Θα πρέπει να γνωστοποιηθεί πως υπάρχουν δύο τύποι λιπώδους ιστού στο σώμα μας, το υποδόριο, που βρίσκεται κάτω από το δέρμα και το σπλαχνικό το οποίο βρίσκεται γύρω από τα εσωτερικά μας όργανα.
Η συσσώρευση του δεύτερου σχετίζεται με σοβαρούς κινδύνους για την υγεία.
Το σπλαχνικό λίπος που βρίσκεται στην κοιλιά και περιβάλλει τα εσωτερικά όργανα συνδέεται με μια σειρά από προβλήματα υγείας.
Αντίσταση στην ινσουλίνη
«Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι τα αυξημένα επίπεδα σπλαχνικού λίπους επηρεάζουν την ικανότητα του σώματος να χρησιμοποιεί ινσουλίνη», λέει το Eat This, Not That! (ETNT), ένας ιστότοπος αφιερωμένος στην υγιεινή διατροφή.
Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι συχνά πρόδρομος για χρόνιες ασθένειες όπως ο διαβήτης, και οι καρδιακές παθήσεις. Μπορεί, επίσης, να επηρεάσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και την ικανότητα του σώματος να απορροφήσει γλυκόζη μέσω της κυκλοφορίας του αίματος.
Κίνδυνος καρδιακών παθήσεων
Το σπλαχνικό λίπος είναι ο λιπώδης ιστός που σχετίζεται περισσότερο με καρδιομεταβολικά νοσήματα. Αυτό σημαίνει ότι η αυξημένη αποθήκευση αυτού του είδους λίπους μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικών επεισοδίων και αθηροσκλήρωσης – συσσώρευσης λιπιδικών ουσιών στις αρτηρίες, εξηγεί το ETNT.
Διαβήτης τύπου 2
«Η αύξηση της αποθήκευσης του σπλαχνικού λίπους σχετίζεται με υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης διαβήτη», προειδοποιεί η προαναφερόμενη ιστοσελίδα υγείας.
Επίσης, σχετίζεται με την αντίσταση στην ινσουλίνη. Ο διαβήτης τύπου 2 εμφανίζεται όταν το σώμα μας δεν μπορεί να παράγει αρκετή ινσουλίνη για να ελέγξει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα ή όταν τα κύτταρα αδυνατούν να απορροφήσουν σωστά την ινσουλίνη λόγω αντίστασης.
Αυξημένα τριγλυκερίδια
«Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μια υψηλότερη ποσότητα αυτού του τύπου λίπους συσχετίστηκε με αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων», σημειώνει η ETNT.
Τα τριγλυκερίδια είναι ένας τύπος λίπους που βρίσκεται στο αίμα. Η αύξησή τους σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Εάν τα τριγλυκερίδια φτάσουν σε εξαιρετικά υψηλά επίπεδα, αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης οξείας παγκρεατίτιδας.
Ανάπτυξη μεταβολικού συνδρόμου
«Οι ερευνητές στην Ιαπωνία συσχέτισαν το σπλαχνικό λίπος με το μεταβολικό σύνδρομο», αναφέρει η εν λόγω πύλη υγείας.
Το μεταβολικό σύνδρομο αντιπροσωπεύει ένα σύνολο μεταβολικών διαταραχών που σχετίζονται με την ανάπτυξη χρόνιων ασθενειών. Μερικές από τις παθήσεις είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση, το υψηλό σάκχαρο στο αίμα, η υψηλή χοληστερόλη και το αυξημένο λίπος στην κοιλιά.