Χαμηλός αιματορκίτης: Ποιά είναι τα σημάδια του και πώς να τον «ανεβάσετε»
Ο αιματοκρίτης, είναι ένας βιολογικός δείκτης που υπολογίζει τον όγκο των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Οι τιμές του ορίζονται από την ορμόνη ερυθροποιητίνη, που παράγεται στα νεφρά και διεγείρει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Τα φυσιολογικά επίπεδα του αιματοκρίτη διαφέρουν ανάλογα με το φύλο και την ηλικία και ορίζονται από 40% έως 52% για τους άνδρες, από […]
22.02.2021
Πως να ξεχωρίσετε την κόπωση που αποδίδεται σε παθολογικά αίτια
Στην εποχή της πανδημίας του COVID-19 δεν είναι λίγοι αυτοί που αναφέρουν στον γιατρό τους ότι «νιώθουν κουρασμένοι». Μετά από αρκετούς, γεμάτους άγχος μήνες προσαρμογής στη νέα πραγματικότητα, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν εξαντληθεί. Γονείς που πέρασαν μεγάλο διάστημα με τα παιδιά τους στο σπίτι καθώς τα σχολεία ήταν κλειστά, ενήλικες που εργάζονται από το σπίτι, […]
22.02.2021
Τι να προσέξετε όταν οδηγείτε: Σκεφτείτε και λίγο τη μέση σας
Καθημερινά, σχεδόν το 90% των μετακινήσεων πραγματοποιείται με αυτοκίνητο ή άλλου τύπου χερσαία μέσα. Τα σύγχρονα αυτοκίνητα και φορτηγά έχουν σχεδιαστεί με προηγμένα χαρακτηριστικά, καλύτερη απόδοση καυσίμου και μεγαλύτερη άνεση. Υπάρχουν όμως ενδείξεις ότι η οδήγηση και ο σχεδιασμός των καθισμάτων των αυτοκινήτων, λεωφορείων ή φορτηγών μπορεί να σχετίζονται με τον χρόνιο πόνο στην μέση. […]
20.02.2021
Κυτταρίτιδα: Τι είναι και πως την αντιμετωπίζουμε
Ο όρος “κυτταρίτιδα” στην Ελλάδα χρησιμοποιείται με λάθος τρόπο, εννοώντας την αυξημένη συγκέντρωση λίπους στους γλουτούς. Στην ιατρική ο όρος σημαίνει λοίμωξη του δέρματος και των υποκειμένων ιστών. Τα βακτηρίδια μπορεί να εισέλθουν στο δέρμα από μία μικρή πληγή όπως για παράδειγμα ένα τσίμπημα εντόμου. Ωστόσο σε πολλές περιπτώσεις, η πύλη εισόδου δεν είναι εμφανής. Από τη […]
19.02.2021
5 πληροφορίες για τον καφέ που πρέπει να γνωρίζουμε
19.02.2021
Με επιτυχία η πρώτη μεταμόσχευση κερατοειδούς για το 2021
19.02.2021
Aσβέστιο: Πόσο χρειαζόμαστε κάθε μέρα και σε ποιές τροφές το βρίσκουμε;