Διατροφή

Τι συμβαίνει με την διατροφή μας; – Το ’70 οι άνθρωποι έτρωγαν περισσότερη ζάχαρη & κόκκινο κρέας αλλά σήμερα είναι παχύσαρκοι!

Τι συμβαίνει με την διατροφή μας; – Το ’70 οι άνθρωποι έτρωγαν περισσότερη ζάχαρη & κόκκινο κρέας αλλά σήμερα είναι παχύσαρκοι!

Αν κάποιος δει με προσοχή οπτικό υλικό που απεικονίζει ανθρώπους των δεκαετιών του ’60 και του ’70 και το συγκρίνει με σημερινά βίντεο θα παρατηρήσει ουσιαστικές και ανησυχητικές διαφορές:

Οι σημερινοί άνθρωποι είναι παχύσαρκοι, κινούνται με πολύ μεγάλη δυσκολία και η όψη τους δείχνει άρρωστη (πολλές φορές και πάρα πολύ γερασμένη).

Αυτό ειδικότερα παρατηρείται σε βίντεο που παρουσιάζουν την καθημερινή ζωή στις ΗΠΑ (και φυσικά δεν πρόκειται για την «ωραιοποιημένη» ζωή που παρουσιάζουν οι ταινίες του Χόλιγουντ).

Την δεκαετία του 70′ όλοι δείχνουν να βρίσκονται στο σωστό βάρος και φαίνονται υγιέστατοι.

Φαίνεται σαν κάτι να έχει «χαλάσει» τον μεταβολισμό μας.

Στα παλιά χρόνια όλοι ήταν σε άριστη φυσική κατάσταση  και μάλιστα σε πολλές περιπτώσεις στις δυτικές χώρες έτρωγαν περισσότερο από ότι τρώνε σήμερα.

Γυμναζόντουσαν λιγότερο από ότι σήμερα (δεν υπήρχαν τόσα γυμναστήρια και δεν υπήρχε η τάση της εκγύμνασης σε μία εποχή που η τάση ήταν να κυκλοφορούν έξω σχεδόν όλοι με κοστούμια) και κάπνιζαν αρειμανίως. Κι όμως έδειχναν καλύτερα!

Η παχυσαρκία έχει αυξηθεί σε σχέση με τότε κατά πέντε φορές!

Κάτι φαίνεται να δηλητηριάζει τον ανθρώπινο οργανισμό και κανένας δε γνωρίζει τι είναι.

Πολλοί ρίχνουν το φταίξιμο στους υδατάνθρακες, στο κόκκινο κρέας και στο βούτυρο.

Αλλά οι προηγούμενες γενιές έτρωγαν περισσότερα από αυτά τα πράγματα από ότι εμείς.

Η γενιά των παππούδων μας κατανάλωνε κάθε ημέρα 100 γραμ. ζάχαρη, τέσσερις φορές περισσότερο βούτυρο, επεξεργασμένα σιτηρά, αυγά και ψωμί!

Και όμως, στις ΗΠΑ την δεκαετία του ’70 οι παχύσαρκοι αποτελούσαν το 1% του πληθυσμού ενώ την σημερινή εποχή αποτελούν το 40% του πληθυσμού!

Πολλοί είναι αυτοί που παραπονιούνται πως τα τρόφιμα που καταναλώνουν την σημερινή εποχή είναι σα να μην έχουν θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες και γι’ αυτό αναγκάζονται να αγοράζουν συμπληρώματα διατροφής στα φαρμακεία καθώς νιώθουν αδύναμοι και άρρωστοι.

Τα σημαντικότερα για την διατροφή, μέρη των ζώων, αυτά που όλοι οι πρόγονοι μας θεωρούσαν απαραίτητα για την σωστή και υγιεινή συντήρησή τους, απουσιάζουν εντελώς από τις σημερινές δίαιτες με αποτέλεσμα ο σύγχρονος δυτικός άνθρωπος να είναι παχύσαρκος και σχεδόν παραμορφωμένος στην εμφάνισή του.

Στα αρχαία χρόνια όταν οι κυνηγοί σκότωναν ένα ζώο για να τραφούν πάντοτε πρώτα μαγείρευαν το συκώτι, τα όργανα και τις κολλαγόνες ίνες και κάποιες φορές άφηναν το κρέας των μυών.

Σήμερα ο σύγχρονος άνθρωπος απλώς πηγαίνει στο κρεοπωλείο και αγοράζει μία κομμένη μπριζόλα, χωρίς κανένα άλλο μέρος του ζώου από αυτά που οι πρόγονοί μας είχαν σε εκτίμηση.

Με βάση τα δεδομένα και ότι συμβαίνει είναι σαφές ότι κάτι δεν πάει καλά με τη διατροφή μας. Πρόκειται για μείζον ζήτημα καθώς χωρίς τροφή δεν μπορεί να ζήσει κανένας και δεν μπορεί να «λειτουργήσει» αποτελεσματικά.

Ακόμα και ο εγκέφαλος χρειάζεται σωστή διατροφή καθώς από εκεί αντλεί την ενέργειά του.

Διατροφή

08.09.2025

Καθιστική ζωή στο γραφείο: Τι να προσέξεις στη διατροφή σου για να μη «χάσεις την μπάλα»

Η καθιστική δουλειά δεν σημαίνει απαραίτητα και ανθυγιεινή ζωή

08.09.2025

Αυτή η τεχνική στο περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε ένα κιλό την εβδομάδα

Με το περπάτημα πετυχαίνουμε επίσης χαμηλότερη αρτηριακή πίεση, βελτιωμένη διάθεση και καλύτερη πέψη.

Δείτε ποια είναι τα φάρμακα που δεν πρέπει ποτέ να αναμιγνύετε με μηλόξυδο
29.08.2025

Δείτε ποια είναι τα φάρμακα που δεν πρέπει ποτέ να αναμιγνύετε με μηλόξυδο

Νέα μελέτη: Τα ακουστικά βαρηκοΐας μπορούν να μειώσουν έως και 61% τον κίνδυνο άνοιας
29.08.2025

Νέα μελέτη: Τα ακουστικά βαρηκοΐας μπορούν να μειώσουν έως και 61% τον κίνδυνο άνοιας

VIP: To συμπλήρωμα διατροφής που εκτινάσσει την λίμπιντό σας με «μαγική» φυτική φόρμουλα
29.08.2025

VIP: To συμπλήρωμα διατροφής που εκτινάσσει την λίμπιντό σας με «μαγική» φυτική φόρμουλα

HAPI END: Φυσική αποκατάσταση της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας – 24 ώρες δύναμη, ενέργεια και αυτοπεποίθηση
29.08.2025

HAPI END: Φυσική αποκατάσταση της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας – 24 ώρες δύναμη, ενέργεια και αυτοπεποίθηση

Φριτέζες αέρος: Απόλαυση χωρίς κόπο & ενοχές – Υγιεινό, γρήγορο & ελαφρύ φαγητό για όλες τις ώρες!
29.08.2025

Φριτέζες αέρος: Απόλαυση χωρίς κόπο & ενοχές – Υγιεινό, γρήγορο & ελαφρύ φαγητό για όλες τις ώρες!

Αυτό συμβαίνει στον οργανισμό σας όταν τρώτε κάθε μέρα ντομάτες
28.08.2025

Αυτό συμβαίνει στον οργανισμό σας όταν τρώτε κάθε μέρα ντομάτες

Support Immune Protein: Η φυτική λύση για ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τόνωση του οργανισμού & των μυών
28.08.2025

Support Immune Protein: Η φυτική λύση για ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τόνωση του οργανισμού & των μυών

6+1 ροφήματα για τη δυσκοιλιότητα: Φυσικές λύσεις για καλύτερη πέψη
28.08.2025

6+1 ροφήματα για τη δυσκοιλιότητα: Φυσικές λύσεις για καλύτερη πέψη

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

09.09.2025

Οι ενέσεις αδυνατίσματος μπήκαν στη λίστα του ΠΟΥ με τα «βασικά φάρμακα»

Περισσότεροι από 3,7 εκατομμύρια άνθρωποι πέθαναν το 2021 από ασθένειες που συνδέονται με την παχυσαρκία

09.09.2025

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για συμπλήρωμα διατροφής με μη εγκεκριμένη ουσία – Δείτε ποιο αφορά

Περιέχει τη φαρμακευτική δραστική ουσία sildenafil

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη
08.09.2025

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας
08.09.2025

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας

Καθιστική ζωή στο γραφείο: Τι να προσέξεις στη διατροφή σου για να μη «χάσεις την μπάλα»
08.09.2025

Καθιστική ζωή στο γραφείο: Τι να προσέξεις στη διατροφή σου για να μη «χάσεις την μπάλα»

Γιατί τα νήπια κλαίνε όταν πάνε σχολείο; Πόσο καιρό παίρνει η προσαρμογή τους;
08.09.2025

Γιατί τα νήπια κλαίνε όταν πάνε σχολείο; Πόσο καιρό παίρνει η προσαρμογή τους;

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή
08.09.2025

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή

Συνδέεται τελικά η κατανάλωση κρέατος με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου; – Tι δείχνει νέα έρευνα
08.09.2025

Συνδέεται τελικά η κατανάλωση κρέατος με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου; – Tι δείχνει νέα έρευνα

Αυτή η τεχνική στο περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε ένα κιλό την εβδομάδα
08.09.2025

Αυτή η τεχνική στο περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε ένα κιλό την εβδομάδα

Η Ρωσία έθεσε σε μαζική παραγωγή με «εντυπωσιακά θεραπευτικά αποτελέσματα» το εμβόλιο κατά του καρκίνου
07.09.2025

Η Ρωσία έθεσε σε μαζική παραγωγή με «εντυπωσιακά θεραπευτικά αποτελέσματα» το εμβόλιο κατά του καρκίνου