γιορτές

Παιδί

Πώς θα βοηθήσετε τους εφήβους να συμμετέχουν στις οικογενειακές συγκεντρώσεις

Προετοιμάστε από πριν το έδαφος

23.12.2024 16:03

Υγεία

Κι όμως σύμφωνα με τους ειδικούς η χριστουγεννιάτικη διακόσμηση μπορεί να μας κάνει πιο χαρούμενους

Αν φέτος δεν έχετε διάθεση και δεν έχετε στολίσει ακόμη, ξανασκεφτείτε το

09.12.2024 10:41

Διατροφή

Διατροφικές παγίδες τις γιορτινές μέρες. Τι πρέπει να αποφύγετε και τι να προσέξετε;

Η περίοδος των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς αποτελεί αναµφισβήτητα ένα «πάρτι» θερµίδων. Κι αυτό έχει ως αποτέλεσµα η ζυγαριά όσων είναι επιρρεπείς στις λιχουδιές να δείχνει κατά µέσον όρο δύο µε τρία κιλά περισσότερα. Αν τσιμπολογήσουμε τρία µε τέσσερα µικρά µελοµακάρονα ή κουραµπιεδάκια, καθημερινά για δύο βδομάδες, θα προσθέσουμε στον οργανισµό μας 12.000 θερµίδες!   […]

27.12.2016 13:43

Ναρκωτικά -Αλκοόλ

Πως να μην ζαλιστείτε από το αλκοόλ στις γιορτές – 3 tips

Οι γιορτές είναι προ των πυλών και δεν αργούν τα βράδια που θα έχουν καλεσμένα με φίλους, εορταστικά δείπνα και εκδηλώσεις.   Όλα αυτά πολύ πιθανόν να συνοδεύονται από κεράσματα με το αλκοόλ να έχει δεσπόζουσα θέση. Στις πρώτες προτιμήσεις των γυναικών τις γιορτές είναι το κρασί- κόκκινο και λευκό-. Όταν το κρασί είναι εκλεκτής […]

07.12.2016 11:19

Διατροφή

Ποια διατροφή πρέπει να ακολουθήσετε μέχρι τις γιορτές

Κι όμως. Στη… διαδρομή μέχρι τις γιορτές, υπάρχουν κάποιες διατροφικές συμβουλές, που πρέπει να ακολουθήσουμε, ώστε να μην «τρέχουμε και δεν φτάνουμε» μετά! Ακολουθήστε τα παρακάτω μέχρι την αρχή της εορταστικής περιόδου, ώστε να προετοιμάσετε τον οργανισμό σας.   1 Καταναλώστε πρωινό: αφού είναι το ξύπνημα του μεταβολισμού μας μετά τον ύπνο και αποτελεί βασικό […]

28.11.2016 14:46

Ναρκωτικά -Αλκοόλ

Ποιες τροφές να προτιμήσω για να αποφύγω το hangover?

Ημέρες εορτών έρχοντα κι είναι σχεδόν αδύνατο να μην πιούμε ένα ποτηράκι παραπάνω. Δυστυχώς όμως πολλές φορές καταλήγουμε σε υπερβολές με αποτέλεσμα να ξυπνάμε με δυο κιλάκια παραπάνω και καθημερινούς πονοκεφάλους. Δεν θα πρέπει φυσικά να αψηφούμε το γεγονός ότι η υπερκατανάλωσή του αλκοόλ σχετίζεται και με δυσμενείς για την υγεία μας επιπτώσεις. Η βασική […]

23.12.2013 16:18

Ψυχολογία

Μόνοι τα Χριστούγεννα; Δείτε τι πρεπει να κάνετε!

Ας ξεκινήσουμε με το πιο βασικό. Τα Χριστούγεννα δεν είναι ούτε οι διαφημίσεις με τα λαμπερά χαμόγελα, ούτε το ζεστό πρωινό ξύπνημα με τα παιδιά κάτω από το δέντρο να περιμένουν τα δώρα του Άγιου Βασίλη. Αυτά μάλλον ανήκουν στις αμερικάνικες ταινίες των ημερών, που επιμένουν να ενισχύουν την ψυχολογική πίεση (για να μην πω […]

20.12.2013 18:43

Υγεία & πολιτική

Έρχεται εορταστικό…σαφάρι ελέγχων για το κάπνισμα

Το υπουργείο Υγείας, ετοιμάζεται να κάνει σαφάρι σε ταβέρνες, εστιατόρια, νυχτερινά κέντρα εν όψει των εορτών και μεταξύ άλλων να ελέγξει κατ’ αρχήν εάν εφαρμόζεται ή όχι η νομοθεσία για το κάπνισμα και στη συνέχεια να επιβάλει τα προβλεπόμενα τσουχτερά πρόστιμα, όχι μόνο στους επιχειρηματίες αλλά και στους καπνιστές! Σύμφωνα με τις οδηγίες που ισχύουν […]

04.12.2013 08:37

Προϊόντα & Υπηρεσίες

Η κλινική ΡΕΑ τιμά τη Γιορτή της Μητέρας προσφέρονατας εξετάσεις με 70% έκπτωση

Η ΡΕΑ Μαιευτική Γυναικολογική Κλινική τιμά και φέτος τη Γιορτή της Μητέρας αγκαλιάζοντας όλες τις γυναίκες και μητέρες διοργανώνοντας προς τιμή τους εκδηλώσεις αλλά και προσφέροντας τους ιατρικές εξετάσεις σε προνομιακή τιμή.   Συγκεκριμένα προσφέρει έκπτωση 50 – 70% στις ακόλουθες εξετάσεις: 1) Check up – Βασικό: 85 €  (γενική αίματος, γενική ούρων, γλυκόζη, ουρία, […]

11.05.2012 17:51

Παιδί

Τα μάτια σας δεκατέσσερα στα παιδιά τις γιορτές

Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δείξουν οι γονείς τις ημέρες των εορτών στα παιδιά τους, καθώς τα ατυχήματα είναι η πρώτη αιτία μεταφορά των ανηλίκων στα νοσοκομεία.Προτάσεις για την πρόληψη των Παιδικών Ατυχημάτων στις γιορτές των Χριστουγέννων κάνει το Σωματείο «Αντιμετώπιση Παιδικού Τραύματος» που ασχολείται με την πρόληψη και την άμεση και σωστή αντιμετώπιση των […]

25.12.2011 05:54

Ψυχολογία

Μελαγχολία των εορτών; Δεν είστε μόνοι

Η ευτυχία του σύγχρονου ανθρώπου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα υλικά αγαθά. Οι ημέρες αυτές προστάζουν την αγορά δώρων καθώς και ένα μεγάλο αριθμό εξόδων που αρκετοί δεν μπορούν να ανταποκριθούν και έτσι εμφανίζεται μελαγχολική διάθεση.Ακόμη όμως και οι οικογενειακές συγκεντρώσεις μπορούν να αποτελέσουν αιτία μελαγχολίας. Συγκρούσεις, προσωπικές διαμάχες έρχονται στο προσκήνιο ύστερα από […]

22.12.2011 07:00