Ασθένειες

Πλησιάζει η εποχή της γρίπης: Τι πρέπει να κάνουμε για να προστατευτούμε

Πλησιάζει η εποχή της γρίπης: Τι πρέπει να κάνουμε για να προστατευτούμε

Η γρίπη σίγουρα δεν αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που μας προκαλούν ανησυχία σήμερα.

Ωστόσο, καθώς βρισκόμαστε ήδη στο φθινόπωρο, σιγά σιγά θα πρέπει να προετοιμαζόμαστε για να προλάβουμε την παραπάνω λοίμωξη και φέτος.

Αν και πέρσι τα περιστατικά της γρίπης ήταν πολύ περιορισμένα, αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να εφησυχάσουμε.

Όσο η πανδημία της COVID-19 δεν έχει αντιμετωπιστεί, υπάρχει πάντοτε ο κίνδυνος τοπικών «διπλών» επιδημιών από γρίπη και COVID-19 οι οποίες μπορεί να επιβαρύνουν σημαντικά το σύστημα υγείας.

Κατά συνέπεια, είναι προφανές ότι θα πρέπει να λάβουμε τα απαραίτητα μέτρα για να αποφύγουμε το παραπάνω ενδεχόμενο.

Πώς ήταν η εποχή της γρίπης πέρσι;

Η εποχή της γρίπης του 2020-2021 ήταν σχετικά ήπια.

Χαρακτηριστικά, ενώ σε προηγούμενα έτη η θετικότητα των εξετάσεων της γρίπης κυμαίνεται στο 25-30%, πέρσι ήταν μόλις 1%.

Οι εισαγωγές σε νοσοκομεία για γρίπη έφτασαν μάλιστα στο χαμηλότερο αριθμό που έχει παρατηρηθεί από το 2005.

Το ίδιο συνέβη και με τους παιδιατρικούς θανάτους από τη γρίπη, οι οποίοι έφτασαν σε ιστορικά χαμηλά επίπεδα.

Αν και πέρσι υπήρχαν ανησυχίες για διπλές επιδημίες από γρίπη και COVID-19 οι οποίες θα είχαν προκαλέσει σημαντικά προβλήματα στο σύστημα υγείας, ευτυχώς τελικά το σενάριο αυτό δεν επιβεβαιώθηκε.

Η COVID-19 προκάλεσε τελικά αρκετούς θανάτους, ωστόσο τα περιστατικά της γρίπης παρέμειναν σε πολύ χαμηλά επίπεδα.

-Θα είναι και φέτος χαμηλά τα περιστατικά της γρίπης;

Αυτό είναι κάτι που δεν μπορεί να προβλεφθεί εύκολα αυτή τη στιγμή.

Ο χαμηλός αριθμός περιστατικών γρίπης αποδίδεται σε διάφορους παράγοντες, όπως:

  • Τα μέτρα πρόληψης για την COVID-19, όπως:
  • Η χρήση μάσκας
  • Τα μέτρα κοινωνικής αποστασιοποίησης και η αποφυγή των συναθροίσεων
  • Το πλύσιμο των χεριών
  • Το κλείσιμο των σχολείων
  • Ο περιορισμός των ταξιδίων
  • Τα υψηλά ποσοστά εμβολιασμού για τη γρίπη

Μία άλλη θεωρία, η οποία προς το παρόν δεν έχει επιβεβαιωθεί, υποστηρίζει ότι οι ασθενείς που νοσούν από COVID-19 έχουν μειωμένο κίνδυνο να νοσήσουν και από γρίπη.

Το φαινόμενο αυτό έχει παρατηρηθεί στο παρελθόν και με άλλα παθογόνα, τα οποία λειτουργούν ανταγωνιστικά.

Προς το παρόν μία έρευνα έχει διαπιστώσει σύνδεση ανάμεσα στα δύο παθογόνα, αλλά με αντίθετη φορά.

Συγκεκριμένα, όπως παρατήρησε, οι ασθενείς που νόσησαν από COVID-19 είχαν μειωμένο κίνδυνο να έχουν θετικές εξετάσεις για τον ιό της γρίπης.

-Τι μπορούμε να κάνουμε για να προετοιμαστούμε για την εποχή της γρίπης φέτος;

Καθώς η εποχή της γρίπης πλησιάζει, φαίνεται ότι φέτος θα υπάρχουν ορισμένες διαφορές σε σχέση με πέρσι.

Συγκεκριμένα:

  • Θα μπορούμε να κάνουμε τα εμβόλια της γρίπης και της COVID-19 χωρίς ανησυχία. Πέρσι, η οδηγία ήταν ότι τα δύο αυτά εμβόλια θα πρέπει να γίνονται με διαφορά τουλάχιστον 10 ημερών. Φέτος, ωστόσο γνωρίζουμε πλέον ότι μπορούν να χορηγηθούν και ταυτόχρονα, εφόσον κάποιος το επιθυμεί.
  • Η εποχή της γρίπης ενδέχεται να ξεκινήσει νωρίτερα. Ο χαμηλός αριθμός λοιμώξεων από γρίπη πέρσι σημαίνει ότι η ανοσία της κοινότητας για τον ιό είναι μειωμένη. Επιπλέον, καθώς τα περιστατικά παρέμειναν σε πολύ χαμηλά επίπεδα, ενδεχομένως τα στελέχη για τα οποία θα προσφέρει ανοσία το εμβόλιο να μην είναι ιδανικά.
  • Περισσότεροι άνθρωποι θα φορούν μάσκες. Στις προηγούμενες εποχές της γρίπης σχεδόν κανένας δεν φορούσε μάσκα. Οι μάσκες μπορούν να προστατεύσουν από αρκετά παθογόνα που μεταφέρονται με τον αέρα, επομένως αν χρησιμοποιούνται από σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού μπορεί να περιορίσουν ακόμα περισσότερο τα ποσοστά της γρίπης.

Φυσικά, υπάρχουν και αρκετά που δεν θα αλλάξουν σε σχέση με προηγούμενες εποχές της γρίπης, όπως:

  • Εμβολιασμός. Όπως και κάθε χρόνο, είναι σημαντικό και φέτος να κάνουμε το εμβόλιο της γρίπης. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας σχετικά με τον κατάλληλο χρόνο για να κάνετε το εμβόλιο.
  • Μέτρα πρόληψης. Αν παρουσιάσετε συμπτώματα αποφύγετε τις επαφές με άλλα άτομα και παραμείνετε στο σπίτι. Επίσης, αν παρατηρήσετε ότι ένα άτομο σε ένα χώρο που βρίσκεστε παρουσιάζει συμπτώματα, μην έρθετε σε επαφή μαζί του. Προσπαθήστε επίσης να πλένετε τακτικά τα χέρια σας.
  • Θεραπείες. Οι θεραπείες για τη γρίπη δεν έχουν αλλάξει σε σχέση με άλλες χρονιές. Είναι σημαντικό να χορηγούνται νωρίς καθώς τότε είναι περισσότερο αποτελεσματικές.

Πηγή: Αντώνιος Δημητρακόπουλος – Ερρίκος Ντυνάν Hospital Center

Ασθένειες

12.04.2024

H καρδιακή νόσος συνδέεται με την ανάπτυξη καρκίνου;

Έναν μηχανισμό υπεύθυνο για την αύξηση του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου σε ασθενείς με καρδιακή νόσο ανακάλυψαν ερευνητές στο πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ (TAU) και στο Καρδιοθωρακικό και Αγγειακό Κέντρο Leviev του Ιατρικού Κέντρου Sheba.  Πρόκειται για το στάδιο κάθε καρδιακής νόσου, που εκδηλώνεται με μικρές εξωκυτταρικές φυσαλίδες ή κυστίδια (sEVs). Αυτά εκκρίνονται από την άρρωστη […]

01.03.2024

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Πώς μπορούμε να γνωρίζουμε αν οι καρδιακοί παλμοί μας είναι φυσιολογικοί ή κάτι δεν πάει καλά; «Αν κάνετε μία γρήγορη αναζήτηση στο Ίντερνετ, θα βρείτε αρκετές πηγές που αναφέρουν ότι οι φυσιολογικοί παλμοί για τους ενήλικες κυμαίνονται μεταξύ 60 και 100 το λεπτό», αναφέρει ηλεκτροφυσιολόγος από το Τμήμα Καρδιαγγειακής Ιατρικής της Cleveland Clinic, στο Οχάιο. Στα […]

Μηνιγγίτιδα: Δείτε ποια είναι τα συμπτώματα και πότε να πάτε στο γιατρό
22.02.2024

Μηνιγγίτιδα: Δείτε ποια είναι τα συμπτώματα και πότε να πάτε στο γιατρό

Καρκίνος: Αυτά είναι τα 7 συμπτώματα που μοιάζουν με σκωληκοειδίτιδα
20.02.2024

Καρκίνος: Αυτά είναι τα 7 συμπτώματα που μοιάζουν με σκωληκοειδίτιδα

Βέλγιο: 13χρονος έγινε ο πρώτος ασθενής που θεραπεύτηκε από θανατηφόρο καρκίνο του εγκεφάλου – Τα συμπτώματα του ΔΔΓΓ
15.02.2024

Βέλγιο: 13χρονος έγινε ο πρώτος ασθενής που θεραπεύτηκε από θανατηφόρο καρκίνο του εγκεφάλου – Τα συμπτώματα του ΔΔΓΓ

Έμφραγμα: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια που μπορεί να εμφανιστούν ακόμα και εβδομάδες νωρίτερα
15.02.2024

Έμφραγμα: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια που μπορεί να εμφανιστούν ακόμα και εβδομάδες νωρίτερα

«Ευλογιά της Αλάσκα»: Ποια είναι τα συμπτώματα του νέου ιού – Άγνωστο πώς μεταδίδεται (φώτο-βίντεο)
14.02.2024

«Ευλογιά της Αλάσκα»: Ποια είναι τα συμπτώματα του νέου ιού – Άγνωστο πώς μεταδίδεται (φώτο-βίντεο)

Εχινάκεια: Δείτε γιατί πρέπει να την αποφεύγουν όσοι πάσχουν από αυτοάνοσα
14.02.2024

Εχινάκεια: Δείτε γιατί πρέπει να την αποφεύγουν όσοι πάσχουν από αυτοάνοσα

Ξυπνάτε συνέχεια κουρασμένοι; – Δείτε τι πρέπει να κάνετε
08.02.2024

Ξυπνάτε συνέχεια κουρασμένοι; – Δείτε τι πρέπει να κάνετε

Άνοια: Γιατί η μεσογειακή διατροφή είναι η καλύτερη στα πρώτα στάδια της νόσου
08.02.2024

Άνοια: Γιατί η μεσογειακή διατροφή είναι η καλύτερη στα πρώτα στάδια της νόσου

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

30.04.2024

Πως να πλένετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά

Ο καλύτερος τρόπος για να καταναλώνετε φρούτα είναι στη φυσική τους κατάσταση, ωμά, ή σε χυμούς που δεν περιέχουν πρόσθετα ή συντηρητικά. Μερικά λαχανικά είναι επίσης καλύτερο να καταναλώνονται ωμά και άλλα μαγειρεμένα στον ατμό ή βραστά με λίγο νερό για να ωφελείστε ακόμη περισσότερο από τις υγιεινές τους ιδιότητες. Στην ωμοφαγία όμως πρέπει να φροντίζουμε […]

30.04.2024

Διάσημη influencer «καίει» το εμβόλιο του Covid-19: «Γιατροί λένε ότι το πρόβλημα στην καρδιά μου είναι από αυτό»

Μια 29χρονη influencer «καίει» με ανάρτησή της το εμβόλιο του Covid-19 στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης καθώς όπως λέει οι γιατροί της είπαν ότι αυτό οφείλεται για το πρόβλημα που έχει στην καρδιά. Σε μια ανάρτηση στο Facebook την περασμένη εβδομάδα, το μοντέλο και επιχειρηματίας Florencia Tarque είπε: «Οι καρδιολόγοι λένε τώρα ότι το πρόβλημα της […]

Στρατιωτική δίαιτα: Τι είναι και πως λειτουργεί;
30.04.2024

Στρατιωτική δίαιτα: Τι είναι και πως λειτουργεί;

Δεν είναι μόνο για το φαγητό: 17 τρόποι να χρησιμοποιήσετε το λεμόνι εκτός κουζίνας
16.04.2024

Δεν είναι μόνο για το φαγητό: 17 τρόποι να χρησιμοποιήσετε το λεμόνι εκτός κουζίνας

H καρδιακή νόσος συνδέεται με την ανάπτυξη καρκίνου;
12.04.2024

H καρδιακή νόσος συνδέεται με την ανάπτυξη καρκίνου;

Γιατί δαγκώνουμε τα χείλη μας; – Τι μπορούμε να κάνουμε για να το σταματήσουμε
12.04.2024

Γιατί δαγκώνουμε τα χείλη μας; – Τι μπορούμε να κάνουμε για να το σταματήσουμε

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε
01.03.2024

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Νέα έρευνα προειδοποιεί: Η διαβίωση κοντά σε μπαρ και εστιατόρια fast food αυξάνει το κίνδυνο για καρδιακή ανεπάρκεια
27.02.2024

Νέα έρευνα προειδοποιεί: Η διαβίωση κοντά σε μπαρ και εστιατόρια fast food αυξάνει το κίνδυνο για καρδιακή ανεπάρκεια

Δείτε ποια είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία οι αγκινάρες – Οι 9 λόγοι για να τις βάλετε στο τραπέζι σας
27.02.2024

Δείτε ποια είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία οι αγκινάρες – Οι 9 λόγοι για να τις βάλετε στο τραπέζι σας

Βρώμη: Είναι τελικά υγιεινή και ποιο είδος είναι το καλύτερο; (βίντεο)
27.02.2024

Βρώμη: Είναι τελικά υγιεινή και ποιο είδος είναι το καλύτερο; (βίντεο)