Διατροφή

Δείτε πόσες θερμίδες μπορεί να «αγγίξει» το πασχαλινό τραπέζι

Αντίστροφα πλέον μετρά ο χρόνος για την Ανάσταση και την Κυριακή του Πάσχα, καθώς έχουν απομείνει ελάχιστα πλέον 24ωρα.

Μαζί τους όμως «έρχονται» και όλες οι πασχαλινές λιχουδιές: κόκκινα αυγά μαγειρίτσες, αρνιά ή κατσίκια, αβγά, τσουρέκια κι όλα αυτά τα εδέσματα που «συνθέτουν» το πασχαλινό τραπέζι.

Πόσες θερμίδες έχει το πασχαλινό τραπέζι;

Μαγειρίτσα

Είθισται το βράδυ της Αναστάσεως οι περισσότεροι να τρώνε τη παραδοσιακή μαγειρίτσα η οποία περιέχει εντόσθια. Οι θερμίδες μιας μερίδας μαγειρίτσας αγγίζουν τις 500 ενώ αν συνοδεύεται από ψωμί και αλκοόλ τότε οι θερμίδες της εκτοξεύονται στα ύψη.

Κοκορέτσι

Το παραδοσιακό κοκορέτσι που καταναλώνεται ως σνακ πριν από τον οβελία είναι θερμική βόμβα αφού μόνο μαι μερίδα περιέχει 300 θερμίδες.

Οβελίας

Κυριακή του Πάσχα χωρίς αρνί στη σούβλα δε γίνεται.

Το παραδοσιακό αυτό έδεσμα περιέχει πολλά λιπαρά. Υπολογίζεται ότι μια κανονική μερίδα περιέχει 15 γραμμάρια λίπους και 300 θερμίδες.

Αν δεν αντισταθείτε στη πέτσα τότε αυτές εκτοξεύονται στα ύψη.

Κατσίκι

Αν αποφασίσετε να σουβλίσετε κατσίκι αντί για αρνί να ξέρετε ότι θα πάρετε λιγότερες θερμίδες αφού μια μερίδα περιέχει σε μικρότερες ποσότητες λίπος και επομένως λιγότερες θερμίδες.

Αβγά

Καλύτερα να φάτε μόνο ένα τη κάθε ημέρα αφού ένα αυγό έχει 80 θερμίδες

Επιδόρπια

Μην ξεχνάτε ότι τα πασχαλινά κουλουράκια τα τσουρέκια και όλα τα υπόλοιπα περιέχουν θερμίδες

Μια φέτα τσουρέκι έχει 90 θερμίδες (λεπτή), ενώ το σοκολατένιο αβγό ξεπερνά τις 200 θερμίδες ανά 50 γραμ.

Διατροφή

03.07.2025

Αλλαντικά: Πόσο μπορούν να διατηρηθούν στην κατάψυξη – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η γευστική ποιότητα του κρέατος υποβαθμίζεται με την πάροδο του χρόνου

03.07.2025

Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!

Αναγέννησε τα μαλλιά σου από τη ρίζα – Αποτελέσματα από τον 1ο μήνα!

02.07.2025

Πόνος στον ώμο μετά τον ύπνο – Αυτές είναι οι στάσεις πουν πρέπει να αποφεύγετε

02.07.2025

Αυτές είναι οι κατάλληλες στιγμές που πρέπει να πιείτε νερό για να ενυδατώσετε τον οργανισμό σας

02.07.2025

Τι είναι οι μυκοτοξίνες και πώς σχηματίζονται στα τρόφιμα

02.07.2025

Γιατί δεν πρέπει να αγοράζετε πεπόνια και καρπούζια με αυτό το σημάδι

01.07.2025

Νέα μελέτη: Ο λόγος που αυξάνονται τα εγκεφαλικά επεισόδια τον Ιούλιο

01.07.2025

Nυχτερινή εργασία: Γιατί αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας, διαβήτη και άλλων μεταβολικών διαταραχών

01.07.2025

Διάσειση: Δείτε πόσο σύντομα ξεκινούν τα συμπτώματα μετά από έναν τραυματισμό στο κεφάλι

01.07.2025

Επτά σνακ για το βράδυ που ενισχύουν τον μεταβολισμό

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

03.07.2025

Αλλαντικά: Πόσο μπορούν να διατηρηθούν στην κατάψυξη – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η γευστική ποιότητα του κρέατος υποβαθμίζεται με την πάροδο του χρόνου

03.07.2025

Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!

Αναγέννησε τα μαλλιά σου από τη ρίζα – Αποτελέσματα από τον 1ο μήνα!

03.07.2025

Ιδρώτας: Τα 5+1 κόλπα για να μην μυρίζει άσχημα το σώμα μας

02.07.2025

Πόνος στον ώμο μετά τον ύπνο – Αυτές είναι οι στάσεις πουν πρέπει να αποφεύγετε

02.07.2025

Νέα έρευνα αποκαλύπτει – Πώς η εγκυμοσύνη αλλάζει τον εγκέφαλο

02.07.2025

Το σύμπλεγμα του μάρτυρα: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

02.07.2025

Γιατί οι καύσωνες καθιστούν αναποτελεσματικά τα φάρμακα που παραδίδονται μέσω κούριερ

02.07.2025

Αυτές είναι οι κατάλληλες στιγμές που πρέπει να πιείτε νερό για να ενυδατώσετε τον οργανισμό σας

02.07.2025

Τι είναι οι μυκοτοξίνες και πώς σχηματίζονται στα τρόφιμα

02.07.2025

Γιατί δεν πρέπει να αγοράζετε πεπόνια και καρπούζια με αυτό το σημάδι