γκρέιπφρουτ

Uncategorized

Γκρέιπφρουτ: Αυτά είναι τα πέντε οφέλη που έχουν για την υγεία

Μπορούν να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα φαρμάκων;

07.07.2025 17:36

Διατροφή

Ανανάς: Το τροπικό φρούτο που αυξάνει την ορμόνη της ευτυχίας

Η σεροτονίνη, όπως θα έχετε ήδη ακουστά, είναι μια ορμόνη που σχετίζεται στενά με την αίσθηση ευτυχίας και την ψυχολογική ευεξία. Πολλοί παράγοντες, όπως η διατροφή μας, μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα σεροτονίνης στον οργανισμό μας. Ένας από αυτούς τους παράγοντες που έχει προκαλέσει ενδιαφέρον είναι ο ανανάς. Πολλοί ισχυρίζονται ότι ο ανανάς μπορεί να […]

21.06.2023 13:58

Διατροφή

Που μας κάνει καλό το γκρέιπφρουτ;

Το γκρέιπφρουτ προέρχεται από τη Νότια Αμερική και ο στυφός καρπός του είναι ένα υβρίδιο μεταξύ πορτοκαλιού και φράπας, ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς έχει εκπληκτικά οφέλη για την υγεία. Καταρχάς αποτελεί σημαντική πηγή βιταμίνης C, η οποία ενισχύει σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην πρόληψη του κρυολογήματος. Ωστόσο οι μαγικές του ιδιότητες δε […]

14.04.2014 11:32

Διατροφή

Τροφές που “καθαρίζουν” το συκώτι

Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στο να καθαρίσει το συκώτι φυσικά, τονώνοντας τη φυσική ικανότητά του να καθαρίζει τοξικά απόβλητα από το σώμα. Η σύγχρονη ζωή, οδηγεί ένα μεγάλο ποσοστό ατόμων να καταπονούν το συκώτι τους.    Όταν παρατρώμε ή τρώμε επεξεργασμένα ή τηγανητά τρόφιμα και κάθε φορά που είμαστε εκτεθειμένοι σε περιβαλλοντικούς […]

23.08.2013 12:43