Kαρδιά

Στεφανιαία νόσος: Τα προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει όλοι να ξέρουμε

Στεφανιαία νόσος: Τα προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει όλοι να ξέρουμε

Η στεφανιαία νόσος είναι μια κοινή καρδιακή πάθηση: Τα κύρια αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν την καρδιά (στεφανιαίες αρτηρίες) δυσκολεύονται να στείλουν αρκετό αίμα, οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στον καρδιακό μυ.

Η στεφανιαία νόσος κατά κανόνα οφείλεται στις εναποθέσεις χοληστερόλης (πλάκες) στις καρδιακές αρτηρίες και στην φλεγμονή.

Τα σημάδια της στεφανιαίας νόσου εμφανίζονται όταν η καρδιά δεν λαμβάνει αρκετό πλούσιο σε οξυγόνο αίμα. Εάν έχετε στεφανιαία νόσο, η μειωμένη ροή αίματος στην καρδιά μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος (στηθάγχη) και δύσπνοια. Μια πλήρης απόφραξη της ροής του αίματος μπορεί να προκαλέσει έμφραγμα.

Η στεφανιαία νόσος αναπτύσσεται συχνά σταδιακά επί δεκαετίες. Τα συμπτώματα μπορεί να περάσουν απαρατήρητα έως ότου μια σημαντική απόφραξη προκαλέσει προβλήματα ή συμβεί καρδιακή προσβολή. Ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής για την καρδιά μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της στεφανιαίας νόσου.

Στεφανιαία νόσος: Συμπτώματα

Τα συμπτώματα μπορεί να περνούν απαρατήρητα στην αρχή ή μπορεί να εμφανιστούν μόνο όταν η καρδιά χτυπά δυνατά, όπως κατά τη διάρκεια άσκησης. Καθώς οι στεφανιαίες αρτηρίες συνεχίζουν να στενεύουν, όλο και λιγότερο αίμα φτάνει στην καρδιά και τα συμπτώματα μπορεί να γίνουν πιο σοβαρά ή πιο συχνά.

Τα σημάδια της στεφανιαίας νόσου είναι συνήθως τα εξής:

  • Πόνος στο στήθος (στηθάγχη): Μπορεί να νιώσετε πίεση ή σφίξιμο στο στήθος σας. Μερικοί άνθρωποι λένε ότι αισθάνονται σαν κάποιος να κάθεται πάνω στο στήθος τους. Ο πόνος στο στήθος εμφανίζεται συνήθως στο μέσον ή στην αριστερή πλευρά του θώρακα. Η σωματική δραστηριότητα ή τα έντονα συναισθήματα μπορεί να προκαλέσουν στηθάγχη. Ο πόνος συνήθως υποχωρεί μέσα σε λίγα λεπτά μετά το τέλος του συμβάντος που τον “ενεργοποίησε”. Σε ορισμένα άτομα, ιδιαίτερα στις γυναίκες, ο πόνος μπορεί να είναι σύντομος ή οξύς και αισθητός στον λαιμό, το χέρι ή την πλάτη.
  • Δυσκολία στην αναπνοή: Μπορεί να αισθάνεστε σαν να μην μπορείτε να πάρετε αρκετό οξυγόνο σε κάθε εισπνοή.
  • Κόπωση: Εάν η καρδιά δεν μπορεί να αντλήσει αρκετό αίμα για να καλύψει τις ανάγκες του σώματός σας, μπορεί να αισθάνεστε ασυνήθιστα κουρασμένοι.
  • Έμφραγμα: Μια εντελώς φραγμένη στεφανιαία αρτηρία θα προκαλέσει καρδιακή προσβολή. Τα κλασικά συμπτώματα περιλαμβάνουν οξύ πόνο ή πίεση στο στήθος, πόνο στον ώμο ή το χέρι, δύσπνοια και εφίδρωση. Οι γυναίκες μπορεί να έχουν λιγότερο τυπικά συμπτώματα, όπως πόνο στον αυχένα ή το σαγόνι, ναυτία και κόπωση.

Στεφανιαία νόσος: Πότε είναι επείγουσα η κατάσταση

Εάν νομίζετε ότι βιώνετε έμφραγμα, καλέστε αμέσως το 166. Εάν δεν έχετε πρόσβαση σε ιατρικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης, ζητήστε από κάποιον να σας οδηγήσει στα Επείγοντα του πλησιέστερου νοσοκομείου. Το να οδηγήσετε μόνοι σας έως εκεί πρέπει να είναι μόνο η τελευταία σας επιλογή.

Το κάπνισμα, η υπέρταση, η υψηλή χοληστερόλη, ο σακχαρώδης διαβήτης, η παχυσαρκία και ένα ισχυρό οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου, σας τοποθετεί στην ομάδα πληθυσμού με αυξημένο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου. Εάν διατρέχετε υψηλό κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, μιλήστε με τον γιατρό σας. Μπορεί να χρειαστείτε εξετάσεις για να ελέγξετε πιθανή στένωση των αρτηριών και στεφανιαία νόσο.

Στεφανιαία νόσος: Αιτίες

Η στεφανιαία νόσος ξεκινά όταν λίπη, χοληστερόλη και άλλες ουσίες συγκεντρώνονται στα εσωτερικά τοιχώματα των καρδιακών αρτηριών. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται αθηροσκλήρωση. Η πλάκα χοληστερόλης μπορεί να προκαλέσει στένωση των αρτηριών, εμποδίζοντας τη ροή του αίματος. Μπορεί επίσης να σπάσει σε μικρότερα κομμάτια και δημιουργηθεί θρόμβος αίματος.

Εκτός από την υψηλή χοληστερόλη, η βλάβη στις στεφανιαίες αρτηρίες μπορεί να προκληθεί από τα εξής:

  • διαβήτης ή αντίσταση στην ινσουλίνη
  • υπέρταση
  • καθιστική ζωή (ανεπαρκής σωματική άσκηση)
  • κάπνισμα

Στεφανιαία νόσος: Πρόληψη

Οι ίδιες συνήθειες του τρόπου ζωής που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της στεφανιαίας νόσου μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην πρόληψή της. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να βοηθήσει να διατηρηθούν οι αρτηρίες δυνατές και καθαρές από την αθηρωματική πλάκα. Για να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:

  • κόψε το κάπνισμα
  • κρατήστε υπό έλεγχο υπέρταση, υψηλή χοληστερόλη και διαβήτη
  • ασκηθείτε τακτικά
  • διατηρήστε ένα υγιές σωματικό βάρος
  • ακολουθήστε μια διατροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και αλάτι και πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως
  • μειώστε και διαχειριστείτε το καθημερινό άγχος

Kαρδιά

30.01.2023

Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος

Το κυκλοφορικό σύστημα παρέχει θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο σε όλα τα κύτταρα του σώματος. Αποτελείται από την καρδιά, το αίμα και τα αιμοφόρα αγγεία που διατρέχουν ολόκληρο το σώμα και υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που ενισχύουν την καλή λειτουργία του. Τα αιμοφόρα αγγεία με τα οποία γίνεται η κυκλοφορία του αίματος είναι: Οι αρτηρίες Αγγεία με […]

18.01.2023

Πάτρα: 60χρονος έπαθε ανακοπή καρδιάς σε πιλοτή της πολυκατοικίας – Πως τον έσωσε διανομέας φαγητού

Σωτήρια αποδείχθηκε η συντονισµένη επιχείρηση που στήθηκε το απόγευµα της Τρίτης (17/1) από το ΕΚΑΒ Πάτρας για έναν 60χρονο άνδρα, ο οποίος υπέστη ανακοπή καρδιάς στην πιλοτή της πολυκατοικίας του στην περιοχή της πλατείας Νόρµαν. Ειδικότερα, αισθάνθηκε ξαφνικά αδιαθεσία, όταν ένας διερχόμενος ντελιβεράς τον αντιλήφθηκε και ειδοποίησε το ΕΚΑΒ. Ο διανομέας φαγητού στη συνέχεια ανέλαβε […]

Ξεκινήστε την πρωινή άθληση: Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού
17.11.2022

Ξεκινήστε την πρωινή άθληση: Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού

Μελέτη: Αυτά είναι τα πέντε συμπτώματα που «δείχνουν» καρδιακή προσβολή ένα μήνα πριν
09.11.2022

Μελέτη: Αυτά είναι τα πέντε συμπτώματα που «δείχνουν» καρδιακή προσβολή ένα μήνα πριν

Νέος ξαφνικός θάνατος: 32χρονη στον Βόλο «έσβησε» ενώ κοιμόταν
31.10.2022

Νέος ξαφνικός θάνατος: 32χρονη στον Βόλο «έσβησε» ενώ κοιμόταν

Νέος ξαφνικός θάνατος: 65χρονος βρέθηκε νεκρός στην ξαπλώστρα ξενοδοχείου στο Ηράκλειο Κρήτης
26.10.2022

Νέος ξαφνικός θάνατος: 65χρονος βρέθηκε νεκρός στην ξαπλώστρα ξενοδοχείου στο Ηράκλειο Κρήτης

Νέα έρευνα: Η χρήση ναρκωτικών αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής
18.10.2022

Νέα έρευνα: Η χρήση ναρκωτικών αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής

Βόλος: 49χρονος ένιωσε αδιαθεσία και κατέληξε μέσα στο ασθενοφόρο
14.10.2022

Βόλος: 49χρονος ένιωσε αδιαθεσία και κατέληξε μέσα στο ασθενοφόρο

Νέα έρευνα για τα βιντεοπαιχνίδια: Συνδέονται με θανατηφόρα καρδιακή αρρυθμία σε παιδιά
13.10.2022

Νέα έρευνα για τα βιντεοπαιχνίδια: Συνδέονται με θανατηφόρα καρδιακή αρρυθμία σε παιδιά

Θρόμβος αίματος σε αρτηρία ή σε φλέβα – Τα συμπτώματα για την κάθε περίπτωση
04.10.2022

Θρόμβος αίματος σε αρτηρία ή σε φλέβα – Τα συμπτώματα για την κάθε περίπτωση

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Healthy pets
2

20+1 πράγματα που δεν ξέρετε για τα ζώα!

Επιδημίες
3

Η Βρετανία αίρει όλους τους περιορισμούς κατά του Covid-19

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

02.02.2023

Δείτε ποια είναι τα 14 πράγματα που δεν πρέπει να λείπουν από το φαρμακείο του σπιτιού

Υπάρχουν κάποια βασικά πράγματα, τα οποία δεν πρέπει να λείπουν από το ντουλάπι-φαρμακείο του σπιτιού, προκειμένου να είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε την κάθε περίπτωση. Μην περιμένετε να σηκώσει έναν πυρετό το παιδί σας ή να αρχίσει να βήχει για να δείτε αν έχετε κάτι στο ντουλάπι ώστε να το ανακουφίσετε. Θα πρέπει να έχετε προνοήσει […]

02.02.2023

Έχετε αναρωτηθεί γιατί οι άνδρες νυστάζουν μετά το σεξ;

Μια ειδικός αναλύει με δεδομένα γιατί οι άντρες νυστάζουν συχνότερα από τις γυναίκες μετά το σεξ. Η ειδικός απλουστεύει την υπνηλία που πιάνει το μεγαλύτερο ποσοστό ανδρών μετά από το σεξ. Οι κυριότεροι λόγοι είναι είναι η ώρα συνεύρεσης και η εξάντληση που ακολουθεί μετά την πράξη. Το χεράκι του βάζει όμως και ο οργασμός. […]

Ξυπνάτε κουρασμένοι και με άσχημη διάθεση; – Αυτοί είναι οι τρεις λόγοι
02.02.2023

Ξυπνάτε κουρασμένοι και με άσχημη διάθεση; – Αυτοί είναι οι τρεις λόγοι

Πώς το έκζεμα συνδέεται με το άγχος – Ποιοι άλλοι παράγοντες το προκαλούν
31.01.2023

Πώς το έκζεμα συνδέεται με το άγχος – Ποιοι άλλοι παράγοντες το προκαλούν

Νέα μελέτη: Το να κάθεσαι στην κίνηση για μόλις 2 ώρες μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλική βλάβη
31.01.2023

Νέα μελέτη: Το να κάθεσαι στην κίνηση για μόλις 2 ώρες μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλική βλάβη

Δήμος Αθηναίων: Δωρεάν εξετάσεις για πρόληψη καρκίνου του μαστού, τραχήλου και προστάτη
31.01.2023

Δήμος Αθηναίων: Δωρεάν εξετάσεις για πρόληψη καρκίνου του μαστού, τραχήλου και προστάτη

Δείτε ποιες είναι οι βιταμίνες που χρειάζεστε εάν τα μαλλιά σας δεν μακραίνουν
30.01.2023

Δείτε ποιες είναι οι βιταμίνες που χρειάζεστε εάν τα μαλλιά σας δεν μακραίνουν

Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος
30.01.2023

Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος

Την επόμενη φορά ξανασκέψου το: Το αντικείμενο στο δωμάτιο ενός ξενοδοχείου που δεν πρέπει να χρησιμοποιείς
30.01.2023

Την επόμενη φορά ξανασκέψου το: Το αντικείμενο στο δωμάτιο ενός ξενοδοχείου που δεν πρέπει να χρησιμοποιείς

ΠΟΥ: «Ο κορωνοϊός εξακολουθεί να συνιστά μια κατάσταση παγκόσμιας έκτακτης ανάγκης»
30.01.2023

ΠΟΥ: «Ο κορωνοϊός εξακολουθεί να συνιστά μια κατάσταση παγκόσμιας έκτακτης ανάγκης»