Kαρδιά

Επικίνδυνες οι δίαιτες γιο-γιο για τους καρδιακούς ασθενείς

Επικίνδυνες οι δίαιτες γιο-γιο για τους καρδιακούς ασθενείς

Άλλη μια μελέτη δείχνει ότι τα περιττά κιλά πρέπει να χάνονται σταδιακά.

Προηγούμενες μελέτες έχουν συσχετίσει τις δίαιτες γιο-γιο (αυξομειώσεις βάρους) με αυξημένο κίνδυνο για την καρδιά.

Για άτομα με προϋπάρχουσα καρδιακή νόσο, όμως,  έρευνα διαπιστώνει ότι οι συνέπειες για την υγεία της κατ’ επανάληψη απώλεια βάρους και εν συνεχεία της αύξησής του, είναι ακόμη πιο σοβαρές.

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό New England Journal of Medicine από διεθνή ομάδα επιστημόνων, τα άτομα με στεφανιαία νόσο που έχουν διακυμάνσεις στο βάρος τους έχουν υψηλότερο κίνδυνο:

-καρδιακής προσβολής,

-εγκεφαλικού επεισοδίου και θανάτου,

από τα άτομα που διατηρούν σχετικά σταθερό βάρος.

Η μελέτη παρακολούθησε:

-9.509 άνδρες και γυναίκες,

-ηλικίας 35-75,

-επί 4,7 χρόνια, κατά μέσο όρο.

Περίπου οι μισοί από αυτούς ακολουθούσαν εντατική θεραπεία μείωσης της χοληστερόλης ενώ άλλοι είχαν ιστορικό καρδιακών επεισοδίων.

Στο διάστημα της παρακολούθησης καταγραφόταν το σωματικό βάρος και η πορεία της υγείας τους.

Υπήρξαν 2.727 καρδιαγγειακά επεισόδια και 487 θάνατοι.

Η μελέτη βρήκε πως αυτοί που είχαν αυξομειώσεις σωματικούς βάρους πάνω από 3,9 κιλά, διέτρεχαν αυξημένο κίνδυνο να παρουσιάσουν:

-στηθάγχη,

-καρδιακή ανεπάρκεια,

-έμφραγμα,

-ανακοπή καρδιάς και,

-εγκεφαλικό επεισόδιο, σε σχέση με αυτούς που είχαν διακυμάνσεις βάρους μικρότερη των 0,9 κιλών.

-Επίσης διέτρεχαν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν διαβήτη τύπου 2.

«Η μελέτη μας έδειξε ότι για κάθε διακύμανση του σωματικού βάρους κατά περίπου 1 κιλό, αυξανόταν κατά 4% ο κίνδυνος καρδιαγγειακού επεισοδίου και κατά 9% ο κίνδυνος θανάτου από αυτό», ανέφερε ο επικεφαλής της μελέτης Sripal Bangalore, αναπληρωτής καθηγητής Καρδιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης και επεμβατικός καρδιολόγος στο Ιατρικό Κέντρο Langone του πανεπιστημίου.

Αυξημένος κίνδυνος από τις αυξομειώσεις βάρους

Οι ερευνητές βρήκαν ότι για τα άτομα που ήταν υπέρβαρα ή παχύσαρκα κατά την έναρξη της μελέτης και είχαν τις μεγαλύτερες αυξομειώσεις στο σωματικό βάρος, υπήρχαν:

  • 117% περισσότερες καρδιακές προσβολές.
  • 124% περισσότεροι θάνατοι.
  • 136% περισσότερα εγκεφαλικά επεισόδια.

Δεν είναι σαφές ποια είναι η αιτία του αυξημένου κινδύνου, αλλά ο Bangalore εκτιμά ότι οι απότομες αυξομειώσεις του βάρους καταπονούν τον οργανισμό και προκαλούν ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν αρνητικά την καρδιά. 

Ένα άλλο ενδεχόμενο είναι, να αποτελούν ένδειξη βαθύτερου ιατρικού προβλήματος ή ανθυγιεινού τρόπου ζωής.

Αυτή είναι η πρώτη μελέτη στην οποία μετρήθηκε η επίδραση της δίαιτας γιο-γιο σε ασθενείς με προϋπάρχουσα καρδιακή νόσο.

Στη δεκαετία του 1990 υπήρξε μια μελέτη που έγινε σε ασθενείς χωρίς καρδιακή νόσο, οι οποίοι ήταν υγιείς, και διαπιστώθηκε ότι οι διακυμάνσεις του βάρους μέσα σε μια δεκαετία:

αυξάνουν τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακή νόσο, όπως είπε ο Bangalore.

«Αυτό που η μελέτη έδειξε είναι κάτι για το οποίο έχουμε υποψίες για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αυτοί που κερδίζουν, χάνουν και ξανακερδίζουν βάρος επιβαρύνουν το σώμα τους», επεσήμανε η Alice Lichtenstein, καθηγήτρια διατροφολογίας του Πανεπιστημίου Tufts.

Kαρδιά

17.05.2022

Σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς: Κι όμως υπάρχει και μιμείται την καρδιακή προσβολή

Το σύνδρομο της ραγισμένης ή σπασμένης καρδιάς (broken heart syndrome) θεωρείται ότι αντιστοιχεί στο 2% των εμφραγμάτων του μυοκαρδίου, ωστόσο η πάθηση αυτή είναι διαφορετική από το έμφραγμα αν και τα συμπτώματα είναι ίδια. Έχει αιτία μια απρόσμενη, συγκλονιστική είδηση, θετική ή αρνητική, η οποία προκαλεί σπασμό μιας μεγάλης ή μικρής καρδιακής αρτηρίας και εμποδίζει […]

16.05.2022

Έμφραγμα: Η έκθεση σε μεγάλη ατμοσφαιρική ρύπανση αυξάνει τον κίνδυνο «μέσα σε μία ώρα»

Ένα μεγάλο μέρος της διατήρησης της καλής υγείας της καρδιάς αφορά τις συνήθειες που επαναλαμβάνουμε κάθε μέρα. Η καλή διατροφή, η άσκηση και η αποφυγή του καπνίσματος, για παράδειγμα, μπορούν όλα να συμβάλουν στη βελτίωση της καρδιαγγειακής λειτουργίας. Ωστόσο, οι ειδικοί λένε ότι ορισμένοι παράγοντες υγείας της καρδιάς μπορεί να σας επηρεάσουν πιο έντονα, ακόμη […]

Υπέρταση: Αυτές είναι οι τροφές μειώνουν την αρτηριακή πίεση
09.05.2022

Υπέρταση: Αυτές είναι οι τροφές μειώνουν την αρτηριακή πίεση

Στένωση αορτικής βαλβίδας: Όσοι παίρνουν αυτά τα συμπληρώματα πρέπει να τα σταματήσουν
28.04.2022

Στένωση αορτικής βαλβίδας: Όσοι παίρνουν αυτά τα συμπληρώματα πρέπει να τα σταματήσουν

Αυγά: Tελικά σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων;
26.04.2022

Αυγά: Tελικά σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων;

Καρδιαγγειακή υγεία γυναικών: 6 συμβουλές που μειώνουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου
25.03.2022

Καρδιαγγειακή υγεία γυναικών: 6 συμβουλές που μειώνουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου

Πώς θα προλάβετε τα καρδιολογικά προβλήματα
03.02.2022

Πώς θα προλάβετε τα καρδιολογικά προβλήματα

Απλοί κανόνες για την καλή υγεία της καρδιάς
31.01.2022

Απλοί κανόνες για την καλή υγεία της καρδιάς

Πόσο σημαντική είναι η έγκαιρη αντιμετώπιση ενός ελαφρού εμφράγματος;
27.01.2022

Πόσο σημαντική είναι η έγκαιρη αντιμετώπιση ενός ελαφρού εμφράγματος;

Ο θάνατος κατά τη διάρκεια του σεξ δεν συμβαίνει μόνο σε μεσήλικες άνδρες
25.01.2022

Ο θάνατος κατά τη διάρκεια του σεξ δεν συμβαίνει μόνο σε μεσήλικες άνδρες

Δημοφιλή

Healthy pets
1

20+1 πράγματα που δεν ξέρετε για τα ζώα!

Επιδημίες
2

Η Βρετανία αίρει όλους τους περιορισμούς κατά του Covid-19

Υγεία & πολιτική
3

ΥΠΑΙΘ: Ανακοίνωσε το πρωτόκολλο για την δια ζώσης λειτουργία των πανεπιστημίων

Υγεία & πολιτική
4

Θ.Πλεύρης: Έρχεται διάταξη για την απόλυση των ανεμβολίαστων υγειονομικών – «Ριψάσπιδες που αρνούνται την επιστήμη»

Περισσότερα

27.05.2022

Ευλογιά των πιθήκων: Σε κοινές προμήθειες φαρμάκων κατέληξε η ΕΕ

Μέσα στην επόμενη εβδομάδα συμβόλαια με δύο εταιρείες για κοινά φάρμακα κατά της νέας επιδημίας.

27.05.2022

Covid-19: H Βόρεια Κορέα προετοιμαζόταν για το ξέσπασμα εισάγοντας μάσκες, αναπνευστήρες και εμβόλια από Κίνα

Σύμφωνα με τα εμπορικά στοιχεία που δόθηκαν στη δημοσιότητα από το Πεκίνο

6 πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν έξαρση της ψωρίασης
27.05.2022

6 πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν έξαρση της ψωρίασης

Αυτή είναι η εκπληκτική βιταμίνη που περιέχει το βούτυρο
27.05.2022

Αυτή είναι η εκπληκτική βιταμίνη που περιέχει το βούτυρο

Πραγματοποιήθηκε προσομοίωση πανδημίας ευλογιάς των πιθήκων πριν ένα χρόνο: «4 δισ. κρούσματα και 270 εκατ. νεκροί»!
27.05.2022

Πραγματοποιήθηκε προσομοίωση πανδημίας ευλογιάς των πιθήκων πριν ένα χρόνο: «4 δισ. κρούσματα και 270 εκατ. νεκροί»!

Γερμανία: Εντοπίστηκε εστία της αφρικανικής πανώλης των χοίρων – Εξάπλωση νέων ασθενειών
26.05.2022

Γερμανία: Εντοπίστηκε εστία της αφρικανικής πανώλης των χοίρων – Εξάπλωση νέων ασθενειών

Ο κορωνοϊός στην Ελλάδα: 4.048 τα νέα κρούσματα – Πού εντοπίζονται (φώτο)
26.05.2022

Ο κορωνοϊός στην Ελλάδα: 4.048 τα νέα κρούσματα – Πού εντοπίζονται (φώτο)

Κίνα: Η Σανγκάη οδεύει προς την έξοδο από το lockdown – Νέα σχέδια για ελευθερία
26.05.2022

Κίνα: Η Σανγκάη οδεύει προς την έξοδο από το lockdown – Νέα σχέδια για ελευθερία

Αφυδάτωση: Δέκα σημάδια που σου «χτυπούν καμπανάκι»
26.05.2022

Αφυδάτωση: Δέκα σημάδια που σου «χτυπούν καμπανάκι»

Nοσοκομείο Παίδων: Νεογέννητο πνίγηκε με το γάλα του και πέθανε
26.05.2022

Nοσοκομείο Παίδων: Νεογέννητο πνίγηκε με το γάλα του και πέθανε