Ασθένειες

Άσθμα: Πως θα απελευθερώσετε την αναπνοή σας

Άσθμα: Πως θα απελευθερώσετε την αναπνοή σας

Το άσθμα είναι χρόνια πάθηση του αναπνευστικού συστήματος που χαρακτηρίζεται από εξάρσεις και υφέσεις.

Συνήθως εκδηλώνεται με δύσπνοια και βήχα.

Αυτό που συμβαίνει στη διάρκεια της ασθματικής κρίσης είναι σπασμός στους βρόγχους (δηλαδή στενεύουν οι βρόγχοι του πάσχοντος), με αποτέλεσμα να δυσκολεύεται η κυκλοφορία (είσοδος και έξοδος) του αέρα.

Αυτό γίνεται αντιληπτό από τον πάσχοντα ως αίσθημα δύσπνοιας.

Μια δύσπνοια, η οποία δεν περνάει με τα φάρμακα που έχει στη διάθεσή του ο ασθενής, είναι σήμα κινδύνου.

Πόσοι πάσχουν από άσθμα

Οι πάσχοντες από άσθμα έχουν τη «γενετική προδιάθεση», έχουν δηλαδή ένα γονίδιο, το οποίο ενδεχομένως θα εκδηλωθεί ως άσθμα, χωρίς ωστόσο να είναι και απαραίτητο να συμβεί.

Παρόλα αυτά, η συχνότητα εκδήλωσης του άσθματος είναι μεγάλη.

Περίπου το 7% του πληθυσμού πάσχει από άσθμα, ενώ συνήθως εκδηλώνεται στην παιδική ηλικία.

Υπάρχει και ένα ποσοστό πασχόντων που θα εκδηλώσουν το άσθμα τους σε μεγαλύτερη ηλικία.

Πρόκειται για το λεγόμενο «ενδογενές άσθμα» και είναι πιο δύσκολο στην αντιμετώπιση.

-Από τι προκαλείται η ασθματική κρίση;

Η άνοιξη και ο χειμώνας είναι οι εποχές του χρόνου, όπου η ασθματική κρίση είναι συνηθέστερη. Συνήθως προκαλείται από τους παρακάτω παράγοντες“, αναφέρει ο Γεώργιος Βαρουχάκης, Πνευμονολόγος:

αλλεργιογόνα: γύρη φυτών και δέντρων (όπως το άνθος της ελιάς και το περδικάκι), οικιακή σκόνη, τρίχες ζώων, πούπουλα, τροφές (γαλακτομικά, ξηροί καρποί, αβγά, οστρακοειδή κ.α.)

ιώσεις του χειμώνα: γρίπη, ιγμορίτιδα, κρυολόγημα κ.α.

τον καπνό του τσιγάρου και σκόνες

το επαγγελματικό περιβάλλον: π.χ. οι αναθυμιάσεις των χρωμάτων και το αλεύρι συχνά προκαλούν ασθματική κρίση

Αυτά είναι και τα στοιχεία που θα πρέπει να αποφεύγει ο ασθματικός ασθενής, προκειμένου να διασφαλίσει καλή ποιότητα ζωής.

-Μπορώ να αθλούμαι;

“Ναι. Το άσθμα είναι μια κοινή μακροχρόνια ασθένεια, που, αν είναι καλά ρυθμισμένη, δεν επηρεάζει τις καθημερινές δραστηριότητες των πασχόντων”, σημειώνει ο κ. Βαρουχάκης, επισημαίνοντας:

” Υπάρχουν παγκόσμιοι πρωταθλητές και Ολυμπιονίκες που έχουν άσθμα.

Ο Μαρκ Σπιτς, με 7 ολυμπιακά μετάλλια στην κολύμβηση, έχει άσθμα.

Το ίδιο και η Αθανασία Τζουμελέκα, χρυσή Oλυμπιονίκης στο βάδην”.

-Υπάρχει θεραπεία;

Αν κάποιος έχει άσθμα, το έχει για όλη του τη ζωή.

Ωστόσο, ένα καλά ρυθμισμένο άσθμα, με προσεχτική χρήση των φαρμάκων, αφήνει τον άνθρωπο από τα συμπτώματα.

Έχει πολύ μεγάλη σημασία η εκπαίδευση του πάσχοντος:

-να μάθει να αναγνωρίζει τα συμπτώματα,

-τα προειδοποιητικά σημεία,

-τη χρήση των φαρμάκων και των συσκευών με τις οποίες μπορεί να μετράει την αναπνοή του,

ώστε μέσα από αυτή τη διαδικασία να επικοινωνεί με τον γιατρό του και να είναι πάντα καλά.

Ασθένειες

19.11.2025

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί κάποιοι άνθρωποι ιδρώνουν υπερβολικά;

Δείτε τρόπους για να το αντιμετωπίσετε

15.11.2025

Και με δικαστική «βούλα» τα εμβόλια κατά Covid-19 ήταν θανατηφόρα! – Το Δημόσιο θα πληρώσει αποζημιώσεις!

Και με δικαστική «βούλα» τα εμβόλια κατά Covid-19 ήταν θανατηφόρα, βάσει σχετικής απόφασης δικαστηρίου του Πειραιά. Το ελληνικό Δημόσιο καλείται να δώσει αποζημίωση στους συγγενείς μιας 60χρονης που πέθανε μετά τον εμβολιασμό της με το σκεύασμα της AstraZeneca. Ειδικότερα, η 60χρονη εμβολιάστηκε στο Κέντρο Υγείας Πειραιά με το εμβόλιο Vaxzevria της εταιρείας AstraZeneca κατά του Covid-19 […]

Εξάνθημα πίσω από το αυτί: Αυτές είναι όλες οι πιθανές αιτίες
15.11.2025

Εξάνθημα πίσω από το αυτί: Αυτές είναι όλες οι πιθανές αιτίες

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί έχουμε γραμμές στις παλάμες των χεριών;
10.11.2025

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί έχουμε γραμμές στις παλάμες των χεριών;

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
3

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

03.06.2026

Ανακλήθηκε σαλάτα του Μπαρμπαστάθη: Αυστηρή προειδοποίηση από τον ΕΦΕΤ – Δείτε ποια είναι

Σε ανακοίνωσή του, ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων παροτρύνει όσους την έχουν αγοράσει, να μην προχωρήσουν στην κατανάλωσή της

03.06.2026

C.Cotton: Νεκρή βρέθηκε η Γαλλίδα επιστήμονας που κατήγγειλε τις κλινικές δοκιμές των εμβολίων για τον COVID-19

Η Cotton άφησε πίσω της μια έκθεση 414 σελίδων, κάνοντας λόγο για «μία από τις μεγαλύτερες απάτες στην ιστορία της ανθρωπότητας»

Επιστήμονες αποκαλύπτουν: Κι όμως οι γυναίκες έχουν καλύτερη ακοή από τους άνδρες
03.06.2026

Επιστήμονες αποκαλύπτουν: Κι όμως οι γυναίκες έχουν καλύτερη ακοή από τους άνδρες

Ο παράγοντας που τριπλασιάζει τον κίνδυνο του αιφνίδιου καρδιακού θανάτου
03.06.2026

Ο παράγοντας που τριπλασιάζει τον κίνδυνο του αιφνίδιου καρδιακού θανάτου

Μυοκυμία: Οι 10 λόγοι που «παίζει» το μάτι σας επί μέρες
03.06.2026

Μυοκυμία: Οι 10 λόγοι που «παίζει» το μάτι σας επί μέρες

Σε ποια ηλικία πρέπει να κόψετε το αλκοόλ για να αποφύγετε την άνοια
03.06.2026

Σε ποια ηλικία πρέπει να κόψετε το αλκοόλ για να αποφύγετε την άνοια

ΗΠΑ: Ξεκίνησε έρευνα για τα πολλαπλά περιστατικά καρκίνου του μαστού σε καθηγήτριες σε λύκειο της Μασαχουσέτης
03.06.2026

ΗΠΑ: Ξεκίνησε έρευνα για τα πολλαπλά περιστατικά καρκίνου του μαστού σε καθηγήτριες σε λύκειο της Μασαχουσέτης

Οι γυναίκες που λαμβάνουν φάρμακα GLP-1 έχουν περίπου 30% μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν καρκίνο του μαστού
03.06.2026

Οι γυναίκες που λαμβάνουν φάρμακα GLP-1 έχουν περίπου 30% μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν καρκίνο του μαστού

Αυστραλία: Η μεγαλύτερη έξαρση διφθερίτιδας των τελευταίων δεκαετιών προκαλεί ανησυχία στις υγειονομικές αρχές
03.06.2026

Αυστραλία: Η μεγαλύτερη έξαρση διφθερίτιδας των τελευταίων δεκαετιών προκαλεί ανησυχία στις υγειονομικές αρχές

Επιστήμονες αφαίρεσαν το επιπλέον χρωμόσωμα που προκαλεί το σύνδρομο Down με τη μέθοδο CRISPR
03.06.2026

Επιστήμονες αφαίρεσαν το επιπλέον χρωμόσωμα που προκαλεί το σύνδρομο Down με τη μέθοδο CRISPR