Διατροφή

Πράσινος καφές.Το νεό”όπλο”στο αδυνάτισμα;

Πράσινος καφές.Το νεό”όπλο”στο αδυνάτισμα;

Το χλωρογενικό οξύ, το κύριο συστατικό του εκχυλίσματος των κόκκων του πράσινου καφέ, είναι ένα ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό που καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες στην κυκλοφορία του αίματος. Ως αποτέλεσμα η διαδικασία γήρανσης επιβραδύνεται και υπάρχει βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος καθώς και ενδυνάμωση των μυών.

Το κύριο αντιοξειδωτικό που περιέχεται στο εκχύλισμα των κόκκων του πράσινου καφέ,το χλωρογενικό οξύ, αναστέλλει την έκκριση του ενζύμου G6P, και αυτό σύμφωνα με τις έρευνες σταθεροποιεί σημαντικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, έτσι το συμπλήρωμα συνιστάται σίγουρα για διαβητικούς. Εξαιρετικά επωφελής για αυτούς είναι επίσης,η ίδια απώλεια βάρους η οποία επιτυγχάνεται χάρη στο συμπλήρωμα του πράσινου καφέ.

Αυτό είναι μόνο ένας από τους λόγους για τους οποίους οι έρευνες πάνω στους κόκκους του πράσινου καφέ είναι τόσο ελπιδοφόρες. Όπως δημοσιεύθηκε στον εξειδικευμένο τύπο (Εφημερίδα Διαβήτης, Μεταβολικό σύνδρομο και Παχυσαρκία), το εκχύλισμα από τους σπόρους του πράσινου καφέ μπορεί να είναι το πρώτο στην ιστορία προϊόν για την απώλεια βάρους, το οποίο εκπληρώνει τις υποσχέσεις του κατασκευαστή.

Διεγείρει την θερμογένεση – η ίδια διαδικασία παραγωγής θερμότητας, την οποία αρχίζουν οι σωματικές ασκήσεις. Η διέγερση αυτή έχει θετική επίδραση στην καύση του λίπους, στην επιτάχυνση των διαδικασιών μεταβολισμού και του πεπτικού συστήματος, και στη μείωση της ορέξεως.

Οι έρευνες δείχνουν ότι είναι ένα από τα πλουσιότερα σε συστατικά διαίτης στον κόσμο… Οι κόκκοι του πράσινου καφέ είναι πλούσιοι σε αντιοξειδωτικά.

Το ABC News συνιστά τον Πράσινο καφέ ως το καταπληκτικό συμπλήρωμα για την απώλεια του βάρους! Πολλοί παγκόσμιας κλάσης αθλητές έχουν συμπεριλάβει τον Πράσινο Καφέ στον πρόγραμμα των άσκησεών τους.

Σε έρευνες,των οποίων τα αποτελέσματα δημοσιεύθηκαν πρόσφατα στους LA Times, οι συμμετέχοντες έλαβαν ένα συμπλήρωμα των κόκκων του πράσινου καφέ και παρέμειναν υπό παρακολούθηση για 12 εβδομάδες. Κατά μέσο όρο, κάθε ένας έχασε 9 κιλά. Αυτό αντιπροσωπεύει ένα 16% της περιεκτικότητας λίπους του οργανισμού και 10,5% του βάρους του σώματος. Αλλά υπάρχουν και περισσότερα καταπληκτικά νέα! Πιο πολύ μας άρεσε το γεγονός ότι οι συμμετέχοντες δεν αλλάξαν τις συνήθειές τους, ακόμη και στην δίαιτα. Επιτρέψτε μου να επαναλάβω ότι: οι συμμετέχοντες στις κλινικές ερευνές αδυνάτισαν από 9 κιλά χωρίς δίαιτα ή άσκηση. .

Προς το παρόν,οι σπόροι του πράσινου καφέ είναι ίσως το πιο αποτελεσματικό όπλο στον αγώνα κατά του υπερβολικού βάρους και της παχυσαρκίας.

Διατροφή

08.11.2026

Ozempic: Οι δύο συνήθειες που βοηθούν να μην επιστρέψουν τα χαμένα κιλά

Τα φάρμακα της κατηγορίας GLP-1, όπως το Ozempic, το Wegovy και το Mounjaro, έχουν αλλάξει σημαντικά τα δεδομένα στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, βοηθώντας εκατομμύρια ανθρώπους να μειώσουν το σωματικό τους βάρος. Ωστόσο, η διατήρηση του αποτελέσματος μετά τη διακοπή της θεραπείας δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση, καθώς αρκετοί ασθενείς έρχονται αντιμέτωποι με την επαναπρόσληψη των […]

07.11.2026

Ανησυχία στο Ηράκλειο με τη μαζική δηλητηρίαση: Το μανιτάρι που τους «θέρισε»

Επτά άνθρωποι εμφάνισαν συμπτώματα τροφικής δηλητηρίασης στο Ηράκλειο μέσα σε διάστημα μίας εβδομάδας, αφού κατανάλωσαν άγρια μανιτάρια και χόρτα. Σύμφωνα με το Nea Kriti, τέσσερις από αυτούς χρειάστηκε να μεταφερθούν στα επείγοντα νοσοκομείων της πόλης: τρεις στο ΠΑΓΝΗ και ένας στο Βενιζέλειο. Οι ασθενείς εξετάστηκαν από τους γιατρούς και αποχώρησαν όταν υποχώρησαν τα πρώτα συμπτώματα, […]

Κοτόπουλα που γίνονται δύο κιλά σε 33 ημέρες: Η Δανία προσπαθεί να τα απαγορεύσει στην ΕΕ
04.11.2026

Κοτόπουλα που γίνονται δύο κιλά σε 33 ημέρες: Η Δανία προσπαθεί να τα απαγορεύσει στην ΕΕ

Δείτε πώς τα φιστίκια επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και τη μνήμη
03.11.2026

Δείτε πώς τα φιστίκια επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και τη μνήμη

Fractional laser: Η θεραπεία που «ξυπνά» ξανά το κολλαγόνο της επιδερμίδας
26.10.2026

Fractional laser: Η θεραπεία που «ξυπνά» ξανά το κολλαγόνο της επιδερμίδας

Μια χούφτα την ημέρα αρκεί: Οι ξηροί καρποί που συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο υπέρτασης
21.10.2026

Μια χούφτα την ημέρα αρκεί: Οι ξηροί καρποί που συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο υπέρτασης

Δείτε γιατί δεν πρέπει να βάζετε κατεψυγμένα μούρα απευθείας σε smoothies: Οι κίνδυνοι για την υγεία
20.10.2026

Δείτε γιατί δεν πρέπει να βάζετε κατεψυγμένα μούρα απευθείας σε smoothies: Οι κίνδυνοι για την υγεία

Υδράργυρος στα ψάρια: Ποια είδη να προτιμάτε και ποια να περιορίσετε σύμφωνα με διατροφολόγο
20.10.2026

Υδράργυρος στα ψάρια: Ποια είδη να προτιμάτε και ποια να περιορίσετε σύμφωνα με διατροφολόγο

Ειδικοί κατέρριψαν τον μεγαλύτερο μύθο για το τρέξιμο: Tι δείχνουν νέες έρευνες
20.10.2026

Ειδικοί κατέρριψαν τον μεγαλύτερο μύθο για το τρέξιμο: Tι δείχνουν νέες έρευνες

Από τον καφέ μέχρι το μπρόκολο: Οι 9 τροφές που βοηθούν στην υγεία του ήπατος
19.10.2026

Από τον καφέ μέχρι το μπρόκολο: Οι 9 τροφές που βοηθούν στην υγεία του ήπατος

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Φάρμακα
2

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Υγεία
3

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
4

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Περισσότερα

08.11.2026

Ν.Σκαφίδα για τον Γ.Βαρδή: «Φτάσαμε κοντά στον χωρισμό» (βίντεο)

Κοντά στον χωρισμό έφτασαν ο Γιάννης Βαρδής και η Νατάσα Σκαφίδα, σε μια δύσκολη περίοδο της κοινής τους ζωής, όταν εκείνη αντιμετώπισε επιλόχειο κατάθλιψη μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού τους. Η σύζυγος του τραγουδιστή αποκάλυψε ότι τότε είχε φτάσει στο σημείο να σκέφτεται το διαζύγιο, διευκρινίζοντας πως η κρίση δεν προκλήθηκε από κάποιο πρόβλημα […]

08.11.2026

Βούλα Πατουλίδου για την απώλεια του συζύγου της: «Ακρωτηριάστηκα» (βίντεο)

Τη βαθιά θλίψη που εξακολουθεί να αισθάνεται μετά την απώλεια του συζύγου της, Δημήτρη Ζαρζαβατσίδη, περιέγραψε η Βούλα Πατουλίδου, εξηγώντας πως η απουσία του, έπειτα από 42 χρόνια κοινής ζωής, είναι σαν ένας ακρωτηριασμός που αφήνει πληγές τις οποίες δεν μπορούν να δουν οι άλλοι. Θυμίζουμε ότι ο σύζυγός της και πρώην Ολυμπιονίκης της άρσης […]

Δείτε γιατί δεν πρέπει να μπαίνουμε με τα παπούτσια στο σπίτι
08.11.2026

Δείτε γιατί δεν πρέπει να μπαίνουμε με τα παπούτσια στο σπίτι

Ozempic: Οι δύο συνήθειες που βοηθούν να μην επιστρέψουν τα χαμένα κιλά
08.11.2026

Ozempic: Οι δύο συνήθειες που βοηθούν να μην επιστρέψουν τα χαμένα κιλά

Ανησυχία στο Ηράκλειο με τη μαζική δηλητηρίαση: Το μανιτάρι που τους «θέρισε»
07.11.2026

Ανησυχία στο Ηράκλειο με τη μαζική δηλητηρίαση: Το μανιτάρι που τους «θέρισε»

Ενεργειακά ποτά: 11 φορές περισσότερες αναφορές για καρδιακή ανακοπή
06.11.2026

Ενεργειακά ποτά: 11 φορές περισσότερες αναφορές για καρδιακή ανακοπή

Αυτοί είναι οι μέθοδοι για να υπολογίσετε το σωματικό λίπος στο σπίτι
05.11.2026

Αυτοί είναι οι μέθοδοι για να υπολογίσετε το σωματικό λίπος στο σπίτι

Ντε Μιγκέλ: Τι είναι η διάσειση καρδιάς από την οποία πέθανε ο ποδοσφαιριστής
05.11.2026

Ντε Μιγκέλ: Τι είναι η διάσειση καρδιάς από την οποία πέθανε ο ποδοσφαιριστής

Ξηροστομία: Πότε η συνεχής αίσθηση δίψας μπορεί να κρύβει πρόβλημα υγείας
05.11.2026

Ξηροστομία: Πότε η συνεχής αίσθηση δίψας μπορεί να κρύβει πρόβλημα υγείας

LIDL: Ανάκληση μαύρης σοκολάτας λόγω μη δηλωμένου αλλεργιογόνου (φώτο)
05.11.2026

LIDL: Ανάκληση μαύρης σοκολάτας λόγω μη δηλωμένου αλλεργιογόνου (φώτο)