Kαρδιά

Στεφανιαία νόσος: Τα προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει όλοι να ξέρουμε

Στεφανιαία νόσος: Τα προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει όλοι να ξέρουμε

Η στεφανιαία νόσος είναι μια κοινή καρδιακή πάθηση: Τα κύρια αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν την καρδιά (στεφανιαίες αρτηρίες) δυσκολεύονται να στείλουν αρκετό αίμα, οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στον καρδιακό μυ.

Η στεφανιαία νόσος κατά κανόνα οφείλεται στις εναποθέσεις χοληστερόλης (πλάκες) στις καρδιακές αρτηρίες και στην φλεγμονή.

Τα σημάδια της στεφανιαίας νόσου εμφανίζονται όταν η καρδιά δεν λαμβάνει αρκετό πλούσιο σε οξυγόνο αίμα. Εάν έχετε στεφανιαία νόσο, η μειωμένη ροή αίματος στην καρδιά μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος (στηθάγχη) και δύσπνοια. Μια πλήρης απόφραξη της ροής του αίματος μπορεί να προκαλέσει έμφραγμα.

Η στεφανιαία νόσος αναπτύσσεται συχνά σταδιακά επί δεκαετίες. Τα συμπτώματα μπορεί να περάσουν απαρατήρητα έως ότου μια σημαντική απόφραξη προκαλέσει προβλήματα ή συμβεί καρδιακή προσβολή. Ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής για την καρδιά μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της στεφανιαίας νόσου.

Στεφανιαία νόσος: Συμπτώματα

Τα συμπτώματα μπορεί να περνούν απαρατήρητα στην αρχή ή μπορεί να εμφανιστούν μόνο όταν η καρδιά χτυπά δυνατά, όπως κατά τη διάρκεια άσκησης. Καθώς οι στεφανιαίες αρτηρίες συνεχίζουν να στενεύουν, όλο και λιγότερο αίμα φτάνει στην καρδιά και τα συμπτώματα μπορεί να γίνουν πιο σοβαρά ή πιο συχνά.

Τα σημάδια της στεφανιαίας νόσου είναι συνήθως τα εξής:

  • Πόνος στο στήθος (στηθάγχη): Μπορεί να νιώσετε πίεση ή σφίξιμο στο στήθος σας. Μερικοί άνθρωποι λένε ότι αισθάνονται σαν κάποιος να κάθεται πάνω στο στήθος τους. Ο πόνος στο στήθος εμφανίζεται συνήθως στο μέσον ή στην αριστερή πλευρά του θώρακα. Η σωματική δραστηριότητα ή τα έντονα συναισθήματα μπορεί να προκαλέσουν στηθάγχη. Ο πόνος συνήθως υποχωρεί μέσα σε λίγα λεπτά μετά το τέλος του συμβάντος που τον “ενεργοποίησε”. Σε ορισμένα άτομα, ιδιαίτερα στις γυναίκες, ο πόνος μπορεί να είναι σύντομος ή οξύς και αισθητός στον λαιμό, το χέρι ή την πλάτη.
  • Δυσκολία στην αναπνοή: Μπορεί να αισθάνεστε σαν να μην μπορείτε να πάρετε αρκετό οξυγόνο σε κάθε εισπνοή.
  • Κόπωση: Εάν η καρδιά δεν μπορεί να αντλήσει αρκετό αίμα για να καλύψει τις ανάγκες του σώματός σας, μπορεί να αισθάνεστε ασυνήθιστα κουρασμένοι.
  • Έμφραγμα: Μια εντελώς φραγμένη στεφανιαία αρτηρία θα προκαλέσει καρδιακή προσβολή. Τα κλασικά συμπτώματα περιλαμβάνουν οξύ πόνο ή πίεση στο στήθος, πόνο στον ώμο ή το χέρι, δύσπνοια και εφίδρωση. Οι γυναίκες μπορεί να έχουν λιγότερο τυπικά συμπτώματα, όπως πόνο στον αυχένα ή το σαγόνι, ναυτία και κόπωση.

Στεφανιαία νόσος: Πότε είναι επείγουσα η κατάσταση

Εάν νομίζετε ότι βιώνετε έμφραγμα, καλέστε αμέσως το 166. Εάν δεν έχετε πρόσβαση σε ιατρικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης, ζητήστε από κάποιον να σας οδηγήσει στα Επείγοντα του πλησιέστερου νοσοκομείου. Το να οδηγήσετε μόνοι σας έως εκεί πρέπει να είναι μόνο η τελευταία σας επιλογή.

Το κάπνισμα, η υπέρταση, η υψηλή χοληστερόλη, ο σακχαρώδης διαβήτης, η παχυσαρκία και ένα ισχυρό οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου, σας τοποθετεί στην ομάδα πληθυσμού με αυξημένο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου. Εάν διατρέχετε υψηλό κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, μιλήστε με τον γιατρό σας. Μπορεί να χρειαστείτε εξετάσεις για να ελέγξετε πιθανή στένωση των αρτηριών και στεφανιαία νόσο.

Στεφανιαία νόσος: Αιτίες

Η στεφανιαία νόσος ξεκινά όταν λίπη, χοληστερόλη και άλλες ουσίες συγκεντρώνονται στα εσωτερικά τοιχώματα των καρδιακών αρτηριών. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται αθηροσκλήρωση. Η πλάκα χοληστερόλης μπορεί να προκαλέσει στένωση των αρτηριών, εμποδίζοντας τη ροή του αίματος. Μπορεί επίσης να σπάσει σε μικρότερα κομμάτια και δημιουργηθεί θρόμβος αίματος.

Εκτός από την υψηλή χοληστερόλη, η βλάβη στις στεφανιαίες αρτηρίες μπορεί να προκληθεί από τα εξής:

  • διαβήτης ή αντίσταση στην ινσουλίνη
  • υπέρταση
  • καθιστική ζωή (ανεπαρκής σωματική άσκηση)
  • κάπνισμα

Στεφανιαία νόσος: Πρόληψη

Οι ίδιες συνήθειες του τρόπου ζωής που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της στεφανιαίας νόσου μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην πρόληψή της. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να βοηθήσει να διατηρηθούν οι αρτηρίες δυνατές και καθαρές από την αθηρωματική πλάκα. Για να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:

  • κόψε το κάπνισμα
  • κρατήστε υπό έλεγχο υπέρταση, υψηλή χοληστερόλη και διαβήτη
  • ασκηθείτε τακτικά
  • διατηρήστε ένα υγιές σωματικό βάρος
  • ακολουθήστε μια διατροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και αλάτι και πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως
  • μειώστε και διαχειριστείτε το καθημερινό άγχος

Kαρδιά

15.07.2025

Μήπως ακούτε τους χτύπους της καρδιάς σας όταν ξαπλώνετε στο κρεβάτι; – Δείτε τι συμβαίνει

Οι παλμικές εμβοές εμφανίζονται όταν υπάρχει διαταραχή στη ροή του αίματος στις αρτηρίες και τις φλέβες κοντά ή γύρω από τα αυτιά

10.07.2025

Ασθένεια των ούλων: Πώς συνδέεται με την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος

Οι καρδιακές προσβολές συμβαίνουν όταν εμποδίζεται η ροή του αίματος στις στεφανιαίες αρτηρίες

Ταχυπαλμία μετά το φαγητό: Αυτές είναι οι τροφές που μπορεί να την προκαλέσουν
10.07.2025

Ταχυπαλμία μετά το φαγητό: Αυτές είναι οι τροφές που μπορεί να την προκαλέσουν

Οι συνήθειες που μπορείτε να «υιοθετήσετε» για να κρατήσετε την καρδιά σας υγιή το καλοκαίρι
07.07.2025

Οι συνήθειες που μπορείτε να «υιοθετήσετε» για να κρατήσετε την καρδιά σας υγιή το καλοκαίρι

Αυτά είναι τα οφέλη που έχουν οι ξηροί καρποί για την καρδιαγγειακή υγεία
04.07.2025

Αυτά είναι τα οφέλη που έχουν οι ξηροί καρποί για την καρδιαγγειακή υγεία

Ανεύρυσμα αορτής: Πότε θα πρέπει να κάνετε τσεκάπ
04.07.2025

Ανεύρυσμα αορτής: Πότε θα πρέπει να κάνετε τσεκάπ

Αυτές είναι οι 6 πιθανές αιτίες για την υψηλή χοληστερίνη στις γυναίκες
02.07.2025

Αυτές είναι οι 6 πιθανές αιτίες για την υψηλή χοληστερίνη στις γυναίκες

Νέα μελέτη: Ο λόγος που αυξάνονται τα εγκεφαλικά επεισόδια τον Ιούλιο
01.07.2025

Νέα μελέτη: Ο λόγος που αυξάνονται τα εγκεφαλικά επεισόδια τον Ιούλιο

Το καλύτερο γιατρικό: Πώς το γέλιο βοηθά την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα
27.06.2025

Το καλύτερο γιατρικό: Πώς το γέλιο βοηθά την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα

Αίσθημα παλμών μετά το φαγητό: Αυτές είναι οι πιο κοινές αιτίες – Τι να κάνετε για να το αντιμετωπίσετε
23.06.2025

Αίσθημα παλμών μετά το φαγητό: Αυτές είναι οι πιο κοινές αιτίες – Τι να κάνετε για να το αντιμετωπίσετε

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

17.07.2025

Δείτε ποια είναι τα 7 οφέλη που έχουν για την υγεία τα ροδάκινα

Περιέχουν δεκάδες πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που ωφελούν με πολλούς τρόπους την υγεία

17.07.2025

After Shave Mist & Face Mist Lifting σε προσφορά: Τα βραβευμένα προϊόντα που μεταμορφώνουν την επιδερμίδα σας!

Δύο προϊόντα, μία ολοκληρωμένη λύση για ανακούφιση, ενυδάτωση και αντιγήρανση!

Aλεξιθυμία: Τι είναι και ποια τα συμπτώματα
17.07.2025

Aλεξιθυμία: Τι είναι και ποια τα συμπτώματα

Βρετανία: Για πρώτη φορά γεννήθηκαν οκτώ μωρά με DNA τριών ατόμων! (βίντεο)
17.07.2025

Βρετανία: Για πρώτη φορά γεννήθηκαν οκτώ μωρά με DNA τριών ατόμων! (βίντεο)

Έχετε θολωμένο μυαλό; – Δείτε ποιες είναι οι καλύτερες και ποιες οι χειρότερες τροφές
17.07.2025

Έχετε θολωμένο μυαλό; – Δείτε ποιες είναι οι καλύτερες και ποιες οι χειρότερες τροφές

Τα συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης
17.07.2025

Τα συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης

Κρύος καφές το καλοκαίρι: Πότε μπορεί να γίνει πρόβλημα για τον οργανισμό
17.07.2025

Κρύος καφές το καλοκαίρι: Πότε μπορεί να γίνει πρόβλημα για τον οργανισμό

Aν αποφύγεις αυτές τις βραδινές συνήθειες θα σωθείς από τις αϋπνίες
17.07.2025

Aν αποφύγεις αυτές τις βραδινές συνήθειες θα σωθείς από τις αϋπνίες

Οι πρωτεΐνες στο ανθρώπινο σώμα αποκαλύπτουν προειδοποιητικά σημάδια για Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ
17.07.2025

Οι πρωτεΐνες στο ανθρώπινο σώμα αποκαλύπτουν προειδοποιητικά σημάδια για Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ

Τι είναι το «ιαπωνικό περπάτημα» που έχει γίνει viral στο TikTok
17.07.2025

Τι είναι το «ιαπωνικό περπάτημα» που έχει γίνει viral στο TikTok