Διατροφή

Ο «μαγικός» κόκκινος χυμός που προλαμβάνει τις επαναλαμβανόμενες ουρολοιμώξεις

Ο «μαγικός» κόκκινος χυμός που προλαμβάνει τις επαναλαμβανόμενες ουρολοιμώξεις

Πρόσφατη ανασκόπηση μελετών, «έρχεται» να επιβεβαιώσει την προστατευτική δράση των κράνμπερι έναντι των ουρολοιμώξεων.

Οι ουρολοιμώξεις που μένουν χωρίς θεραπεία εγκυμονούν σοβαρούς κινδύνους, όπως είναι η πυελονεφρίτιδα, το ενδονεφρικό απόστηµα και η νεκρωτική θηλίτιδα.

Η βασική θεραπεία είναι η λήψη αντιβιοτικών μετά από αντιβιόγραμμα, δεν είναι όμως πάντα αποτελεσματική σε άτομα με υποτροπιάζουσες ουρολοιμώξεις.

Πολλοί γιατροί συνιστούν την κατανάλωση κράνμπερι συμπληρωματικά και όχι ως υποκατάστατο της φαρμακευτικής αγωγής.

Οι ερευνητές εξέτασαν μελέτες που είχαν συγκρίνει σκευάσματα κράνμπερι, εικονικά φάρμακα ή καμία θεραπευτική παρέμβαση ως προς την αποτελεσματικότητά τους στην ανακούφιση από τα συμπτώματα της ουρολοίμωξης.

Μετά την ανάλυση 50 μελετών, στις οποίες συμμετείχαν πάνω από 9.000 πάσχοντες, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η λήψη κράνμπερι σε μορφή χυμού ή χαπιού μείωσε τη συχνότητα ουρολοιμώξεων κατά 25% στις γυναίκες, 50% στα παιδιά και 53% σε άτομα με υποτροπιάζουσες ουρολοιμώξεις λόγω ιατρικών παρεμβάσεων, όπως ακτινοθεραπεία της ουροδόχου κύστης.

Επιπλέον, οι αναφορές για στομαχικές διαταραχές ή άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες ήταν ελάχιστες.

Οι έρευνες δεν προσέφεραν επαρκή συγκριτικά στοιχεία μεταξύ κράνμπερι και αντιβιοτικών ή προβιοτικών για την πρόληψη μελλοντικών ουρολοιμώξεων.

Οι ηλικιωμένοι, οι έγκυες και οι πάσχοντες με επίσχεση ούρων δεν παρουσίασαν βελτίωση από την κατανάλωση του φρούτου. Απαιτούνται περισσότερες μελέτες για να φανεί ποιες ομάδες ωφελούνται περισσότερο από την κατανάλωση.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση Cohrane Rewiews.

Διατροφή

28.06.2026

Ξεχάστε τα 10.000 βήματα: Η 30λεπτη ιαπωνική μέθοδος περπατήματος που «ανεβάζει» την άσκηση σε άλλο επίπεδο

Το πρόγραμμα διαρκεί μόλις μισή ώρα και μπορεί να πραγματοποιηθεί περίπου τέσσερις φορές την εβδομάδα

28.06.2026

Καρπούζι: Το καλοκαιρινό φρούτο που μπορεί να ανεβάσει το σάκχαρο – Πόσο πρέπει να τρώμε

Οι σωστοί συνδυασμοί για να το απολαμβάνετε χωρίς επιβαρύνσεις

Κοιλιακοί «πέτρα» με 6 απλές ασκήσεις: Η προπόνηση εμπνευσμένη από τη Μάργκοτ Ρόμπι που δυναμώνει τον κορμό
28.06.2026

Κοιλιακοί «πέτρα» με 6 απλές ασκήσεις: Η προπόνηση εμπνευσμένη από τη Μάργκοτ Ρόμπι που δυναμώνει τον κορμό

Η νέα viral μέθοδος του TikTok για αδυνάτισμα: Τι είναι ο κανόνας «30-30-30»
27.06.2026

Η νέα viral μέθοδος του TikTok για αδυνάτισμα: Τι είναι ο κανόνας «30-30-30»

Άμεση ανάκληση της γερμανικής πουτίγκας σοκολάτας «High Protein» που πουλάει το Lidl – Τι αναφέρει ο ΕΦΕΤ
26.06.2026

Άμεση ανάκληση της γερμανικής πουτίγκας σοκολάτας «High Protein» που πουλάει το Lidl – Τι αναφέρει ο ΕΦΕΤ

Σπαράγγια: Το «πολυτελές» λαχανικό που προστατεύει καρδιά και έντερο – Τα οφέλη και οι «παγίδες»
25.06.2026

Σπαράγγια: Το «πολυτελές» λαχανικό που προστατεύει καρδιά και έντερο – Τα οφέλη και οι «παγίδες»

ΕFSA: Αυτά είναι τα φρούτα με τα υψηλότερα επίπεδα υπολειμμάτων φυτοφαρμάκων – Τι να προσέχετε
24.06.2026

ΕFSA: Αυτά είναι τα φρούτα με τα υψηλότερα επίπεδα υπολειμμάτων φυτοφαρμάκων – Τι να προσέχετε

Η τροφή που πολλοί θεωρούν υγιεινή αλλά κρύβει παγίδες
24.06.2026

Η τροφή που πολλοί θεωρούν υγιεινή αλλά κρύβει παγίδες

Νέα μελέτη ανατρέπει τον κανόνα των «5 μερίδων»: Δεν αρκούν τα φρούτα και τα λαχανικά
23.06.2026

Νέα μελέτη ανατρέπει τον κανόνα των «5 μερίδων»: Δεν αρκούν τα φρούτα και τα λαχανικά

Αυτά τα δημοφιλή συμπληρώματα μπορεί να βλάψουν το συκώτι σας
23.06.2026

Αυτά τα δημοφιλή συμπληρώματα μπορεί να βλάψουν το συκώτι σας

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
3

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

29.06.2026

Ούλρικα Τζόνσον: Η γνωστή παρουσιάστρια ήρθε στην Ελλάδα & έδειξε τι της έκανε ο ήλιος – «Με κατέστρεψε» (βίντεο)

Σημάδια πρόωρης γήρανσης για την 58χρονη, όπως αναφέρει στην ανάρτησή της

29.06.2026

Οι τροφές που ενυδατώνουν περισσότερο από ένα ποτήρι νερό – Οι καλύτεροι σύμμαχοι του οργανισμού το καλοκαίρι

Φάτε τα άφοβα!

Νέο χάπι GLP-1 έδειξε απώλεια βάρους έως 12% σε κλινική δοκιμή
29.06.2026

Νέο χάπι GLP-1 έδειξε απώλεια βάρους έως 12% σε κλινική δοκιμή

Τα ζευγάρια ανταλλάσσουν και… βακτήρια: Το φιλί και η συμβίωση αλλάζουν το μικροβίωμα του στόματος
28.06.2026

Τα ζευγάρια ανταλλάσσουν και… βακτήρια: Το φιλί και η συμβίωση αλλάζουν το μικροβίωμα του στόματος

ΕΟΔΥ: Υπό στενή επιτήρηση χανταϊός και Έμπολα – Καθησυχαστικές οι εκτιμήσεις για την Ευρώπη
28.06.2026

ΕΟΔΥ: Υπό στενή επιτήρηση χανταϊός και Έμπολα – Καθησυχαστικές οι εκτιμήσεις για την Ευρώπη

Πόση ώρα μπορεί πραγματικά να κρατήσει ένας άνθρωπος την αναπνοή του;
28.06.2026

Πόση ώρα μπορεί πραγματικά να κρατήσει ένας άνθρωπος την αναπνοή του;

Ξεχάστε τα 10.000 βήματα: Η 30λεπτη ιαπωνική μέθοδος περπατήματος που «ανεβάζει» την άσκηση σε άλλο επίπεδο
28.06.2026

Ξεχάστε τα 10.000 βήματα: Η 30λεπτη ιαπωνική μέθοδος περπατήματος που «ανεβάζει» την άσκηση σε άλλο επίπεδο

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ; – Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν βρισκόμαστε σε γενική αναισθησία;
28.06.2026

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ; – Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν βρισκόμαστε σε γενική αναισθησία;

Καρπούζι: Το καλοκαιρινό φρούτο που μπορεί να ανεβάσει το σάκχαρο – Πόσο πρέπει να τρώμε
28.06.2026

Καρπούζι: Το καλοκαιρινό φρούτο που μπορεί να ανεβάσει το σάκχαρο – Πόσο πρέπει να τρώμε

Κοιλιακοί «πέτρα» με 6 απλές ασκήσεις: Η προπόνηση εμπνευσμένη από τη Μάργκοτ Ρόμπι που δυναμώνει τον κορμό
28.06.2026

Κοιλιακοί «πέτρα» με 6 απλές ασκήσεις: Η προπόνηση εμπνευσμένη από τη Μάργκοτ Ρόμπι που δυναμώνει τον κορμό