Ασθένειες

Άσθμα: Πως θα απελευθερώσετε την αναπνοή σας

Άσθμα: Πως θα απελευθερώσετε την αναπνοή σας

Το άσθμα είναι χρόνια πάθηση του αναπνευστικού συστήματος που χαρακτηρίζεται από εξάρσεις και υφέσεις.

Συνήθως εκδηλώνεται με δύσπνοια και βήχα.

Αυτό που συμβαίνει στη διάρκεια της ασθματικής κρίσης είναι σπασμός στους βρόγχους (δηλαδή στενεύουν οι βρόγχοι του πάσχοντος), με αποτέλεσμα να δυσκολεύεται η κυκλοφορία (είσοδος και έξοδος) του αέρα.

Αυτό γίνεται αντιληπτό από τον πάσχοντα ως αίσθημα δύσπνοιας.

Μια δύσπνοια, η οποία δεν περνάει με τα φάρμακα που έχει στη διάθεσή του ο ασθενής, είναι σήμα κινδύνου.

Πόσοι πάσχουν από άσθμα

Οι πάσχοντες από άσθμα έχουν τη «γενετική προδιάθεση», έχουν δηλαδή ένα γονίδιο, το οποίο ενδεχομένως θα εκδηλωθεί ως άσθμα, χωρίς ωστόσο να είναι και απαραίτητο να συμβεί.

Παρόλα αυτά, η συχνότητα εκδήλωσης του άσθματος είναι μεγάλη.

Περίπου το 7% του πληθυσμού πάσχει από άσθμα, ενώ συνήθως εκδηλώνεται στην παιδική ηλικία.

Υπάρχει και ένα ποσοστό πασχόντων που θα εκδηλώσουν το άσθμα τους σε μεγαλύτερη ηλικία.

Πρόκειται για το λεγόμενο «ενδογενές άσθμα» και είναι πιο δύσκολο στην αντιμετώπιση.

-Από τι προκαλείται η ασθματική κρίση;

Η άνοιξη και ο χειμώνας είναι οι εποχές του χρόνου, όπου η ασθματική κρίση είναι συνηθέστερη. Συνήθως προκαλείται από τους παρακάτω παράγοντες“, αναφέρει ο Γεώργιος Βαρουχάκης, Πνευμονολόγος:

αλλεργιογόνα: γύρη φυτών και δέντρων (όπως το άνθος της ελιάς και το περδικάκι), οικιακή σκόνη, τρίχες ζώων, πούπουλα, τροφές (γαλακτομικά, ξηροί καρποί, αβγά, οστρακοειδή κ.α.)

ιώσεις του χειμώνα: γρίπη, ιγμορίτιδα, κρυολόγημα κ.α.

τον καπνό του τσιγάρου και σκόνες

το επαγγελματικό περιβάλλον: π.χ. οι αναθυμιάσεις των χρωμάτων και το αλεύρι συχνά προκαλούν ασθματική κρίση

Αυτά είναι και τα στοιχεία που θα πρέπει να αποφεύγει ο ασθματικός ασθενής, προκειμένου να διασφαλίσει καλή ποιότητα ζωής.

-Μπορώ να αθλούμαι;

“Ναι. Το άσθμα είναι μια κοινή μακροχρόνια ασθένεια, που, αν είναι καλά ρυθμισμένη, δεν επηρεάζει τις καθημερινές δραστηριότητες των πασχόντων”, σημειώνει ο κ. Βαρουχάκης, επισημαίνοντας:

” Υπάρχουν παγκόσμιοι πρωταθλητές και Ολυμπιονίκες που έχουν άσθμα.

Ο Μαρκ Σπιτς, με 7 ολυμπιακά μετάλλια στην κολύμβηση, έχει άσθμα.

Το ίδιο και η Αθανασία Τζουμελέκα, χρυσή Oλυμπιονίκης στο βάδην”.

-Υπάρχει θεραπεία;

Αν κάποιος έχει άσθμα, το έχει για όλη του τη ζωή.

Ωστόσο, ένα καλά ρυθμισμένο άσθμα, με προσεχτική χρήση των φαρμάκων, αφήνει τον άνθρωπο από τα συμπτώματα.

Έχει πολύ μεγάλη σημασία η εκπαίδευση του πάσχοντος:

-να μάθει να αναγνωρίζει τα συμπτώματα,

-τα προειδοποιητικά σημεία,

-τη χρήση των φαρμάκων και των συσκευών με τις οποίες μπορεί να μετράει την αναπνοή του,

ώστε μέσα από αυτή τη διαδικασία να επικοινωνεί με τον γιατρό του και να είναι πάντα καλά.

Ασθένειες

22.01.2021

Πιτυρίδα: Απαλλαγείτε με 8 φυσικούς τρόπους

Η πιτυρίδα ή αλλιώς ξηροδερμία του τριχωτού της κεφαλής είναι μία δερματική πάθηση κατά την οποία «ξεφλουδίζει» το δέρμα με αποτέλεσμα να γεμίζουμε παντού άσπρακια μέχρι και στα ρούχα μας. Είναι άβολο αλλά και ενοχλητικό επίσης αφού μπορεί να συνοδεύεται από έντονο κνησμό. Πέραν των φαρμακευτικών θεραπειών και των αντίστοιχων σαμπουάν παρακάτω θα δούμε μερικές […]

22.01.2021

Έκζεμα: Εξακριβώθηκε η προέλευση της δερματικής νόσου

Από ότι διαπιστώθηκε μέσα από νέες έρευνες, το έκζεμα έχει αρκετά κοινά με την ψωρίαση. Οι ερευνητές από το Ινστιτούτο Wellcome Sanger, το Πανεπιστήμιο του Newcastle και το Kings College London, ανακάλυψαν ότι το δέρμα από ασθενείς με έκζεμα και ψωρίαση μοιράζεται παρόμοιους παράγοντες εμφάνισης με την ανάπτυξη κυττάρων του δέρματος. Αυτό προσφέρει πιθανούς νέους […]

Μελάνωμα – Nέες έρευνες: Ένα εμβόλιο κατά του μελανώματος έχει προστασία έως 4 χρόνια
22.01.2021

Μελάνωμα – Nέες έρευνες: Ένα εμβόλιο κατά του μελανώματος έχει προστασία έως 4 χρόνια

Κορωνοϊός: Στα 509 τα νέα κρούσματα – 25 οι νεκροί το τελευταίο 24ωρο
21.01.2021

Κορωνοϊός: Στα 509 τα νέα κρούσματα – 25 οι νεκροί το τελευταίο 24ωρο

ΗΠΑ – Κορωνοϊός: Ρεκόρ θανάτων – Περισσότεροι από τις απώλειες του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου
21.01.2021

ΗΠΑ – Κορωνοϊός: Ρεκόρ θανάτων – Περισσότεροι από τις απώλειες του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου

Ηπατίτιδα C: Όσα πρέπει να γνωρίζετε (βίντεο)
21.01.2021

Ηπατίτιδα C: Όσα πρέπει να γνωρίζετε (βίντεο)

Αναποτελεσματικά τα εμβόλια για τη μετάλλαξη του κορωνοϊού στη Ν.Αφρική – Πως ξέρουμε ότι λειτουργούν για τις υπόλοιπες;
21.01.2021

Αναποτελεσματικά τα εμβόλια για τη μετάλλαξη του κορωνοϊού στη Ν.Αφρική – Πως ξέρουμε ότι λειτουργούν για τις υπόλοιπες;

Οι ασθενείς με καρκίνο σε ύφεση αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο να νοσήσουν σοβαρά από την Covid-19
21.01.2021

Οι ασθενείς με καρκίνο σε ύφεση αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο να νοσήσουν σοβαρά από την Covid-19

Βιταμίνη D κατά του κορωνοϊού: Πώς ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα; (βίντεο)
20.01.2021

Βιταμίνη D κατά του κορωνοϊού: Πώς ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα; (βίντεο)

Κρύο και επιδερμίδα: Πώς να προστατευτείτε
20.01.2021

Κρύο και επιδερμίδα: Πώς να προστατευτείτε

Δημοφιλή

Φυσική Κατάσταση
1

Μεγάλος διαγωνισμός του ygeianews.gr για να είσαστε σε «φόρμα» εν μέσω καραντίνας!

Ψυχολογία
2

Μειώστε το άγχος με αυτές τις απλές συμβουλές

Ασθένειες
3

Ρήξη μηνίσκου και σύγχρονη αντιμετώπιση

Επιδημίες
4

Κατέφθασαν τα πρώτα ψυγεία φύλαξης του εμβολίου για τον κορωνοϊό

Περισσότερα

22.01.2021

Life coaching και ψυχοθεραπεία: Ποιές είναι οι διαφορές;

Όλοι οι άνθρωποι σε κάποια στιγμή της ζωής τους νιώθουν την ανάγκη για ψυχική βοήθεια, είτε λόγω κάποιου συμβάντος που τους έχει στεναχωρήσει είτε λόγω της επιθυμίας για αυτοβελτίωση. Αυτό επιτυγχάνεται όταν το άτομο καταφέρει να ξεπεράσει τα εμπόδια που τον πάνε πίσω. Οι άνθρωποι που βοηθούν σε αυτή τη διαδικασόα είναι συνήθως ή life […]

22.01.2021

Χ.Γώγος: «Υπερεκτιμήθηκε η δυνατότητα παραγωγής του εμβολίου»

Για την επιδημιολογική κατάσταση της Αττικής μίλησε ο Λοιμωξιολόγος Χαράλαμπος Γώγος. «Είμαστε σε καλύτερη κατάσταση από την αρχή της επιβάρυνσης έχουμε, σαφή ύφεση και στον αριθμό κρουσμάτων και στις δύσκολες παραμέτρους», δήλωσε. Ωστόσο, εξέφρασε την ανησυχία του για την πρωτεύουσα, λέγοντας ότι «υπάρχει ένα θέμα στην Αττική» και επισημαίνοντας ότι πρέπει να είμαστε προσεκτικοί. «Μπορούμε να επιστρέφουμε σε […]

Πράγματα που πρέπει να κάνετε οπωσδήποτε πριν από τη γυμναστική
22.01.2021

Πράγματα που πρέπει να κάνετε οπωσδήποτε πριν από τη γυμναστική

Vegan: Πως θα λάβει τις απαραίτητες πρωτεΐνες ένας χορτοφάγος;
22.01.2021

Vegan: Πως θα λάβει τις απαραίτητες πρωτεΐνες ένας χορτοφάγος;

Πιτυρίδα: Απαλλαγείτε με 8 φυσικούς τρόπους
22.01.2021

Πιτυρίδα: Απαλλαγείτε με 8 φυσικούς τρόπους

Μπορείτε να φάτε τσιπς και μάφιν άφοβα! Πώς; Με τις παρακάτω healthy παραλλαγές
22.01.2021

Μπορείτε να φάτε τσιπς και μάφιν άφοβα! Πώς; Με τις παρακάτω healthy παραλλαγές

Έκζεμα: Εξακριβώθηκε η προέλευση της δερματικής νόσου
22.01.2021

Έκζεμα: Εξακριβώθηκε η προέλευση της δερματικής νόσου

Μελάνωμα – Nέες έρευνες: Ένα εμβόλιο κατά του μελανώματος έχει προστασία έως 4 χρόνια
22.01.2021

Μελάνωμα – Nέες έρευνες: Ένα εμβόλιο κατά του μελανώματος έχει προστασία έως 4 χρόνια

Ημικρανίες: Νέα μόνιμη μέθοδος αντιμετώπισης – Ποιό είναι το φάρμακο;
22.01.2021

Ημικρανίες: Νέα μόνιμη μέθοδος αντιμετώπισης – Ποιό είναι το φάρμακο;

Kάνναβη: Ποιές είναι οι επιπτώσεις της υπερβολικής χρήσης; (βίντεο)
21.01.2021

Kάνναβη: Ποιές είναι οι επιπτώσεις της υπερβολικής χρήσης; (βίντεο)