Kαρδιά

Επικίνδυνες οι δίαιτες γιο-γιο για τους καρδιακούς ασθενείς

Επικίνδυνες οι δίαιτες γιο-γιο για τους καρδιακούς ασθενείς

Άλλη μια μελέτη δείχνει ότι τα περιττά κιλά πρέπει να χάνονται σταδιακά.

Προηγούμενες μελέτες έχουν συσχετίσει τις δίαιτες γιο-γιο (αυξομειώσεις βάρους) με αυξημένο κίνδυνο για την καρδιά.

Για άτομα με προϋπάρχουσα καρδιακή νόσο, όμως,  έρευνα διαπιστώνει ότι οι συνέπειες για την υγεία της κατ’ επανάληψη απώλεια βάρους και εν συνεχεία της αύξησής του, είναι ακόμη πιο σοβαρές.

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό New England Journal of Medicine από διεθνή ομάδα επιστημόνων, τα άτομα με στεφανιαία νόσο που έχουν διακυμάνσεις στο βάρος τους έχουν υψηλότερο κίνδυνο:

-καρδιακής προσβολής,

-εγκεφαλικού επεισοδίου και θανάτου,

από τα άτομα που διατηρούν σχετικά σταθερό βάρος.

Η μελέτη παρακολούθησε:

-9.509 άνδρες και γυναίκες,

-ηλικίας 35-75,

-επί 4,7 χρόνια, κατά μέσο όρο.

Περίπου οι μισοί από αυτούς ακολουθούσαν εντατική θεραπεία μείωσης της χοληστερόλης ενώ άλλοι είχαν ιστορικό καρδιακών επεισοδίων.

Στο διάστημα της παρακολούθησης καταγραφόταν το σωματικό βάρος και η πορεία της υγείας τους.

Υπήρξαν 2.727 καρδιαγγειακά επεισόδια και 487 θάνατοι.

Η μελέτη βρήκε πως αυτοί που είχαν αυξομειώσεις σωματικούς βάρους πάνω από 3,9 κιλά, διέτρεχαν αυξημένο κίνδυνο να παρουσιάσουν:

-στηθάγχη,

-καρδιακή ανεπάρκεια,

-έμφραγμα,

-ανακοπή καρδιάς και,

-εγκεφαλικό επεισόδιο, σε σχέση με αυτούς που είχαν διακυμάνσεις βάρους μικρότερη των 0,9 κιλών.

-Επίσης διέτρεχαν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν διαβήτη τύπου 2.

«Η μελέτη μας έδειξε ότι για κάθε διακύμανση του σωματικού βάρους κατά περίπου 1 κιλό, αυξανόταν κατά 4% ο κίνδυνος καρδιαγγειακού επεισοδίου και κατά 9% ο κίνδυνος θανάτου από αυτό», ανέφερε ο επικεφαλής της μελέτης Sripal Bangalore, αναπληρωτής καθηγητής Καρδιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης και επεμβατικός καρδιολόγος στο Ιατρικό Κέντρο Langone του πανεπιστημίου.

Αυξημένος κίνδυνος από τις αυξομειώσεις βάρους

Οι ερευνητές βρήκαν ότι για τα άτομα που ήταν υπέρβαρα ή παχύσαρκα κατά την έναρξη της μελέτης και είχαν τις μεγαλύτερες αυξομειώσεις στο σωματικό βάρος, υπήρχαν:

  • 117% περισσότερες καρδιακές προσβολές.
  • 124% περισσότεροι θάνατοι.
  • 136% περισσότερα εγκεφαλικά επεισόδια.

Δεν είναι σαφές ποια είναι η αιτία του αυξημένου κινδύνου, αλλά ο Bangalore εκτιμά ότι οι απότομες αυξομειώσεις του βάρους καταπονούν τον οργανισμό και προκαλούν ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν αρνητικά την καρδιά. 

Ένα άλλο ενδεχόμενο είναι, να αποτελούν ένδειξη βαθύτερου ιατρικού προβλήματος ή ανθυγιεινού τρόπου ζωής.

Αυτή είναι η πρώτη μελέτη στην οποία μετρήθηκε η επίδραση της δίαιτας γιο-γιο σε ασθενείς με προϋπάρχουσα καρδιακή νόσο.

Στη δεκαετία του 1990 υπήρξε μια μελέτη που έγινε σε ασθενείς χωρίς καρδιακή νόσο, οι οποίοι ήταν υγιείς, και διαπιστώθηκε ότι οι διακυμάνσεις του βάρους μέσα σε μια δεκαετία:

αυξάνουν τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακή νόσο, όπως είπε ο Bangalore.

«Αυτό που η μελέτη έδειξε είναι κάτι για το οποίο έχουμε υποψίες για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αυτοί που κερδίζουν, χάνουν και ξανακερδίζουν βάρος επιβαρύνουν το σώμα τους», επεσήμανε η Alice Lichtenstein, καθηγήτρια διατροφολογίας του Πανεπιστημίου Tufts.

Kαρδιά

02.07.2025

Αυτές είναι οι 6 πιθανές αιτίες για την υψηλή χοληστερίνη στις γυναίκες

Κάποιοι παράγοντες δεν μπορούν να αλλάξουν, ο υγιεινός τρόπος ζωής ωστόσο μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισής της

01.07.2025

Νέα μελέτη: Ο λόγος που αυξάνονται τα εγκεφαλικά επεισόδια τον Ιούλιο

Ο ρόλος της αφυδάτωσης, της υπέρτασης και της θερμοπληξίας

Το καλύτερο γιατρικό: Πώς το γέλιο βοηθά την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα
27.06.2025

Το καλύτερο γιατρικό: Πώς το γέλιο βοηθά την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα

Αίσθημα παλμών μετά το φαγητό: Αυτές είναι οι πιο κοινές αιτίες – Τι να κάνετε για να το αντιμετωπίσετε
23.06.2025

Αίσθημα παλμών μετά το φαγητό: Αυτές είναι οι πιο κοινές αιτίες – Τι να κάνετε για να το αντιμετωπίσετε

Το γνωρίζατε; – Πώς η άνοδος της θερμοκρασίας συνδέεται με την υπνική άπνοια
20.06.2025

Το γνωρίζατε; – Πώς η άνοδος της θερμοκρασίας συνδέεται με την υπνική άπνοια

Αβοκάντο: Από ποια ασθένεια μας προστατεύει;
18.06.2025

Αβοκάντο: Από ποια ασθένεια μας προστατεύει;

Ιδιοπαθείς κοιλιακές αρρυθμίες: Δείτε πώς συνδέονται με τη φυσική πρωινή αύξηση της κορτιζόλης
04.06.2025

Ιδιοπαθείς κοιλιακές αρρυθμίες: Δείτε πώς συνδέονται με τη φυσική πρωινή αύξηση της κορτιζόλης

Έρευνα: Οι καρδιοαναπνευστικές επιπτώσεις στην υγεία από τον καπνό των πυρκαγιών μπορεί να επιμείνουν για μήνες
29.05.2025

Έρευνα: Οι καρδιοαναπνευστικές επιπτώσεις στην υγεία από τον καπνό των πυρκαγιών μπορεί να επιμείνουν για μήνες

Τα δύο ψάρια που κάνουν «θαύματα» σε καρδιά, εγκέφαλο και ανοσοποιητικό
06.05.2025

Τα δύο ψάρια που κάνουν «θαύματα» σε καρδιά, εγκέφαλο και ανοσοποιητικό

45χρονος πέθανε ξαφνικά την Πρωτομαγιά στο Ηράκλειο της Κρήτης
02.05.2025

45χρονος πέθανε ξαφνικά την Πρωτομαγιά στο Ηράκλειο της Κρήτης

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

02.07.2025

Πόνος στον ώμο μετά τον ύπνο – Αυτές είναι οι στάσεις πουν πρέπει να αποφεύγετε

Ο κακός ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών ασθενειών

02.07.2025

Νέα έρευνα αποκαλύπτει – Πώς η εγκυμοσύνη αλλάζει τον εγκέφαλο

Τι έδειξαν τα ευρήματα των επιστημόνων

Το σύμπλεγμα του μάρτυρα: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται
02.07.2025

Το σύμπλεγμα του μάρτυρα: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

Γιατί οι καύσωνες καθιστούν αναποτελεσματικά τα φάρμακα που παραδίδονται μέσω κούριερ
02.07.2025

Γιατί οι καύσωνες καθιστούν αναποτελεσματικά τα φάρμακα που παραδίδονται μέσω κούριερ

Αυτές είναι οι κατάλληλες στιγμές που πρέπει να πιείτε νερό για να ενυδατώσετε τον οργανισμό σας
02.07.2025

Αυτές είναι οι κατάλληλες στιγμές που πρέπει να πιείτε νερό για να ενυδατώσετε τον οργανισμό σας

Τι είναι οι μυκοτοξίνες και πώς σχηματίζονται στα τρόφιμα
02.07.2025

Τι είναι οι μυκοτοξίνες και πώς σχηματίζονται στα τρόφιμα

Γιατί δεν πρέπει να αγοράζετε πεπόνια και καρπούζια με αυτό το σημάδι
02.07.2025

Γιατί δεν πρέπει να αγοράζετε πεπόνια και καρπούζια με αυτό το σημάδι

Αυτές είναι οι 6 πιθανές αιτίες για την υψηλή χοληστερίνη στις γυναίκες
02.07.2025

Αυτές είναι οι 6 πιθανές αιτίες για την υψηλή χοληστερίνη στις γυναίκες

Εθισμός στο διαδίκτυο: Πώς επιδρά στον εγκέφαλο των εφήβων
02.07.2025

Εθισμός στο διαδίκτυο: Πώς επιδρά στον εγκέφαλο των εφήβων

Εγκεφαλικά νεκρή η 62χρονη που έπεσε σε κώμα μετά τη λάθος μετάγγιση αίματος στο Τζάνειο
02.07.2025

Εγκεφαλικά νεκρή η 62χρονη που έπεσε σε κώμα μετά τη λάθος μετάγγιση αίματος στο Τζάνειο