Μάθετε ποιες είναι αυτές Η γήρανση είναι μια φυσιολογική διαδικασία, η οποία όμως συχνά επιταχύνεται, με σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία και την εξωτερική μας εμφάνιση. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και κυρίως η διατροφή είναι υπεύθυνα για τα επιπλέον χρόνια που αποτυπώνονται στο πρόσωπό μας. Ποιες είναι, λοιπόν, οι τροφές που μας γερνάνε; Το αλάτι […]
Παγκόσμια έκθεση που έκανε σήμερα την εμφάνισή της από τα Ηνωμένα Έθνη και τις ομάδες για τα δικαιώματα των ηλικιωμένων αποκαλύπτει πως το ποσοστό των ανθρώπων που γερνούν αυξάνεται με τόσο ταχύ ρυθμό που οι περισσότερες χώρες δεν είναι προετοιμασμένες να υποστηρίξουν το μεγάλο αριθμό ηλικιωμένων που θα προκύψει. Η έκθεση κατηγοριοποιεί την κοινωνική […]
Τα συστατικά των τροφίμων διεισδύουν στο αίμα και φτάνουν στον εγκέφαλο, επηρεάζοντας αναπόφευκτα τον τρόπο με τον οποίο σκεπτόμαστε, εστιάζουμε και εργαζόμαστε. Ο εγκέφαλος είναι κυριολεκτικά ό,τι τρώμε. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, είναι απολύτως εφικτό να αυξήσει κανείς την «ισχύ» του εγκεφάλου του, καταναλώνοντας συγκεκριμένες τροφές. Η τροφή λειτουργεί σαν φαρμακευτικό σκεύασμα […]
Στην αντιμετώπιση των προβλημάτων που σχετίζονται με τη γήρανση θα εστιάζει η νέα εταιρεία της Google, με την επωνυμία Calico. H Gοοgle συνεχίζει την επέκτασή της σε νέες δραστηριότητες ιδρύοντας την εταιρεία Calico, η οποία έχει στόχο την αντιμετώπιση των προβλημάτων που συνοδεύουν τη γήρανση. Το νέο εγχείρημα «θα εστιαστεί στην υγεία και […]
Έρευνα έδειξε ότι οι “ασθενείς”που είχαν υποβληθεί σε επέμβαση αισθητικής χειρουργικής “αφαίρεσαν” περίπου τρία χρόνια από το πρόσωπο τους. Σύμφωνα με νέα μελέτη, η ανόρθωση προσώπου (face lift) ή η βλεφαροπλαστική μπορεί να σας βοηθήσουν να δείχνετε νεότεροι, αλλά δεν θα σας κάνουν πιο όμορφους… Κατά τη διάρκεια της έρευνας, ασθενείς που είχαν […]
Kαι ποιος δεν ζηλεύει τα ωραία και fit κορμιά, είτε είναι άντρες είτε γυναίκες, ακόμα κι αν δηλώνουμε περήφανοι για τα παχάκια μας! Όχι ότι είναι κακό να έχει κανείς περιττά κιλά ή κυτταρίτιδα, αλλά όσο να πεις ένα γραμμωμένο σώμα, εκτός του ότι είναι εντυπωσιακό και προκαλεί το θαυμασμό αποπνέει υγεία και ευεξία!Ξεχάστε τις […]
Αν θέλετε να μάθετε πόσο θα ζήσετε ή πόσο γρήγορα θα γεράσετε δεν έχετε παρά να καταφύγετε σε μια απλή εξεέταση αίματος. Ερευνητές του Πανεπιστημίου King’s College στο Λονδίνο εντόπισαν 22 μεταβολίτες στο αίμα που σχετίζονται με την ηλικία,συγκρίνωντας το βάρος γέννησης χιλιάδων πανομοιότυπων διδύμων.Οι μεταβολίτες αυτοί,οι οποίοι είναι μοναδικοί σε κάθε άνθρωπο, σύμφωνα με […]
Σύμφωνα με τους ερευνητές, όταν κάποιος για παράδειγμα ξεκινάει να πίνει ηδύποτα, να κοιμάται στην πολυθρόνα μπροστά στην τηλεόραση, να ταΐζει τα πουλάκια και να λύνει σταυρόλεξα, τότε πρέπει να αρχίσει να σκέφτεται σοβαρά πως… γερνάει! Υπάρχουν 50 αποκαλυπτικά σημάδια της γήρανσης, τα οποία τα διαπίστωσαν μέσα από μελέτες οι επιστήμονες, όπου επίσης ανακάλυψαν ότι, […]
Η συνήθης εικόνα της γήρανσης φαίνεται να είναι αυτή ενός ρυτιδιασμένου, κακόκεφου γέρου ανθρώπου που ξεχνάει εύκολα. Αλλά η επιστήμη σκιαγραφεί μια άλλη, πιο εμβριθή εικόνα του γέροντα. Οι γέροι τείνουν να είναι πιο ευτυχείς και σε πολλές περιπτώσεις παραμένουν αρκετά οξυδερκείς. Ας δούμε λοιπόν επτά σημεία τα οποία αλλάζουν καθώς γερνάμε. Απόκτηση μιας θετικής […]
Το μυστικό για να κλείσει κανείς έναν αιώνα ζωής χωρίς σωματική και ψυχική μιζέρια, είναι ο συνδυασμός καλών γονιδίων, θετικής σκέψης και απλών προληπτικών μέτρων, όπως δείχνουν οι νέες έρευνες.Οι 100χρονοι στις ΗΠΑ αυξήθηκαν σε 96.548 το 2009 από 38.300 το 1990. Στην Ελλάδα, σύμφωνα με εκτιμήσεις της Ελληνικής Στατιστικής Αρχής, οι άνθρωποι άνω των […]
Εντάξει, το ξέρουμε: είναι αδύνατον να σταματήσουμε τον χρόνο. Μπορούμε όμως να τον επιβραδύνουμε – με «όπλα» έναν υγιεινό τρόπο ζωής, δίχως τσιγάρο, καθιστική ζωή και junk food, και την αποφυγή κατά το δυνατόν του στρες.Τι συμβαίνει, όμως, στο σώμα μας, καθώς γερνάμε; Ειδικοί από την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD), την Αμερικανική Ακαδημία Ορθοπεδικών Χειρουργών […]
