Υγεία

Ερυθριτόλη: Το υποκατάστατο ζάχαρης που μπορεί να ενέχει απροσδόκητους κινδύνους για την υγεία

Μπορεί να επηρεάσει τα εγκεφαλικά κύτταρα με τρόπους που μπορεί να αυξήσουν την πιθανότητα εγκεφαλικού
Ερυθριτόλη: Το υποκατάστατο ζάχαρης που μπορεί να ενέχει απροσδόκητους κινδύνους για την υγεία

Μια νέα έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η ερυθριτόλη, ένα υποκατάστατο ζάχαρης που συνιστάται συνήθως σε άτομα με παχυσαρκία ή διαβήτη, μπορεί να ενέχει απροσδόκητους κινδύνους για την υγεία.

Σύμφωνα με έρευνα, από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο στο Μπόλντερ, η ερυθριτόλη μπορεί να επηρεάσει τα εγκεφαλικά κύτταρα με τρόπους που μπορεί να αυξήσουν την πιθανότητα εγκεφαλικού. Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο Journal of Applied Physiology

«Η μελέτη μας προσθέτει στοιχεία που υποδηλώνουν ότι τα μη θρεπτικά γλυκαντικά, τα οποία γενικά θεωρούνται ασφαλή, ενδέχεται να έχουν αρνητικές συνέπειες για την υγεία», δήλωσε ο κύριος συγγραφέας Christopher DeSouza, καθηγητής ολοκληρωμένης φυσιολογίας και διευθυντής του Integrative Vascular Biology Lab.

Η ερυθριτόλη, ένας αλκοολικός σακχαρίτης που εγκρίθηκε για πρώτη φορά από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) το 2001, παράγεται συνήθως με ζύμωση καλαμποκιού.

Βρίσκεται σε εκατοντάδες προϊόντα και είναι δημοφιλής για διάφορους λόγους. Δεν περιέχει σχεδόν καθόλου θερμίδες, έχει περίπου 80% της γλυκύτητας της κανονικής ζάχαρης και έχει μικρή επίδραση στα επίπεδα σακχάρου και ινσουλίνης στο αίμα.

Αυτά τα χαρακτηριστικά την καθιστούν ιδιαίτερα ελκυστική για άτομα που ενδιαφέρονται για την απώλεια βάρους, τις δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων ή τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα.

Ωστόσο, πρόσφατες έρευνες έχουν αρχίσει να φέρνουν στο φως τους κινδύνους της.

Σύνδεση της ερυθριτόλης με καρδιαγγειακά επεισόδια

Στην έρευνα στην οποία συμμετείχαν 4.000 άτομα στις ΗΠΑ και την Ευρώπη διαπίστωσε ότι οι άνδρες και οι γυναίκες με υψηλότερα επίπεδα ερυθριτόλης στο αίμα είχαν σημαντικά μεγαλύτερη πιθανότητα να υποστούν καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο μέσα στα επόμενα τρία χρόνια.

Ο DeSouza σημειώνει ότι η μελέτη τους χρησιμοποίησε μόνο μια μερίδα του υποκατάστατου ζάχαρης. Για όσους καταναλώνουν πολλές μερίδες την ημέρα, η επίδραση θα μπορούσε, πιθανώς, να είναι χειρότερη.

Οι συγγραφείς προειδοποιούν ότι η μελέτη τους ήταν εργαστηριακή, διεξήχθη σε κύτταρα και απαιτούνται μεγαλύτερες μελέτες σε ανθρώπους.

Ωστόσο, ο De Souza ενθαρρύνει τους καταναλωτές να διαβάζουν τις ετικέτες.

Υγεία

19.08.2025

Φαγούρα στο σώμα: Αυτές είναι οι πιο συχνές αιτίες – Πώς να την αντιμετωπίσετε

Γιατί ο κνησμός είναι πιο έντονος τη νύχτα;

19.08.2025

Μεσογειακή διατροφή: Πώς προστατεύει από την εμφάνιση Αλτσχάιμερ

Η αυστηρή τήρηση της μεσογειακής διατροφής συσχετίστηκε με μείωση κατά 11% όλων των μορφών άνοιας μεταξύ των ηλικιωμένων

Ειδικός αποκαλύπτει τι πρέπει να κάνετε αν αρχίσετε να βλέπετε αυτά τα σημάδια στα μάτια σας
19.08.2025

Ειδικός αποκαλύπτει τι πρέπει να κάνετε αν αρχίσετε να βλέπετε αυτά τα σημάδια στα μάτια σας

Ουρικό οξύ: Τα συμπτώματα και οι αιτίες της υπερουριχαιμίας – Πώς θα «ρίξετε» τα υψηλά επίπεδα
19.08.2025

Ουρικό οξύ: Τα συμπτώματα και οι αιτίες της υπερουριχαιμίας – Πώς θα «ρίξετε» τα υψηλά επίπεδα

Τι είναι η επιληψία: Ποια τα συμπτώματα και οι επικίνδυνες επιπλοκές
19.08.2025

Τι είναι η επιληψία: Ποια τα συμπτώματα και οι επικίνδυνες επιπλοκές

Για ποιο λόγο δεν πρέπει να τρώμε μεσημεριανό στο γραφείο
19.08.2025

Για ποιο λόγο δεν πρέπει να τρώμε μεσημεριανό στο γραφείο

Κονδυλώματα: Πώς μεταδίδονται και πώς θεραπεύoνται
19.08.2025

Κονδυλώματα: Πώς μεταδίδονται και πώς θεραπεύoνται

Αυτές είναι οι 10 κατηγορίες φαρμάκων που μπορεί να προκαλέσουν αύξηση βάρους
19.08.2025

Αυτές είναι οι 10 κατηγορίες φαρμάκων που μπορεί να προκαλέσουν αύξηση βάρους

Τι είναι το πράσινο χρώμα στον κρόκο του βραστού αυγού;
19.08.2025

Τι είναι το πράσινο χρώμα στον κρόκο του βραστού αυγού;

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Τι σημαίνει όταν κάποιος σιωπά συνεχώς για να αποφεύγει τις συγκρούσεις
19.08.2025

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Τι σημαίνει όταν κάποιος σιωπά συνεχώς για να αποφεύγει τις συγκρούσεις

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

19.08.2025

Ποια γνωστή νόσος μπορεί να καταπολεμηθεί με κανέλα και κολύμπι σε κρύα νερά

Τι έδειξαν τα ευρήματα των επιστημόνων

19.08.2025

Φαγούρα στο σώμα: Αυτές είναι οι πιο συχνές αιτίες – Πώς να την αντιμετωπίσετε

Γιατί ο κνησμός είναι πιο έντονος τη νύχτα;

Μεσογειακή διατροφή: Πώς προστατεύει από την εμφάνιση Αλτσχάιμερ
19.08.2025

Μεσογειακή διατροφή: Πώς προστατεύει από την εμφάνιση Αλτσχάιμερ

Ειδικός αποκαλύπτει τι πρέπει να κάνετε αν αρχίσετε να βλέπετε αυτά τα σημάδια στα μάτια σας
19.08.2025

Ειδικός αποκαλύπτει τι πρέπει να κάνετε αν αρχίσετε να βλέπετε αυτά τα σημάδια στα μάτια σας

Ουρικό οξύ: Τα συμπτώματα και οι αιτίες της υπερουριχαιμίας – Πώς θα «ρίξετε» τα υψηλά επίπεδα
19.08.2025

Ουρικό οξύ: Τα συμπτώματα και οι αιτίες της υπερουριχαιμίας – Πώς θα «ρίξετε» τα υψηλά επίπεδα

Τι είναι η επιληψία: Ποια τα συμπτώματα και οι επικίνδυνες επιπλοκές
19.08.2025

Τι είναι η επιληψία: Ποια τα συμπτώματα και οι επικίνδυνες επιπλοκές

Για ποιο λόγο δεν πρέπει να τρώμε μεσημεριανό στο γραφείο
19.08.2025

Για ποιο λόγο δεν πρέπει να τρώμε μεσημεριανό στο γραφείο

Κονδυλώματα: Πώς μεταδίδονται και πώς θεραπεύoνται
19.08.2025

Κονδυλώματα: Πώς μεταδίδονται και πώς θεραπεύoνται

Ερυθριτόλη: Το υποκατάστατο ζάχαρης που μπορεί να ενέχει απροσδόκητους κινδύνους για την υγεία
19.08.2025

Ερυθριτόλη: Το υποκατάστατο ζάχαρης που μπορεί να ενέχει απροσδόκητους κινδύνους για την υγεία

Αυτές είναι οι 10 κατηγορίες φαρμάκων που μπορεί να προκαλέσουν αύξηση βάρους
19.08.2025

Αυτές είναι οι 10 κατηγορίες φαρμάκων που μπορεί να προκαλέσουν αύξηση βάρους