6 ώρες
02.07.2026

Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα όταν κοιμόμαστε λιγότερο από 6 ώρες

«Καλοκαιρινό πέος»: Το παράξενο φαινόμενο που προκαλεί η ζέστη στους άνδρες
02.07.2026

«Καλοκαιρινό πέος»: Το παράξενο φαινόμενο που προκαλεί η ζέστη στους άνδρες

Πώς η Τεχνητή Νοημοσύνη θα «σαρώνει» τα μάτια και θα αποκαλύπτει ασθένειες σε δευτερόλεπτα
02.07.2026

Πώς η Τεχνητή Νοημοσύνη θα «σαρώνει» τα μάτια και θα αποκαλύπτει ασθένειες σε δευτερόλεπτα

Δεν ήταν μόνο ηθικοί λόγοι: Γιατί εξαφανίστηκε ο κανιβαλισμός από τις ανθρώπινες κοινωνίες – Τι δείχνει νέα έρευνα
01.07.2026

Δεν ήταν μόνο ηθικοί λόγοι: Γιατί εξαφανίστηκε ο κανιβαλισμός από τις ανθρώπινες κοινωνίες – Τι δείχνει νέα έρευνα

Στον «αέρα» για τα φάρμακα παχυσαρκίας 46.000 δικαιούχοι: Θα τα πληρώνουν από την τσέπη τους
01.07.2026

Στον «αέρα» για τα φάρμακα παχυσαρκίας 46.000 δικαιούχοι: Θα τα πληρώνουν από την τσέπη τους

Η απίστευτη ιστορία γυναίκας που έζησε με 38 παράσιτα στον εγκέφαλο – Το ταξίδι στην Ινδία που της άλλαξε τη ζωή
01.07.2026

Η απίστευτη ιστορία γυναίκας που έζησε με 38 παράσιτα στον εγκέφαλο – Το ταξίδι στην Ινδία που της άλλαξε τη ζωή