Υγεία

Nα πως θα μαγειρέψετε το ρύζι για απώλεια βάρους και καύση του λίπους

Παρακάτω σας παρουσιάζουμε έναν τρόπο μαγειρέματος του ρυζιού που θα βοηθήσει στη μείωση της απορρόφησης των θερμίδων μέχρι και 60%. Με αυτήν τη τεχνική, το ρύζι μετατρέπεται σε ανθεκτικό άμυλο το οποίο δεν επιτρέπει την είσοδο των σακχάρων και του αμύλου στο αίμα. Η σημασία αυτής της διαδικασίας είναι μεγάλη, καθώς το άμυλο μετατρέπεται, με […]

Πόσο νερό πρέπει να πίνετε πριν το γεύμα για να χάνετε 1 κιλό το μήνα χωρίς δίαιτα; – Οι ειδικοί απαντούν

Το νερό μας βοηθάει να αποβάλλουμε τις βλαβερές τοξίνες από το σώμα, μεταφέρει θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο στα κύτταρα, λιπαίνει τις αρθρώσεις, ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος και προστατεύει τα όργανα και τους ιστούς του σώματος. Και σύμφωνα με μια μελέτη, το νερό βοηθάει σημαντικά και στο αδυνάτισμα. Συγκεκριμένα, η κατανάλωση 500 ml νερού 30 […]

Αυτές είναι οι έξι τροφές που θα σας βοηθήσουν να αποβάλλετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας

Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες. Επιπλέον, ακόμη και αν κάποιος σταματήσει το κάπνισμα, η επίδραση της νικοτίνης μπορεί να διαρκέσει για χρόνια. Η υγιεινή διατροφή και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να σας βοηθήσουν να την εξαλείψετε από τον οργανισμό σας. Δείτε μερικές από τις […]

Οι τροφές που περιέχουν περισσότερα κορεσμένα λιπαρά από το βούτυρο

Όπως όλοι γνωρίζουμε, το βούτυρο είναι ένα από τα πιο «κακόφημα» συστατικά μαγειρικής. Δικαιολογημένα εν μέρει, καθώς δίνει 2,6 γραμμάρια κορεσμένων λιπαρών και 25 θερμίδες ανά 30 γραμμάρια. Παρά την κριτική που δέχεται όμως, ιδιαίτερα από τους υπέρμαχους της υγιεινής διατροφής, υπάρχουν τροφές που ενώ θεωρούνται πιο υγιεινές από το βούτυρο, περιέχουν περισσότερα κορεσμένα λιπαρά. […]

Κλειδώνει μετά τους 71 διασωληνωμένους: Το «ανεπιθύμητο» μέτρο της κυβέρνησης για να μειωθούν τα κρούσματα

Coronavir: Εγκρίθηκε στη Ρωσία το πρώτο φάρμακο κατά του κορωνοϊού – Θα πωλείται στα φαρμακεία με συνταγή

Τα 8 πιο κοινά πρώιμα σημάδια του καρκίνου των ωοθηκών

Κορωνοϊός: Τους 332 έφτασαν οι νεκροί στη χώρα μας – Κατέληξε 88χρονος στη Θεσσαλονίκη

Τελικά η καφεΐνη βελτιώνει την μνήμη;

Victoria’s Secret models: H διατροφή που ακολουθούν τα «Αγγελάκια» για να διατηρούν τις τέλειες αναλογίες τους

Τρέξιμο: Αυτά είναι τα οφέλη που προσφέρει στο… μυαλό μας

Τα 7+1 πράγματα που μπορείτε να κάνετε παγάκια

Ιδανικό βάρος: Οι 3 βασικές μέθοδοι υπολογισμού (βίντεο)

Εσείς τη ξέρατε; – Η «άγνωστη» χρήση του γιαουρτιού στο μπάνιο μας

Αυτά είναι τα οφέλη της κολοκύθας για την υγεία μας – Πως πρέπει να την καταναλώνουμε

Tι είναι ο υπνικός σπασμός; – Τι συμβαίνει στο σώμα μας; (βίντεο)

Έχετε βαρεθεί να φοράτε γυαλιά και φακούς επαφής; 13 τρόποι για να βελτιώσετε την όραση σας! (βίντεο)

Τέσσερις ασκήσεις για να εξαφανίσετε τα πλαϊνά παχάκια (βίντεο)

Το γνωρίζατε; – Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να τυλίγουμε με μεμβράνη το τυρί

Κόλιανδρος: Αυτά είναι τα οφέλη του για την ψυχική και σωματική υγεία

Βρετανός καθηγητής Τιμ Σπέκτορ: «Η καταρροή δεν είναι σύμπτωμα κορωνοϊού»

ΟΕΝΓΕ: Προχωρά σε 24ωρη Πανελλαδική απεργία την Πέμπτη 24/9 – Αναλυτικά η ανακοίνωση

Θαυματουργό: Με αυτό το ρόφημα επιταχύνετε τον μεταβολισμό και καίτε λίπος στην κοιλιά

Τέσσερις πικάντικες τροφές που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά στο «άψε σβήσε»

Φαγούρα μετά την ερωτική επαφή: Από τι μπορεί να δημιουργείται;

Φακελάκια από το τσάι: Έξι χρήσεις τους που δεν είχατε φανταστεί

«Λουκέτο» σε δύο πισίνες στο ΟΑΚΑ λόγω κορωνοϊού

Ο «χάρτης» του κορωνοϊού: 99 νέα κρούσματα στην Αττική – Δείτε που εντοπίστηκαν τα υπόλοιπα

Έξι πράγματα που πρέπει να κάνετε αν αισθάνεστε ότι σας… τριγυρνάει κρυολόγημα

Αυξήθηκαν τα κρούσματα ιού του Δυτικού Νείλου στην Ξάνθη – Οι περιοχές που βρίσκονται στο «κόκκινο»

Valsamo gel για μυϊκούς πόνους 50ml 1+1 ΔΩΡΟ

Blue Gel: Φυσική ανακούφιση & χαλάρωση σε κάθε εφαρμογή!

DIABETOL FORTE 2+1 ΔΩΡΟ