Δερματολογικά

Πώς θα «επαναφέρετε» ανώδυνα το δέρμα σας μετά το καλοκαίρι

Πώς θα «επαναφέρετε» ανώδυνα το δέρμα σας μετά το καλοκαίρι

Ταλαιπωρημένη, θαμπή, ξηρή και εμφανώς πιο γερασμένη είναι η επιδερμίδα όσων λατρεύουν τον ήλιο και πέρασαν και αυτό το καλοκαίρι κολυμπώντας, κάνοντας ηλιοθεραπεία ή σπορ σε υπαίθριους χώρους.

Η ηλιακή ακτινοβολία αναπόφευκτα έχει επιβαρύνει το δέρμα τους και είναι πιθανό να έχει προκαλέσει και σοβαρότερες βλάβες, όπως λεπτές ρυτίδες, σκούρες κηλίδες και χαλάρωση.

Πολλοί έχουν υποστεί εγκαύματα, ενώ η θερμότητα έχει στεγνώνει τα σημεία του σώματός τους που μένουν ακάλυπτα και απροστάτευτα, έχοντας εξαντλήσει τα φυσικά λιπαντικά έλαιά του.

«Η έκθεση στον ήλιο προκαλεί μακροπρόθεσμες αλλαγές στο κολλαγόνο και στην ελαστίνη του δέρματος.

Το κολλαγόνο είναι ένα είδος πρωτεΐνης που σχηματίζεται από τα κύτταρα και συμβάλει στη διατήρηση της σφριγηλότητάς του.

Παράγεται καθ ‘όλη τη διάρκεια ζωής, βοηθά τους ιστούς να είναι ελαστικοί και μειώνεται σταδιακά όσο ο άνθρωπος γερνά.

Εκτός όμως από τη γήρανση υπάρχουν και εξωγενείς παράγοντες που επιβραδύνουν την παραγωγή του, και η υπεριώδης ακτινοβολία είναι ένας από αυτούς”, αναφέρει ο Γεώργιος Βελημβασάκης, MD, FEBOPRAS, Πλαστικός Επανορθωτικός και Αισθητικός Χειρουργός, προσθέτοντας:

“Η ελαστίνη είναι επίσης πρωτεΐνη και αποτελεί ένα από τα βασικά συστατικά του δέρματος.

Οι ίνες της βρίσκονται μεταξύ των κυττάρων του και του δίνουν ελαστικότητα που είναι έως και εκατό φορές μεγαλύτερη από το κολλαγόνο.

Καθώς το δέρμα γερνά, η παραγωγή της ελαστίνης διαταράσσεται.

Όπως συμβαίνει και με το κολλαγόνο, η ηλιακή ακτινοβολία είναι “καταστροφική”, αφού μπορεί να προκαλέσει μεταλλάξεις στα γονίδια που ευθύνονται για την παραγωγή της και να οδηγήσει σε αλλαγές της δομής της.

Συνέπεια αυτών είναι η μειωμένη ελαστικότητα και ο ευκολότερος σχηματισμός ρυτίδων».

Ο ήλιος έχει άλλη μια σοβαρή επίπτωση στο δέρμα.

Η χωρίς προφυλάξεις έκθεση στις ακτίνες του μειώνει την περιεκτικότητα του δέρματος σε υαλουρονικό οξύ, το οποίο είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της ενυδάτωσης, της ελαστικότητας, αλλά και για την καταπολέμηση των φλεγμονών καθώς και για την επανόρθωσή του, οδηγώντας σε λεπτότερο και πιο εύθραυστο δέρμα.

Παρότι η βλάβη που προκαλείται όταν οι ακτίνες του ήλιου “χτυπούν” το δέρμα είναι βέβαιη, κάθε τύπος δέρματος αντιδρά διαφορετικά.

Όσοι έχουν λιπαρό δέρμα προστατεύονται περισσότερο από εκείνους που έχουν ξηρό, καθώς ο ήλιος εντείνει την παραγωγή λιπαρών συστατικών.

Αυτό οδηγεί πολλές φορές σε σμηγματόρροια.

Τα ξηρά δέρματα γίνονται ακόμη ξηρότερα και αποκτούν μια ξεφλουδισμένη, ζαρωμένη και κουρασμένη όψη.

Τα ευαίσθητα δέρματα τείνουν να εμφανίζουν εξανθήματα και φλεγμονές.

Η ερυθρότητα και ο κνησμός είναι επίσης συχνά.

Στα δέρματα που παρουσιάζεται φωτοτοξικότητα, το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά, προκαλώντας βλάβες, φουσκάλες και εξανθήματα.

Επομένως, η αντιμετώπισή τους είναι διαφορετική.

Αν και δεν είναι δυνατόν να αντιστραφούν όλες οι επιπτώσεις της μακροχρόνιας βλάβης από τον ήλιο, στη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος μπορεί να βοηθήσει η εφαρμογή ενυδατικών και θρεπτικών κρεμών.

Ωστόσο, μόνο ένα ποσοστό των συστατικών τους απορροφάται.

Τα τελευταία χρόνια έχουν αναπτυχθεί θεραπείες λιγότερο ή περισσότερο επεμβατικές που υπόσχονται και πραγματοποιούν την ανανέωση του δέρματος.

Στις πιο ανώδυνες και ευχάριστες ανήκουν οι μάσκες υδρογέλης, οι οποίες προσφέρουν στο δέρμα τα συστατικά που έχουν ανάγκη, αφήνοντάς το λαμπερό και σφριγηλό.

Τα συστατικά αυτά είναι 100% φυτικά. Υπάρχουν δεκάδες μάσκες με διαφορετικά θρεπτικά συστατικά και ξεχωριστές ιδιότητες.

Έτσι, άλλες μάσκες υδρογέλης προσφέρουν ενυδάτωση, επούλωση, απολέπιση, άλλες έχουν αντιγηραντικές και καταπραϋντικές ιδιότητες και άλλες καταπολεμούν την ακμή και τη φωτογήρανση.

Απλώνονται σε καθαρό δέρμα και μόλις η αρχική υγρή υφή τους στεγνώνει, μετατρέπονται σε ένα σφικτό ζελέ, το οποίο βοηθά τα συστατικά να απορροφηθούν από την επιδερμίδα και να τη θρέψουν.

Σε 15-20 λεπτά οι ηλεκτρολύτες (η ανισορροπία των οποίων είναι η βασική αιτία αφυδάτωσης του δέρματος) που περιέχουν έχουν απορροφηθεί.

Τα αποτελέσματα είναι άμεσα και η διάρκεια αποθεραπείας είναι μηδενική.

Δεν έχουν καμία αντένδειξη και είναι αποτελεσματικές ακόμα και σε δέρματα με έκζεμα, ψωρίαση ή ακμή.

Για τα ακνεϊκά δέρματα μπορεί να συνδυαστούν με φωτοθεραπεία για ακόμα πιο θεαματικά αποτελέσματα.

Η φωτοθεραπεία είναι ένας πολυβραβευμένος φυσικός τρόπος ανανέωσης του προσώπου, που ενεργεί εκμεταλλευόμενη το φάσμα του φωτός.

Στα πλεονεκτήματά της περιλαμβάνεται η ταχύτητα ανανέωσης των κυττάρων, η οποία είναι 200% πιο γρήγορη!

Η έκθεση σε διαφορετικά τμήματα του ορατού και υπέρυθρου τμήματος του φωτεινού φάσματος (400-760nm) προσφέρει διαφορετική θεραπευτική δράση:

  • στα 620-630nm (κόκκινο φως) διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης,
  • στα 465-470nm (μπλε φως) είναι το πλέον κατάλληλο για τη θεραπεία της ακμής, της ροδόχρου ακμής, του εκζέματος και της ψωρίασης. Παράλληλα καταπραΰνει την ερυθρότητα και τη φλεγμονή του δέρματος και εξισορροπεί τα επίπεδα του pH,
  • στα 515-525nm (πράσινο φως) είναι κατάλληλο για την αντιμετώπιση των δυσχρωμιών και των υπερμελαχρώσεων,
  • στα 565-590nm (κίτρινο φως) βοηθά στη θεραπεία της ακμής και στη λείανση των ρυτίδων,
  • στα 400-420nm (μωβ φως) έχει αντιγηραντική δράση και παράλληλα ενδείκνυται για την αντιμετώπιση της ακμής και των διευρυμένων πόρων, και
  • στα 500-520nm (λευκό φως) επιταχύνει τον μεταβολισμό των κυττάρων.

Πρόκειται για μια θεραπεία απολύτως ανώδυνη, που τα αποτελέσματά της είναι άμεσα ορατά από την πρώτη συνεδρία.

Αναλόγως του φωτός που θα εφαρμοστεί, μετά τη θεραπεία το δέρμα είναι πιο ενυδατωμένο, φωτεινό και λαμπερό, οι λεπτές ρυτίδες πιο απαλές, οι πόροι λιγότερο διεσταλμένοι, η ερυθρότητα μειωμένη.

«Παρότι οι μάσκες υδρογέλης και η φωτοθεραπεία λειτουργούν ανεξάρτητα και είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές, ο συνδυασμός των δύο θεραπειών φέρνει εκθαμβωτικά αποτελέσματα.

Επίσης, κάθε μια από αυτές μπορεί να εφαρμοστεί πριν ή μετά από άλλες, πιο επεμβατικές θεραπείες, όπως ενέσιμες μεσοθεραπείες ή microneedling, αλλά και μετά από nanopeeling, εξαιτίας των καθαριστικών και καταπραϋντικών ιδιοτήτων τους», καταλήγει ο κ. Βελημβασάκης.

Δερματολογικά

20.10.2021

10 δεδομένα που πρέπει να γνωρίζουμε για την ψωρίαση

Η Παγκόσμια Ημέρα Ψωρίασης στις 29 Οκτωβρίου φέρνει στο προσκήνιο μία νόσο που προσβάλλει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, αλλά συνοδεύεται από πολλές παρανοήσεις. Η σωστή ενημέρωση, όμως, είναι η βάση για την έγκαιρη διάγνωση και την ορθή θεραπεία. Ο δρ Μάρκος Μιχελάκης, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος (Αισθητική Δερματολογία-Δερματοχειρουργική), εξηγεί τι πρέπει όλοι να γνωρίζουμε γι’ αυτήν. […]

19.10.2021

Το ξηρό δέρμα προειδοποιεί για προβλήματα υγείας

Το ξηρό δέρμα είναι συνήθως μια κατάσταση αβλαβής και εύκολα θεραπεύσιμη, από τη στιγμή που θυμάστε να χρησιμοποιείτε σε τακτική βάση κάποια ενυδατική κρέμα. Τι γίνεται όμως αν η επιδερμίδα παραμένει ξεφλουδισμένη ή αν προκαλείται κνησμός, ανεξάρτητα από το πόση ενυδατική κρέμα χρησιμοποιείτε; Αν η κρέμα δεν σας ανακουφίσει και το δέρμα σας εξακολουθεί να […]

Ακμή που οφείλεται σε μύκητα: Πώς αντιμετωπίζεται
18.10.2021

Ακμή που οφείλεται σε μύκητα: Πώς αντιμετωπίζεται

Οξυτενή κονδυλώματα: Έρχονται εμβόλια mRNA;
14.10.2021

Οξυτενή κονδυλώματα: Έρχονται εμβόλια mRNA;

Άσπρισαν πρόωρα τα μαλλιά σας; Τι σημαίνει για την υγεία σας και τι μπορείτε να κάνετε
13.10.2021

Άσπρισαν πρόωρα τα μαλλιά σας; Τι σημαίνει για την υγεία σας και τι μπορείτε να κάνετε

10 συνήθειες που βλάπτουν σοβαρά το δέρμα
06.10.2021

10 συνήθειες που βλάπτουν σοβαρά το δέρμα

Βραδινή ρουτίνα περιποίησης προσώπου: Ποιο είναι το απαραίτητο προϊόν ανάλογα με τις ανάγκες σας
05.10.2021

Βραδινή ρουτίνα περιποίησης προσώπου: Ποιο είναι το απαραίτητο προϊόν ανάλογα με τις ανάγκες σας

Έρευνα: Σχεδόν οι μισοί Ευρωπαίοι έχουν τουλάχιστον ένα δερματολογικό πρόβλημα
04.10.2021

Έρευνα: Σχεδόν οι μισοί Ευρωπαίοι έχουν τουλάχιστον ένα δερματολογικό πρόβλημα

Νέα δεδομένα για την αντιμετώπιση της μέτριας-σοβαρής Ψωρίασης κατά Πλάκας με BIMZELX®
01.10.2021

Νέα δεδομένα για την αντιμετώπιση της μέτριας-σοβαρής Ψωρίασης κατά Πλάκας με BIMZELX®

Τι κίνδυνος υπάρχει αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα η ακμή;
29.09.2021

Τι κίνδυνος υπάρχει αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα η ακμή;

Δημοφιλή

Υγεία & πολιτική
1

ΥΠΑΙΘ: Ανακοίνωσε το πρωτόκολλο για την δια ζώσης λειτουργία των πανεπιστημίων

Φυσική Κατάσταση
2

Μεγάλος διαγωνισμός του ygeianews.gr για να είσαστε σε «φόρμα» εν μέσω καραντίνας!

Ψυχολογία
3

Μειώστε το άγχος με αυτές τις απλές συμβουλές

Υγεία & πολιτική
4

ΙΣΑ: Δέσμευση Πλεύρη για επίλυση των αιτημάτων του ιατρικού κλάδου

Περισσότερα

21.10.2021

Νέα εκστρατεία ενημέρωσης για την οστεοπόρωση από την Amgen Hellas

Η οστεοπόρωση καθιστά τα οστά μας αδύναμα και εύθραυστα. Και όπως κάθε τι εύθραυστο και πολύτιμο, αξίζει να τα προστατέψουμε. Για να το επιτύχουμε, θα πρέπει να ενημερωθούμε για την πρόληψη της οστεοπόρωσης και να ελέγχουμε την υγεία των οστών μας σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού μας. Αυτό το μήνυμα απευθύνει στο κοινό η […]

21.10.2021

Μαγνήσιο: 9 συμπτώματα που δείχνουν την έλλειψή του από τον οργανισμό μας

Όλοι μας λίγο πολύ γνωρίζουμε τι είναι το μαγνήσιο, πολλοί όμως δεν γνωρίζουν πόσο σημαντικό είναι αυτό το ανόργανο άλας για το ανθρώπινο σώμα. Ιδιότητες και οφέλη για την υγεία. Το μαγνήσιο παίζει σημαντικό ρόλο στη μεταφορά του ασβεστίου στις κυτταρικές μεμβράνες. Λειτουργεί σε συνεργασία με το ασβέστιο και πρέπει να βρίσκονται μαζί σε ισορροπία. Συμβάλλει στην καλή υγεία […]

Ομίχλη Εγκεφάλου: Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται
21.10.2021

Ομίχλη Εγκεφάλου: Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται

Κήλες του κοιλιακού τοιχώματος: Επέμβαση μόνο από εξειδικευμένους χειρουργούς κηλών
21.10.2021

Κήλες του κοιλιακού τοιχώματος: Επέμβαση μόνο από εξειδικευμένους χειρουργούς κηλών

Υπέρταση: Η άσκηση εξίσου αποτελεσματική με τα φάρμακα
21.10.2021

Υπέρταση: Η άσκηση εξίσου αποτελεσματική με τα φάρμακα

Κολπίτιδες: Αιτίες εμφάνισης και μέτρα πρόληψης
21.10.2021

Κολπίτιδες: Αιτίες εμφάνισης και μέτρα πρόληψης

Το παραδοσιακό γιαούρτι και οι ευεργετικές του ιδιότητες σε ασθενείς με αντίσταση στην ινσουλίνη
21.10.2021

Το παραδοσιακό γιαούρτι και οι ευεργετικές του ιδιότητες σε ασθενείς με αντίσταση στην ινσουλίνη

Καταστάσεις που προκαλούν αίμα στα ούρα (Aιματουρία)
21.10.2021

Καταστάσεις που προκαλούν αίμα στα ούρα (Aιματουρία)

Μπορεί το περιβάλλον να επηρεάσει την ανδρική γονιμότητα;
21.10.2021

Μπορεί το περιβάλλον να επηρεάσει την ανδρική γονιμότητα;

Βιταμίνη Β12: Συμπτώματα έλλειψης στον οργανισμό μας
21.10.2021

Βιταμίνη Β12: Συμπτώματα έλλειψης στον οργανισμό μας