Διατροφή

Αυτά είναι τα φαγητά που δεν πρέπει να παίρνεις μαζί σου στο γραφείο

Για να ξέρεις τι να βάζεις και τι όχι στο ταπεράκι
Αυτά είναι τα φαγητά που δεν πρέπει να παίρνεις μαζί σου στο γραφείο

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ, ποια φαγητά μπορείτε και ποια όχι, να παίρνετε μαζί σας στη δουλειά;

Φαγητά που δεν πρέπει να παίρνεις στο γραφείο

Ψάρια

Όσο νόστιμο και υγιεινό κι αν είναι ένα τηγανητό ή ψητό ψάρι, μην περιμένετε από τους συναδέλφους σας στο γραφείο να ανέχονται έντονες μυρωδιές ψαριού. Επίσης, η δυσοσμία μπορεί να παραμείνει στα ρούχα σας αφού τελειώσετε το φαγητό. Εκτός και αν υπάρχει χώρος εστιατορίου, όπου εκεί μπορείτε να απολαύσετε ελεύθερα,χωρίς τα βλέμματα των συναδέλφων σας, το ψάρι.

Λάχανο

Έχετε μπει ποτέ σε σπίτι όπου βράζουν ή μαγειρεύονται λάχανο; Αν ναι, δεν χρειάζεται εξήγηση. Αν και πρόκειται για ένα υγιεινό και νόστιμο προϊόν, δεν αξίζει να το πάρετε στο γραφείο για μεσημεριανό γεύμα.

Τουρσιά

Το ξινολάχανο, τα αγγούρια και οι ντομάτες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε προβιοτικά, βοηθώντας το σώμα σας να λειτουργεί σωστά. Ωστόσο, οτιδήποτε ζυμώνει βγάζει μια μυρωδιά που θα κάνει τον άνθρωπο στο διπλανό γραφείο να σας μισήσει.

Τα βραστά αυγά είναι εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης και βρώμας. Αυτή η μυρωδιά παραμένει στο χώρο για πολύ καιρό ακόμα και μετά το τέλος του γεύματος. Φάτε αυγά για πρωινό στο σπίτι και φέρτε κάτι άλλο στη δουλειά που δεν αφήνει μυρωδιά.

Τα αγαπημένα σας μπιφτέκια ή πίτσα έχουν ωραία γεύση όταν τα τρώτε, αλλά η μυρωδιά που μένει μετά από αυτά είναι μια εντελώς διαφορετική ιστορία. Ακόμα και οι συσκευασίες φαστ φουντ θα βρωμάνε στο γραφείο για μέρες.

Κρεμμύδια και σκόρδο

Ακόμα κι αν σας αρέσουν πολύ τα καρυκευμένα φαγητά, μην προσθέτετε κρεμμύδια και σκόρδο σε οτιδήποτε σκοπεύετε να φάτε στο γραφείο. Όχι μόνο ο χώρος θα μυρίζει άσχημα, αλλά και η αναπνοή σας .

Τυριά

Τα περισσότερα υψηλής ποιότητας και νόστιμα τυριά μυρίζουν ιδιαίτερα. Η μυρωδιά τους μπορεί να μπει στη γαστρονομική έκσταση ενός γκουρμέ, αλλά όχι των συναδέλφων σας. Κρατήστε αυτή τη λιχουδιά για το σπίτι.

Φαγητά με έντονα μπαχαρικά

Ακόμη και οι άνθρωποι που τους αρέσει η γεύση του πικάντικου φαγητού δεν τους αρέσει ιδιαίτερα να το μυρίζουν όλη μέρα στο γραφείο. Επιπλέον, αυτό το άρωμα μπορεί να προκαλέσει μια κρίση άσθματος ή μια αλλεργική αντίδραση.

Διατροφή

09.05.2025

Τελικά το μέλι βοηθάει στην απώλεια βάρους; – Η διατροφική του αξία

Τρεις τρόποι για να το εντάξετε στη διατροφή σας

09.05.2025

Αυτές είναι οι 8 τροφές που περιέχουν περισσότερη πρωτεΐνη από το κοτόπουλο

Υπάρχουν πολλές άλλες τροφές που προσφέρουν ίση ή και μεγαλύτερη ποσότητα πρωτεΐνης σε κάθε μερίδα

Αυτό είναι το φρούτο που προλαμβάνει την οστεοπόρωση: Η ιδανική ποσότητα
09.05.2025

Αυτό είναι το φρούτο που προλαμβάνει την οστεοπόρωση: Η ιδανική ποσότητα

Σας είναι αρκετές τέσσερις ώρες ύπνου την ημέρα; – Δείτε ποια είναι η μετάλλαξη που μπορεί να φέρετε
09.05.2025

Σας είναι αρκετές τέσσερις ώρες ύπνου την ημέρα; – Δείτε ποια είναι η μετάλλαξη που μπορεί να φέρετε

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε λίγο πριν το καλοκαίρι!
08.05.2025

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε λίγο πριν το καλοκαίρι!

Γυναίκα έχασε 52 κιλά χωρίς να πάει γυμναστήριο – Μόνο με τη βοήθεια ενός τοίχου στο σπίτι (φωτο)
08.05.2025

Γυναίκα έχασε 52 κιλά χωρίς να πάει γυμναστήριο – Μόνο με τη βοήθεια ενός τοίχου στο σπίτι (φωτο)

Αυτό είναι το πιο υγιεινό ψάρι – Πρέπει να το τρώτε τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα
08.05.2025

Αυτό είναι το πιο υγιεινό ψάρι – Πρέπει να το τρώτε τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα

Ψυχική ανθεκτικότητα στην ψηφιακή εποχή: Πώς να διατηρήσεις την ψυχική υγεία σου μέσα στον καταιγισμό της πληροφορίας
08.05.2025

Ψυχική ανθεκτικότητα στην ψηφιακή εποχή: Πώς να διατηρήσεις την ψυχική υγεία σου μέσα στον καταιγισμό της πληροφορίας

Ο μεσημεριανός ύπνος «κατηγορείται» για την εμφάνιση υψηλής αρτηριακής πίεσης και εγκεφαλικού – Τι έδειξε μελέτη
07.05.2025

Ο μεσημεριανός ύπνος «κατηγορείται» για την εμφάνιση υψηλής αρτηριακής πίεσης και εγκεφαλικού – Τι έδειξε μελέτη

Όσα πρέπει να ξέρετε για τα εκκολπώματα εντέρου – Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε
07.05.2025

Όσα πρέπει να ξέρετε για τα εκκολπώματα εντέρου – Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

13.05.2025

The paradox of choice: Why more is less ή Πώς τα dating apps μας έμαθαν να ερωτευόμαστε λιγότερο

Όσο περισσότερους γνωρίζεις τόσο πιο μόνη νιώθεις

13.05.2025

Αναστάτωση με λάθος διάγνωση στη Πάτρα – 72χρονη διεγνώσθη με…καρκίνο του προστάτη – «Έπαθα σοκ»

«Είδα το αποτέλεσμα και έπαθα σοκ» λέει για το λάθος σε διαγνωστικό κέντρο

Γιατί ερωτεύεσαι τοξικούς ανθρώπους – και πώς να το σταματήσεις
09.05.2025

Γιατί ερωτεύεσαι τοξικούς ανθρώπους – και πώς να το σταματήσεις

Τελικά το μέλι βοηθάει στην απώλεια βάρους; – Η διατροφική του αξία
09.05.2025

Τελικά το μέλι βοηθάει στην απώλεια βάρους; – Η διατροφική του αξία

Παγκόσμιος συναγερμός για την «κοιλάδα του πυρετού»: Διπλασιάστηκαν τα κρούσματα στις ΗΠΑ – Ποια τα συμπτώματα
09.05.2025

Παγκόσμιος συναγερμός για την «κοιλάδα του πυρετού»: Διπλασιάστηκαν τα κρούσματα στις ΗΠΑ – Ποια τα συμπτώματα

Ειδικοί αποκαλύπτουν: Αυτά είναι τα 5 προειδοποιητικά σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου
09.05.2025

Ειδικοί αποκαλύπτουν: Αυτά είναι τα 5 προειδοποιητικά σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου

Αυτές είναι οι 8 τροφές που περιέχουν περισσότερη πρωτεΐνη από το κοτόπουλο
09.05.2025

Αυτές είναι οι 8 τροφές που περιέχουν περισσότερη πρωτεΐνη από το κοτόπουλο

Αυτό είναι το φρούτο που προλαμβάνει την οστεοπόρωση: Η ιδανική ποσότητα
09.05.2025

Αυτό είναι το φρούτο που προλαμβάνει την οστεοπόρωση: Η ιδανική ποσότητα

Σας είναι αρκετές τέσσερις ώρες ύπνου την ημέρα; – Δείτε ποια είναι η μετάλλαξη που μπορεί να φέρετε
09.05.2025

Σας είναι αρκετές τέσσερις ώρες ύπνου την ημέρα; – Δείτε ποια είναι η μετάλλαξη που μπορεί να φέρετε

ΕΟΦ: Ανακαλεί παρτίδες μονοεστιακών ενδοφθάλμιων φακών
09.05.2025

ΕΟΦ: Ανακαλεί παρτίδες μονοεστιακών ενδοφθάλμιων φακών