Διατροφή

Νέα ποικιλία μπρόκολου

Νέα ποικιλία μπρόκολου

Η νέα ποικιλία μπρόκολου με την ονομασία Beneforte έγινε από νωρίς γνωστή χάρη στην αυξημένη περιεκτικότητά της σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Σχεδόν τρία χρόνια μετά την πρώτη της εμφάνιση στις ΗΠΑ και αργότερα στην Ευρώπη και έπειτα από πολλές μελέτες και κλινικές δοκιμές, χαρακτηρίζεται σούπερ «φάρμακο» για την καρδιά.

Η ποικιλία Beneforte δημιουργήθηκε από Βρετανούς επιστήμονες του Ινστιτούτου Διατροφικών Ερευνών στο Νόριτς με φυσικές μεθόδους. Πιο συγκεκριμένα, προχώρησαν στη διασταύρωση μιας κοινής ποικιλίας μπρόκολου από τη Μεγάλη Βρετανία με μια ποικιλία άγριου μπρόκολου με πικρή γεύση από την Σικελία.

Το ενδιαφέρον γύρω από το νέο μπρόκολο έχει προκαλέσει η αυξημένη κατά 2-3 φορές περιεκτικότητά του στην γλυκοραφανίνη, μια ουσία που, μεταξύ άλλων, συνδέεται με την προστασία του καρδιαγγειακού συστήματος. Η γλυκοραφανίνη διαλύει το λίπος στον οργανισμό εμποδίζοντας έτσι τη δημιουργία θρόμβων στις αρτηρίες, που αποτελεί βασικό παράγοντα πρόκλησης καρδιαγγειακών επεισοδίων. 

Επίσης, υπάρχουν ενδείξεις ότι μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων μορφών καρκίνου. Βεβαίως, οι επιστήμονες παραμένουν αρκετά επιφυλακτικοί και συνεχίζουν τις μελέτες, ώστε να διαπιστωθεί κατά πόσο η γλυκοραφανίνη έχει ευεργετική δράση στην ανθρώπινη υγεία.

Πάντως, σημαντική διαπίστωση αποτελεί το γεγονός ότι τα επίπεδα της γλυκοραφανίνης παραμένουν σταθερά υψηλότερα σε σχέση με τις συνηθισμένες ποικιλίες μπρόκολου και ότι δεν επηρεάζουν την ποσότητα και την ποιότητα των άλλων θρεπτικών συστατικών.

Πηγή: vita.gr

Διατροφή

05.07.2026

Απώλεια βάρους: Πόσα χιλιόμετρα πρέπει να περπατήσετε για να «κάψετε» ένα κιλό λίπους;

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στη μείωση του σωματικού βάρους

05.07.2026

Γιατί οι γιατροί λένε ότι το περπάτημα είναι το καλύτερο «φάρμακο»

Δεν απαιτεί εξοπλισμό, δεν έχει κόστος και μπορεί να ενταχθεί εύκολα στην καθημερινότητα

Δες τι θα συμβεί στο σώμα σου αν κόψεις τη ζάχαρη για 14 μέρες
04.07.2026

Δες τι θα συμβεί στο σώμα σου αν κόψεις τη ζάχαρη για 14 μέρες

Ξεχάστε το γυμναστήριο: Οι 3 ασκήσεις μέσα στη θάλασσα που γυμνάζουν όλο το σώμα
04.07.2026

Ξεχάστε το γυμναστήριο: Οι 3 ασκήσεις μέσα στη θάλασσα που γυμνάζουν όλο το σώμα

Μαύρισε το αβοκάντο; – Πότε είναι ασφαλές να το φάτε και πότε πρέπει να το πετάξετε
01.07.2026

Μαύρισε το αβοκάντο; – Πότε είναι ασφαλές να το φάτε και πότε πρέπει να το πετάξετε

Στραγγιστό γιαούρτι ή τυρί κότατζ: Ποιο βοηθά περισσότερο στην απώλεια βάρους;
30.06.2026

Στραγγιστό γιαούρτι ή τυρί κότατζ: Ποιο βοηθά περισσότερο στην απώλεια βάρους;

Το μανιτάρι που προκαλεί «παραισθήσεις Λιλιπούτειων»: Βλέπουν… μικροσκοπικούς ανθρώπους όσοι το καταναλώνουν
30.06.2026

Το μανιτάρι που προκαλεί «παραισθήσεις Λιλιπούτειων»: Βλέπουν… μικροσκοπικούς ανθρώπους όσοι το καταναλώνουν

Μελέτη: Η ταχύτητα με την οποία ξεκινάς να περπατάς μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο θανάτου
30.06.2026

Μελέτη: Η ταχύτητα με την οποία ξεκινάς να περπατάς μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο θανάτου

Τι να φάτε μετά το ποτό: Οι τροφές που μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα του hangover
29.06.2026

Τι να φάτε μετά το ποτό: Οι τροφές που μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα του hangover

Μπρόκολο: Γιατί θεωρείται ένα από τα πιο ισχυρά λαχανικά στον κόσμο
29.06.2026

Μπρόκολο: Γιατί θεωρείται ένα από τα πιο ισχυρά λαχανικά στον κόσμο

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
3

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

06.07.2026

Οι κίνδυνοι του τατουάζ στην υγεία των ανθρώπων – Πώς η δερματοστιξία προκαλεί λεμφώματα και καρκίνο

Πώς τα τατουάζ κρατούν το σώμα σε διαρκή συναγερμό

05.07.2026

Νότια Κορέα: Η καινοτομία πίσω από τα πιο «έξυπνα» αντηλιακά στον κόσμο

Πώς η K-beauty άλλαξε την καθημερινή προστασία από τον ήλιο

Τρεις λόγοι για να πείτε «ναι» στον ύπνο ανάσκελα: Τα οφέλη για την επιδερμίδα
05.07.2026

Τρεις λόγοι για να πείτε «ναι» στον ύπνο ανάσκελα: Τα οφέλη για την επιδερμίδα

Απώλεια βάρους: Πόσα χιλιόμετρα πρέπει να περπατήσετε για να «κάψετε» ένα κιλό λίπους;
05.07.2026

Απώλεια βάρους: Πόσα χιλιόμετρα πρέπει να περπατήσετε για να «κάψετε» ένα κιλό λίπους;

Καρκίνος: Ρώσοι επιστήμονες αναπτύσσουν νέο φάρμακο που φιλοδοξεί να μειώσει τις παρενέργειες της ακτινοθεραπείας
05.07.2026

Καρκίνος: Ρώσοι επιστήμονες αναπτύσσουν νέο φάρμακο που φιλοδοξεί να μειώσει τις παρενέργειες της ακτινοθεραπείας

Κλιματιστικό σε ξενοδοχεία και ενοικιαζόμενα: Οι «κρυφοί» κίνδυνοι για την υγεία το καλοκαίρι
05.07.2026

Κλιματιστικό σε ξενοδοχεία και ενοικιαζόμενα: Οι «κρυφοί» κίνδυνοι για την υγεία το καλοκαίρι

Γιατί οι γιατροί λένε ότι το περπάτημα είναι το καλύτερο «φάρμακο»
05.07.2026

Γιατί οι γιατροί λένε ότι το περπάτημα είναι το καλύτερο «φάρμακο»

Ο καύσωνας αυξάνει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό: Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε
05.07.2026

Ο καύσωνας αυξάνει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό: Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Αναψυκτικά διαίτης: Πώς μπορεί να επηρεάζουν την πείνα, τις λιγούρες και τη λειτουργία του εγκεφάλου
04.07.2026

Αναψυκτικά διαίτης: Πώς μπορεί να επηρεάζουν την πείνα, τις λιγούρες και τη λειτουργία του εγκεφάλου

Δες τι θα συμβεί στο σώμα σου αν κόψεις τη ζάχαρη για 14 μέρες
04.07.2026

Δες τι θα συμβεί στο σώμα σου αν κόψεις τη ζάχαρη για 14 μέρες