ρόδι

Good life

Το ρόδι έχει πολλά περισσότερα οφέλη από όσα μπορείς να φανταστείς!

Τι αναφέρει η διατροφολόγος Μπέατριζ Λάρρεα

30.07.2025 15:48

Διατροφή

Ρόδι: Θερμίδες και θρεπτικά συστατικά – Τα οφέλη για την υγεία

Το ρόδι έχει κερδίσει επάξια τον χαρακτηρισμό της υπερτροφής, αφού μας προσφέρει πολύτιμα διατροφικά οφέλη. Αλλά οι σπόροι ή ο χυμός από ρόδι συνοδεύεται και από κάποιες παρενέργειες τις οποίες λίγοι γνωρίζουν. Τα ρόδια ανήκουν στην οικογένεια των μούρων. Το κόκκινο χρώμα που έχει το ρόδι προέρχεται από φυτικές χρωστικές (πολυφαινόλες) που βρίσκονται σε πολλά φυτικά […]

06.04.2023 16:20

Ομορφιά

Ρόδι: Τα «θαυματουργά» οφέλη του για όμορφο δέρμα και λαμπερά μαλλιά

Η κατανάλωση ροδιού μπορεί να είναι εξαιρετική για το δέρμα και τα μαλλιά

13.10.2022 23:23

Διατροφή

Ρόδι: 7 λόγοι για να μπει στην καθημερινή σας διατροφή (φωτό)

«Το κατακόκκινο ρόδι δεν είναι απλά ένα φρούτο, θα μπορούσε να χαρακτηριστεί και ως υπερτροφή». Αυτό σημειώνεται στη ιστοσελίδα του Οργανισμού Κεντρικών Αγορών και Αλιείας από τη διαιτολόγο-διατροφολόγο Αστερία Σταματάκη, διευθύντρια του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής.   Όπως αναφέρεται στο άρθρο, ένα μεσαίου μεγέθους ρόδι μάς δίνει σπόρους περίπου 3/4 του φλυτζανιού και μας παρέχει γύρω […]

14.11.2016 10:03

Kαρδιά

Ρόδι: Ο «θαυματουργός» χυμός που καθαρίζει τις φραγμένες αρτηρίες

Και όμως υπάρχει ένα φρούτο που ο χυμός του μπορεί να καθαρίσει τις φραγμένες αρτηρίες σας, σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες. Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Atherosclerosis έδειξε πως το εκχύλισμα ροδιού μπορεί να αντιστρέψει και να προλάβει τις υποκείμενες παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος, που οδηγούν σε καρδιακή προσβολή και επεμβάσεις bypass.   Η συγκεκριμένη […]

07.10.2016 09:37

Διατροφή

Το θαυματουργό ρόδι

Είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα, μιας και μας προσφέρει πέρα από την απίστευτη γεύση του, ένα πλήθος θρεπτικών συστατικών, ικανών να θωρακίσουν την άμυνα του οργανισμού μας , προσφέροντάς μας έναν ισχυρό σύμμαχο της υγείας μας. Ο λόγος φυσικά για το ρόδι, τα οφέλη του οποίου είναι πολλαπλά, όχι μόνο για την υγεία […]

29.11.2013 11:30

Kαρδιά

Ρόδι για καθαρές…αρτηρίες

Ισπανοί επιστήμονες ανακάλυψαν πως ανάμεσα στις ευεργετικές ιδιότητες του ροδιού έρχεται να προστεθεί ακόμη μία. Το ρόδι βοηθά στη διατήρηση της  “καθαριότητας” του καρδιαγγειακού συστήματος αναστρέφοντας με αυτό τον τρόπο τις βλάβες που προκαλεί η κακή διατροφή στις αρτηρίες. Η κατανάλωση ροδιού βοηθά στην…καθαριότητα του καρδιοαγγειακού συστήματος, σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων από το Καταλανικό Ινστιτούτο […]

15.10.2013 17:18

Νεοπλασίες

Πρόληψη για τον καρκίνο του προστάτη

Στην Ελλάδα ο καρκίνος του προστάτη προκαλεί τον θάνατο σε 1200 άτομα το χρόνο, ενώ τα άτομα που επιβιώνουν με αυτή τη διάγνωση μπορεί να είναι ακόμα και δεκαπλάσια. Η εξέλιξη των θεραπειών και η σχετικά βραδεία πορεία εξέλιξης του καρκίνου τον κάνουν να διαγιγνώσκεται συχνά έγκαιρα ώστε οι πάσχοντες να μπορούν να ζήσουν πολλά […]

27.09.2013 14:05

Διατροφή

Τα θρεπτικά φρούτα του φθινοπώρου

Ανάλογα με την εποχή του χρόνου, η φύση μας προσφέρει διαφορετική ποικιλία φρούτων. Σίγουρα θα έχετε αναρωτηθεί αν τα πολύχρωμα φρούτα που στέκονται στους πάγκους της λαϊκής ή του σουπερ μάρκετ είναι «της εποχής». Ας γνωρίσουμε λοιπόν τους βασικότερους εκπροσώπους του Φθινοπώρου, τη θρεπτική τους αξία και μερικούς νόστιμους τρόπους για να τα καταναλώσουμε!   […]

13.09.2013 14:16

Διατροφή

Τρώμε ρόδι για λιγότερες λιγούρες

Το ρόδι έχει τη δύναμη να καταπολεμά τις λιγούρες, να αυξάνει τον κορεσμό και να μειώνει την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνουμε,υποστηρίζουν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Queen Margaret του Εδιμβούργου. Οι πολλαπλά ευεργετικές ιδιότητες του ροδιού έχουν ήδη συζητηθεί πολλές φορές, ενώ του έχει αποδοθεί ο τίτλος του «superfood». Ωστόσο οι βρετανοί ερευνητές πειραματίστηκαν με […]

10.06.2013 11:11