Διατροφή

Δείτε ποια είναι τα τρία ροφήματα που γερνάνε το δέρμα

Είναι παράγοντες μείωσης της ελαστικότητας του δέρματος και εμφάνισης ρυτίδων και σκούρων κηλίδων
Δείτε ποια είναι τα τρία ροφήματα που γερνάνε το δέρμα

Υπάρχουν τρία ροφήματα τα οποία σύμφωνα με τους ειδικούς, συμβάλλουν στην εν γένει γερασμένη εικόνα του δέρματος.

Θα μπορούσαμε να πούμε πώς είναι παράγοντες μείωσης της ελαστικότητας του δέρματος και εμφάνισης ρυτίδων και σκούρων κηλίδων.

Πρόκειται για τα αναψυκτικά, τα ενεργειακά ποτά και τους επεξεργασμένους, εμφιαλωμένους παγωμένους καφέδες. Δείτε παρακάτω το γιατί.

Αναψυκτικά

Αν και είναι διάχυτη η αντίληψη πως τα ζαχαρούχα αναψυκτικά δεν είναι και η πιο υγιεινή επιλογή που μπορούμε να κάνουμε, είναι καλό να γνωρίζουμε πως εκτός των άλλων, μπορούν να επιβαρύνουν και την κατάσταση του δέρματός μας.

Ειδικοί δερματολόγοι που μίλησαν στο Shefinds, ανέφεραν ότι η γλυκόζη και η φρουκτόζη που εμπεριέχουν, συνδέουν τα αμινοξέα που βρίσκονται στο κολλαγόνο και την ελαστίνη που υποστηρίζουν το δέρμα, παράγοντας τελικά προϊόντα προχωρημένης γλυκοζυλίωσης (AGEs).

Αυτά τα παράγωγα καθιστούν δύσκολη την αποκατάσταση των ινών κολλαγόνου και ελαστίνης, γεγονός που συμβάλλει στην ταχύτερη εμφάνιση ρυτίδων και στην αφυδάτωση της επιδερμίδας.

Εμφιαλωμένοι καφέδες

Το χειρότερο είδος καφέ που μπορείτε να επιλέξετε για το δέρμα σας είναι ένας έτοιμος, εμφιαλωμένος καφές με άφθονη ζάχαρη.

Αυτού του τύπου οι καφέδες ή τα latte έχουν συχνά πρόσθετα που αφυδατώνουν το δέρμα και άρα επιταχύνουν τις ρυτίδες, τις λεπτές γραμμές και τα μαύρα στίγματα.

Ενεργειακά ποτά

Τα ενεργειακά ποτά σε υψηλή κατανάλωση δεν αφυδατώνουν απλώς το δέρμα, αλλά είναι και παράγοντας εμφάνισης μαύρων κύκλων και του πρηξίματος στα μάτια, όπως και αύξησης των λεπτών γραμμών στο δέρμα.

Η υψηλή ποσότητα καφεΐνης που περιέχεται στα εν λόγω ποτά αναστέλλει την ικανότητα του σώματος να αφαιρεί υγρό από τους ιστούς και τελικά αυτό συσσωρεύεται και κάτω από τα μάτια, προκαλώντας το γνωστό πρήξιμο.

Επίσης, η καφεΐνη συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία σε αυτήν την περιοχή, γεγονός που αυξάνει τη ροή του αίματος και ενισχύει το πρήξιμο. Αν και ορισμένοι άνθρωποι ενδέχεται να μην επηρεάζονται από την υψηλή ποσότητα καφεΐνης, για τους περισσότερους η μεγάλη κατανάλωση ενεργειακών ποτών συνδέεται με περιορισμένο ύπνο και αυτό σημαίνει πως οι λεπτές περιοχές κάτω από τα μάτια είναι επιρρεπείς σε υπερμελάγχρωση.

Διατροφή

21.10.2026

Μια χούφτα την ημέρα αρκεί: Οι ξηροί καρποί που συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο υπέρτασης

Η L-αργινίνη συμμετέχει στην παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου

20.10.2026

Δείτε γιατί δεν πρέπει να βάζετε κατεψυγμένα μούρα απευθείας σε smoothies: Οι κίνδυνοι για την υγεία

Τι συνιστούν ειδικοί

Υδράργυρος στα ψάρια: Ποια είδη να προτιμάτε και ποια να περιορίσετε σύμφωνα με διατροφολόγο
20.10.2026

Υδράργυρος στα ψάρια: Ποια είδη να προτιμάτε και ποια να περιορίσετε σύμφωνα με διατροφολόγο

Ειδικοί κατέρριψαν τον μεγαλύτερο μύθο για το τρέξιμο: Tι δείχνουν νέες έρευνες
20.10.2026

Ειδικοί κατέρριψαν τον μεγαλύτερο μύθο για το τρέξιμο: Tι δείχνουν νέες έρευνες

Από τον καφέ μέχρι το μπρόκολο: Οι 9 τροφές που βοηθούν στην υγεία του ήπατος
19.10.2026

Από τον καφέ μέχρι το μπρόκολο: Οι 9 τροφές που βοηθούν στην υγεία του ήπατος

Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα των χεριών σας: Πότε χρειάζεται άμεση ιατρική διάγνωση
18.10.2026

Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα των χεριών σας: Πότε χρειάζεται άμεση ιατρική διάγνωση

Το τεστ ισορροπίας που δείχνει αν κινδυνεύετε να πεθάνετε μέσα την επόμενη 10ετία
10.10.2026

Το τεστ ισορροπίας που δείχνει αν κινδυνεύετε να πεθάνετε μέσα την επόμενη 10ετία

Τέσσερις απλές ασκήσεις για καλύτερη στάση σώματος: Πώς να «ξεμπλοκάρετε» πλάτη και ώμους
10.10.2026

Τέσσερις απλές ασκήσεις για καλύτερη στάση σώματος: Πώς να «ξεμπλοκάρετε» πλάτη και ώμους

Καλλισθενική γυμναστική: Τα οφέλη της άσκησης χωρίς εξοπλισμό
02.10.2026

Καλλισθενική γυμναστική: Τα οφέλη της άσκησης χωρίς εξοπλισμό

Δεν είναι μόνο ο κουρκουμάς: Τα 7 μπαχαρικά που ξεχωρίζουν για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους
01.10.2026

Δεν είναι μόνο ο κουρκουμάς: Τα 7 μπαχαρικά που ξεχωρίζουν για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Φάρμακα
2

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Υγεία
3

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
4

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Περισσότερα

25.10.2026

Pilates: 9 τρόποι με τους οποίους μπορεί να βελτιώσει την ερωτική ζωή

Πώς μπορεί να ενισχύσει τη σωματική και ερωτική ευεξία

24.10.2026

Το λάθος που κάνουμε όταν γνωρίζουμε κάποιον – Ο εγκέφαλος αποφασίζει σε κλάσματα δευτερολέπτου

H πρώτη εντύπωση έρχεται αστραπιαία

Νικολέτα Ράλλη: «Ξενίζουν όταν τους λέω ότι μένω στο ίδιο σπίτι με τον πρώην σύζυγό μου» (βίντεο)
23.10.2026

Νικολέτα Ράλλη: «Ξενίζουν όταν τους λέω ότι μένω στο ίδιο σπίτι με τον πρώην σύζυγό μου» (βίντεο)

Χαμηλή αρτηριακή πίεση: Δείτε πώς μπορεί να ανέβει και τι πρέπει να κάνετε
21.10.2026

Χαμηλή αρτηριακή πίεση: Δείτε πώς μπορεί να ανέβει και τι πρέπει να κάνετε

Μια χούφτα την ημέρα αρκεί: Οι ξηροί καρποί που συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο υπέρτασης
21.10.2026

Μια χούφτα την ημέρα αρκεί: Οι ξηροί καρποί που συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο υπέρτασης

Μαγνήσιο: Ποια μορφή να επιλέξετε ανάλογα με τις ανάγκες σας – Τα οφέλη και οι παρενέργειες
21.10.2026

Μαγνήσιο: Ποια μορφή να επιλέξετε ανάλογα με τις ανάγκες σας – Τα οφέλη και οι παρενέργειες

Καρκίνος: Νέο εργαλείο τεχνητής νοημοσύνης εκτιμά την επιβίωση ασθενών από μία selfie
21.10.2026

Καρκίνος: Νέο εργαλείο τεχνητής νοημοσύνης εκτιμά την επιβίωση ασθενών από μία selfie

Αλτσχάιμερ: Πώς δύο ασθενείς βελτίωσαν θεαματικά την υγεία τους αλλάζοντας τρόπο ζωής (βίντεο)
21.10.2026

Αλτσχάιμερ: Πώς δύο ασθενείς βελτίωσαν θεαματικά την υγεία τους αλλάζοντας τρόπο ζωής (βίντεο)

Εργαλείο Al «προβλέπει» τον θάνατο: Πώς Βρετανοί ερευνητές βλέπουν ποιος θα ξεπεράσει τον καρκίνο
20.10.2026

Εργαλείο Al «προβλέπει» τον θάνατο: Πώς Βρετανοί ερευνητές βλέπουν ποιος θα ξεπεράσει τον καρκίνο

Δείτε γιατί δεν πρέπει να βάζετε κατεψυγμένα μούρα απευθείας σε smoothies: Οι κίνδυνοι για την υγεία
20.10.2026

Δείτε γιατί δεν πρέπει να βάζετε κατεψυγμένα μούρα απευθείας σε smoothies: Οι κίνδυνοι για την υγεία