Kαρδιά

Νέα έρευνα: Η χαμηλή-μέτρια κατανάλωση καφέ προστατεύει την καρδιακή υγεία

Νέα έρευνα: Η χαμηλή-μέτρια κατανάλωση καφέ προστατεύει την καρδιακή υγεία

Η κατανάλωση 0.5-3 ποτηριών καφέ την ημέρα συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μίας νέας έρευνας που παρουσιάστηκε στο ESC Congress 2021.

Όπως υποστήριξαν οι συγγραφείς, αυτή είναι η μεγαλύτερη μελέτη μέχρι σήμερα που εξετάζει τις επιδράσεις της καθημερινής κατανάλωσης καφέ στο καρδιαγγειακό σύστημα.

Επιβεβαιώνει, μάλιστα, ότι η κατανάλωση καφέ είναι ασφαλής, καθώς ακόμα και αυτοί που κάνουν υψηλή κατανάλωση δεν διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο θανάτου από όλα τα αίτια για τα επόμενα 10-15 χρόνια.

Επιπλέον, αυτοί που πίνουν 0.5-3 ποτήρια καφέ ημερησίως έχουν μειωμένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, θανάτου από καρδιαγγειακή νόσο ή θανάτου από όλα τα αίτια.

Αν και ο καφές αποτελεί ένα από τα πλέον δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως, σήμερα γνωρίζουμε ελάχιστα σχετικά με τις μακροπρόθεσμες επιδράσεις του στην καρδιαγγειακή υγεία”, αναφέρει ο κ. Αντώνιος Δημητρακόπουλος – Διευθυντής Γ΄ Παθολογικής Κλινικής Ερρίκος Ντυνάν Hospital.

Η παρούσα μελέτη εξέτασε ξεχωριστά τη σύνδεση ανάμεσα στην κατανάλωση καφέ και τον κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου, εγκεφαλικού επεισοδίου ή θανάτου.

Στην έρευνα συμμετείχαν συνολικά 468.629 εθελοντές από τη βάση UK Biobank που δεν είχαν ενδείξεις καρδιαγγειακής νόσου στην αρχή της μελέτης.

Η μέση ηλικία τους ήταν τα 56.2 χρόνια και το 55.8% ήταν γυναίκες.

Οι εθελοντές χωρίστηκαν σε 3 ομάδες ανάλογα με την κατανάλωση καφέ:

  • Καθόλου (22.1%)
  • Χαμηλή-μέτρια, δηλαδή 0.5-3 ποτήρια την ημέρα (58.4%)
  • Υψηλή, δηλαδή άνω από 3 ποτήρια την ημέρα (19.5%)

Οι επιστήμονες εξέτασαν τη σύνδεση ανάμεσα στην καθημερινή κατανάλωση καφέ και τη συχνότητα διαφόρων καρδιαγγειακών συμβαμάτων σε ένα διάστημα 11 ετών.

Στην ανάλυσή τους έκαναν προσαρμογή για μία σειρά παράγοντες, όπως:

-η ηλικία,

-το φύλο,

-το σωματικό βάρος,

-το ιστορικό καπνίσματος,

-η φυσική άσκηση,

-η υπέρταση,

-ο διαβήτης,

-τα επίπεδα της χοληστερόλης,

-η κοινωνική και οικονομική κατάσταση,

-η κατανάλωση αλκοόλ, καθώς και,

-η διατροφή.

Συγκριτικά με αυτούς που δεν έπιναν καθόλου καφέ, αυτοί που έκαναν χαμηλή-μέτρια κατανάλωση είχαν:

-12% μειωμένο κίνδυνο θανάτου από όλα τα αίτια,

-17% μειωμένο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακή νόσο και,

-21% μειωμένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

Θέλοντας να εξετάσουν και τους σχετικούς μηχανισμούς, οι επιστήμονες ανέλυσαν τη σύνδεση ανάμεσα στην καθημερινή κατανάλωση καφέ και την καρδιακή λειτουργία σε ένα διάστημα 11 ετών.

Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποίησαν δεδομένα από 30.650 εθελοντές που είχαν κάνει μαγνητική τομογραφία, μία εξέταση που μπορεί να μας δώσει μία καλή εικόνα για τη δομή και τη λειτουργία της καρδιάς“, σημειώνει ο κ. Δημητρακόπουλος.

Η ανάλυση των απεικονιστικών εξετάσεων έδειξε ότι οι εθελοντές που έπιναν καθημερινά καφέ είχαν καλύτερη καρδιακή υγεία.

Η θετική αυτή επίδραση παρατηρήθηκε σε όλες τις ηλικίες, αναφέρουν οι επιστήμονες στη μελέτη τους.

«Οι παρατηρήσεις μας δείχνουν ότι η κατανάλωση μέχρι τριών ποτηριών καφέ ημερησίως συνδέεται με καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία.

Αν και σίγουρα θα πρέπει να γίνουν κι άλλες μελέτες προκειμένου να εξεταστεί ο μηχανισμός της παραπάνω σύνδεσης, είναι προφανές ότι ο καφές έχει θετικές επιδράσεις τόσο στη δομή όσο και στη λειτουργία της καρδιάς», καταλήγει η μελέτη.

Kαρδιά

23.06.2022

Δείτε τι πρέπει να προσέχετε με την αρτηριακή σας πίεση όταν έχει ζέστη

Τα γνωρίζατε;

23.06.2022

Έρευνα: Η καρδιά πιέζεται να αντλεί 2-4 φορές περισσότερο αίμα κάθε λεπτό τις πολύ ζεστές μέρες

Πώς μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας και την καρδιά σας όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν

Ιστορική ανακάλυψη: Tζελ επιδιορθώνει τη ζημιά στην καρδιά μετά από καρδιακή προσβολή
15.06.2022

Ιστορική ανακάλυψη: Tζελ επιδιορθώνει τη ζημιά στην καρδιά μετά από καρδιακή προσβολή

Aυγά: Δείτε πως βοηθούν στη πρόληψη καρδιαγγειακών προβλημάτων
08.06.2022

Aυγά: Δείτε πως βοηθούν στη πρόληψη καρδιαγγειακών προβλημάτων

Πρόβλημα στην καρδιά: Aυτά είναι τα σημάδια που πρέπει να προσέξετε
06.06.2022

Πρόβλημα στην καρδιά: Aυτά είναι τα σημάδια που πρέπει να προσέξετε

Σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς: Κι όμως υπάρχει και μιμείται την καρδιακή προσβολή
17.05.2022

Σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς: Κι όμως υπάρχει και μιμείται την καρδιακή προσβολή

Έμφραγμα: Η έκθεση σε μεγάλη ατμοσφαιρική ρύπανση αυξάνει τον κίνδυνο «μέσα σε μία ώρα»
16.05.2022

Έμφραγμα: Η έκθεση σε μεγάλη ατμοσφαιρική ρύπανση αυξάνει τον κίνδυνο «μέσα σε μία ώρα»

Υπέρταση: Αυτές είναι οι τροφές μειώνουν την αρτηριακή πίεση
09.05.2022

Υπέρταση: Αυτές είναι οι τροφές μειώνουν την αρτηριακή πίεση

Στένωση αορτικής βαλβίδας: Όσοι παίρνουν αυτά τα συμπληρώματα πρέπει να τα σταματήσουν
28.04.2022

Στένωση αορτικής βαλβίδας: Όσοι παίρνουν αυτά τα συμπληρώματα πρέπει να τα σταματήσουν

Αυγά: Tελικά σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων;
26.04.2022

Αυγά: Tελικά σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων;

Δημοφιλή

Healthy pets
1

20+1 πράγματα που δεν ξέρετε για τα ζώα!

Επιδημίες
2

Η Βρετανία αίρει όλους τους περιορισμούς κατά του Covid-19

Υγεία & πολιτική
3

ΥΠΑΙΘ: Ανακοίνωσε το πρωτόκολλο για την δια ζώσης λειτουργία των πανεπιστημίων

Υγεία & πολιτική
4

Θ.Πλεύρης: Έρχεται διάταξη για την απόλυση των ανεμβολίαστων υγειονομικών – «Ριψάσπιδες που αρνούνται την επιστήμη»

Περισσότερα

01.07.2022

Όσα πρέπει να ξέρετε για την τριχόπτωση μετά την εγκυμοσύνη – Αίτια και αντιμετώπιση

Όπως είναι γνωστό, αρκετές είναι οι γυναίκες που κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, παρατηρούν αλλαγές στα μαλλιά τους. Μάλιστα, σε κάποιες τα μαλλιά είναι πιο πυκνά, σε άλλες πιο σγουρά και σε άλλες πιο λαμπερά. Αλλαγές στα μαλλιά ωστόσο παρατηρούνται και μετά τον τοκετό. Η τριχόπτωση είναι ένα σύνηθες φαινόμενο στις γυναίκες που μόλις έχουν […]

01.07.2022

Βίντεο: Θεραπεύστε την ακμή με το θαλασσινό αλάτι

Επειδή το νερό των ωκεανών δεν είναι αποστειρωμένο όπως τα αλατούχα διαλύματα που προορίζονται για τη θεραπεία πληγών, υπάρχουν ορισμένες μεταβλητές που πρέπει να ληφθούν υπόψη για να καθοριστεί εάν το νερό της θάλασσας μπορεί πραγματικά να βοηθήσει την ακμή. Σύμφωνα με επίσημες πηγές, αυτές οι μεταβλητές είναι η κατάσταση του ανοσοποιητικού σας συστήματος, η […]

Το ήξερες; – Ο στιγμιαίος καφές βελτιώνει τη λειτουργικότητα των αγγείων
01.07.2022

Το ήξερες; – Ο στιγμιαίος καφές βελτιώνει τη λειτουργικότητα των αγγείων

Πρόεδρος του ΕΟΔΥ: «Δεν γνωρίζουμε την προέλευση του 7ου κρούσματος ευλογιάς των πιθήκων»
01.07.2022

Πρόεδρος του ΕΟΔΥ: «Δεν γνωρίζουμε την προέλευση του 7ου κρούσματος ευλογιάς των πιθήκων»

Δ.Γάκης: «Τα ποσοστά γεννήσεων μειώνονται παγκοσμίως μετά την έναρξη του μαζικού εμβολιασμού!»
01.07.2022

Δ.Γάκης: «Τα ποσοστά γεννήσεων μειώνονται παγκοσμίως μετά την έναρξη του μαζικού εμβολιασμού!»

Νέα έρευνα: Ακόμα ένα γονίδιο που αυξάνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ ειδικά στις γυναίκες
30.06.2022

Νέα έρευνα: Ακόμα ένα γονίδιο που αυξάνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ ειδικά στις γυναίκες

Τα 10 πιο συνηθισμένα συμπτώματα εγκυμοσύνης
30.06.2022

Τα 10 πιο συνηθισμένα συμπτώματα εγκυμοσύνης

Λαδωμένα μαλλιά: 2+1 τρόποι για να απαλλαγείς!
30.06.2022

Λαδωμένα μαλλιά: 2+1 τρόποι για να απαλλαγείς!

Νομιμοποιήθηκε η υποχρεωτικότητα εμβολιασμού στους άνω των 60 ετών και το πρόστιμο των 100€! – Τι λέει το ΣτΕ
30.06.2022

Νομιμοποιήθηκε η υποχρεωτικότητα εμβολιασμού στους άνω των 60 ετών και το πρόστιμο των 100€! – Τι λέει το ΣτΕ

Κορωνοϊός: 15.498 νέα κρούσματα & 13 θάνατοι
30.06.2022

Κορωνοϊός: 15.498 νέα κρούσματα & 13 θάνατοι