Ασθένειες

Αυτές είναι οι 5 πιο συχνές καλοκαιρινές ασθένειες – Τι πρέπει να ξέρετε για να τις αντιμετωπίσετε

Καλοκαίρι δεν σημαίνει μόνο ηλιόλουστες μέρες και βουτιές με τους φίλους και την οικογένεια
Αυτές είναι οι 5 πιο συχνές καλοκαιρινές ασθένειες – Τι πρέπει να ξέρετε για να τις αντιμετωπίσετε

Δυστυχώς, υπάρχουν ασθένειες που μπορούν να μας χαλάσουν τη διάθεση αν δεν τις διαχειριστούμε έγκαιρα.  

Παρόλο που το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο νου είναι η πανδημία ελλοχεύουν και διάφορες εποχικές ασθένειες, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε πιο σημαντικές επιπλοκές όταν δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα. Καλό είναι να γνωρίσουμε τι μας περιμένει μέσα στους καλοκαιρινούς μήνες τόσο για να προστατευτούμε όσο και να αντιμετωπίσουμε γρήγορα και αποτελεσματικά ό,τι μας συμβεί.

Θερμοπληξία

Η θερμοπληξία είναι μια κοινή ασθένεια του καλοκαιριού, η οποία αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να αποβεί θανατηφόρα. Μερικά από τα συμπτώματα περιλαμβάνουν δυσκολία στην αναπνοή, γρήγορο σφυγμό, υψηλή θερμοκρασία σώματος, σύγχυση κ.λπ. Αυτό συμβαίνει όταν κάποιος παραμένει κάτω από το άμεσο ηλιακό φως και αρχίζει να αισθάνεται ζάλη.

Αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να επηρεάσει αμέσως τον εγκέφαλο, την καρδιά, τους μύες του σώματος κ.λπ. Επίσης, σε ορισμένες περιπτώσεις, η θερμοπληξία μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε αιφνίδιους θανάτους. Όμως, η θερμοπληξία μπορεί να ελεγχθεί ή να αποφευχθεί με τη λιγότερη έκθεση στον ήλιο. Καλό είναι να αποφεύγετε να βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους, ειδικά μεταξύ 11 π.μ. και 4 μ.μ. Αν οπωσδήποτε πρέπει εκείνες τις ώρες να είστε σε εξωτερικούς χώρους καλό είναι να φοράτε ρούχα που καλύπτουν το σώμα σας και να φοράτε ένα καπέλο με μεγάλο γείσο.

Ηλιακό έγκαυμα

Το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να εμποδίσει την καθημερινότητά μας και να μάς χαλάσει τη διάθεσή μας. Προκαλείται σε ζωντανούς ιστούς όπως το δέρμα λόγω υπερβολικής έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία. Μερικά από τα συμπτώματά του περιλαμβάνουν ροζ ή κοκκινωπή επιδερμίδα, ήπια ζάλη και κόπωση. Εάν το ηλιακό έγκαυμα εκτεθεί περαιτέρω στις ακτίνες UV, μπορεί να προκληθεί καρκίνος του δέρματος. Για να προστατευτείτε από τα ηλιακά εγκαύματα, εφαρμόστε μια αντηλιακή λοσιόν στις εκτεθειμένες περιοχές του σώματός σας 20 λεπτά πριν βγείτε στον ήλιο.

Μην αγνοείτε το πρόσωπο, τα χείλη, τα αυτιά, το τριχωτό της κεφαλής (αν έχετε φαλάκρα) και τα πόδια. Επίσης, αναζητήστε ένα balm για τα χείλη με SPF. Εάν ένα άτομο πάθει ηλιακό έγκαυμα, τότε χρειάζονται περίπου 2 εβδομάδες για να επουλωθεί πλήρως το δέρμα. Ο πόνος, το πρήξιμο και η δυσφορία μπορούν να ανακουφιστούν με δροσερά ντους, κρύα επιθέματα και ανακουφιστικές κρέμες.

Η ζέστη δημιουργεί κόκκινα εξανθήματα που εμφανίζονται λόγω υπερβολικής υγρασίας και θερμότητας. Η θερμότητα μπορεί να προκληθεί από την απόφραξη των ιδρωτοποιών αδένων.

  • Μερικά κοινά συμπτώματα του κνησμού περιλαμβάνουν:
  • Μικροσκοπικά κόκκινα εξογκώματα στο δέρμα
  • Κόκκινα εξογκώματα που μετατρέπονται σε φουσκάλες
  • Ερυθρότητα γύρω από το δέρμα
  • Συνεχής έξαρση των εξανθημάτων μετά από έκθεση στον ήλιο

Τροφική δηλητηρίαση

Λόγω της υπερβολικής ζέστης το καλοκαίρι, το φαγητό μπορεί να χαλάσει γρήγορα. Η τροφική δηλητηρίαση αναφέρεται σε μια κατάσταση που προκαλείται από την κατανάλωση ωμών ή μπαγιάτικων τροφίμων, που οδηγεί σε προβλήματα στο πεπτικό σύστημα. Η θερινή περίοδος είναι πιο συνηθισμένη για την τροφική δηλητηρίαση λόγω ζέστης που μπορεί να κάνει τα τρόφιμα να πάνε άσχημα εάν δεν αποθηκεύονται σωστά.

Για να αποφύγετε τον κίνδυνο τροφικής δηλητηρίασης, βάλτε τα τρόφιμα που έχουν απομείνει μέσα στο ψυγείο. Το φαγητό πρέπει να είναι καλά μαγειρεμένο για να μην χαλάσει. Όταν αγοράζετε ωμά λαχανικά και φρούτα, βεβαιωθείτε ότι η συσκευασία δεν έχει φυσαλίδες στο επάνω μέρος των φρούτων ή των λαχανικών, καθώς αυτό είναι σημάδι αλλοίωσης. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι το φαγητό δεν μυρίζει άσχημα πριν το αγοράσετε.

Μερικά κοινά συμπτώματα τροφικής δηλητηρίασης περιλαμβάνουν:

  • Στομαχόπονος
  • Πυρετός
  • Ναυτία
  • Ακραίος πονοκέφαλος
  • Κούραση και αδυναμία

Διάρροια

Επειδή το φαγητό χαλάει γρήγορα, η διάρροια είναι συχνή το καλοκαίρι. Η κατανάλωση μολυσμένων τροφίμων και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσουν σε διάρροια. Για να αποφύγετε τη διάρροια, φροντίστε να πίνετε νερό μόνο αφού το βράσετε και να πλένετε καλά τα λαχανικά πριν και αφού τα κόψετε σε φέτες. Η οξεία διάρροια εμφανίζεται όταν η κατάσταση διαρκεί από μία έως δύο ημέρες. Μπορεί να εμφανίσετε διάρροια ως αποτέλεσμα ιογενούς ή βακτηριακής λοίμωξης ή τροφικής δηλητηρίασης. Η βακτηριακή λοίμωξη προκαλεί διάρροια σε πιο σοβαρές περιπτώσεις. Οι οργανισμοί Campylobacter, Salmonella και Shigella είναι οι πιο κοινές αιτίες βακτηριακής διάρροιας.

Ασθένειες

04.07.2025

Αυτά είναι τα οφέλη που έχουν οι ξηροί καρποί για την καρδιαγγειακή υγεία

Τροποποιούν τον μεταβολισμό της L-τρυπτοφάνης που συμβάλλει στη σύνθεση και παραγωγή της σεροτονίνης

04.07.2025

Ανεύρυσμα αορτής: Πότε θα πρέπει να κάνετε τσεκάπ

Γιατί έχει μεγάλη σημασία ο προληπτικός έλεγχος

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Ποια ηπατίτιδα είναι η πιο επικίνδυνη
03.07.2025

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Ποια ηπατίτιδα είναι η πιο επικίνδυνη

Ιδρώτας: Τα 5+1 κόλπα για να μην μυρίζει άσχημα το σώμα μας
03.07.2025

Ιδρώτας: Τα 5+1 κόλπα για να μην μυρίζει άσχημα το σώμα μας

Αυτές είναι οι 6 πιθανές αιτίες για την υψηλή χοληστερίνη στις γυναίκες
02.07.2025

Αυτές είναι οι 6 πιθανές αιτίες για την υψηλή χοληστερίνη στις γυναίκες

Νέα μελέτη: Ο λόγος που αυξάνονται τα εγκεφαλικά επεισόδια τον Ιούλιο
01.07.2025

Νέα μελέτη: Ο λόγος που αυξάνονται τα εγκεφαλικά επεισόδια τον Ιούλιο

After Shave Mist & Face Mist Lifting σε προσφορά: Τα βραβευμένα προϊόντα που μεταμορφώνουν την επιδερμίδα σας!
01.07.2025

After Shave Mist & Face Mist Lifting σε προσφορά: Τα βραβευμένα προϊόντα που μεταμορφώνουν την επιδερμίδα σας!

Πατήσατε αχινό; – Δείτε πώς θα αφαιρέσετε τα αγκάθια του
01.07.2025

Πατήσατε αχινό; – Δείτε πώς θα αφαιρέσετε τα αγκάθια του

ΕΟΔΥ: Πολλαπλασιάστηκαν τα κρούσματα γονόρροιας και σύφιλης στην Ελλάδα
01.07.2025

ΕΟΔΥ: Πολλαπλασιάστηκαν τα κρούσματα γονόρροιας και σύφιλης στην Ελλάδα

Άμεση ανακούφιση από πόνους: Δοκιμάστε τα ισχυρά Valsamo & Blue Gel – Διπλή προσφορά 1+1 δώρο!
30.06.2025

Άμεση ανακούφιση από πόνους: Δοκιμάστε τα ισχυρά Valsamo & Blue Gel – Διπλή προσφορά 1+1 δώρο!

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

04.07.2025

Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!

Αναγέννησε τα μαλλιά σου από τη ρίζα – Αποτελέσματα από τον 1ο μήνα!

04.07.2025

Αυτά είναι τα οφέλη που έχουν οι ξηροί καρποί για την καρδιαγγειακή υγεία

Τροποποιούν τον μεταβολισμό της L-τρυπτοφάνης που συμβάλλει στη σύνθεση και παραγωγή της σεροτονίνης

3+1 τροφές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την αφυδάτωση
04.07.2025

3+1 τροφές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την αφυδάτωση

Ανεύρυσμα αορτής: Πότε θα πρέπει να κάνετε τσεκάπ
04.07.2025

Ανεύρυσμα αορτής: Πότε θα πρέπει να κάνετε τσεκάπ

Μπέικον: Δείτε πόσο μπορείτε να φάτε στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής
04.07.2025

Μπέικον: Δείτε πόσο μπορείτε να φάτε στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής

VIP: To συμπλήρωμα διατροφής που εκτινάσσει την λίμπιντό σας με «μαγική» φυτική φόρμουλα
04.07.2025

VIP: To συμπλήρωμα διατροφής που εκτινάσσει την λίμπιντό σας με «μαγική» φυτική φόρμουλα

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε λίγο πριν τις διακοπές σας!
04.07.2025

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε λίγο πριν τις διακοπές σας!

Support Immune Protein: Η φυτική λύση για ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τόνωση του οργανισμού & των μυών
04.07.2025

Support Immune Protein: Η φυτική λύση για ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τόνωση του οργανισμού & των μυών

HAPI END: Φυσική αποκατάσταση της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας – 24 ώρες δύναμη, ενέργεια και αυτοπεποίθηση
04.07.2025

HAPI END: Φυσική αποκατάσταση της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας – 24 ώρες δύναμη, ενέργεια και αυτοπεποίθηση

Τελικά το σούσι είναι υγιεινό; – Πόσο πρέπει να καταναλώνετε
04.07.2025

Τελικά το σούσι είναι υγιεινό; – Πόσο πρέπει να καταναλώνετε