Μία από τις πιο δημοφιλείς διατροφικές τάσεις των τελευταίων ετών είναι η αποχή από το κρέας και η υιοθέτηση της χορτοφαγίας.
Βασικός λόγος για αυτή την επιλογή είναι και η προστασία του περιβάλλοντος, καθώς η εκτροφή των ζώων προς κατανάλωση αφήνει μεγάλο αποτύπωμα άνθρακα.
Γνωρίζετε όμως τι συμβαίνει στο σώμα όταν τρώτε πολύ κρέας;
Παρότι είναι σημαντικό κομμάτι της διατροφής, η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να βλάψει την υγεία.
Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί για ποιους λόγους:
Πολλοί σπεύδουν να πετάξουν αυτά τα περίεργα… κορδόνια που εμφανίζονται όταν ξεφλουδίζουμε μια μπανάνα. Αλλά υπάρχουν μερικοί καλοί λόγοι για τους οποίους πρέπει να τρώτε αυτά τα νήματα, διότι είναι πολύ θρεπτικά. Μια μέτρια μπανάνα παρέχει λίγο λιγότερο από 100 θερμίδες, συν μια ποικιλία απαραίτητων θρεπτικών συστατικών, όπως: φυτικές ίνες κάλιο βιταμίνη Β6 βιταμίνη C […]
Καρέ-καρέ το τσίμπημα της μέλισσας και τι συμβαίνει από τη στιγμή που το κεντρί προσκολλάται στη σάρκα
Χρήσιμες συμβουλές για να είσαστε έτοιμοι και χωρίς επιπλέον άγχος
Τι κάνει το νέο «εργαλείο»
