Η παχυσαρκία είναι η αυξημένη εναπόθεση λίπους στον οργανισμό.
Δεν αποτελεί μόνο αισθητικό πρόβλημα, αλλά τη σύγχρονη μάστιγα υγείας της εποχής μας, καθώς συνοδεύεται με αυξημένη επίπτωση νοσημάτων, όπως αρτηριακή υπέρταση, αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδιά, στεφανιαία νόσο, υπερλιπιδαιμία και σακχαρώδη διαβήτη.
Ορίζεται με βάση τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) που υπολογίζεται ως εξής: βάρος (Kgr)/ {ύψος}2 (cm).
Σύμφωνα με τον παρακάτω πίνακα χαρακτηρίζουμε ως παχύσαρκους άτομα με ΔΜΣ ≥ 30:
| ΔΜΣ | Βάρος |
| 20-24,9 | φυσιολογικό βάρος |
| 25-29,9 | υπέρβαροι |
| 30-34,9 | παχύσαρκοι |
| 35-39,9 | σοβαρή παχυσαρκία |
| 40-49,9 | νοσογόνος παχυσαρκία |
| > 50 | κακοήθης παχυσαρκία |
“Ο ΔΜΣ είναι ένας έμμεσος δείκτης για τον ορισμό της παχυσαρκίας, καθώς δεν μετρά απευθείας το σωματικό λίπος.
Γι’ αυτό και αθλητές με αυξημένη μυϊκή μάζα μπορεί να έχουν αυξημένο ΔΜΣ, χωρίς αυτό να αντικατοπτρίζει το σωματικό τους λίπος“, εξηγεί η κ. Αθηνά Δράκου, Νεφρολόγος, Επιμελήτρια Α΄, Νεφρολογικό Τμήμα – Μονάδα Τεχνητού Νεφρού Ερρίκος Ντυνάν Hospital Cente.
Παράγοντες που ευνοούν την παχυσαρκία
Παρότι γενετικοί και ορμονικοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν το σωματικό βάρος, τα αίτια της παχυσαρκίας σχετίζονται άμεσα με:
-τον σύγχρονο τρόπο ζωής, που περιλαμβάνει την καθιστική ζωή, και,
-την κατανάλωση τροφίμων με πολλές θερμίδες (αναψυκτικά, έτοιμα τρόφιμα),
-αυξημένο στρες,
-έλλειψη ύπνου.
“Όλα τα παραπάνω έχουν ως αποτέλεσμα την αποθήκευση της περίσσειας θερμίδων με τη μορφή λίπους στον οργανισμό.
1 στους 5 Έλληνες είναι παχύσαρκος”, αναφέρει η κ. Δράκου ενώ στη συνέχεια εξηγεί την οικονομική επίπτωση της παχυσαρκίας:
“Το κόστος της παχυσαρκίας δεν είναι μόνο κοινωνικό αλλά και οικονομικό, επιβαρύνοντας τον προϋπολογισμό ενός κράτους.
Η παχυσαρκία κοστίζει 2 τρις δολάρια στην παγκόσμια οικονομία“.
Τα στοιχεία για την Ελλάδα
Τα στοιχεία για την Ελλάδα δεν είναι ιδιαίτερα καθησυχαστικά, καθώς τα στοιχεία του ΟΟΣΑ για την υγεία, δείχνουν ότι στη χώρα μας:
-το 19,6% του ενήλικου πληθυσμού (18,5% των γυναικών και 17,7% των ανδρών) είναι παχύσαρκοι. και,
-το 35,2% (30% των γυναικών και περισσότερο από το 40% των ανδρών) είναι υπέρβαροι,
–ενώ επιπλέον η Ελλάδα θεωρείται από τις χώρες της Ευρώπης με τα υψηλότερα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας.
–Τα νοσήματα που έχουν συσχετιστεί με την παχυσαρκία είναι πάρα πολλά, όπως:
-Υπερλιπιδαιμία
-Σακχαρώδης διαβήτης
-Υπέρταση
-Καρδιακά νοσήματα
-Αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο
-Καρκίνο ( πεπτικού , γυναικολογικοί , νεφρού , προστάτη)
-Σύνδρομο υπνικής άπνοιας
-Χολολιθίαση
-Μειωμένη γονιμότητα και προβλήματα τεκνοποίησης καθώς και προβλήματα που σχετίζονται με στυτική δυσλειτουργία
-Λιπώδες ήπαρ και κίρρωση
-Οστεοαρθρίτιδα
-Δερματολογικά προβλήματα, πτωχή επούλωση τραυμάτων
-Κατάθλιψη
Είναι γνωστή η άμεση συσχέτιση της αρτηριακής υπέρτασης και του σακχαρώδη διαβήτη με τη νεφροπάθεια, καθώς οι δύο αυτές παθήσεις αποτελούν τα βασικά αίτια ένταξης των ασθενών στην εξωνεφρική κάθαρση.
Η παχυσαρκία αποτελεί μια σοβαρή πάθηση με αρνητικές επιπτώσεις στην σωματική και ψυχική υγεία, την κοινωνία και την οικονομία.
“Η πρόληψη όντως αποτελεί την καλύτερη αντιμετώπιση και μια και βρισκόμαστε σε μια δύσκολη περίοδο για την οικονομία, ας μην ξεχνάμε ότι το να προσέχουμε το σώμα μας κοστίζει πολύ λιγότερο από την θεραπεία των ασθενειών.
«Κάλλιο το προλαμβάνειν παρά το θεραπεύειν», λοιπόν, όπως λέει και το ρητό του Ιπποκράτη”, καταλήγει η κ. Αθηνά Δράκου.