Διατροφή

Προσοχή στη δοσολογία με αυτό το μπαχαρικό – Σε μεγάλες ποσότητες δημιουργεί ψευδαισθήσεις

Προσοχή στη δοσολογία με αυτό το μπαχαρικό – Σε μεγάλες ποσότητες δημιουργεί ψευδαισθήσεις

Το μοσχοκάρυδο φημίζεται για την γεύση και το άρωμα που δίνει, αλλά και για την αντιοξειδωτική του δράση. Ωστόσο η υπερβολική χρήση του μπορεί να προκαλέσει προβλήματα.

Ταιριάζει τέλεια στα κέικ, στα μπισκότα, ακόμα και μέσα στον καφέ.

Και αν νομίζεις ότι ταιριάζει μόνο στα γλυκά, κάνεις λάθος, αφού νοστιμίζει και τα αλμυρά εδέσματα.

Δοκίμασε το σε σπιτικό ψωμί και στο κοκκινιστό και θα καταλάβεις τι εννοώ.

Όμως εκτός από νοστιμιά το μοσχοκάρυδο φημίζεται για την αντιοξειδωτική του δράση και τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει απέναντι στο στρες.

Ρίχνει την πίεση και έχει ήπια επίδραση στο νευρικό σύστημα.

Όμως σε μεγάλες δόσεις, έχει παρατηρηθεί ότι δημιουργεί ψευδαισθήσεις.

Προσοχή θέλουν και τα έλαια από μοσχοκάρυδο που μπορούν να φέρουν ζάλη και ναυτία σε υπεδοσολογία.

Διατροφή

04.11.2026

Κοτόπουλα που γίνονται δύο κιλά σε 33 ημέρες: Η Δανία προσπαθεί να τα απαγορεύσει στην ΕΕ

Τα κοτόπουλα Ross 308, που μπορούν να φτάσουν σε βάρος περίπου δύο κιλών μέσα σε μόλις 33 ημέρες, βρίσκονται στο επίκεντρο μιας ευρωπαϊκής συζήτησης για τις συνθήκες εκτροφής τους. Η Δανία ζητά να απαγορευτεί η συγκεκριμένη φυλή σε ολόκληρη την Ευρωπαϊκή Ένωση, υποστηρίζοντας ότι η εξαιρετικά γρήγορη ανάπτυξή της συνδέεται με σοβαρά προβλήματα υγείας και […]

03.11.2026

Δείτε πώς τα φιστίκια επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και τη μνήμη

Τα φιστίκια ενδέχεται να επηρεάζουν με θετικό τρόπο ορισμένες λειτουργίες του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα, η οποία εξέτασε την επίδραση της καθημερινής κατανάλωσής τους σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Ειδικότερα, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση 60 γραμμαρίων ανάλατων φιστικιών καθημερινά επί τέσσερις μήνες συνδέθηκε με μεταβολές στον τρόπο με τον οποίο συγκεκριμένες περιοχές […]

Fractional laser: Η θεραπεία που «ξυπνά» ξανά το κολλαγόνο της επιδερμίδας
26.10.2026

Fractional laser: Η θεραπεία που «ξυπνά» ξανά το κολλαγόνο της επιδερμίδας

Μια χούφτα την ημέρα αρκεί: Οι ξηροί καρποί που συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο υπέρτασης
21.10.2026

Μια χούφτα την ημέρα αρκεί: Οι ξηροί καρποί που συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο υπέρτασης

Δείτε γιατί δεν πρέπει να βάζετε κατεψυγμένα μούρα απευθείας σε smoothies: Οι κίνδυνοι για την υγεία
20.10.2026

Δείτε γιατί δεν πρέπει να βάζετε κατεψυγμένα μούρα απευθείας σε smoothies: Οι κίνδυνοι για την υγεία

Υδράργυρος στα ψάρια: Ποια είδη να προτιμάτε και ποια να περιορίσετε σύμφωνα με διατροφολόγο
20.10.2026

Υδράργυρος στα ψάρια: Ποια είδη να προτιμάτε και ποια να περιορίσετε σύμφωνα με διατροφολόγο

Ειδικοί κατέρριψαν τον μεγαλύτερο μύθο για το τρέξιμο: Tι δείχνουν νέες έρευνες
20.10.2026

Ειδικοί κατέρριψαν τον μεγαλύτερο μύθο για το τρέξιμο: Tι δείχνουν νέες έρευνες

Από τον καφέ μέχρι το μπρόκολο: Οι 9 τροφές που βοηθούν στην υγεία του ήπατος
19.10.2026

Από τον καφέ μέχρι το μπρόκολο: Οι 9 τροφές που βοηθούν στην υγεία του ήπατος

Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα των χεριών σας: Πότε χρειάζεται άμεση ιατρική διάγνωση
18.10.2026

Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα των χεριών σας: Πότε χρειάζεται άμεση ιατρική διάγνωση

Το τεστ ισορροπίας που δείχνει αν κινδυνεύετε να πεθάνετε μέσα την επόμενη 10ετία
10.10.2026

Το τεστ ισορροπίας που δείχνει αν κινδυνεύετε να πεθάνετε μέσα την επόμενη 10ετία

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Φάρμακα
2

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Υγεία
3

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
4

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Περισσότερα

04.11.2026

Κοτόπουλα που γίνονται δύο κιλά σε 33 ημέρες: Η Δανία προσπαθεί να τα απαγορεύσει στην ΕΕ

Τα κοτόπουλα Ross 308, που μπορούν να φτάσουν σε βάρος περίπου δύο κιλών μέσα σε μόλις 33 ημέρες, βρίσκονται στο επίκεντρο μιας ευρωπαϊκής συζήτησης για τις συνθήκες εκτροφής τους. Η Δανία ζητά να απαγορευτεί η συγκεκριμένη φυλή σε ολόκληρη την Ευρωπαϊκή Ένωση, υποστηρίζοντας ότι η εξαιρετικά γρήγορη ανάπτυξή της συνδέεται με σοβαρά προβλήματα υγείας και […]

03.11.2026

TikTok: Η νέα τάση με τα κλύσματα καφέ που προκαλεί ανησυχία στους γιατρούς

Μια παλιά πρακτική επανέρχεται στο προσκήνιο μέσα από το TikTok, καθώς ολοένα και περισσότεροι χρήστες συζητούν για τα κλύσματα με καφέ, προβάλλοντάς τα ως έναν εναλλακτικό τρόπο «αποτοξίνωσης του σώματος, βελτίωσης της πέψης και ενίσχυσης της ενέργειας». Οι γιατροί, ωστόσο, επισημαίνουν ότι δεν υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα που να επιβεβαιώνουν τα υποτιθέμενα οφέλη, ενώ έχουν καταγραφεί […]

Δείτε πώς τα φιστίκια επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και τη μνήμη
03.11.2026

Δείτε πώς τα φιστίκια επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και τη μνήμη

Αλτσχάιμερ: Το πρώιμο σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί πριν από τα προβλήματα μνήμης
03.11.2026

Αλτσχάιμερ: Το πρώιμο σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί πριν από τα προβλήματα μνήμης

Γερμανία: Μικρός Πόντιος κάτω των δύο ετών χορεύει σέρρα και «κλέβει» τις εντυπώσεις (βίντεο)
02.11.2026

Γερμανία: Μικρός Πόντιος κάτω των δύο ετών χορεύει σέρρα και «κλέβει» τις εντυπώσεις (βίντεο)

Αυτές οι γυναίκες απολαμβάνουν περισσότερο την ερωτική τους ζωή – Τι δείχνουν οι έρευνες
01.11.2026

Αυτές οι γυναίκες απολαμβάνουν περισσότερο την ερωτική τους ζωή – Τι δείχνουν οι έρευνες

Η οργισμένη αντίδραση της Ελένης Ράντου στην Αl φωτογραφία του Β.Παπακωνσταντίνου από το νοσοκομείο
30.10.2026

Η οργισμένη αντίδραση της Ελένης Ράντου στην Αl φωτογραφία του Β.Παπακωνσταντίνου από το νοσοκομείο

Υπάρχει ηλικία που αρχίζουμε να μοιάζουμε περισσότερο στους γονείς μας;
29.10.2026

Υπάρχει ηλικία που αρχίζουμε να μοιάζουμε περισσότερο στους γονείς μας;

Οι επικές γκριμάτσες μικρού κοριτσιού όταν δοκίμασε για πρώτη φορά Sprite (βίντεο)
28.10.2026

Οι επικές γκριμάτσες μικρού κοριτσιού όταν δοκίμασε για πρώτη φορά Sprite (βίντεο)

Πέννυ Μπαλτατζή: «Έπρεπε να διακόψω την κύηση σε προχωρημένη εγκυμοσύνη» – Η αποκάλυψή της (βίντεο)
27.10.2026

Πέννυ Μπαλτατζή: «Έπρεπε να διακόψω την κύηση σε προχωρημένη εγκυμοσύνη» – Η αποκάλυψή της (βίντεο)