έντονο στρες

Good life

Δείτε πώς θα καταλάβετε ότι παθαίνετε κρίση πανικού – Ποια τα συμπτώματα

Συνήθως διαρκεί από 5 έως 20 λεπτά

08.05.2025 17:33

Videos

8 τρόποι να αντιμετωπίσετε φυσικά το στρες

Το άγχος είναι ένα φυσιολογικό αίσθημα, που βιώνουμε κάθε φορά που ερχόμαστε αντιμέτωποι με μια απειλή ή ανησυχούμε για κάτι. Είναι μια κατάσταση συναγερμού, που υπαγορεύει την αντίδρασή μας στα δύσκολα. Ωστόσο, όταν το άγχος εκδηλώνεται συχνά και χωρίς προφανή αιτία, τότε συνιστά πρόβλημα και συνοδεύεται από ενοχλητικά συμπτώματα (σωματοποιημένο άγχος) όπως αναφέρει και ο […]

13.10.2022 23:24

Εταιρική Κοινωνική Ευθύνη

Δωρεάν εξετάσεις για τον χρόνιο πόνο και την οστεοαρθρίτιδα

Πρόγραμμα δωρεάν εξετάσεων για την διάγνωση και την αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου, και έλεγχο για την οστεοαρθρίτιδα, το διάστημα 27 Ιανουαρίου – 7 Φεβρουαρίου, σε Αττική και Θεσσαλονίκη, εκπονούν από κοινού η Επιστημονική Εταιρεία για τη Μυοσκελετική Υγεία (ΕΠΕΜΥ) και ο Ιατρικός Σύλλογος Αθήνας (ΙΣΑ). Το πρόγραμμα αφορά σε άπορα, ανασφάλιστα άτομα και ηλικιωμένους. Όσοι […]

23.01.2014 17:19

Ψυχολογία

Το άγχος που μας κάνει καλό

Κι όμως υπάρχει το άγχος που μας κάνει καλό και το στρες που τελικά αποδεικνύεται παραγωγικό για τον οργανισμό μας! Ποιό είναι αυτό; Είναι αυτό που μας υπενθυμίζει ότι πρέπει να διεκπεραιώσουμε μια υποχρέωση, να τελειώσουμε μια δουλειά ή να προσπαθήσουμε περισσότερο για να πετύχουμε τους στόχους μας.   “Αυτός ο ελαφρύς βαθμός στρες μπορεί […]

12.11.2013 14:21

Good life

Το άγχος αλλοιώνει την όσφρηση

Το έντονο άγχος πέρα από τις αναρίθμητες αρνητικές επιδράσεις που έχει στην υγεία μας, μπορεί να μας αλλάξει και τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τις μυρωδιές.   Το άγχος μας προκαλεί μια σειρά από προβλήματα αυτό είναι γνωστό, όπως επίσης μπορεί να πυροδοτήσει χρόνια νοσήματα, μια νέα μελέτη τώρα υποστηρίζει ότι το έντονο στρες μπορεί να […]

02.10.2013 16:15