Τα fast food ή αλλιώς «βρώμικο» φαγητό είναι μία από τις αγαπημένες αμαρτίες όλων μας. Άλλοι το κάνουν πιο συχνά και άλλοι πιο σπάνια, διότι προσέχουν τη διατροφή τους και θέλουν να παραμείνουν και υγιείς. Το ξέρατε όμως ότι μπορείτε να φάτε σε fast food εστιατόριο και να επιλέξετε κάτι υγιεινό; Κι όμως γίνεται!
Πολλοί σπεύδουν να πετάξουν αυτά τα περίεργα… κορδόνια που εμφανίζονται όταν ξεφλουδίζουμε μια μπανάνα. Αλλά υπάρχουν μερικοί καλοί λόγοι για τους οποίους πρέπει να τρώτε αυτά τα νήματα, διότι είναι πολύ θρεπτικά. Μια μέτρια μπανάνα παρέχει λίγο λιγότερο από 100 θερμίδες, συν μια ποικιλία απαραίτητων θρεπτικών συστατικών, όπως: φυτικές ίνες κάλιο βιταμίνη Β6 βιταμίνη C […]
Καρέ-καρέ το τσίμπημα της μέλισσας και τι συμβαίνει από τη στιγμή που το κεντρί προσκολλάται στη σάρκα
