Μία από τις πιο δημοφιλείς διατροφικές τάσεις των τελευταίων ετών είναι η αποχή από το κρέας και η υιοθέτηση της χορτοφαγίας.
Βασικός λόγος για αυτή την επιλογή είναι και η προστασία του περιβάλλοντος, καθώς η εκτροφή των ζώων προς κατανάλωση αφήνει μεγάλο αποτύπωμα άνθρακα.
Γνωρίζετε όμως τι συμβαίνει στο σώμα όταν τρώτε πολύ κρέας;
Παρότι είναι σημαντικό κομμάτι της διατροφής, η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να βλάψει την υγεία.
Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί για ποιους λόγους:
