Διατροφή

28η Οκτωβρίου: Υπάρχει κάποια διαφορά για το τι επιτρέπεται να φάμε;

Σε αντίθεση με την Εθνική & Θρησκευτική γιορτή της 25ης Μαρτίου, την ημέρα του «Όχι» εμείς λέμε «ναι» σε όλα!
28η Οκτωβρίου: Υπάρχει κάποια διαφορά για το τι επιτρέπεται να φάμε;

Σε αντίθεση με τη γιορτή του Ευαγγελισμού και την Κυριακή των Βαΐων, όπου για λόγους θρησκευτικής ευλάβειας επιβάλλεται το ψάρι -και δη, ο παστός μπακαλιάρος- η 28η Οκτωβρίου είναι μια άτυπη νηστεία. Για αυτό και δεν είναι απαραίτητο στο τραπέζι της Δευτέρας 28 Οκτωβρίου να έχουμε οπωσδήποτε σερβιρισμένο τον πατροπαράδοτο μπακαλιάρο σκορδαλιά. Μπορούμε να δοκιμάσουμε και άλλες διατροφικές εναλλακτικές ή και να ξεφύγουμε εντελώς από το «μενού ψάρια», καθώς οι απόψεις διίστανται.

Υπάρχουν μέρη στην Ελλάδα όπου ο μπακαλιάρος είναι ο αδιαμφισβήτητος βασιλιάς της ημέρας και άλλες περιοχές όπου η βεντάλια των επιλογών ανοιγοκλείνει ανάλογα με το ημερολόγιο.

Σύμφωνα με την Ορθόδοξη πίστη, τον Οκτώβριο οι πιστοί νηστεύουν μόνο Τετάρτη και Παρασκευή. Οι δύο αυτές ημέρες της εβδομάδας είναι αφιερωμένες στην πνευματική προετοιμασία των πιστών, οι οποίοι απέχουν από την κατανάλωση λαδιού, κρέατος, ψαριού, γαλακτοκομικών και αυγών.

Η νηστεία «σπάει» μόνο σε ειδικές περιπτώσεις όπως οι εθνικές γιορτές όταν επιτρέπεται κατ’ εξαίρεση η κατανάλωση ψαριών, λαδιού και κρασιού. Αυτός είναι ο σκοπός που εξυπηρετούσε ο παστός μπακαλιάρος, το «ψάρι του βουνού» όπως το ονόμαζαν οι παλιότεροι, ένα υλικό που βρίσκονταν σε αφθονία παντού, ανεξαρτήτως χιλιομετρικών αποστάσεων και καιρικών συνθηκών.

Η διαφορά της φετινής 28ης Οκτωβρίου

Φέτος η 28η Οκτωβρίου είναι ημέρα Δευτέρα, γεγονός που σημαίνει ότι ο καθένας είναι ελεύθερος να ακολουθήσει τις επιθυμίες του. Κρέας, πουλερικά και ψάρια θα πρωταγωνιστήσουν στα τραπέζια μας, ανάλογα με την όρεξη και το βαλάντιό μας.

Διατροφή

02.10.2026

Καλλισθενική γυμναστική: Τα οφέλη της άσκησης χωρίς εξοπλισμό

Οι ασκήσεις που δυναμώνουν το σώμα

01.10.2026

Δεν είναι μόνο ο κουρκουμάς: Τα 7 μπαχαρικά που ξεχωρίζουν για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους

Τζίντζερ, κανέλα, σκόρδο και άλλα μπαχαρικά

Επτά λεπτά άσκησης την ημέρα: Τι μπορεί να αλλάξει στο σώμα και πότε δεν αρκούν
27.09.2026

Επτά λεπτά άσκησης την ημέρα: Τι μπορεί να αλλάξει στο σώμα και πότε δεν αρκούν

Λωτός: Το φρούτο του φθινοπώρου με τα πολλαπλά οφέλη – Πότε χρειάζεται προσοχή
27.09.2026

Λωτός: Το φρούτο του φθινοπώρου με τα πολλαπλά οφέλη – Πότε χρειάζεται προσοχή

Το μαύρο φρούτο που πολλοί αγνοούν αλλά θεωρείται «θησαυρός» θρεπτικών συστατικών
26.09.2026

Το μαύρο φρούτο που πολλοί αγνοούν αλλά θεωρείται «θησαυρός» θρεπτικών συστατικών

EMS: Μπορεί η ηλεκτρομυοδιέγερση να «κάψει» λίπος και να σφίξει το σώμα; – Τι πραγματικά προσφέρει
20.09.2026

EMS: Μπορεί η ηλεκτρομυοδιέγερση να «κάψει» λίπος και να σφίξει το σώμα; – Τι πραγματικά προσφέρει

Έβαζε τα πόδια της στον τοίχο για 10 λεπτά κάθε βράδυ: Τι παρατήρησε στο σώμα της μετά από 30 ημέρες
17.09.2026

Έβαζε τα πόδια της στον τοίχο για 10 λεπτά κάθε βράδυ: Τι παρατήρησε στο σώμα της μετά από 30 ημέρες

Τι αλλάζει στην προπόνηση όταν γυμνάζεσαι ξυπόλυτος αντί με αθλητικά παπούτσια;
15.09.2026

Τι αλλάζει στην προπόνηση όταν γυμνάζεσαι ξυπόλυτος αντί με αθλητικά παπούτσια;

Βραδινό σνακ: Αυτές οι τροφές μπορεί να διαταράσσουν τον ύπνο και να φέρνουν εφιάλτες
15.09.2026

Βραδινό σνακ: Αυτές οι τροφές μπορεί να διαταράσσουν τον ύπνο και να φέρνουν εφιάλτες

Viral η εντυπωσιακή Ρωσίδα influencer που κλαίει: Λέει ότι δεν βρίσκει σχέση λόγω «προτύπων ομορφιάς» (βίντεο)
13.09.2026

Viral η εντυπωσιακή Ρωσίδα influencer που κλαίει: Λέει ότι δεν βρίσκει σχέση λόγω «προτύπων ομορφιάς» (βίντεο)

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Φάρμακα
2

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Υγεία
3

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
4

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Περισσότερα

02.10.2026

Οδοντίατροι προειδοποιούν: Αυτό είναι το καθημερινό λάθος που κάνουν όλοι μετά το βούρτσισμα των δοντιών

Το λάθος που καταστρέφει την προστασία των δοντιών

02.10.2026

Εμφιαλωμένο νερό στα παιδιά: Το στοιχείο στην ετικέτα που πρέπει να προσέχουν οι γονείς

Γιατί χρειάζεται περισσότερη προσοχή στα βρέφη

Καλλισθενική γυμναστική: Τα οφέλη της άσκησης χωρίς εξοπλισμό
02.10.2026

Καλλισθενική γυμναστική: Τα οφέλη της άσκησης χωρίς εξοπλισμό

Γιατί μερικοί άνθρωποι φτερνίζονται μόλις κοιτάξουν ένα πολύ δυνατό φως
02.10.2026

Γιατί μερικοί άνθρωποι φτερνίζονται μόλις κοιτάξουν ένα πολύ δυνατό φως

Το ρόφημα που κρύβει οφέλη για την καρδιά και τη πίεση
02.10.2026

Το ρόφημα που κρύβει οφέλη για την καρδιά και τη πίεση

Εξόγκωμα στον καρπό: Τι μπορεί να σημαίνει όταν αλλάζει μέγεθος
02.10.2026

Εξόγκωμα στον καρπό: Τι μπορεί να σημαίνει όταν αλλάζει μέγεθος

Αυτό είναι το σημείο του ανθρώπινου σώματος όπου ανακαλύφθηκε νέο είδος κυττάρου
01.10.2026

Αυτό είναι το σημείο του ανθρώπινου σώματος όπου ανακαλύφθηκε νέο είδος κυττάρου

Δεν είναι μόνο ο κουρκουμάς: Τα 7 μπαχαρικά που ξεχωρίζουν για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους
01.10.2026

Δεν είναι μόνο ο κουρκουμάς: Τα 7 μπαχαρικά που ξεχωρίζουν για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους

«Ozempic Babies»: Γιατί οι ενέσεις αδυνατίσματος συνδέονται με απρόσμενες εγκυμοσύνες
01.10.2026

«Ozempic Babies»: Γιατί οι ενέσεις αδυνατίσματος συνδέονται με απρόσμενες εγκυμοσύνες

Βίντεο: 2χρονος γνωρίζει απέξω κι ανακατωτά όλα τα Pokemon – Κοντά σε «τρελή» αμοιβή
30.09.2026

Βίντεο: 2χρονος γνωρίζει απέξω κι ανακατωτά όλα τα Pokemon – Κοντά σε «τρελή» αμοιβή