Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι ακριβώς είναι και γιατί είναι τόσο καλό για μας; Διαβάστε παρακάτω 5 θαυματουργές ιδιότητες που γνώριζαν οι αρχαίοι Έλληνες, με την 3η να είναι απαραίτητη για κάθε έγκυο γυναίκα. Παράλληλα, δείτε τι θα συμβεί στο σώμα σας αν καταναλώσετε μια κουταλιά μέλι με σκόρδο για 7 ημέρες.
1. Περισσότερη ενέργεια
Μία μελέτη του Πανεπιστημίου του Memphis βρήκε πως το μέλι είναι μία πολύ καλή πηγή ενέργειας για αθλητές. Αυτό γιατί αντίθετα με τους άλλους υδατάνθρακες, το μέλι δεν αυξάνει τα σάκχαρα στο αίμα μετά την αρχική κορύφωση. Επίσης, είδαν πως βελτιώνει την δύναμη και την ταχύτητα σε αθλητές αντοχής.
2. Καύση λίπους.
Όχι μόνο δίνει ενέργεια, αλλά βοηθάει και στην καύση του λίπους! Επιστήμονες είδαν πως μία κουταλιά την μέρα από μέλι πριν τον ύπνο, μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε λίπος. Αυτό συμβαίνει γιατί το μέλι αυξάνει τον μεταβολισμό και μειώνει τις ορμόνες του άγχους ενώ κοιμάστε. Δοκιμάστε ένα ρόφημα με κανέλα και μέλι κάθε βράδυ πριν τον ύπνο.
3. Ανακουφίζει από την ναυτία
Εάν συνδυαστεί με λεμόνι, το μέλι μπορεί να κάνει θαύματα ενάντια στην ναυτία. Πολλές έγκυες γυναίκες που υποφέρουν από ζαλάδες το ξέρουν αυτό, αλλά η Blessed Herbs εξηγεί τον λόγο. Η στυπτικότητα του λεμονιού καθαρίζει τις τοξίνες από το στομάχι. Αλλά χρειάζεται και το μέλι έτσι ώστε να μπορεί απελευθερώσει πιο αργά την καθαριστική του δύναμη.
4. Γιατρεύει κοψίματα και εγκαύματα
Σύμφωνα με τον Dr. Axe, το μέλι κάνει πολύ καλό στα κοψίματα και τις πληγές, ειδικά το μέλι φλαμουριάς. Λόγω των αντιβιωτικών ιδιοτήτων του, το μέλι μπορεί ακόμα να βοηθήσει και ενάντια στην ακμή.
5. Σταματάει τον βήχα
Το WebMD λέει πως με μόλις 2 κ.γ μέλι 30 λεπτά πριν τον ύπνο, μπορεί να περιοριστεί κατά πολύ ο βήχας. Η μέθοδος αυτή είναι ασφαλής και αποτελεσματική για ενήλικες και παιδιά άνω του ενός έτους.
