Διατροφή

Αυτά είναι τα φαγητά που δεν πρέπει να παίρνεις μαζί σου στο γραφείο

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ, ποια φαγητά μπορείτε και ποια όχι, να παίρνετε μαζί σας στη δουλειά;

Φαγητά που δεν πρέπει να παίρνεις στο γραφείο

Ψάρια

Όσο νόστιμο και υγιεινό κι αν είναι ένα τηγανητό ή ψητό ψάρι, μην περιμένετε από τους συναδέλφους σας στο γραφείο να ανέχονται έντονες μυρωδιές ψαριού. Επίσης, η δυσοσμία μπορεί να παραμείνει στα ρούχα σας αφού τελειώσετε το φαγητό. Εκτός και αν υπάρχει χώρος εστιατορίου, όπου εκεί μπορείτε να απολαύσετε ελεύθερα,χωρίς τα βλέμματα των συναδέλφων σας, το ψάρι.

Λάχανο

Έχετε μπει ποτέ σε σπίτι όπου βράζουν ή μαγειρεύονται λάχανο; Αν ναι, δεν χρειάζεται εξήγηση. Αν και πρόκειται για ένα υγιεινό και νόστιμο προϊόν, δεν αξίζει να το πάρετε στο γραφείο για μεσημεριανό γεύμα.

Τουρσιά

Το ξινολάχανο, τα αγγούρια και οι ντομάτες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε προβιοτικά, βοηθώντας το σώμα σας να λειτουργεί σωστά. Ωστόσο, οτιδήποτε ζυμώνει βγάζει μια μυρωδιά που θα κάνει τον άνθρωπο στο διπλανό γραφείο να σας μισήσει.

Τα βραστά αυγά είναι εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης και βρώμας. Αυτή η μυρωδιά παραμένει στο χώρο για πολύ καιρό ακόμα και μετά το τέλος του γεύματος. Φάτε αυγά για πρωινό στο σπίτι και φέρτε κάτι άλλο στη δουλειά που δεν αφήνει μυρωδιά.

Τα αγαπημένα σας μπιφτέκια ή πίτσα έχουν ωραία γεύση όταν τα τρώτε, αλλά η μυρωδιά που μένει μετά από αυτά είναι μια εντελώς διαφορετική ιστορία. Ακόμα και οι συσκευασίες φαστ φουντ θα βρωμάνε στο γραφείο για μέρες.

Κρεμμύδια και σκόρδο

Ακόμα κι αν σας αρέσουν πολύ τα καρυκευμένα φαγητά, μην προσθέτετε κρεμμύδια και σκόρδο σε οτιδήποτε σκοπεύετε να φάτε στο γραφείο. Όχι μόνο ο χώρος θα μυρίζει άσχημα, αλλά και η αναπνοή σας .

Τυριά

Τα περισσότερα υψηλής ποιότητας και νόστιμα τυριά μυρίζουν ιδιαίτερα. Η μυρωδιά τους μπορεί να μπει στη γαστρονομική έκσταση ενός γκουρμέ, αλλά όχι των συναδέλφων σας. Κρατήστε αυτή τη λιχουδιά για το σπίτι.

Φαγητά με έντονα μπαχαρικά

Ακόμη και οι άνθρωποι που τους αρέσει η γεύση του πικάντικου φαγητού δεν τους αρέσει ιδιαίτερα να το μυρίζουν όλη μέρα στο γραφείο. Επιπλέον, αυτό το άρωμα μπορεί να προκαλέσει μια κρίση άσθματος ή μια αλλεργική αντίδραση.

Διατροφή

03.10.2025

Ανδρική ακράτεια ούρων: Αιτίες, συμπτώματα και αντιμετώπιση

Από τα πρώτα σημάδια μέχρι τις λύσεις

01.10.2025

Λιγότερος ύπνος, περισσότερα προβλήματα: Οι συνέπειες στο σώμα σας όταν κοιμάστε κάτω από 6 ώρες

Όταν η νυχτερινή ανάπαυση δεν επαρκεί

01.10.2025

Χειμερινή ασπίδα: 5 υπερτροφές που ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού

25.09.2025

Το νερό από τα μακαρόνια δεν πάει χαμένο – Δείτε πώς μπορείτε να το αξιοποιήσετε

25.09.2025

Οι ένοχες τροφές πίσω από τις ημικρανίες που μας ταλαιπωρούν – Ποια είναι η αιτία

25.09.2025

Πώς να ψήσετε μπριζόλα σαν επαγγελματίας: Η επιστημονική μέθοδος διά στόματος Έλληνα επιστήμονα

25.09.2025

Αυτά είναι τα δυο φρούτα που περιέχουν φισετίνη – Η αντιγηραντική ουσία που κάνει θαύματα!

25.09.2025

Οι διατροφολόγοι ορκίζονται σε αυτά τα 2 ψάρια – Εσύ τα βάζεις στο πιάτο σου;

24.09.2025

Μπάμιες: Το λαχανικό που λίγοι τρώνε αλλά… μειώνει τη χοληστερόλη – Τα οφέλη για την υγεία

08.09.2025

Καθιστική ζωή στο γραφείο: Τι να προσέξεις στη διατροφή σου για να μη «χάσεις την μπάλα»

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

07.10.2025

«Καμπανάκι» ΕΟΦ για σκεύασμα που «καίει λίπος»: Μην το χρησιμοποιήσετε

Το σκεύασμα περιέχει σιβουτραμίνη, μια δραστική ουσία που έχει αποσυρθεί από το 2010!

03.10.2025

Όσα δεν σου είπαν ποτέ για τις αιμορροΐδες και πώς αντιμετωπίζονται

Σύγχρονες λύσεις για αυτή την κοινή αλλά «κρυφή» πάθηση

03.10.2025

Ανδρική ακράτεια ούρων: Αιτίες, συμπτώματα και αντιμετώπιση

02.10.2025

Πώς η απαγόρευση κινητού το βράδυ βελτιώνει τον ύπνο και τις επιδόσεις στο σχολείο

01.10.2025

Λιγότερος ύπνος, περισσότερα προβλήματα: Οι συνέπειες στο σώμα σας όταν κοιμάστε κάτω από 6 ώρες

01.10.2025

Χειμερινή ασπίδα: 5 υπερτροφές που ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού

25.09.2025

Το νερό από τα μακαρόνια δεν πάει χαμένο – Δείτε πώς μπορείτε να το αξιοποιήσετε

25.09.2025

Εξάνθημα πίσω από το αυτί: Αυτές είναι όλες οι πιθανές αιτίες

25.09.2025

ΕΦΕΤ: Ανακαλεί αποξηραμένα βερίκοκα – Εντοπίστηκε διοξείδιο του θείου

25.09.2025

Οι ένοχες τροφές πίσω από τις ημικρανίες που μας ταλαιπωρούν – Ποια είναι η αιτία