Γνωρίζατε πώς τα κρύα πόδια και οι μύκητες των νυχιών, θα μπορούσαν να είναι προειδοποιητικά σημάδια καρδιακών προβλημάτων και ακόμη και διαβήτη;
Οι ειδικοί τονίζουν ότι πρέπει να παρακολουθούμε την υγεία των ποδιών μας, συμπεριλαμβανομένων των νυχιών μας, επειδή μπορεί να επηρεάσει τη συνολική μας υγεία και να είναι σημάδι σοβαρών προβλημάτων υγείας.
Για παράδειγμα, οι καρδιακές παθήσεις προκαλούνται από λιπώδεις αποφράξεις στα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν την καρδιά -αλλά οι αποφράξεις αυτές μπορεί να εμφανιστούν και αλλού στο σώμα.
Όταν το αίμα και το οξυγόνο δεν ρέουν σωστά μέσω των αγγείων από και προς την καρδιά, ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου αυξάνεται δραματικά.
Επειδή τα αιμοφόρα αγγεία μέσα στα δάχτυλα των ποδιών είναι τόσο μικροσκοπικά, δεν αργούν να φράξουν.
Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κρύα, μουδιασμένα, επώδυνα ή πρησμένα πόδια, σύμφωνα.
Το να έχετε κρύα πόδια ή μια μυκητιασική λοίμωξη που δεν υποχωρεί, θα μπορούσε να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι για κάτι πιο σοβαρό.
Επιπλέον, η μειωμένη παροχή αίματος στα πόδια μπορεί να προκαλέσει εύθραυστα και παχιά νύχια.
Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι περίπου ένας στους τέσσερις «υγιείς» ανθρώπους ηλικίας άνω των 60 ετών έχει αδιάγνωστη καρδιοπάθεια.
Η συσσώρευση λίπους στα αιμοφόρα αγγεία -γνωστή ως περιφερική αρτηριακή νόσος (PAD)- μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα στο άνω μέρος των ποδιών.
Αυτό εκδηλώνεται με πόνο στα πόδια κατά το περπάτημα που συνήθως εξαφανίζεται μετά από λίγα λεπτά ξεκούρασης.
Ο πόνος μπορεί να κυμαίνεται από ήπιος έως έντονος και συνήθως εξαφανίζεται μετά από λίγα λεπτά όταν ξεκουράζετε τα πόδια σας.
Συχνά επηρεάζονται και τα δύο πόδια ταυτόχρονα, αν και ο πόνος μπορεί να είναι χειρότερος στο ένα πόδι.
Το μυρμήγκιασμα, ο πόνος, το κάψιμο, το ξηρό ή σκασμένο δέρμα, οι φουσκάλες ή οι πληγές που δεν επουλώνονται, οι μυκητιασικές λοιμώξεις, είναι επίσης συμπτώματα στα πόδια που δεν πρέπει να αγνοείτε.
Τα προβλήματα στα πόδια σας θα μπορούσαν επίσης να είναι σημάδι διαβήτη τύπου 2.
Τα ασυνήθιστα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα που προκαλούνται από την ασθένεια μπορεί να βλάψουν τα ευαίσθητα αιμοφόρα αγγεία στα πόδια, οδηγώντας σε πλήθος προβλημάτων.
Συνήθως, η βλάβη των αιμοφόρων αγγείων οδηγεί στην καταστροφή των νεύρων που τροφοδοτούν τα πόδια, πράγμα που σημαίνει ότι οι πάσχοντες δυσκολεύονται να αντιληφθούν πότε τραυματίζονται και δημιουργούνται πληγές που δεν επουλώνονται.
Για το λόγο αυτό, οι πάσχοντες από διαβήτη είναι επίσης πιο ευάλωτοι σε μυκητιασικές λοιμώξεις των ποδιών, όπως το πόδι του αθλητή και οι μύκητες των νυχιών των ποδιών.
Ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει επίμονη κόπωση, ανεξήγητη απώλεια βάρους ή κόπωση μετά τα γεύματα.