Kαρδιά

Νέα έρευνα: Η χαμηλή-μέτρια κατανάλωση καφέ προστατεύει την καρδιακή υγεία

Νέα έρευνα: Η χαμηλή-μέτρια κατανάλωση καφέ προστατεύει την καρδιακή υγεία

Η κατανάλωση 0.5-3 ποτηριών καφέ την ημέρα συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μίας νέας έρευνας που παρουσιάστηκε στο ESC Congress 2021.

Όπως υποστήριξαν οι συγγραφείς, αυτή είναι η μεγαλύτερη μελέτη μέχρι σήμερα που εξετάζει τις επιδράσεις της καθημερινής κατανάλωσης καφέ στο καρδιαγγειακό σύστημα.

Επιβεβαιώνει, μάλιστα, ότι η κατανάλωση καφέ είναι ασφαλής, καθώς ακόμα και αυτοί που κάνουν υψηλή κατανάλωση δεν διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο θανάτου από όλα τα αίτια για τα επόμενα 10-15 χρόνια.

Επιπλέον, αυτοί που πίνουν 0.5-3 ποτήρια καφέ ημερησίως έχουν μειωμένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, θανάτου από καρδιαγγειακή νόσο ή θανάτου από όλα τα αίτια.

Αν και ο καφές αποτελεί ένα από τα πλέον δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως, σήμερα γνωρίζουμε ελάχιστα σχετικά με τις μακροπρόθεσμες επιδράσεις του στην καρδιαγγειακή υγεία”, αναφέρει ο κ. Αντώνιος Δημητρακόπουλος – Διευθυντής Γ΄ Παθολογικής Κλινικής Ερρίκος Ντυνάν Hospital.

Η παρούσα μελέτη εξέτασε ξεχωριστά τη σύνδεση ανάμεσα στην κατανάλωση καφέ και τον κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου, εγκεφαλικού επεισοδίου ή θανάτου.

Στην έρευνα συμμετείχαν συνολικά 468.629 εθελοντές από τη βάση UK Biobank που δεν είχαν ενδείξεις καρδιαγγειακής νόσου στην αρχή της μελέτης.

Η μέση ηλικία τους ήταν τα 56.2 χρόνια και το 55.8% ήταν γυναίκες.

Οι εθελοντές χωρίστηκαν σε 3 ομάδες ανάλογα με την κατανάλωση καφέ:

  • Καθόλου (22.1%)
  • Χαμηλή-μέτρια, δηλαδή 0.5-3 ποτήρια την ημέρα (58.4%)
  • Υψηλή, δηλαδή άνω από 3 ποτήρια την ημέρα (19.5%)

Οι επιστήμονες εξέτασαν τη σύνδεση ανάμεσα στην καθημερινή κατανάλωση καφέ και τη συχνότητα διαφόρων καρδιαγγειακών συμβαμάτων σε ένα διάστημα 11 ετών.

Στην ανάλυσή τους έκαναν προσαρμογή για μία σειρά παράγοντες, όπως:

-η ηλικία,

-το φύλο,

-το σωματικό βάρος,

-το ιστορικό καπνίσματος,

-η φυσική άσκηση,

-η υπέρταση,

-ο διαβήτης,

-τα επίπεδα της χοληστερόλης,

-η κοινωνική και οικονομική κατάσταση,

-η κατανάλωση αλκοόλ, καθώς και,

-η διατροφή.

Συγκριτικά με αυτούς που δεν έπιναν καθόλου καφέ, αυτοί που έκαναν χαμηλή-μέτρια κατανάλωση είχαν:

-12% μειωμένο κίνδυνο θανάτου από όλα τα αίτια,

-17% μειωμένο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακή νόσο και,

-21% μειωμένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

Θέλοντας να εξετάσουν και τους σχετικούς μηχανισμούς, οι επιστήμονες ανέλυσαν τη σύνδεση ανάμεσα στην καθημερινή κατανάλωση καφέ και την καρδιακή λειτουργία σε ένα διάστημα 11 ετών.

Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποίησαν δεδομένα από 30.650 εθελοντές που είχαν κάνει μαγνητική τομογραφία, μία εξέταση που μπορεί να μας δώσει μία καλή εικόνα για τη δομή και τη λειτουργία της καρδιάς“, σημειώνει ο κ. Δημητρακόπουλος.

Η ανάλυση των απεικονιστικών εξετάσεων έδειξε ότι οι εθελοντές που έπιναν καθημερινά καφέ είχαν καλύτερη καρδιακή υγεία.

Η θετική αυτή επίδραση παρατηρήθηκε σε όλες τις ηλικίες, αναφέρουν οι επιστήμονες στη μελέτη τους.

«Οι παρατηρήσεις μας δείχνουν ότι η κατανάλωση μέχρι τριών ποτηριών καφέ ημερησίως συνδέεται με καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία.

Αν και σίγουρα θα πρέπει να γίνουν κι άλλες μελέτες προκειμένου να εξεταστεί ο μηχανισμός της παραπάνω σύνδεσης, είναι προφανές ότι ο καφές έχει θετικές επιδράσεις τόσο στη δομή όσο και στη λειτουργία της καρδιάς», καταλήγει η μελέτη.

Kαρδιά

20.10.2021

Καρδιαγγειακή Υγεία: Πώς συνδέεται με τον κίνδυνο Διαβήτη Τύπου 2;

Σήμερα, τα ποσοστά του διαβήτη συνεχίζουν να αυξάνονται παγκοσμίως με τα περισσότερα από αυτά να εντοπίζονται στις χώρες του Δυτικού κόσμου. Οι περισσότεροι από τους παραπάνω ασθενείς πάσχουν από διαβήτη τύπου 2, ο οποίος χαρακτηρίζεται από την αντίσταση στην ινσουλίνη. Αυτό σημαίνει ότι διάφοροι ιστοί του οργανισμού, όπως για παράδειγμα αυτοί του ήπατος, του εντέρου […]

19.10.2021

Οι άνδρες είναι πιο επιρρεπείς στην καρδιακή νόσο: Γιατί;

Oι καρδιακές παθήσεις παραμένουν η κύρια αιτία θανάτου, τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Oμως, είναι γνωστό  στην ιατρική κοινότητα ότι οι άνδρες είναι πιο επιρρεπείς σε καρδιακές παθήσεις. Οι γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο μετά την ηλικία των 55, ουσιαστικά δηλαδή όταν μπουν στην εμμηνόπαυση, ενώ οι άνδρες μπορούν να υποφέρουν από καρδιακές παθήσεις πολύ […]

Δέκα συμβουλές για γερή και υγιή καρδιά
13.10.2021

Δέκα συμβουλές για γερή και υγιή καρδιά

Kαρδιαγγειακή υγεία: Ενισχύστε τη με αυτές τις απλές ασκήσεις! (βίντεο)
07.10.2021

Kαρδιαγγειακή υγεία: Ενισχύστε τη με αυτές τις απλές ασκήσεις! (βίντεο)

Διατροφή και καρδιαγγειακή υγεία
06.10.2021

Διατροφή και καρδιαγγειακή υγεία

Η επίδραση του περιβάλλοντος στην καρδιαγγειακή υγεία
04.10.2021

Η επίδραση του περιβάλλοντος στην καρδιαγγειακή υγεία

30 χρόνια Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας
01.10.2021

30 χρόνια Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας

Ψηφιακές εφαρμογές από την ΕΚΕ για καλύτερη πρόληψη διάγνωση και φροντίδα καρδιαγγειακών παθήσεων
01.10.2021

Ψηφιακές εφαρμογές από την ΕΚΕ για καλύτερη πρόληψη διάγνωση και φροντίδα καρδιαγγειακών παθήσεων

Υψηλότερος ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου για όσους έχουν μεγαλύτερη ευαισθησία στις ορμόνες του στρες
28.09.2021

Υψηλότερος ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου για όσους έχουν μεγαλύτερη ευαισθησία στις ορμόνες του στρες

Έχουν πραγματικά πολύ δραστήρια άτομα υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής;
27.09.2021

Έχουν πραγματικά πολύ δραστήρια άτομα υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής;

Δημοφιλή

Υγεία & πολιτική
1

ΥΠΑΙΘ: Ανακοίνωσε το πρωτόκολλο για την δια ζώσης λειτουργία των πανεπιστημίων

Φυσική Κατάσταση
2

Μεγάλος διαγωνισμός του ygeianews.gr για να είσαστε σε «φόρμα» εν μέσω καραντίνας!

Ψυχολογία
3

Μειώστε το άγχος με αυτές τις απλές συμβουλές

Υγεία & πολιτική
4

ΙΣΑ: Δέσμευση Πλεύρη για επίλυση των αιτημάτων του ιατρικού κλάδου

Περισσότερα

21.10.2021

Νέα εκστρατεία ενημέρωσης για την οστεοπόρωση από την Amgen Hellas

Η οστεοπόρωση καθιστά τα οστά μας αδύναμα και εύθραυστα. Και όπως κάθε τι εύθραυστο και πολύτιμο, αξίζει να τα προστατέψουμε. Για να το επιτύχουμε, θα πρέπει να ενημερωθούμε για την πρόληψη της οστεοπόρωσης και να ελέγχουμε την υγεία των οστών μας σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού μας. Αυτό το μήνυμα απευθύνει στο κοινό η […]

21.10.2021

Μαγνήσιο: 9 συμπτώματα που δείχνουν την έλλειψή του από τον οργανισμό μας

Όλοι μας λίγο πολύ γνωρίζουμε τι είναι το μαγνήσιο, πολλοί όμως δεν γνωρίζουν πόσο σημαντικό είναι αυτό το ανόργανο άλας για το ανθρώπινο σώμα. Ιδιότητες και οφέλη για την υγεία. Το μαγνήσιο παίζει σημαντικό ρόλο στη μεταφορά του ασβεστίου στις κυτταρικές μεμβράνες. Λειτουργεί σε συνεργασία με το ασβέστιο και πρέπει να βρίσκονται μαζί σε ισορροπία. Συμβάλλει στην καλή υγεία […]

Ομίχλη Εγκεφάλου: Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται
21.10.2021

Ομίχλη Εγκεφάλου: Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται

Κήλες του κοιλιακού τοιχώματος: Επέμβαση μόνο από εξειδικευμένους χειρουργούς κηλών
21.10.2021

Κήλες του κοιλιακού τοιχώματος: Επέμβαση μόνο από εξειδικευμένους χειρουργούς κηλών

Υπέρταση: Η άσκηση εξίσου αποτελεσματική με τα φάρμακα
21.10.2021

Υπέρταση: Η άσκηση εξίσου αποτελεσματική με τα φάρμακα

Κολπίτιδες: Αιτίες εμφάνισης και μέτρα πρόληψης
21.10.2021

Κολπίτιδες: Αιτίες εμφάνισης και μέτρα πρόληψης

Το παραδοσιακό γιαούρτι και οι ευεργετικές του ιδιότητες σε ασθενείς με αντίσταση στην ινσουλίνη
21.10.2021

Το παραδοσιακό γιαούρτι και οι ευεργετικές του ιδιότητες σε ασθενείς με αντίσταση στην ινσουλίνη

Καταστάσεις που προκαλούν αίμα στα ούρα (Aιματουρία)
21.10.2021

Καταστάσεις που προκαλούν αίμα στα ούρα (Aιματουρία)

Μπορεί το περιβάλλον να επηρεάσει την ανδρική γονιμότητα;
21.10.2021

Μπορεί το περιβάλλον να επηρεάσει την ανδρική γονιμότητα;

Βιταμίνη Β12: Συμπτώματα έλλειψης στον οργανισμό μας
21.10.2021

Βιταμίνη Β12: Συμπτώματα έλλειψης στον οργανισμό μας